小學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)。

體育運(yùn)動(dòng)是孩子成長(zhǎng)路上不可缺少的伙伴，運(yùn)動(dòng)不僅能提高孩子的身體健康，還能緩解孩子們的心理情緒，每個(gè)孩子都能在體育運(yùn)動(dòng)中找到獨(dú)屬于他們自己的樂(lè)趣。下面是小編精心整理收集的“小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)”，供您參考，希望能幫助到大家。

小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇一

假期，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術(shù)不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來(lái)，技術(shù)應(yīng)該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。

首先，哥哥發(fā)球，只見(jiàn)他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個(gè)漂亮球，那球在他球拍的英明指導(dǎo)下，像一顆核彈似的向我飛來(lái)，我心里暗暗想：飛到我這邊來(lái)呀！飛到我這邊來(lái)呀！可是羽毛球好象跟我作對(duì)似的偏往我身后飛。我無(wú)力回天，只能讓在空中飛來(lái)飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。

該我發(fā)球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來(lái)以為他絕對(duì)接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個(gè)好球，我接到球略施小計(jì)，回了個(gè)斜球。本以為我這種”陰招”能使對(duì)方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢(shì)，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。

看來(lái)我得改變戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)哥哥發(fā)球過(guò)來(lái)，我便迅速的回他一個(gè)大力扣球。此時(shí)只見(jiàn)球俯沖了下去。這回是哥哥回天無(wú)力了。耶！我終于贏了！我們一個(gè)個(gè)大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術(shù)也不是很好，可是我從中得到了很大的樂(lè)趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們?nèi)ゴ蚝们颍呐驴赡芙硬蛔〉那蚰瞧疵纳碛?，直到精疲力盡為止，也決不放棄。

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，從運(yùn)動(dòng)中我學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。

小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇二

每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗梢藻憻捨业姆磻?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。

我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開始了，剛一開始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚跳龍門”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！

經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ湴粒蝗坏阶詈缶蜁?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗屛腋惺艿搅梭w育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！

小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇三

我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。

別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益非淺，壞的遺憾終身。

中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來(lái)或超過(guò)了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺(jué)煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬(wàn)分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說(shuō)：“我活得太累了?！庇谑撬麄?cè)徚俗约海艞壛似床?，鉆進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。

最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見(jiàn)勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來(lái)。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來(lái)再跑，無(wú)論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來(lái)了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！作文

我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛(ài)人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中獲勝！

小學(xué)生暑假完成體育運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)篇四

暑假里我進(jìn)行了多項(xiàng)體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我們往往會(huì)有以下一些情況發(fā)生，參加某項(xiàng)有趣活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，完成某個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度較大，過(guò)多重復(fù)進(jìn)行，參加體育比賽中，由于運(yùn)動(dòng)量的突然加大，往往會(huì)使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。

人在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進(jìn)行著強(qiáng)力和迅速的收縮，同時(shí)肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過(guò)程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個(gè)階段；一是無(wú)氧階段（沒(méi)有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無(wú)氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時(shí)放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進(jìn)入有氧階段時(shí)，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時(shí)亦時(shí)放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的`乳酸不能及時(shí)被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會(huì)使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺(jué)。但是，這對(duì)人體并沒(méi)有什么害處。只要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運(yùn)動(dòng)量，這種現(xiàn)象就會(huì)隨之消失。

如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進(jìn)行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來(lái)揉擦痛處，還可以進(jìn)行熱水浴，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整鍛煉計(jì)劃，也可進(jìn)行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運(yùn)動(dòng)量，持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，就能闖過(guò)肌肉酸痛關(guān)。

所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅(jiān)持不懈，不要放棄！

編輯推薦

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)

每一個(gè)優(yōu)秀的人背后，都有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。在人生路上前行，我們經(jīng)歷過(guò)事情就會(huì)有感悟，哪些小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得值得參考呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)【篇一】

運(yùn)動(dòng)是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚臇|西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。

