大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃優(yōu)秀。

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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇1

進入大學(xué)已經(jīng)有一年了，不知不覺大一已經(jīng)隨著軍訓(xùn)的結(jié)束結(jié)束了，可我還記得去年秋天的時候抱著對大學(xué)的憧憬，踏上了離開故土的一步，還記得，曾經(jīng)對大學(xué)的期盼，曾經(jīng)為了考上大學(xué)而付出的努力，當來到西安工大的那一刻，我的人生便不再是從前那般，充滿了希冀，我曾為自己成為一個西工學(xué)子而自豪，也曾許下豪言壯志，曾經(jīng)，那么多的學(xué)生社團引起了每一位大一新生青春的激情，也是前一段日子，軍訓(xùn)讓我們知道了什么是成長，什么是承受，什么是獨生子女從來未曾體味到的一切。

大學(xué)是職業(yè)生涯的起點，專業(yè)知識已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一個很小的組成部分。人際交往能力、口頭表達能力、協(xié)調(diào)組織能力、人格的完善、體魄的鍛煉等都要上升到重要的位置。我堅信：知識，只有知識才是經(jīng)濟和事業(yè)的酬勞。為了更加充實自己余下的大學(xué)時光，為以后更長的路打下堅實的基礎(chǔ)，在充分認識與深刻總結(jié)自我的前提下，結(jié)合自己的人生目標和對實現(xiàn)該目標的要求做了我的學(xué)習(xí)規(guī)劃，并希望能按照規(guī)劃的內(nèi)容逐步提高自己。

1、短期目標：千里之行，始于足下。我覺得現(xiàn)在首要的是認真學(xué)好各門學(xué)科，扎實專業(yè)知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉自己的英語口語。同時，積極參加學(xué)校組織的各項活動，豐富自己的學(xué)習(xí)和生活，認真做好在校廣播臺的各項播音練聲工作，以及在校史館的勤工儉學(xué)講解工作，努力完善自己。

2、中期目標：在以后的三年，爭取以優(yōu)良的成績通過國家英語六級水平，并爭取獲得獎學(xué)金，以優(yōu)異的成績完成大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯，此外，在畢業(yè)前積極參加各項社會實踐活動，為畢業(yè)后走入社會打下扎實的基礎(chǔ)。

3、就業(yè)目標：通過短期、中期目標的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，大學(xué)生活順利結(jié)束。自己要努力的找工作，不管工作是否如意，要堅強地堅持下去，在工作中認真積累經(jīng)驗，仔細學(xué)習(xí)和聆聽，努力適應(yīng)初次步入社會環(huán)境，虛心接受他人的建議和批評。初入職場，努力工作、認真生活，用積極的心態(tài)奮發(fā)向前。同時認真對待愛情和婚姻，并且盡自已的義務(wù)和責(zé)任孝敬，父母和照顧自己的家庭，勇于承擔責(zé)任，挑起家庭的重擔，為家庭無私奉獻。

4、長期目標：通過實踐學(xué)習(xí)，不斷完善自我，在社會的大舞臺充分展示自我。在今后工作中，重視與他人的交往，有良好的人際關(guān)系，擁有廣泛的社交范圍，能迅速適應(yīng)周圍環(huán)境，保持積極的人生態(tài)度。并且，通過堅持不懈努力，進一步實現(xiàn)自己的終極目標。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇2

論文摘要：職業(yè)錨是依據(jù)自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現(xiàn)實地選擇和準確的職業(yè)定位。職業(yè)錨的確定是一個持續(xù)不斷的探索過程，需要不斷的檢測和評估。在大學(xué)生中開展職業(yè)錨的認定，有利于幫助不同類型錨的學(xué)生制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。本文探討了職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的意義和應(yīng)用，同時也指出了運用此理論時應(yīng)注意的問題。

隨著我國教育事業(yè)大發(fā)展和高效擴招政策的實施，以及大學(xué)生畢業(yè)數(shù)量急劇增加和就業(yè)形勢越來越嚴峻，開展在校大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)成為高校就業(yè)指導(dǎo)工作的重要內(nèi)容之一，而在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中引入職業(yè)錨理論，開展職業(yè)錨型識別，分類指導(dǎo)各類型學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，對高校就業(yè)指導(dǎo)工作的科學(xué)化、專業(yè)化發(fā)展具有十分重要的意義。

1 “職業(yè)錨”理論的提出內(nèi)涵及發(fā)展

美國著名的職業(yè)生涯管理研究者——麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院的E·H·施恩教授在其1978年出版的《職業(yè)動力論》（中譯名為《職業(yè)的有效管理》)一書中首次提出了職業(yè)錨理論，他對“職業(yè)錨”的定義是“指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀]?！闭纭奥殬I(yè)錨”這一名詞中“錨”的含義一樣，“職業(yè)錨”實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心?！奥殬I(yè)錨”是依據(jù)自身的才干和能力、動機和需要、態(tài)度和價值觀，現(xiàn)實地選擇和準確地進行職業(yè)定位。它是個人自我觀中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結(jié)果。

施恩的研究認為，職業(yè)錨只有在早期職業(yè)的若干年后才能被發(fā)現(xiàn)，雖然某人可能具備了學(xué)校表現(xiàn)為基礎(chǔ)的多方面的潛在才干和能力，但是，在接受出現(xiàn)各種情況的實際情境的測試以前，它們不能成為自我觀的一個能動部分。多數(shù)情況下，個人的才干在接受實際生活情境的測試以前，它的真正面貌并不清楚。個人在面臨各種各樣的實際生活情境以前，不可能了解自己的能力、動機和價值觀，因此不可能憑各種測試來預(yù)測職業(yè)錨。但隨著職業(yè)錨的理論的發(fā)展，也有很多學(xué)者認為可以根據(jù)職業(yè)錨的認定來構(gòu)筑大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。筆者認為，一個理論從提出到成熟，是一個發(fā)展變化的過程，無論是理論本身，還是理論的適用對象，都是變化發(fā)展的。無論職業(yè)錨的概念怎么表述和發(fā)展，它的內(nèi)涵都是不變的，即當個體在擇業(yè)必須做選擇時，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。本文就是基于施恩的職業(yè)錨理論，通過發(fā)展和變通，形成了自己的職業(yè)錨理論研究假設(shè)。大學(xué)階段是職業(yè)錨形成發(fā)展的探索期。通過不斷地學(xué)習(xí)和恰當?shù)刂笇?dǎo)，大學(xué)生的職業(yè)錨基本形成。如果大學(xué)生清晰地把握了自己的職業(yè)錨，他們就可以非常明確地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，在就業(yè)時就可以非常明確地沿著自己職業(yè)錨發(fā)展方向來找到自己合適的職業(yè)。在此基礎(chǔ)上，本研究進一步假設(shè)：大學(xué)生已經(jīng)存在比較清晰的職業(yè)錨，但他們可能并不清楚自己的職業(yè)錨類型，我們可以通過測量來發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的職業(yè)錨類型。

2 職業(yè)錨的認定、評估和檢測

大學(xué)生正處在世界觀、人生觀和價值觀趨于穩(wěn)定但又未成熟時期，缺乏一定的社會閱歷和工作經(jīng)驗。因此，高校就業(yè)部門應(yīng)加強引導(dǎo)，運用職業(yè)錨理論對大學(xué)生進行有效的就業(yè)指導(dǎo)與訓(xùn)練，幫助大學(xué)生樹立正確的“擇業(yè)觀”，尋找到自己的職業(yè)偏好和價值追求。

2.1 引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)錨認定

首先，要提高職業(yè)認知水平，大學(xué)生需要對自己進行全面客觀的分析與定位。定位越準確，對職業(yè)錨的認定就越準確。高校就業(yè)部門應(yīng)幫助大學(xué)生從價值觀、興趣、愛好、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商以及協(xié)調(diào)、組織管理、活動能力等方面認識自己，讓學(xué)生從以下幾方面著手：我能做什么、我想做什么、我應(yīng)做什么、我可以做什么、我自己擁有什么來進一步認識自己，了解自己。一些職業(yè)傾向調(diào)查，可以幫助學(xué)生走上適合自己的良好的職業(yè)發(fā)展道路。比如，在大學(xué)期間主要對哪些領(lǐng)域感興趣及為什么會感興趣？比較周圍的同學(xué)，覺得自己的優(yōu)勢在哪里及局限因素在哪里？大學(xué)期間，最希望自己哪一方面得到鍛煉？畢業(yè)之后想從事的第一種工作是什么，并期望從這種工作中得到些什么？當開始自己的職業(yè)生涯時，抱負或長期目標是什么？如果這種抱負或長期目標與現(xiàn)實有距離，會怎么辦。

