籃球教練工作總結(jié)。
春去秋來,根據(jù)學校的通知要求,我們要預(yù)先寫籃球教練工作總結(jié)了,工作總結(jié)是圍繞我們某一時期的工作進行文字匯報,工作總結(jié)要有具體案例,還要有未來的工作的工作計劃,那么籃球教練工作總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢?下面是我們精心收集整理,為您帶來的《經(jīng)驗豐富籃球教練個人教學年終工作》,歡迎您參考,希望對您有所助益!
蒼溪縣高坡鎮(zhèn)初級中學校第10屆秋季球類運動會 總 結(jié)
高坡中學第10屆秋季球類運動會于10月8日在學?;@球場比賽開始,經(jīng)過7天的緊張比賽,于10月17日圓滿結(jié)束。
本次比賽在學校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持以及廣大同學們的積極參與下,共有14支代表隊參賽。比賽以班級為單位各班級為代表隊報名參賽,分組單循環(huán)根據(jù)積分決出了各組別的前三名。經(jīng)過緊張有序的比賽,最終9.3班、8.3班、7.1班勇奪各組第一名,9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分別獲得了名次獎及體育道德風尚獎及優(yōu)秀組織獎。
比賽中,各個參賽隊發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神,認真準備、刻苦訓練,許多隊員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認輸?shù)谋荣愖黠L,賽出了風格,賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊。本次球類運動會增強了廣大學生的集體主義觀念,增強了各班級體的活力和凝聚力,增強了團結(jié),促進了交流,鼓舞了學生的斗志,振奮了精神,使籃球運動成為學生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。
當然,在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方:如籃球比賽前不會做準備活動,導(dǎo)致個別班級學生出現(xiàn)受傷;籃球意識差,基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學訓練中我們應(yīng)該從以下幾個方面著手: 1、繼續(xù)加強基本技術(shù)訓練。2、提高每個隊員在相應(yīng)位置的投籃命中率。3、全面提升全隊的整體防守能力。4、提高全體隊員的身體素質(zhì)與保護球的意識。5、組織全體隊員多觀看
各種比賽。
本次比賽,既提高了同學們的球技,又培養(yǎng)了同學們團結(jié)、拼搏的精神,同時也營造了良好的文化體育氛圍,豐富了課余生活,同時給予熱衷于籃球的同學一個展示自我的機會;使他們認識激烈競爭的存在與團結(jié)合作的精神,培養(yǎng)學生的競爭意識和團結(jié)意識;通過活動的開展,讓學生真正認識了籃球運動、鍛煉了身體,使球類運動在我校得到了長足的發(fā)展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果,贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實實的工作,在學校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下,我相信,高坡中學的體育一定會更加燦爛輝煌。
通過幾年大學學習的體會,然后經(jīng)過幾年帶隊的實踐,我發(fā)現(xiàn)“準確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想,不僅與目前我國籃球運動的發(fā)展狀況相適應(yīng),也完全適合于中小學籃球運動的訓練工作。
一、“準確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
“準確”是籃球運動中的一個突出矛盾,通常在比賽中因傳球準確性差造成很多失誤,或因投籃不準帶來比賽的失敗。籃球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對抗的焦點就是圍繞解決能否干擾對方的一切行動的準確性并爭取自己盡量多把球投入對方籃圈,因此,不難看出“準確”的重要。
“快速”的目的是為了出其不意,攻其不備,可以造成以多打少;“靈活”是隨機應(yīng)變,克服不利條件,爭取有利局勢,沒有“快”就沒有“靈活”,“快”與“靈”為“準確”創(chuàng)造條件,保證“準確”的發(fā)揮,“快”與“活”是手段,“準確”是目的,反之,“準確”的動作縮短了時間,爭取了速度,“準確”的投籃又逼使對方擴大防區(qū),而對方防區(qū)的擴大,更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長。由此可見,“準確”是三者核心,應(yīng)占首位。
二、在籃球隊訓練中的運用
我一直擔任校男籃教練工作,通過幾年來的實踐,我在訓練比賽中注意貫徹“準確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想,取得了顯著的成績。我校男籃在參加市級比賽中,多年保持前幾名的地位。
三、訓練措施和方法。
“準確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在平時訓練中不斷總結(jié)而形成的,且在比賽中得到體現(xiàn),為了確保球隊形成“準、快、靈”的風格,采取了下列具體做法:
(一)認真擬定訓練計劃,從組織、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴、從難地進行訓練。
(二)起點抓得早,注意銜接好。學校里隊伍的銜接,以保證“準、快、靈”風格能早期形成和不斷提高。
(三)要有計劃的認真選材
1、學校里的級際比賽要形成制度化,形成廣泛的群眾基礎(chǔ),不斷吸取新鮮血液充實到運動隊里來。
2、體能條件優(yōu)良,除要求速度較快外,著重強調(diào)彈跳力好,動作敏捷、靈活、視野寬闊。
3、對籃球運動有濃厚興趣,意志頑強,能吃苦耐勞。