最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為主題的活動(dòng)，同學(xué)們都在積級(jí)踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動(dòng)的痕跡。

看到這里，有的人可能會(huì)說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力?！比绻氵@么說(shuō)，就錯(cuò)了。運(yùn)動(dòng)可以讓我們有個(gè)健康的身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會(huì)很健康。可我們還是要注意一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

最近我也在家里運(yùn)動(dòng)，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺(jué)中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說(shuō)：“這運(yùn)動(dòng)可真好啊！我以前的身體不舒服也沒(méi)了，看來(lái)今后還要堅(jiān)持下去，有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”

同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過(guò)每一天。運(yùn)動(dòng)能讓我們有個(gè)好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)【篇二】

每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？讓我來(lái)告訴你吧！那就是自行車運(yùn)動(dòng)，俗稱騎自行車。

要學(xué)會(huì)這門運(yùn)動(dòng)說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單倒也不簡(jiǎn)單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒(méi)掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄！這時(shí)媽媽經(jīng)常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到！就是這句話一直鼓勵(lì)著我，我開始腳踏實(shí)地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。

等這樣練了個(gè)三五天后。我就試著用一個(gè)腳在踏腳板上面騎，另一個(gè)在地上“走”。這得練一兩個(gè)星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來(lái)，使自行車往前運(yùn)動(dòng)。這時(shí)別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因?yàn)椤笆∈浅晒χ浮?，只要我再接再厲、?jiān)持不懈，相信我就會(huì)成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會(huì)騎了，而且騎得“賊溜”??！

暑假里，我每天都會(huì)去騎兩三個(gè)小時(shí)，這不僅能讓我肥胖的身軀進(jìn)行了鍛煉，同時(shí)我也找了幾個(gè)好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)啦！

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)【篇三】

我叫王xx，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，每天都無(wú)精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參加體育鍛煉?！贬t(yī)生說(shuō)的話我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，鍛煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著大衣出來(lái)了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有看見(jiàn)我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過(guò)了一段時(shí)間，我的病果然好了起來(lái)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說(shuō)，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩星懊?，我的興趣愛(ài)好越來(lái)越廣泛，還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)?lái)了樂(lè)趣和好處，我愛(ài)體育鍛煉。

運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)小學(xué)生心得體會(huì)【篇四】

“男子200米跑開始檢錄?！辈门袉T高聲喊到，我和陶xx肩并著肩走向了被烈日熾烤著的賽場(chǎng)。

校運(yùn)動(dòng)會(huì)男子200米即將開始，大地的高溫代表著我必爭(zhēng)第一的決心。一陣陣發(fā)令槍響聲，結(jié)束了一批批運(yùn)動(dòng)員的比賽。終于，輪到我了。站在起跑線上，我努力的平靜我的內(nèi)心，并告訴自己：我一定要得第一名，為班爭(zhēng)光。操場(chǎng)上滿是加油聲、助威聲。我身體前傾，雙眼緊緊盯著前方，好像下一秒就要沖出去一樣。

裁判員揮旗示意，發(fā)令員舉起發(fā)令槍；此時(shí)，我身上的每一個(gè)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)。“啪——”發(fā)令槍一響，我的右腳猛的一蹬，左右丙臂迅速擺動(dòng)。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了領(lǐng)跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的體力開始下降。我嘴里喘著粗氣，邁出的每一步都好像踩在海綿上一樣，沒(méi)了勁。后面第二位同學(xué)開始趕超我了，這時(shí)我心想：我的目標(biāo)是第一名，但是如果被他超過(guò)，那之前所有付出的努力就都白費(fèi)了。如果我這個(gè)時(shí)候奮力一搏，說(shuō)不定還有獲勝的可能。于是我咽了一口口水，左腳一蹬，加快擺臂，拼了命的奔向終點(diǎn)。終于，我第一個(gè)跑到了終點(diǎn)。這是我人生中最精彩的沖刺，也是我戰(zhàn)勝自我?jiàn)^力拼搏的一場(chǎng)賽跑。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，令我終生難忘，這不僅是一次比賽，更是我展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。