其次，運用專業(yè)軟件進行職業(yè)能力測評，即通過運用各種方法包括自我測評法、他人評價法等，以量化的形式測試個體職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)，同時對測試的結(jié)果進行分析、解釋，以幫助自己尋找出職業(yè)錨。目前，使用較多的職業(yè)錨測量表是梅光耀編制的《大學(xué)生職業(yè)錨量表》，張冬梅等運用此量表對陜西省6所高校的450名大學(xué)生的職業(yè)錨開展問卷調(diào)查，取得了良好的實驗效果。各類網(wǎng)上職業(yè)測試和分析及專業(yè)性強的職業(yè)咨詢均能提供測試服務(wù)。根據(jù)筆者調(diào)查，目前高校就業(yè)指導(dǎo)中心運用最多的是北森朗圖職業(yè)測評系統(tǒng)，但是專業(yè)咨詢在高校里還極其稀缺，也缺乏相應(yīng)的專業(yè)人員和設(shè)備等。

2.2 在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中要不斷做好職業(yè)錨的評估和檢測

在指導(dǎo)大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須明確大學(xué)生的職業(yè)錨并不是一成不變的，它會隨著學(xué)生的認識發(fā)展而產(chǎn)生變化。張冬梅的研究表明，大學(xué)生的職業(yè)錨呈現(xiàn)年齡段和專業(yè)化的分層特點，不同年齡階層和不同專業(yè)的學(xué)生其職業(yè)錨的趨向性不同，這和各個專業(yè)、各個年級的學(xué)生特點、擇業(yè)觀念及周圍環(huán)境是相對應(yīng)的。所以，在對初入學(xué)的大一學(xué)生開展職業(yè)錨認定時，要注意學(xué)生是否能夠準確地判斷職業(yè)錨；另外職業(yè)錨的認定過程是貫穿學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的整個過程，需要我們不斷地摸索和探求，適時地加以調(diào)整和完善；同時，職業(yè)錨需要不停地評估和檢測，判斷其可靠性。

通過校園文化活動，社會實踐活動開展職業(yè)錨的評估。高校教師指導(dǎo)學(xué)生積極地參與各項校內(nèi)外活動的時候，要指導(dǎo)學(xué)生對自己的職業(yè)錨開展適時的評估，以便在不斷地認識自己和社會的基礎(chǔ)上及時調(diào)整錨型。同時，有效開展專業(yè)實踐，可以幫助大學(xué)生在實踐中不斷評估和檢測自己的職業(yè)錨，這需要校、企、學(xué)三方共同努力。目前國內(nèi)許多著名高校紛紛與知名企業(yè)建立合作關(guān)系，為大學(xué)生提供了擺脫純理論教育而加強動手能力教育的機會。實習(xí)是大學(xué)生職業(yè)生涯教育的有效手段，對大學(xué)生將來職業(yè)選擇的成功是極為有利的。大學(xué)生在實習(xí)期間到企業(yè)鍛煉，不僅能學(xué)到實踐知識，更能學(xué)會如何去評價對方，如何正確擇業(yè)以便找準自己的職業(yè)錨，能做到對自己的職業(yè)發(fā)展有一個長遠的規(guī)劃。 "

3 運用“職業(yè)錨”理論引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃 不同錨的學(xué)生，職業(yè)生涯的道路也不一樣。因此，引導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，必須設(shè)計多種成才途徑來指導(dǎo)各種不同錨的學(xué)生。

技術(shù)型職業(yè)錨的人追求帶技術(shù)智能領(lǐng)域的成長和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技術(shù)職能的機會，他們對自己的認可來自于他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對職業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)，通常不喜歡從事一般的管理工作，因為這意味著他們不得不放棄在技術(shù)智能領(lǐng)域的成就，這就是技術(shù)領(lǐng)域?qū)＜倚偷陌l(fā)展。對技術(shù)錨型的學(xué)生，教師指導(dǎo)的重點應(yīng)放在課業(yè)指導(dǎo)、專業(yè)技術(shù)技能的指導(dǎo)上，學(xué)生在構(gòu)筑職業(yè)生涯規(guī)劃時也要把主要精力放在專業(yè)學(xué)習(xí)上，更重要的是專業(yè)技術(shù)技能的培養(yǎng)上，使自己的專業(yè)知識向廣度、深度方面進一步發(fā)展，專業(yè)技能日漸完善。

管理型職業(yè)錨的人追求并致力于工作晉升，領(lǐng)先于全面管理，獨立負責(zé)一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果，他們想去承擔整體的責(zé)任，并將公司的成功與否看成自己的工作，具體的技術(shù)智能工作僅僅被看作是通向更高、更全面的管理層的必經(jīng)之路。他們更多是在管理上或者說更大的職責(zé)、更大的責(zé)任上面獲得這種發(fā)展。管理錨型的學(xué)生主要表現(xiàn)為積極參與學(xué)生干部的競選，組織和參加學(xué)校組織開展的社會活動，他們將管理本身作為最終目標。教師指導(dǎo)的重點應(yīng)放在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)代管理的方法和手段，鍛煉和培養(yǎng)他們的管理能力。比如，培養(yǎng)熱心為同學(xué)服務(wù)的意識，通過組織各項活動、協(xié)助教師處理各項事務(wù)等培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)、組織協(xié)調(diào)和社交才能，同時提供多種機會去實踐，讓他們在實踐中磨練自己，提高自己的管理水平和能力。

自主型職業(yè)錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習(xí)慣和生活方式，追求能施展個人的能力的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約，他們寧愿放棄提升和工作發(fā)展的機會，也不愿意放棄自由和獨立，因此指導(dǎo)這類學(xué)生如何合理地制定計劃和安排時間，解決好學(xué)習(xí)與休閑、自由與約束、個人與組織、努力與成果，指導(dǎo)他們把握好自由的“度”，最佳地選擇享受自由的生活方式，以達到個人的最大發(fā)展。

安全穩(wěn)定型職業(yè)錨的人主要是追求安全工作中的安全和穩(wěn)定感，他們因為能夠預(yù)測到穩(wěn)定將來而感到放松，他們關(guān)心財務(wù)安全，例如退休金和退休計劃，穩(wěn)定感包括誠實、忠誠，盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關(guān)心具體的職位和具體的工作內(nèi)容。對安全錨型的同學(xué)應(yīng)著重培養(yǎng)他們的特長，如優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績、高學(xué)歷、較強的管理能力、良好的人緣等，為將來從事安全穩(wěn)定的工作打下良好的基礎(chǔ)。同時，應(yīng)加強他們的風(fēng)險意識教育及心理素質(zhì)教育，指導(dǎo)他們不僅擁有知足常樂的心態(tài)，也要有不斷進取之精神，才能使自己立于不敗之地。

創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨的人希望用自己的能力創(chuàng)建屬于自己的公司，或者說創(chuàng)建完成屬于自己的產(chǎn)品服務(wù)，而且愿意去冒險，并克服面臨的障礙，他們不斷地尋求機會，尋找自己能夠去創(chuàng)辦或者說創(chuàng)建企業(yè)的這樣一個機會。相對于近年來蓬勃發(fā)展的自主創(chuàng)業(yè)熱潮，教師要積極培養(yǎng)創(chuàng)造錨型的學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的能力：第一，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)問題、敢于質(zhì)疑，培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維方式；第二，鼓勵學(xué)生申報學(xué)生科研項目，參與校園創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃等，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力；第三，進行心理素質(zhì)的培訓(xùn)，增強學(xué)生的意志力、毅力。除此之外，教師還應(yīng)積極開展對自主創(chuàng)業(yè)的背景及政策、自主創(chuàng)業(yè)對畢業(yè)生的素質(zhì)要求、自主創(chuàng)業(yè)實施途徑等進行理論性指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生為實現(xiàn)自己的目標而努力。

服務(wù)型職業(yè)錨的人追求他們認可的核心價值，更多的是傾向于自己的價值觀，更加追求的是一種服務(wù)，比如改變?nèi)司迎h(huán)境，解決環(huán)境污染的問題，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，幫助他人，改善人群的安全感，通過新產(chǎn)品的研發(fā)治療疾病等，他們一直追尋這種機會，寧愿放棄提升或工作發(fā)展機會，也不會接受不允許他們實現(xiàn)這種價值的變動或工作提升。對服務(wù)錨型的同學(xué)應(yīng)著重從培養(yǎng)他們的人際溝通能力、專業(yè)學(xué)習(xí)、良好的心理素質(zhì)等方面著手。通過鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校暑期社會實踐及社會慈善活動等，提高學(xué)生的人際溝通、團隊合作等能力，了解行業(yè)的要求和運作。同時，教師還應(yīng)積極開展國家引導(dǎo)大學(xué)生服務(wù)基層有關(guān)政策的指導(dǎo)，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生面向基層就業(yè)，比如志愿服務(wù)西部計劃、到農(nóng)村基層從事“三支一扶”等。