4、文化學習認真,成績較好。
四、加強訓練工作
對球隊的訓練,管理嚴格,不斷要加強思想教育,以培養(yǎng)其意志、作風,形成籃球運動員的典型風格,加強素質(zhì)訓練,在“準、快、靈”方面下功夫,處理好“準、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓練原則的前提下,著重“五抓”“三突出”的訓練。
“五抓”為:
1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(控制和支配球的能力,基本技術(shù)、銜接、緊逼防守,平步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
2、抓對抗。有球或無球?qū)?,速度對抗,彈跳對抗,力量對抗,攻守對抗等,重點是一打一的訓練。
3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外,訓練中常有計劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等。
4、抓中鋒和核心隊員的培養(yǎng)。這兩個關(guān)鍵人物,要花力量,花時間專門進行單獨訓練。
5、抓投籃命中率。強調(diào)訓練中任何一樣技術(shù)訓練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來,每次訓練都安排投籃練習。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等,戰(zhàn)術(shù)練習與投籃命中率要結(jié)合起來抓。
“三突出”為:
1、突出“準確”。投籃準,(方法多,突出自己的特長,掌握各種位置,各種距離的投籃,其中強調(diào)抓好中投,打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準,(各種傳球方法要求人到球到);判斷準,(要求隊員了解場上雙方位置和球的關(guān)系,強調(diào)站位);空間與時間概念準。
2、突出“快速”。加強快攻意識,提高快攻質(zhì)量,解決好發(fā)動快攻的時機,處理好快攻三個階段。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能,加強信號訓練。戰(zhàn)術(shù)訓練時要注意講解,培養(yǎng)隊員思維記憶能力、加強移動訓練,訓練中增加方向上、速度上的變化,強調(diào)真假變化、攻守變化等。
籃球運動這一項目對人來說是鍛煉身體的好方法,在我國喜愛的人極為廣泛,對于籃球技術(shù)來講,這是一門科學,有待人們反復(fù)實踐,不斷提高,在校出成績,畢業(yè)出人材,希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻。
在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,我圓滿完成了本學期?;@球班的訓練任務(wù),現(xiàn)作如下總結(jié):
開學初,按教導(dǎo)處的要求,我認真制定好教學計劃,落實上課內(nèi)容,安排好學生及時做好登記工作,每次訓練做好出缺勤的記錄,并詢問原因,及時與班主任溝通。對于課上訓練我對學生嚴格要求,讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作:
一、耐力訓練
籃球運動對抗性很強,運動員始終要保持旺盛的斗志,這就要求我們的學生有一定的耐力,我以一定的訓練強度來訓練他們。要求每天早晨訓練前至少跑六圈,這也是準備活動的一部分。因為我們的運動員來自不同的班級,針對年齡特點,訓練的強度由弱至強。
二、球性訓練
球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒有良好的球性,對于今后籃球?qū)m椀募夹g(shù)很難掌握。我們的隊員對籃球有著共同的興趣,但對于球性參差不齊。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中,我要求隊員每人一球,做到球不離身,人到哪,球跟到哪!從小養(yǎng)成習慣,這對于以后的訓練是很有幫助的。對于球性訓練內(nèi)容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個別有難度的學生我重點輔導(dǎo),做好示范動作,每次練習的內(nèi)容都要求學生向我匯報演示,我及時糾正。同時加強隊員之間,師生之間在技術(shù)方面的交流,有利于隊員克服困難,對學好籃球充滿信心。
三、技術(shù)訓練
我們的這些隊員對籃球有著強烈的興趣,但并不是人人都能掌握復(fù)雜的籃球技術(shù)。況且這些隊員來自不同的班級,年齡特征決定我訓練內(nèi)容呈梯形分布,有簡單到復(fù)雜,比如:五、六年級以運球傳球為主(行進間運球、運球急停、運球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等),六年級則要求較高,因為他們訓練目標不同。所以以運球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等),簡單的戰(zhàn)術(shù)(傳切配合、掩護配合、防守戰(zhàn)術(shù),快攻等等),也就是說能打簡單的比賽。
總之,本學期隊員們在平時的訓練中學到了許多籃球知識和本領(lǐng),我將一如既往認真細致地做好學校安排的各項工作。
本年度隊員都能頑強拼搏,形成團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取來年取得較好的成績。
本年度主要工作措施是:
1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練,使學生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.每周訓練四次,每次訓練時間為一小時。
6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。
主要工作重點:
1.加強運動員的思想品德教育,形成良好的隊風隊紀。
2.針對運動員動作不規(guī)范,基本功不扎實,著重基本技術(shù)訓練。