小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)推薦(4篇)

運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要堅(jiān)持的長(zhǎng)期過(guò)程，在我們的人生路上，不同的人有不同的感悟，一篇小學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉心得應(yīng)該怎么動(dòng)筆呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。

小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)(篇一)

生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我擁有健康的體魂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我快樂(lè)的成長(zhǎng)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我的生活變的五彩繽紛。我的運(yùn)動(dòng)來(lái)源于自行車。

一開始，我每天都是跑步運(yùn)動(dòng)，可我看到有人騎著自行車出門的時(shí)候，我便想到騎自行車的運(yùn)動(dòng)方法。

我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?，我剛開始學(xué)的時(shí)候，妹妹扶著我，到后來(lái)，妹妹說(shuō)：“我松手，你自己騎著試試。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就對(duì)自己說(shuō)：“我一定可以的?！鳖D時(shí)，我充滿自信，鼓起勇氣，蹬了起來(lái)，沒(méi)想到，我騎了一小段路，就摔了一跤，妹妹說(shuō)：“我還是扶著你吧。”我說(shuō)；“不用了，我一定可以學(xué)會(huì)的?！?/p>

我剛剛騎上自行車，心又慌了，這才剛一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放棄，如果放棄了，就等于半途而廢。我便充足勇氣，蹬了起來(lái)，摔了第二跤，第三跤，膝蓋都摔流血了，2個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)騎自行車了。

我心里比吃了蜜一樣甜，跑回家，給我的家人說(shuō)我會(huì)騎自行車之后，哥哥給我豎起大拇指，都對(duì)我刮目相看。??！運(yùn)動(dòng)，讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來(lái)的陽(yáng)光，去體會(huì)運(yùn)動(dòng)生命川流不息的激情，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)(篇二)

多彩的暑假即將結(jié)束，在媽媽合理地安排下，這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè)，除了上英語(yǔ)、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外，大多時(shí)間都是以鍛煉為主題，項(xiàng)目有：軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過(guò)五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任，懂得了什么叫做令行禁止，整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng)，每周抽一天，一大早就出發(fā)，到鳳凰山鍛煉，爬山過(guò)程中，有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)有盡頭，單調(diào)而枯燥，但當(dāng)你通過(guò)堅(jiān)持，大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí)，清新涼爽的風(fēng)吹過(guò)，你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步，原來(lái)在深水區(qū)我還總要借助浮板，現(xiàn)在我基本能自力更生了，我憋氣的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了，并學(xué)會(huì)了仰泳，而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目，我和媽媽會(huì)通過(guò)比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性，玩它們也是需要技巧的，要身體協(xié)調(diào)，不能心急，主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然，體會(huì)到大自然的多姿和美麗，也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)(篇三)

我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛(ài)短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛馳出去，讓我感觸感染百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，施展我全部的氣力。

打籃球也是我的興趣之一。投籃球可以讓我的正確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感觸感染到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡(jiǎn)樸。

踢足球也是我的興趣之一?？墒俏业淖闱蛱叩貌皇翘?，在足球場(chǎng)上跑來(lái)跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國(guó)足球。但是，也有讓我們值得賞識(shí)的地方，好比一些人漂亮的腳法和出色的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。假如當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪?，讓人為之?hào)啕大哭。

長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的不收留易。我都無(wú)法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過(guò)去的，我以為跑過(guò)長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口吻跑過(guò)最長(zhǎng)的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺(jué)得不行了，我想了想，覺(jué)得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，一定要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最后終于挺過(guò)去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感觸感染是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。

打籃球等體育是人類自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，感觸感染體育，使自己成為一個(gè)體育健兒。

小學(xué)生我愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)(篇四)