挑戰(zhàn)型職業(yè)錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題，喜歡戰(zhàn)勝強硬的對手，克服常人無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情非常容易，就會變得非常令人厭煩。培養(yǎng)挑戰(zhàn)錨型的同學(xué)，首先要進行心理素質(zhì)培訓(xùn)，挑戰(zhàn)人生可能會經(jīng)常面臨困難和失敗，只有具備良好的心態(tài)和百折不撓的精神才能享受挑戰(zhàn)的過程；其次，挑戰(zhàn)型錨會跟其他的錨有一些結(jié)合，比如說跟專業(yè)型的，或跟管理型的相結(jié)合，因此培養(yǎng)他們的專業(yè)素質(zhì)和管理能力，為將來從事挑戰(zhàn)性的工作打下良好的基礎(chǔ)；再次，樹立不斷學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的意識；最后，鼓勵學(xué)生參加全國“挑戰(zhàn)杯”大賽、校園創(chuàng)新計劃等，拓展學(xué)生的創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。

生活型職業(yè)錨的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的和職業(yè)的需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供足夠彈性的工作環(huán)境來實現(xiàn)這一目標。生活型的人甚至可以犧牲職業(yè)的一些方面，例如放棄職位的提升，來換取三者的平衡。因此指導(dǎo)這類學(xué)生如何挖掘職業(yè)興趣，合理地處理工作與生活，解決好家庭事情與自我提升等關(guān)系，最佳地選擇享受生活的工作方式，在享受生活情趣的同時體驗到工作的樂趣。

4 運用職業(yè)錨理論應(yīng)注意的問題

職業(yè)錨理論在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，有其重要意義和作用，讓學(xué)生認識自己的職業(yè)錨，運用職業(yè)錨來設(shè)計職業(yè)生涯。但是僅有“錨”是不夠的，在市場競爭日趨激烈的就業(yè)形勢下，通過培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)品質(zhì)提高就業(yè)能力至關(guān)重要。職業(yè)品質(zhì)是指個體或群體在行為、作風(fēng)上所表現(xiàn)的思想、認識、品性等本質(zhì)，具體表現(xiàn)在工作態(tài)度、社交技巧、意志品質(zhì)等方面。職業(yè)品質(zhì)教育是一項長期和系統(tǒng)的培養(yǎng)過程，通過培養(yǎng)學(xué)生的自我競爭力、自我調(diào)控力、社交能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，幫助大學(xué)生建立良好的工作情商，提高學(xué)生就業(yè)的適應(yīng)能力和競爭力，從而順利邁出職業(yè)生涯的第一步。

參考文獻： [2]徐凌霄，趙金秀。開展職業(yè)錨的認定構(gòu)筑大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃[J]。中國高教研究，20xx，(3):80-81.

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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇3

一、性格探索報告：智多星型——總有一些新點子

（1）優(yōu)點：

喜歡挑戰(zhàn)和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長；有很強的創(chuàng)造性和主動性，絕大多數(shù)是事業(yè)型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關(guān)注事物的意義和發(fā)展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應(yīng)性強且知識淵博，很善于處理挑戰(zhàn)性的問題。

善于快速抓住事物的本質(zhì)，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經(jīng)常有自己獨到的見解。機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是優(yōu)秀的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習(xí)慣便捷的問題解決方法。

喜歡自由的生活并善于發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和變化；認為計劃趕不上變化，并以實際行動證明大部分規(guī)定和規(guī)律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的限度。

善于理解，而非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。

（2）可能的盲點：

總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩(wěn)定的計劃和流程，經(jīng)常依靠臨場發(fā)揮，可能因為忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉(zhuǎn)移到下一個目標，而不能堅持將一件事完完整整地結(jié)束。

非常注重創(chuàng)造力和革新，容易忽略簡單、常規(guī)的方法和一些重要的細節(jié)，不愿遵守規(guī)則和計劃。建議多關(guān)注解決問題的常規(guī)方法。

通常同時展開多項任務(wù)與活動，不愿丟掉任何一種可能性，致力于尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響，這有助使自己變得更可靠。

有天生的直覺和預(yù)知能力，會誤認為知道了別人的想法。應(yīng)當認真傾聽他人，避免表現(xiàn)的不耐煩。

二、職業(yè)興趣探索報告：職業(yè)興趣前三項是企業(yè)型（8.0）、藝術(shù)型（8.0）、社會型（6.1）。

（1）有明顯的藝術(shù)趣味，喜歡和人打交道，對經(jīng)營性活動很感興趣，樂于施展自己的口才，喜歡去影響別人，喜歡創(chuàng)造性活動，性格外向、冒險、抱負心強。

（2）在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向于追求完美，但也追求新意；膽大，愛冒險，希望有獨立主見；對過程和目的都有興趣，但對教條的制度并不感興趣，喜歡隨機應(yīng)變，往往根據(jù)環(huán)境變化而變化個人的策略，具有強烈的內(nèi)心感受性和言語表達能力；喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導(dǎo)他人的活動。

（3）適應(yīng)的工作環(huán)境：有創(chuàng)造性、要求人際交往、有自由度而不過分約束的環(huán)境，能發(fā)揮個人智慧和支配性。

三、學(xué)習(xí)風(fēng)格探索報告：行動型（9.2,非常強烈的偏好）

（1）能從新體驗、新問題、新機遇中學(xué)習(xí)，在以下活動中學(xué)習(xí)效果最佳：全神貫注于短時間、當時當?shù)氐幕顒?，諸如商業(yè)游戲、競賽型的團隊任務(wù)等練習(xí)；能引人注目，如主持會議，主導(dǎo)討論或進行陳述；思維活躍，適合嘗試一下。

（2）在以下活動中學(xué)習(xí)效果最差：聽講座，閱讀，分析及解釋雜亂的數(shù)據(jù)等。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇4

1、職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2、職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進行思考，將復(fù)雜事物簡化。

3、個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學(xué)習(xí)；喜歡獨立工作。

4、職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。

5、勝任能力：

1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經(jīng)常制定目標、

2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導(dǎo)；

自我分析小結(jié)：

我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇5

動畫產(chǎn)業(yè)是21世紀國際朝陽產(chǎn)業(yè)，中國政府大力扶持動畫產(chǎn)業(yè)，動畫設(shè)計師用人缺口巨大、待遇豐厚，就業(yè)前景和發(fā)展機會非常廣闊。但是，與世界發(fā)達國家相比，中國的數(shù)字媒體業(yè)還處在剛剛起步的階段，市場的需求量很大。目前，國內(nèi)動畫人才主要聚集在深圳、上海、北京等地。20xx年4月國家廣電總局出臺了《關(guān)于發(fā)展我國影視動畫產(chǎn)業(yè)的若干意見》，強調(diào)：“應(yīng)致力于促進國產(chǎn)動畫的創(chuàng)作生產(chǎn)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展，不斷提高國產(chǎn)動畫節(jié)目播放比例，全天播出的總時長不得低于總播出時長50%，其中國產(chǎn)動畫節(jié)目比例不得低于60%?！?/p>

一。大學(xué)四年規(guī)劃

職業(yè)目標：

（1）職務(wù)目標：先從學(xué)生會干，勤工儉學(xué)，逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。

（2）能力目標：掌握專業(yè)知識，了解其他方面對自己有用的知識。

（3）經(jīng)濟目標：在校期間兼職及獎學(xué)金。

一年級：為試探期和定向期

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語。計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，應(yīng)多參加學(xué)校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二、三年級：為準備期

加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；積極嘗試并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

四年級：為分化期（沖刺就業(yè)）

目標應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。

這時可先對前三年的準備做一個總結(jié)：

首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分；

然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；

后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

三。目標分解與目標組合（大學(xué)四年）

1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的動畫方面的技術(shù)人員。

對于個目標，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好……。

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，如何學(xué)好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課）；在，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。如何鍛煉自己……。

2、目標組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標（成為一家公司的動畫方面的技術(shù)人員）有促進作用。

四、個人分析

一，自身現(xiàn)狀以及希望達到的

動畫專業(yè)不是很扎實，但是希望在接下的學(xué)習(xí)階段能夠認真對待每一件事情。略通設(shè)計知識，可以為自己在設(shè)計方面找到一些適合自己的工作。思維敏捷，表達較流暢。有較強的組織協(xié)調(diào)能力，有很強的學(xué)習(xí)能力，很有熱情為自己的將來奮斗。