3.全面提高運動員的身體素質(zhì),提高對抗性。主要工作內(nèi)容:
一、重新選拔吸收隊員,新成立籃球隊。
1、通過各級老師的推薦選拔隊員。
2、根據(jù)上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。
3、通過同學間的了解選出原來球隊隊員。
4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀選手。
二、開展有計劃有步驟的科學訓練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓練,包括上下肢、腰腹的力量,移動速度,移動耐力,彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮,為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎(chǔ)。
2、在加強綜合素質(zhì)的同時,注重隊員個人的技術(shù)動作訓練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟,能在比賽中自由靈活發(fā)揮,達到熟練運用,為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學習,并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學習,加強隊員的合作精神訓練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習,到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等,使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守;進攻配合(傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護配合)、防守配合(擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補防配合)。
4、全隊進攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運用。
5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓練。通過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等,主要解決隊員的意志品質(zhì)問題
和個人情緒問題,包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
我校籃球的訓練,是在銜接小學階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識,充分強化技術(shù)的組合的綜合訓練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,我在訓練中采用一個中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項,取得了較好進攻與防守的效果。具體操作
一、一個中心
以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓練中以各種投籃方法為中心,采用單項競賽法,充分激勵隊員完成教學任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動作練習的基礎(chǔ)上,采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù),獎優(yōu)罰劣,鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃,不放棄每一次得分的機會。
二、兩套準備
知己知彼,百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的,因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準備,以不變應(yīng)萬變,往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時,要求隊員認真防守住自己的區(qū)域及對方隊員,并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力,打亂對方防守部署,再與隊友合作完成每一次進攻和防守。
三、三線進攻
進攻點越多,越能造成威脅,因此,訓練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,全面進攻,全面開花,造成對方顧此失彼,再尋機得分。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命
⒈隨時注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
⒉隨時注意傳球,傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
⒊隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務(wù)。
⒋隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。
隊員在本學期的訓練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學生的積極性,進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平,爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《經(jīng)驗豐富籃球教練個人教學年終工作匯總5篇》一文,希望能解決您找不到幼兒工作總結(jié)時遇到的問題和疑惑,同時,yjs21.com編輯還為您精選準備了籃球教練工作總結(jié)專題,希望您能喜歡!
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