早在一年前，媽媽就開始為減肥發(fā)愁。起初想來(lái)想去沒(méi)什么頭緒，便心急地施行起了又老套又俗氣又沒(méi)用又不健康的“饑餓療法”。天天晚餐的時(shí)候，媽媽老是只吃菜不吃飯，就連肉也是避而遠(yuǎn)之。

果不其然，沒(méi)過(guò)幾天，這種“損己不利人”的方法就被我們一致否決。媽媽只好“另辟蹊徑”，決定采用大家一致推舉的運(yùn)動(dòng)減肥法。

剛開始，媽媽跑步的路程很短，也就是一公里左右的樣子，有時(shí)忙這忙那也就給忘了。我一開始就中斷定她肯定又犯“三分鐘熱度”的毛病了，就和以前她心血來(lái)潮學(xué)法語(yǔ)一樣，估計(jì)過(guò)不了多久跑步這事也就沒(méi)影兒了?？墒菦](méi)想到的是，媽媽的愛(ài)好不但沒(méi)有消減，反而跟著時(shí)間的推移蹭蹭蹭地往上漲，熱情度絕不亞于前幾年學(xué)外語(yǔ)時(shí)的沖勁。

每次跑完步，媽媽總會(huì)拍下沿途的風(fēng)景，用專門的軟件保留下自己的跑步數(shù)據(jù)，這也算是一種糊口的記實(shí)吧。看著媽媽從剛開始的一公里，到五公里、六公里，再到后來(lái)十多公里也輕松拿下，真是從心底里由衷地為她感到興奮。而媽媽也不再知足于天天在區(qū)域有限的小區(qū)里跑，一到周末要么就往深圳灣跑，要么就往南山跑。真是閑不住啊。

現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)早已不是減肥那么簡(jiǎn)樸。我想，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這也是一種減壓，平日的各種壓力都通過(guò)汗水開釋；這更是一種享受的方式，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，找到最真的自己。

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)

我們心里有一些收獲后，有這樣的時(shí)機(jī)，要好好記錄下來(lái)，心得體會(huì)能夠給人努力向前的動(dòng)力。人是復(fù)雜的，尤其是思維，心得也在一直變換。因此在分享小學(xué)開學(xué)典禮心得前就可以先把自己的所感所悟?qū)懴聛?lái)。如何寫好一份值得稱贊的小學(xué)開學(xué)典禮心得體會(huì)呢？為了讓您在使用時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇一】

今天，我們xx學(xué)校舉行了一場(chǎng)隆重的開學(xué)典禮。

首先，一面火紅的旗子高高舉起，那一瞬間，我頓時(shí)想起了那八國(guó)聯(lián)軍聯(lián)合起來(lái)攻打我們中國(guó)的時(shí)候，那悲慘的景象，比如日本、美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、意大利……

這時(shí)我又想起了那愛(ài)國(guó)愛(ài)民愛(ài)黨的雷鋒叔叔、舍身炸碉堡的董存瑞……

這些英雄值得我們驕傲、敬佩，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)、發(fā)揚(yáng)。那五顆閃亮的星星在明媚的陽(yáng)光的映照下，顯得無(wú)比輝煌。當(dāng)我還在癡迷的狀態(tài)，突然，一陣洪亮的歌聲一下就驚醒了我，原來(lái)他們都在《歌唱我的祖國(guó)》呀！于是我也跟著唱起來(lái)了。下面就是刻苦訓(xùn)練一個(gè)暑假的鼓號(hào)隊(duì)的演出了，那動(dòng)聽(tīng)悅耳、迷人的樂(lè)曲一次次從耳邊經(jīng)過(guò)，使我感到很輕松、愉快。

我們xx一定要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)文明、和諧的大家園，我們自己的目標(biāo)都是要自己爭(zhēng)取而得來(lái)的，只要我們有信心。當(dāng)這勝利的國(guó)歌再次響起，我的心中更加充滿了激情！此時(shí)，開學(xué)典禮也不知不覺(jué)到此結(jié)束了。