二，自我評估

（一）自己的興趣、愛好

一直以來，我都生活得無憂無慮，家庭條件談不上十分寬裕，但是也可以讓我衣食無憂，過去的我?guī)缀鯊牟粸樽约旱奈磥磉^于擔憂，總是覺得就業(yè)距離自己太遙遠，如今，我已是一個即將步入大二的學(xué)生，看到前輩們辛苦的求職經(jīng)歷后，我才知道，未來并非自己想象中的那么一片光明，我需要對自己來一次好好的分析。以便于更好的進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過仔細的自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛好廣泛，喜歡唱歌，與人交流，自己對電腦、體育活動以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關(guān)心政治方面的新聞。是一個活潑開朗的女孩，性格樂觀向上，責(zé)任心強，喜歡探索與創(chuàng)新，很多事情都有新奇的想法，與人交往時熱情大方是我的優(yōu)點，所以我的人際關(guān)系良好。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦，喜歡看書，喜歡聽音樂，喜歡交朋友。

（二）我的價值觀

我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

（三）認識自己的職業(yè)性格

（1）性格的態(tài)度特征

我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責(zé)任心強，同時有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學(xué)及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的，同時自己很喜歡獨立思考以及和別人交流。

（2）性格的情緒特征

我的性格在情緒上是典型的南方的那種，不太容易激動，沒有更多的激情，更多的是冷靜地觀察身邊的一切。

（3）性格的意志特征

我的性格在意志方面，頑強，有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手，但是欠果斷。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預(yù)知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。有時總是把一些事情想的太壞，過于缺少自信。

（4）性格的理智特征

在注意力方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現(xiàn)實主義與幻想主義的結(jié)合。

如果按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論的分析，我認為我是屬于企業(yè)型的職業(yè)興趣者，按照美國人才專家把人們的職業(yè)定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是創(chuàng)造型的人。

（四）自己的職業(yè)能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是在自己的興趣找到對一些東西的投入時，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制等等。換位思考能力很突出，總是能夠想到對方的感覺是否能夠接受。在語言表達能力及動作協(xié)調(diào)能力上我做的還不是很好。

（五）自我潛能

我的個人能力在能力上我自知自身能力不是的，從大學(xué)開始我便沒有利用空閑出去做動畫，只是一味的看一些好的動畫作品，但是只是簡單的思考它好在哪些地方，壞在哪些地方。也可以說比其他同學(xué)更早一步進入作品評價的階段，可能由于本身從小喜歡看動畫片的原因以及美術(shù)功底還算比較好，所以動畫人物上手很快，加上自己意識比較前衛(wèi)，所以設(shè)計的人物還是能被相當多數(shù)人認同的。

（1）個人品質(zhì)

在個人品質(zhì)方面，我的道德素質(zhì)還是可以的，擁有強烈的愛國心以及同情心，自己也沒有太多不好的個人習(xí)慣。同時，會比較考慮他人感受。

（2）人生格言

走自己的路，讓別人說去吧！

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發(fā)展空間，當然這是建立在自身努力的基礎(chǔ)上的。

（六）自己的職業(yè)性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種創(chuàng)造型的職業(yè)性向。因為通過前面的自我認識，我認為自己與創(chuàng)造型的職業(yè)性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司！

“金無足赤，人無完人”沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優(yōu)缺點有清醒的認識。我的優(yōu)點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。

（2）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強。

（3）特長應(yīng)該就是美術(shù)專業(yè)上了，體育也還可以。

（4）在學(xué)識上我喜歡看一些哲理、軍事、體育之類的書，同時還喜歡看一些感情色彩較濃的散文。

（5）憂患意識較強。

（6）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德。

（7）我能很好的控制好我自己的心情。

（8）換位思考能力很好。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情會比較粗心，有時可能會丟三落四。

（2）由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

（3）我的另一個大缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

（5）社會實踐的經(jīng)驗不豐富，對許多方面的知識了解還不夠，且沒有積極的去學(xué)習(xí)。

解決性格缺陷

我深知人的性格一旦形成是很難改變的，但是如果想成為新世紀的人才我們就一定要克服重重困難，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，改變自己的劣勢，所以我下決心改掉自己做事粗大條的缺點，我發(fā)現(xiàn)以前制定計劃完不成還有一個問題就是自己的計劃太寬泛，難度較大，我從現(xiàn)在開始要從簡單的做起，制定計劃時先從簡單易行的做起，由小到大，慢慢把自己做事粗大條一點一點的改掉下去！但是有時單憑自己的努力還是不夠的，所以我也會時時注意別人的看法與評價，請老師與同學(xué)監(jiān)督與配合。

角色建議：

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強”；“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市”。

母親：“工作要上進，婚姻要同步”

老師：“聰明、有上進心、認學(xué)、專業(yè)知識廣、是個多面手?！?/p>

同學(xué)：“有較強的工作能力”。

五、職業(yè)目標分解與組合

職業(yè)目標：動畫設(shè)計師

20__-20__年：

成果目標；通過實踐學(xué)習(xí)，深入了解國內(nèi)外的動畫公司

學(xué)歷目標：完成本科學(xué)歷順利找到工作

職務(wù)目標：動畫師

能力目標：具備在動畫領(lǐng)域從事具體設(shè)計工作

六、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差距：

1、作為動畫師所必備的技能、創(chuàng)新能力

2、快速適應(yīng)能力欠缺

3、身體適應(yīng)能力有差距

4、社交圈太窄

七、縮小差距的方法：

1、教育培訓(xùn)方法

（1）充分利用公司條件，爭取更多的培訓(xùn)機會。時間：長期

（2）攻讀項目經(jīng)理。時間：參加工作后

2、討論交流方法

在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，經(jīng)常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓(xùn)練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

八、成功標準

我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

九、對大學(xué)生就業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的認識：

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學(xué)。

計劃是人人都會的，計劃可以讓你有一個明確的目標。但是，做與否還在與自己。俗話說的好“說的好不如做的好”。如果只是一味的計劃而不去實施，那也只能是空談而已。每一個人都希望自己有個美好的未來，這是我們的相似之處。而每個人的想法不同，每個人的夢想不同，努力的方向就不同。但是我們都在為自己的夢想而努力奮斗著?，F(xiàn)實是未知多變的定出的計劃很有可能遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦去解決可能遇到的問題。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇6

一、前言

隨著時間一分一秒的過去，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課上，我開始思考這一系列的問題，可以說，我這半年都在尋找自己想要的，我開始多方面的了解自己究竟是怎樣的一個人。規(guī)劃啊，規(guī)劃，終于讓我走近自己，開始看清自己。

二、自我分析

我自小有著嚴格自律的性格特征，做事有自己的原則，喜歡獨立思考問題。直到現(xiàn)在，我仍然認為自己的思維總處于活躍狀態(tài)。

我愛學(xué)習(xí)，但我指的是廣義的學(xué)習(xí)，就是生活中值得我停下來去思考的地方我都愿意去想一想。我想過當冰箱門打開時，它和空調(diào)的區(qū)別;想過如果把地球倒過來世界會是什么樣;以及為什么《水滸傳》中的阮氏三兄弟只有二五七這樣類似的問題。所以我的思想經(jīng)常會處在游離狀態(tài)。但是這不是說我做事不認真，相反，當我下定決心做好一件事時，我就一定能做到，這點，我有充足的自信。比如說，今年三月份，我們學(xué)校民族博物館招志愿者講解員，因為成為志愿者是我大學(xué)期間的一個目標，而講解員又是我愛做的事，所以，我努力的搜集資料，背講解詞，經(jīng)過一個月的三輪面試，我成為了300人最終的15個。所以我覺得如果我確定了我的理想職業(yè)，按我的性格分析，應(yīng)該是可以做到的。

我的興趣愛好也不能算廣泛，我喜歡聽音樂，但是只是幾種風(fēng)格;我喜歡讀書，但偏向于有思想性的。思想具有創(chuàng)新性是我的極大優(yōu)勢，我常常能在集體活動中提出新點子，大多也會被團隊成員所采納。

由于我性格具有雙重性，所以我的性格可以隨外界的需要而變化，不過多數(shù)情況下還是會保持沉默?？偟膩碚f，我的外現(xiàn)性格是隨著我的狀態(tài)而轉(zhuǎn)變的。

我喜歡和陌生人交談，這可能也是我選擇爭取志愿者講解員的原因。因為，我喜歡聽別人獨道的見解，這不僅是一種交流方式，也是學(xué)習(xí)的一種方式。我有點幽默感，被認為是宿舍里最有幽默的人。

我有著嚴重追求完美的傾向，所以當我做事情沒有達到我當初想的目標的時候，我也會覺得很痛苦。所以我會很努力地去實現(xiàn)我的目標。我做事有時也會顯得比較急，不能多個項目一起來做，不然我會覺得自己哪個都沒做好。