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇二】

今天下午我們學(xué)校舉行了開學(xué)典禮。

開學(xué)典禮剛剛開始，老師就馬上打開電視，我們立刻放下手里的書，開始看開學(xué)典禮。這次開學(xué)典禮的主題是：“讀書”。首先，校長(zhǎng)公布了上學(xué)期的十星標(biāo)兵學(xué)生名單。我們都津津有味的聽(tīng)著，可是沒(méi)有我。我想：“為什么沒(méi)有我呢?”于是，我繼續(xù)聽(tīng)，到了最后，名單公布完了還是沒(méi)有我，這時(shí)，我的心里很不是滋味。這時(shí)校長(zhǎng)又讓幾個(gè)同學(xué)介紹他們的讀書經(jīng)驗(yàn)，他們說(shuō)的很好，也很動(dòng)聽(tīng)，后來(lái)老師又介紹了他們的經(jīng)驗(yàn)?！?/p>

開學(xué)典禮結(jié)束了，老師回到了班級(jí)。老師說(shuō)：“要想當(dāng)上十星標(biāo)兵，一定要品德好，學(xué)習(xí)好，勞動(dòng)好……”。我聽(tīng)了老師的話，就想：“我一定要做到這幾點(diǎn)，爭(zhēng)取下一次十星標(biāo)兵里有我的名字”。

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇三】

開學(xué)了，我迫不及待地踏進(jìn)了久違的校園，來(lái)看那“失散多年”的老朋友，和最敬愛(ài)的老師。

我發(fā)現(xiàn)大家都長(zhǎng)高了，學(xué)習(xí)也比以前更認(rèn)真，上課也不頑皮了，作業(yè)也很及時(shí)地完成，也許是因?yàn)榇蠹叶家庾R(shí)到我們已經(jīng)是六年級(jí)的大哥哥、大姐姐了吧。

第一天的開學(xué)典禮中，我們才知道學(xué)校來(lái)了一位新校長(zhǎng)，和兩位新老師。我們班的語(yǔ)文老師還是我們的班主任，英語(yǔ)老師成為了我們的副班主任，這真是太好了。我見(jiàn)到同學(xué)之后感覺(jué)非常棒，和同學(xué)一起學(xué)習(xí)，一起游戲，一起娛樂(lè)，仿佛有永遠(yuǎn)講不完的話，現(xiàn)在才知道上學(xué)是多么美好。放假時(shí)，我一個(gè)人在家，很無(wú)聊，游戲太幼稚；出去玩?又太熱太累；找同學(xué)玩?沒(méi)有約同學(xué)和留電話，只有在家看電視，星期六、星期天和叔叔打打羽毛球，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的練習(xí)，我的羽毛球技術(shù)已經(jīng)非常厲害了。

一個(gè)星期之后，我慢慢和同學(xué)們友好地交流起來(lái)了，同學(xué)是那么有趣，老師是那么幽默，校長(zhǎng)是那么熱情，我們已經(jīng)成為了學(xué)校年級(jí)最高的學(xué)生了，對(duì)待低年級(jí)的弟弟妹妹們要友好一點(diǎn)。六年級(jí)了，我們要加倍努力了，把語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和體育各科搞好，考一個(gè)好學(xué)校。我要繼續(xù)堅(jiān)持我科學(xué)家的夢(mèng)想，所以科學(xué)課也要很認(rèn)真地上。

我就是我的感受。

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇四】

今天是開學(xué)的第一天，早上我們學(xué)校舉行了“開學(xué)典禮”，我非常激動(dòng)。因?yàn)椋_學(xué)典禮有一項(xiàng)：頒發(fā)全國(guó)青少年五子棋比賽獎(jiǎng)，得獎(jiǎng)的人就有我。

不一會(huì)，開學(xué)典禮開始了，第一項(xiàng)：升國(guó)旗，第二項(xiàng)：校領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)在暑假期間，參加有比賽活動(dòng)的同學(xué)，我和姐姐都在其中。校領(lǐng)導(dǎo)還為我們頒獎(jiǎng)了呢！