我做事會很負責(zé)。只要我認識到某事在我的職責(zé)之內(nèi)，我就會完全負擔起它。只要是我的過錯，我會主動的認錯。

我有很強的觀察力和邏輯思維，能在短期內(nèi)分析出一個人的基本性格特征。

三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

就業(yè)方向：

在國內(nèi)外各類學(xué)校、新聞出版、文化管理和企事業(yè)單位等從事對外漢語教學(xué)及中外文化交流等相關(guān)工作。不過，鑒于這個專業(yè)的學(xué)生實力相對較強(不是“王婆賣瓜，自賣自夸”)，所以現(xiàn)在的就業(yè)渠道很寬泛。從我們學(xué)校20__年畢業(yè)的對外漢語專業(yè)的學(xué)生走向來看，5人被保入北京幾所高校，9人考上赴泰國留學(xué)的志愿者教師，部分考研，目前所知的直接就業(yè)人數(shù)和出國留學(xué)人數(shù)較少。從與他們了解到的就業(yè)趨向來看，大多數(shù)人傾向于教師職業(yè)，只是不同領(lǐng)域的教師，有的是想做國內(nèi)大學(xué)老師，有的是想做國外大學(xué)老師，有的是想去類似于新東方的教育機構(gòu)從教，最多的是想去外國的孔子學(xué)院做傳授中國文化的“外教”。

在__年畢業(yè)的學(xué)生中，有一位師兄，現(xiàn)在在浪淘金(北京)科技有限公司做接線員工作，但在了解他的就業(yè)取向的時候，他認為現(xiàn)在的工作雖然看上去低端，但是他學(xué)到了很多?，F(xiàn)在他了解到了許多業(yè)內(nèi)的相關(guān)知識，他的職業(yè)最終理想是成立自己的類似浪淘金的公司。因此，盡管專業(yè)學(xué)的是對外漢語，就業(yè)的領(lǐng)域也許并不對口。

前景分析：

據(jù)報道，全球約有2500萬人在學(xué)習(xí)漢語，近xx來，來華學(xué)習(xí)漢語的留學(xué)生保持30%的遞增率。近幾年來社會辦學(xué)機構(gòu)如雨后春筍，他們抓住海外各行業(yè)人士渴慕中國語言文化這一契機，加強語言培訓(xùn)與中外文化交流，大量專門人才的需求也將成為必然趨勢。所以，僅從從事教師職業(yè)的方向來看，就業(yè)前景應(yīng)該說也是很好的。

四、職業(yè)分析

(1)個人的職業(yè)選項

我最想做的職業(yè)是做教文學(xué)的老師。這倒不是受到學(xué)姐師兄的影響，而是我長久思考的結(jié)果。我比較傾向于做國內(nèi)的大學(xué)老師。

我覺得做報社編輯我也比較喜歡。

最后，我考慮做一名翻譯。

(2)選擇理由

A、三尺講臺天南地北說世界

無所不知古今中外論英雄——文學(xué)教師

優(yōu)勢(S)：我自己本來就喜歡與人溝通交流，喜歡在眾人面前闡釋自己對某事物的看法，并且從中可獲得某種成就感。我一直覺得中國的教育體制中有某種程度的缺陷，就是學(xué)生的思想過多的被老師控制了。我希望從我做老師開始，給我的學(xué)生一個自由的空間，讓太多的已經(jīng)喪失想象力的學(xué)生重新有發(fā)現(xiàn)自己思想的獨特處。

我的言語表達能力較強，而且憑借著或多或少的幽默感，我的語言表達形成了自己的風(fēng)格。我能比較形象的描述某種物質(zhì)，能夠說出我想表達的東西，而語言表達能力又是教師授課不可缺少的一種品質(zhì)。

一個優(yōu)秀的老師不僅向?qū)W生講授知識，也憑著高度的社會責(zé)任感向?qū)W生講授為人處事的道理。我認為我能經(jīng)常為他人考慮，能了解到學(xué)生內(nèi)心的想法。

劣勢(W)：作為一名老師，要有很強的專業(yè)知識，在這方面我現(xiàn)在有欠缺，因為我在文學(xué)方面讀的書還是太少了，在文章的分析方面還沒有掌握到分析框架，對文學(xué)的整體概念也較模糊。教師需要廣博的知識面，即使就是較文學(xué)方面的內(nèi)容，也要掌握文史哲、數(shù)理化、天地生、體音美等多方面的知識。

很多大學(xué)在招聘教師時對學(xué)歷有著較高的要求，因此跨進大學(xué)講授的門檻也是一個漫長的過程?，F(xiàn)在，有教師經(jīng)驗也是高校招聘老師的要求之一。

我性格中有“急”方面的因素，所以可能有時會不好和學(xué)生溝通。

機遇(O)：社會總需要教師，國家的各種政策也傾向與教師。靈活機動性較大，要成為大學(xué)老師，一方面可以走學(xué)院——學(xué)院的道路，即經(jīng)歷了長久的學(xué)校學(xué)習(xí)而直接成為大學(xué)老師;另一方面，也可以走實戰(zhàn)——學(xué)院的道路，即現(xiàn)在社會中從事聯(lián)系與文學(xué)聯(lián)系較緊密的職業(yè)再向?qū)W院進發(fā)。

風(fēng)險(T)：這個職業(yè)風(fēng)險性可大可小。

說大，是因為在經(jīng)歷了長久的苦讀生涯后，仍可能無法從事這一行業(yè);而且，現(xiàn)在的大學(xué)較傾向于招聘有資歷的人，有資歷和有經(jīng)驗還不一樣，有經(jīng)驗是從事教師職業(yè)的時間長短算作經(jīng)驗，而資歷則是先在社會上從事過相關(guān)職業(yè)，比如，和文學(xué)較緊密的就包括作家、撰稿人、記者等，而我想走的是學(xué)院——學(xué)院的道路，因此有一定的風(fēng)險，因為和純文學(xué)對口的就業(yè)領(lǐng)域是比較小的。

說風(fēng)險小，是因為這個職業(yè)沒有資金、背景方面的要求，只要能力過關(guān)、條件符合，還是可以做到的。

B、圈圈點點筆下有神功

勾勾抹抹紙上見精彩——報社編輯

優(yōu)勢(S)：我有耐性長久地坐在書桌前“埋首故紙堆”，而且覺得修改文稿不是枯燥的活動。我將第二個職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容定為報社編輯，而不是其他的雜志編輯或者文字編輯，因為編輯也是有著明確的職責(zé)劃分。報社編輯是將記者寫出的來搞進行審稿和組稿再加以修改和潤色。這項工作也有點像老師批改作文，我覺得也很有成就感。

劣勢(W)：不同的報社編輯有不同的要求，由于報紙內(nèi)容不同，所包含的項目也不同。我如果做報社編輯也是想做文學(xué)評論方面的，除了改文章，自己也想寫些文章。但是各報社要求不同，所需的條件也不一樣?？偟膩碚f還是需要一定的應(yīng)變力，這點不是我的特長。報社編輯也是屬于新聞領(lǐng)域的知識，這是我所欠缺的。

機遇(O)：報社編輯是一個多能力的職業(yè)，國家報社較多，而且這一行業(yè)有利于自主創(chuàng)業(yè)，可先從小方面做起，再逐漸做大。在類似“百家講壇”系列講座風(fēng)靡全國的時候，一股文化風(fēng)又重新席卷了全國。所以做文學(xué)方面的報紙應(yīng)該也是順應(yīng)時代潮流。

風(fēng)險(T)：如果是自主創(chuàng)業(yè)，在全國諸多優(yōu)秀報紙面前是比較困難的，所以就要求報紙要有自己的獨創(chuàng)性，而且在當前條件下，更多的人喜歡娛樂性較強的文章。比較正式的文學(xué)評論市場比較小。

C、內(nèi)外兼修

雙語互通——翻譯

優(yōu)勢(S)：優(yōu)勢源自對外漢語專業(yè)給予的自信，我們的英語水平是不比英語專業(yè)的學(xué)生差的，而我們的漢語水平是不比漢語言文學(xué)專業(yè)差的，所以我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)具有天然的優(yōu)勢。我如果做翻譯，也是從事文學(xué)方面的翻譯工作，這倒和我所喜歡的內(nèi)容再次聯(lián)系起來了。雖然筆頭的翻譯工作少了和人交流的內(nèi)容，但是，比較好的就是由于我更多的時候還是在沉默中度過的，所以也不算和我的興趣相脫節(jié)。

劣勢(W)：由于近幾年中國對外開放程度和水平快速提高，所以各大高?；径加蟹g這一專業(yè)。拿我們中央民族大學(xué)的外國語學(xué)院來說，這一專業(yè)的要求也是極高的。相比較而言，我的專業(yè)優(yōu)勢就不及他們強了。很多的外國語學(xué)院的學(xué)生也在兼修第二外國語的學(xué)習(xí)，甚至是一人掌握多國語言，這對我來說是一個不小的壓力。

機遇(O)：隨著中外交流的深入發(fā)展，將需要越來越多的翻譯人員。翻譯可從事的領(lǐng)域也比較廣泛。我在前面說到的大學(xué)教師和報社編輯本身都可能是一個出色的翻譯。

風(fēng)險(T)：這一領(lǐng)域競爭相當激烈，學(xué)相關(guān)英語、翻譯的學(xué)生太多。對競爭者本身也有著極高的語言要求。

(3)與職業(yè)選擇目標的差距

大學(xué)文學(xué)教師

專業(yè)知識掌握較少，沒達到教師要求的水平。在文學(xué)方面了解太少，書籍讀的也不夠多，缺少深入的思考和領(lǐng)會。在橫向知識的發(fā)展中，知識面還不夠廣泛。

在教學(xué)技法方面的知識還處于欠缺狀態(tài)，也沒有相關(guān)的經(jīng)驗和資歷。

報社編輯

報社編輯的靈活應(yīng)變力要求很高，目前，我還沒有接受學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識。

翻譯

還沒有對從事這一職業(yè)做好充分的思想準備。不知道自己對這一職業(yè)的真實感受是怎樣的。

五、實現(xiàn)職業(yè)目標的具體行動計劃

大一的這個暑假，我打算就練好英語，就這一個目標，尤其是英語口語。我打算每天至少有10個小時用來和英語打交道，這樣我的英語水平一定能提高一大截。無論是我上述的三個職業(yè)中的那個職業(yè)，對英語水平的要求都是很高的，所以，大幅度提高英語水平就成為了我的當務(wù)之急。

大二上半學(xué)期，要準備考計算機二級和英語專業(yè)四級。這些都是這三項工作要通用的東西，所以準備好了才是對的。同時，要多讀世界名著，彌補自己在讀書少方面的缺憾。大二的寒假想要聯(lián)系一家報社，先簡單的進去了解一下關(guān)于報社編輯工作的環(huán)境、所需的條件以及要求。大二下半學(xué)期，我想要接觸一些教學(xué)法方面的內(nèi)容，一方面可以多閱讀相關(guān)書籍，另一方面，可以去北師大了解相關(guān)信息。大二暑假，想去西部地區(qū)支教，在教學(xué)經(jīng)驗方面進行培養(yǎng)。

大三上半學(xué)期，在英語方面學(xué)到更精更深，在外國文化方面有著更廣泛的了解，嘗試著進行中英文文章翻譯，并閱讀大量的較深奧的英文原版書籍。大三寒假，我想研究一下翻譯方面的技巧內(nèi)容。并想聯(lián)系外國留學(xué)生多了解這方面內(nèi)容。大三下半學(xué)期，如果國家政策調(diào)整了，允許對外漢語專業(yè)的學(xué)生考漢語教師資格證，我想我就要認真準備考試了。

大四的一年，我要抓好實習(xí)機會，在社會經(jīng)驗方面充實自己。

六、結(jié)語

我要按照這份職業(yè)計劃，一步一個腳印的走，充分地為我的理想做準備，我相信，只要我努力的實踐，夢想之中有花開。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇7

一年的計劃在春天，一個學(xué)期的計劃在開始。新學(xué)期伊始，一切都充滿了生機和活力。新的生活意味著新的開始，新的開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說，好的開始是成功的一半。新的一年，新的一年，新的一學(xué)期，我應(yīng)該有新的計劃。在過去的一年里，在我的努力下，學(xué)習(xí)部取得了一定的成績。在這一年的學(xué)習(xí)中，我們將繼承優(yōu)勢，糾正不足，努力做得更好。本學(xué)年的工作計劃如下：

一、主要學(xué)習(xí)目標

明確學(xué)習(xí)目標，打好語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

二、具體安排

1、堅持預(yù)習(xí)，堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2、每天早起一個小時時間背誦英語課文。

3、每天堅持到自習(xí)室上晚自習(xí)兩個小時。

4、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

5、每個月進行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個月是否達成了學(xué)習(xí)計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

6、訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習(xí)題。

7、在這學(xué)期通過全國大學(xué)生英語四級考試，英語是我的專業(yè)，我系一直都比較重視英語的學(xué)習(xí)，抓好英語學(xué)習(xí)對我說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。

8、身為一個英語專業(yè)的學(xué)生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應(yīng)該堅持在平時多寫一些練筆。

9、爭取利用周末時間多學(xué)一門外語。

10、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會回饋于你。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇8

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是步入職場的第一步，是我們邁向人生的起點，機會對于每個人都是均等的，但機會永遠眷顧那些有準備的人，在邁出第一步之前你準備好了嗎？

由于缺乏科學(xué)指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)時存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應(yīng)屆畢業(yè)生只學(xué)到書本知識而沒有掌握學(xué)習(xí)方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認知能力，而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，高校該如何對他們的職業(yè)生涯進行規(guī)劃呢？可以考慮以下幾個步驟：

1、評估自我

評估自我是為了更好認識自我、了解自我，明確的知道自己的職業(yè)特質(zhì)與最佳職業(yè)方向。評估自我一般采用科學(xué)的職業(yè)方向定位測評幫助分析。

2、職業(yè)分析

不同的職業(yè)崗位對求職者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時，對于目標職業(yè)的了解也是必備的一個環(huán)節(jié)。怎樣進入這個行業(yè)？這個職業(yè)需要怎樣的能力要求？現(xiàn)在的市場需求是怎樣的？待遇如何？發(fā)展前景怎么樣？都是職業(yè)信息庫提供的核心內(nèi)容。

3、確定目標

在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，關(guān)鍵是要確立好目標，大學(xué)生制定職業(yè)目標時應(yīng)把個人志向和社會需要有機結(jié)合起來，這才有現(xiàn)實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，短期目標則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。

4、培養(yǎng)實踐能力

大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。

很多用人單位更注重實踐能力，大學(xué)生應(yīng)重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等。

5、參加職業(yè)訓(xùn)練

在確立了職業(yè)目標后，行動成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒有行動，目標無從實現(xiàn)，因此，要指導(dǎo)大學(xué)生參與參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，國家職業(yè)資格認證考試等。

6、評估與修訂

由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化是無法預(yù)測的，有個人的 、社會的、環(huán)境的因素，因此學(xué)生應(yīng)時刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇9

一、前言：

現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟更快發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自身的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自身的性格能力都應(yīng)有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自身的人生價值。

二、自我認識：

1、我的興趣愛好：自身的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內(nèi)向，不太善和同學(xué)交流；喜歡聽歌，但不會唱歌；還是比較喜歡運動，例如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒；平時上上網(wǎng)啊 ，看看電影；對于學(xué)習(xí)，通常是前半學(xué)期比較積極，后半學(xué)期就開始懶惰了，導(dǎo)致成總是不理想績。比較喜歡做各種各樣實驗。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自身在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中，我要認真改進自身的不足發(fā)揚自身的長處，讓自身變的更優(yōu)秀。

3、自身在學(xué)習(xí)上有點馬虎不努力，造成學(xué)習(xí)成績的不理想，以后這方面應(yīng)該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度認真學(xué)習(xí)，爭取以出色的成績完成學(xué)業(yè)。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自身的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數(shù)學(xué)也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自身職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自身可能更傾向于實質(zhì)性向、社會性向和企業(yè)性向，由于我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功比較根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概便是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。

三、職業(yè)分析:

我國現(xiàn)在社 會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟發(fā)展更快，社會不斷進步，進一步的開放更將為經(jīng)濟發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化科目研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也是有許多風(fēng)險。質(zhì)檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。

四、職業(yè)生涯目標的確立:

根據(jù)對自身才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自身以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自身打算采用自身豐富的化學(xué)知識，在認真學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的知識，并爭取比較好轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。

五、行動方案的制定:

自身在前面對自身的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個學(xué)生應(yīng)怎么通過自身的條件，制定適合自身的行動方案呢，首先采用現(xiàn)在的大好時光認真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)知識，認真參加實踐工作，作到理論與實踐向結(jié)合。認識到自身的長處和不足，積極發(fā)揚自身的長處，擬補自身的不足，積極培養(yǎng)自身的獨立性，認真調(diào)整自身的心態(tài)，當自身憂郁時學(xué)會適度的發(fā)泄，控制自身的性格，使自身的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。認真改進自身性格的不足之處，在學(xué)習(xí)中使自身的潛能獲得比較大的發(fā)揮，在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自身對本職業(yè)的興趣愛好，確立自身的職業(yè)目標，在學(xué)習(xí)中不斷的充實自身所學(xué)的專業(yè)知識，不斷提升自身的修養(yǎng)，獲取更加好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自身對社會的適應(yīng)性，來適應(yīng)日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始努力的知道社會，參與競爭！