學(xué)校還請(qǐng)了一位抗戰(zhàn)老兵，為我們講述抗戰(zhàn)時(shí)期的故事，通過(guò)老兵爺爺講故事，我知道了，那些抗戰(zhàn)英雄們?cè)谀菢悠D苦的日子里，仍然那么堅(jiān)強(qiáng)、勇敢。為了我們的家園，不怕?tīng)奚?，頑強(qiáng)的與敵人作斗爭(zhēng)的精神很值得我們當(dāng)代學(xué)生學(xué)習(xí)。我向他們致敬。

開學(xué)典禮在一片激烈的掌聲中結(jié)束了。這真是一場(chǎng)使人難忘的開學(xué)典禮呀！

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇五】

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間，我們告別了快樂(lè)的寒假生活，迎來(lái)了新的學(xué)年。新的學(xué)期，我們大家又組成了校園一道秀麗的風(fēng)景，讓我們用最熱烈的掌聲歡迎自己的到來(lái)。

開學(xué)典禮開始了。首先我們校園請(qǐng)來(lái)了舞獅隊(duì)，為我們表演。他們的表情精彩極了。只見(jiàn)那兩只獅子在鑼鼓聲中搖頭擺尾，眼睛一眨一眨的，贏得了同學(xué)們熱烈的掌聲。

舞獅表演結(jié)束了，校園領(lǐng)導(dǎo)又講了很多方面。新的學(xué)期就是新的開始，就有新的挑戰(zhàn)，新的思索。在新的學(xué)期里，我們就應(yīng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷的提升自己，改善自己。本學(xué)期，我們校園將開展一個(gè)“書香班級(jí)”活動(dòng)，我們要多讀書，好讀書，讓書做我們的朋友，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。

新的學(xué)期，又是一個(gè)新的成長(zhǎng)階段，我們要在老師的帶領(lǐng)下，多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)自己的獨(dú)立潛力。在家里，孝親敬老，分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)；在校園，做一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)，講禮貌的好少年。

同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，只要你敢于嘗試，敢于超越，敢于挑戰(zhàn)，就必須會(huì)取得成功。讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里，在老師的辛勤培養(yǎng)下，張開夢(mèng)想的翅膀，自由的翱翔在這片充滿書香的天空下，期望大家在新的學(xué)期里，更上一個(gè)新的臺(tái)階，讓我們一齊努力吧！

小學(xué)生開學(xué)典禮事后心得體會(huì)【篇六】

漫長(zhǎng)的寒假過(guò)去了，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期。在舉行開學(xué)典禮的那一天，我興致勃勃地來(lái)到學(xué)校。

我一走進(jìn)學(xué)校，覺(jué)得學(xué)校還是一樣迷人，一樣虎虎有生氣。我走入教室，老師還沒(méi)來(lái)。只見(jiàn)同學(xué)們坐在一起有說(shuō)有笑，十分熱鬧。過(guò)了不久，班主任老師帶著微笑走進(jìn)教師發(fā)書。

八點(diǎn)半終于到來(lái)，我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)。只聽(tīng)副校長(zhǎng)說(shuō)：“升國(guó)旗，奏唱國(guó)歌，少先隊(duì)員敬禮！”升旗完畢后，副校長(zhǎng)又發(fā)言道：”我們學(xué)校外面有許多小攤都是非法的，而我們學(xué)校部分同學(xué)卻跑去買這些非法小攤的食品，有的還當(dāng)早餐吃，這樣對(duì)身體是不健康的。希望同學(xué)們以后不要再買這些非法食品了”后來(lái)副校長(zhǎng)讓我們?cè)谝粡垖懼笆称逢P(guān)乎生命，安全重于泰山?！暗募埳虾灻Ｓ谑?，同學(xué)們按秩序上去寫名字。終于，輪到我們班了，我們懷著高興而激動(dòng)的心情在上面寫上自己的名字。

這真是一次隆重的開學(xué)典禮呀?。。。?！