六、評估和回饋：

自身現(xiàn)時期隨制定了自身的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自身現(xiàn)時期思想不太趨向成熟的限制，以后在自身的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自身在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的歸納經(jīng)驗教訓(xùn)，使自身變的更成熟使自身以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。

自身能在這里做自身的第一篇職業(yè)生涯設(shè)計，使我自身對自身有進一步的知道，對自身的目標也是有了進一步的明確，自身的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提升，樹立了自身的人生目標和職業(yè)目標，使自身的學(xué)習(xí)有了目標和針對性，對自身以后充滿了信心，相信自身以后一定能取的成功，也使自身敢于面對自身人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自身的潛能，這讓我了解了自身的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會怎么調(diào)整自身的心態(tài)。自身能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書優(yōu)秀范文 篇10

一、何謂教師職業(yè)生涯規(guī)劃

要了解教師職業(yè)生涯規(guī)劃，我們先要明白什么是是生涯、職業(yè)生涯、教師職業(yè)生涯。

何謂“生涯”？就是一生重要工作的綜合，是以以職業(yè)為中心，但又不僅僅限于職業(yè)層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母；學(xué)校：學(xué)習(xí)者；職業(yè)：生產(chǎn)者；社會：公民、消費者、休閑者、退休者。是自我認知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的過程。

生涯規(guī)劃即一個人生涯過程的妥善安排。職業(yè)生涯是指一個人一生中職業(yè)經(jīng)歷過程，是指一個人一生連續(xù)從事和承擔的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。

教師的職業(yè)生涯，是指一個人作為教師從事教師職業(yè)的整個過程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個方面進行的設(shè)想和規(guī)劃，具體包括：對教師職業(yè)的選擇，對教師職業(yè)目標與預(yù)期成就的設(shè)想，對工作單位和崗位的設(shè)計，對成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。

二、教師為什么要制定職業(yè)生涯規(guī)劃

一般印象而言，教師的工作穩(wěn)定，步調(diào)規(guī)律且單純，還需要有生涯規(guī)劃嗎？答案是肯定的。教師的生涯發(fā)展是為自己規(guī)劃出自己的「心靈藍圖」(MindMap)，也是一種「虛擬實境」的演練。

在教師的生涯發(fā)展方面，必須作系統(tǒng)的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來進行生涯思考，這樣教師會自覺地、妥善地完成生涯規(guī)劃，實屬重要。

（一）終身教育的需要

20世紀70年代以后，終身教育(Lifelongeducation)理念日受重視，生涯發(fā)展的研究，已不只偏重個人的職業(yè)選擇方面，進而擴大到個人自我潛能的發(fā)揮。

如何使人生各階段的潛能達到最大實現(xiàn)的可能性，逐漸成為生涯發(fā)展研究的重要課題；換言之，不僅要使個人樂在工作；而且也要使個人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的沖擊，逐漸感受到生涯發(fā)展和生涯規(guī)劃的重要性。

教師逐漸體會到在職進修的必要性，光憑過去所學(xué)的知識和經(jīng)驗，實很難勝任目前的教學(xué)工作，必須不斷地進修，吸取各種經(jīng)濟、政治、科技和教育知識，以擴大知識領(lǐng)域，提升專業(yè)能力。所以，教師生涯能力的規(guī)劃與發(fā)展，越來越凸顯其迫切性。

（二）教師自身發(fā)展的需要

教育質(zhì)量的提升，主要系于教師能否將教學(xué)工作當作終生的志業(yè)，或是將教學(xué)工作當做一生值得奉獻的專業(yè)。

因此，教師必須有自我發(fā)展需要。教師要具有自我發(fā)展意識

教師的自我發(fā)展意識，按照時間緯度，其內(nèi)容構(gòu)成至少包括三方面：

——對自己過去發(fā)展過程的意識

——對自己現(xiàn)在發(fā)展狀態(tài)、水平所處階段的意識

——對自己未來發(fā)展的規(guī)劃意識。

“理智地復(fù)現(xiàn)自己、籌劃未來的自我、控制今后的行為”，使得“已有的發(fā)展水平影響今后的發(fā)展方向和程度”，使得“未來發(fā)展目標支配今日的行為?！?/p>

教師發(fā)展應(yīng)有的模式：“自我認識和自我反思——制定職業(yè)生涯規(guī)劃——關(guān)于理論的學(xué)習(xí)和準備——實踐和行動研究——總結(jié)提升”。

傳統(tǒng)的模式：學(xué)校要求——學(xué)校組織學(xué)習(xí)——教師實踐——總結(jié)。

（三）有助于教師確立發(fā)展目標

由于我們過去缺乏生涯設(shè)計的概念和意識，不少教師對自己要達到什么目標，通過幾個階段達到自己的目標，現(xiàn)在自己處于什么階段，等等問題，腦子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。表現(xiàn)在工作上，就是聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，以完成任務(wù)為目標，沒有多少自己的追求，態(tài)度比較被動；當工作不滿意時，往往歸因于外部的環(huán)境制約，認為自己盡了力，沒有辦法克服困難。

生涯規(guī)劃，可活出快樂人生！

（四）有助于教師適應(yīng)未來的競爭與社會需求

處于世紀的轉(zhuǎn)型期，教師面臨的問題將愈來愈復(fù)雜，所要處理的問題，可能不只是學(xué)校內(nèi)教學(xué)的事情，同時還要面對社會、科技、家庭所帶來的各種挑戰(zhàn)。所以，教師必須對生涯發(fā)展有所了解，并且進行有效的生涯規(guī)劃。

教師生涯所面臨的社會沖擊有以下幾個方面：

1、全面建設(shè)小康社會的來臨

2、學(xué)生發(fā)展水平的提升

3、師范教育演變?yōu)榻處熃逃?/p>

教師教育：是對教師培養(yǎng)和培訓(xùn)的統(tǒng)稱。在終身教育思想指導(dǎo)下，按照教師專業(yè)發(fā)展的不同階段，對教師的職前培養(yǎng)、職初培訓(xùn)和在職研修通盤考慮，整體設(shè)計，體現(xiàn)了對教師的教育是連續(xù)性的，可發(fā)展的，一體化的，目標就在于促進教師專業(yè)發(fā)展，提高教師專業(yè)化水平，加快教師專業(yè)化進程。

4、教師權(quán)威的重新認識

5、知識更新速度的加快

6、知識來源的多渠道化

7、從本土或地域性的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)槿蛐缘木W(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)

8、多元智能理念的盛行

（五）有助于解決教師的職業(yè)倦怠

1、由于缺少有意識地訓(xùn)練，因而教學(xué)水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。

2、職業(yè)倦怠(burnout)指的是個體無法應(yīng)付外界超出個人能量和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹立生涯設(shè)計的意識，掌握生涯設(shè)計的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。

3、教師生涯發(fā)展并非一帆風(fēng)順，而有其危機與困惑。

4、要深入了解教師生涯發(fā)展的歷程，并透過適當?shù)纳妮o導(dǎo)與規(guī)劃，使所有教育工作者都能順利走出成功的生涯道路。

5、教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學(xué)習(xí)中成長，在付出中完成。通過制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃，將使教師個人的生涯獲得極致的發(fā)展。思考、生活、學(xué)習(xí)、工作與行動；健康、婚姻與家庭；知識、情感與技能都將得到整全的發(fā)展，得到真正的人生幸福。

6、教師生涯規(guī)劃要作為校本培訓(xùn)的重要內(nèi)容

三、教師如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）了解影響教師職業(yè)生涯規(guī)劃的因素

教師的職業(yè)生涯規(guī)劃是—種社會行為，它既是有目的的行為，又是在人與人的相互關(guān)系中進行的行為。

影響教師生涯規(guī)劃的因素來自三個方面：

一是來自主觀方面，如個人的素質(zhì)、心理活動、個人能動性的發(fā)揮等。主要是個人的智力、性向、能力、興趣、成就、價值觀、學(xué)歷、資格、經(jīng)歷。

二是來自客觀方面，即社會環(huán)境、人際關(guān)系、機遇、機會等。

三是不可預(yù)期的因素。

（二）了解教師職業(yè)生涯的發(fā)展階段

1、適應(yīng)階段

參加工作1年。這階段拜師學(xué)習(xí)，并逐漸認同教師的職業(yè)責(zé)任，實現(xiàn)由師范生向教師角色轉(zhuǎn)變。教師在此過程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)、考試測驗等教學(xué)常規(guī)性工作；通過課堂教學(xué)，不斷地把教學(xué)知識轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。

2、練就教學(xué)基本功階段

到第3年左右，是練就教學(xué)基本功階段。如備課、上課、批改、輔導(dǎo)、測驗等常規(guī)基本功；處理重點、難點等課堂教學(xué)基本功；分析和了解學(xué)生、管理學(xué)生的基本能力。即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學(xué)科教學(xué)的教師。

3、形成經(jīng)驗和技能階段

到了第5年左右，是形成經(jīng)驗和技能階段。這一階段的教師開始認同教師的職業(yè)價值，逐步樹立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學(xué)設(shè)計、教法和學(xué)法指導(dǎo)等教學(xué)方式，從而構(gòu)建了自身經(jīng)驗體系。

4、教師成長的“徘徊階段”。

在第5至8年間，是教師成長的“徘徊階段”。這時教師在教學(xué)業(yè)績上提高不明顯，出現(xiàn)心理學(xué)上的“平臺狀態(tài)”或“高原現(xiàn)象”，許多教師滿足于自己的那點經(jīng)驗和技能，也就此裹足不前。那些有遠大抱負的教師則一頭扎入對教育理論的學(xué)習(xí)，不斷進行教學(xué)反思。

5、教師“成名”階段

第8至xx年左右，是教師“成名”階段。少數(shù)越過“高原期”的教師，用現(xiàn)代教育理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，并對學(xué)科教學(xué)有獨特見解，形成了自己的教學(xué)特色和風(fēng)格，成為學(xué)科教育專家。

6、教師“成家”階段

第xx年以后的一段時間，是教師“成家”階段。在成名教師當中，有些教師不滿足于在學(xué)科教學(xué)方面已有的建樹，繼續(xù)走教科研之路，并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面，最終成為教育“名家”。

（三）把握教師職業(yè)生涯規(guī)劃的基本框架：

確定個人的生涯目標。

樂在工作。

終身學(xué)習(xí)。

享受家庭生活。

安排正當休閑活動。

參與社區(qū)服務(wù)。

準備退休生活。

（四）掌握制定教師職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和方法

1、充分認識自己發(fā)展狀況

了解自己可說是教師生涯規(guī)劃的首要步驟，它也是未來事業(yè)成功的保證。要通過自我反思，充分認識自己發(fā)展狀況。

1)何謂自我反思

自我反思是教師對自己的各方面情況特別是教學(xué)的情況所進行的一種回顧、分析和總結(jié)。其中，對教學(xué)經(jīng)驗的反思，又稱為反思性實踐(reflectivepractice)或者反思性教學(xué)(reflectiveteaching)，它是一種思考教育問題的方式，它要求教師具有作出理性的選擇并對選擇負責(zé)的能力。自我反思是生涯設(shè)計的基礎(chǔ)，是自我主動成長發(fā)展的基礎(chǔ)。

2)自我反思的作用

自我反思在教師的發(fā)展和成長中具有極其重要的作用。二十年的教學(xué)經(jīng)驗也許只是一年經(jīng)驗的二十次重復(fù)；除非我們善于從經(jīng)驗中汲取教訓(xùn)，我們就不可能有什么改進。

3)自我反思的內(nèi)容框架

第一、自身素質(zhì)特點的反思。反思自身素質(zhì)，是為了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設(shè)計中，揚長避短，或揚長補短。具體內(nèi)容包括知識狀況、能力狀況、個性特點和總的特點。確定我是屬于何種類型和層次的教師

第二、成長環(huán)境的分析。分析成長的環(huán)境，如社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和自己的家庭環(huán)境等。

第三、教學(xué)活動過程的反思。對教學(xué)活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學(xué)期或者一周；一種是對一節(jié)課的反思。教學(xué)活動的反思是自身素質(zhì)反思的具體化，通過教學(xué)活動，能夠更準確地反映自身素質(zhì)如何；同時，教學(xué)活動的反思，對于及時地進行教學(xué)的調(diào)控，矯正教學(xué)中存在的問題，是很有價值的。反思的內(nèi)容包括：教學(xué)的經(jīng)驗、優(yōu)點、成功之處；教學(xué)的教訓(xùn)、問題；

教學(xué)的類型和風(fēng)格特點。

第四、成長歷程的反思。成長歷程的反思，有助于增強自己的生涯意識、成長意識、發(fā)展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。

4)自我反思的方法

——日志和日記

——通過與同事的對話

——填寫問卷調(diào)查表

——召開學(xué)生座談會

——檢查學(xué)生的作業(yè)

——出席會議與討論

——參觀考察與觀摩

——問題清單法

——成長自傳

2、了解教學(xué)工作特性

從教學(xué)的本質(zhì)來看，教學(xué)活動通常具有幾種明顯的特性：

1)教學(xué)是一種互動

2)教學(xué)是種雙向的溝通

3)教學(xué)是一種關(guān)系適應(yīng)

透過人與人之間的人際關(guān)系，群我關(guān)系，逐漸發(fā)展出關(guān)懷、體諒、接納與積極的性格，使學(xué)生養(yǎng)成樂觀進取的人生觀，無懼于失敗，產(chǎn)生自信，這時教師所扮演的是一個咨詢者的角色，輔導(dǎo)學(xué)生自我成長。允許出現(xiàn)與預(yù)先確定的教學(xué)設(shè)計相偏離的現(xiàn)象——目前觀點。鼓勵學(xué)生對教材自我解讀，通過設(shè)置問題情境作開放式把握，對某些結(jié)果和目標的偏離持寬容態(tài)度，重視教學(xué)信息的不確定性和教學(xué)結(jié)果的彈性，強調(diào)基于情境的評價（重過程、自我、表現(xiàn)性）等。

3、自我定位與目標設(shè)計

1)自我定位

要給自己一個比較符合實際又有挑戰(zhàn)性的定位。

自我定位包括兩點，一是對類型的定位，一是對層次水平的定位。

2)進行具體的目標設(shè)計

目標設(shè)計的內(nèi)容，可以從兩個角度分：

一是時間的角度，在成長的不同階段，目標是不同的，也就是要設(shè)計階段目標，階段目標主要是各個成長階段要解決的主要問題。當然，除了階段目標，還首先要有一個總的目標。

二是項目的角度，在教育工作中，有許多方面和項目，都可以成為教師攻克的目標，比如教材開發(fā)、教學(xué)方法的改革、教學(xué)手段的革新、學(xué)生管理、課外活動指導(dǎo)、某個問題的實驗或科研等。

在階段目標的設(shè)計上，可以參照教師職業(yè)生涯周期的理論，了解各個階段應(yīng)該解決的主要問題，作為自己的目標。

主要的目標設(shè)立，可分成下列幾種：

工作目標:為個人在工作或職位上所努力追求的理想。

生活目標:有的教師以桃李滿天下為生活目標，有的則追求良好人際關(guān)系的建立；有的則想「教而優(yōu)則仕」等，有不同的生活目標。

進修與休閑目標:包括學(xué)位進修和一般講習(xí)、研討計劃，以增進自己的知識和技能為目標，休閑娛樂目標，用以調(diào)劑身心，減輕工作、生活中的壓力等。

退休目標:屆臨退休年齡時，應(yīng)事先規(guī)劃好退休后的目標，參與社會服務(wù)，或是培養(yǎng)其它專長，以防止老化現(xiàn)象。

3、成長階段的設(shè)計

在明確了自己在職業(yè)生涯上的定位之后，就要想這樣的問題：要成為這種類型這樣層次的教育人才，實現(xiàn)總的目標，需要什么樣的素質(zhì)和客觀條件？需要經(jīng)過幾個階段？成長階段的設(shè)計主要就是圍繞這兩個問題來進行的。

具體的工作：

了解自己現(xiàn)在所處的成長階段。

設(shè)計以后每個階段的發(fā)展任務(wù)和大體時間

提出和解決成長中需要的條件和措施。

教學(xué)方面目標主要有三方面：

成為「課程與教學(xué)專家」：教師對某一課程的發(fā)展、教材的編擬、制作有獨到的成就，或是對于某一科目的教學(xué)方法改良有其心得，再加以鉆研。

成為「良好的班級管理者」：對于班級的管理，學(xué)生的輔導(dǎo)、補救教學(xué)，師生關(guān)系融洽、學(xué)習(xí)效果提升等方面形成專長。

成為某一領(lǐng)域或項目專家：如信息、視聽媒體、英語教學(xué)、音樂、美勞、書法、球類…。等。

（五）確定教師生涯規(guī)劃的表達形式

生涯設(shè)計最終要以一定的成果形式表達出來。一般可以采用計劃式文章的形式表達，也可以采用表格或圖形（階梯式、圓圈式、模型式等）的形式。

不管采用什么形式，其所包含的主要內(nèi)容都是一樣的。

良好的教師生涯規(guī)劃，主要目的在于增進教師的持續(xù)發(fā)展和成長，終極目標在建立教育專業(yè)地位與形象。

從社會的角色期望而言，身負教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規(guī)劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)具有效率。

每個教師都需進行生涯規(guī)劃。這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設(shè)計師、領(lǐng)航員，真正為學(xué)生和自己的生命負責(zé)！

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