蘇炳添給當(dāng)代青年的啟示作文。

蘇炳添，被評為中國十佳運(yùn)動員之一，他讓我們明白，我們每一個人都有無限的潛能，突破自我方能成就自我，用他的話說就是：我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是贏家……那么，一篇優(yōu)秀的蘇炳添給當(dāng)代青年的啟示作文是怎么樣的呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文(篇一)

在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。

蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試?！?/p>

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

在知乎上回答“長時間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時候確實(shí)練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學(xué)家約翰?洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多?！蓖瑯拥牡览?，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。

最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文(篇二)

“砰”隨著一聲槍響，他像一支離弦的箭沖了出去，前60米他遙遙領(lǐng)先其他選手，后40米，有兩名選手加速追上了他，與他并駕齊驅(qū)，他更加奮力地向前沖去，盡力地前傾著沖過了終點(diǎn)線，以9秒83小組第一的成績打破亞洲紀(jì)錄晉級了奧運(yùn)百米決賽。他就是被譽(yù)為亞洲飛人的中國選手——蘇炳添。

這是中國人首次闖入奧運(yùn)百米決賽，要知道在田徑電計(jì)時時代蘇炳添是第一個站上奧運(yùn)會男子100米決賽跑道的亞洲人，從那一刻起，他也成了整個亞洲的英雄。

在田徑項(xiàng)目中，特別是短跑比賽中黃種人的身體素質(zhì)不具優(yōu)勢，世界頂尖百米運(yùn)動員身高普遍在1米85，而蘇炳添只有1米72。飛人博爾特跑100米只需41步，蘇炳添卻至少需要48步，身體條件不好的蘇炳添是憑借什么打破自身極限，不斷進(jìn)步，創(chuàng)造了亞洲百米最好紀(jì)錄的呢？

首先，蘇炳添是一個十分自律的人，他每天早睡早起，從不酗酒吸煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這是他能夠保持良好競技狀態(tài)的原因之一；其次，刻苦訓(xùn)練就更不在話下了；最后，蘇炳添還非常愛鉆研運(yùn)動科學(xué)，不斷提高自己的運(yùn)動技巧，讓每一塊肌肉功能發(fā)揮到極致。就連他的對手博爾特都說：“蘇炳添是唯一一個讓他側(cè)目的亞洲人?！?/p>

蘇炳添的精神告訴我們，每個人的先天條件不盡完美，但是通過后天的努力，持之以恒，保持熱愛，天道酬情，自我突破，終將實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文(篇三)

奧運(yùn)會結(jié)束了在這期間，有些運(yùn)動員拿到了金牌，有些運(yùn)動員創(chuàng)造了歷史。今天我要和你們講的就是我的偶像亞洲飛人-蘇炳添。

近幾年來黑人一直統(tǒng)治在奧運(yùn)會的100米的決賽賽道上所以，這導(dǎo)致了在100米決賽賽道上一直沒有亞洲人的出現(xiàn)，但直到今年的東京奧運(yùn)會蘇炳添以9秒83的成績在100米半決賽中獲得小組第一成功晉級決賽，因此在100米決賽賽道上第一次出現(xiàn)了亞洲人，雖然最后蘇炳添得了總決賽的第六名，但是你要知道蘇炳添已經(jīng)創(chuàng)造了亞洲人在奧運(yùn)會上挺進(jìn)百米決賽的歷史。

很多人可能不知道100米跑近10秒，是什么概念用一句話簡單地說100米想跑進(jìn)10秒，簡直就是比上天還要難。在2015年美國尤金站的百米賽道上蘇炳添成為了第一個打破10秒大關(guān)的中國人也打破b了17年前日本選手10秒整的成績。然而這一突破的背后，確實(shí)蘇炳添在運(yùn)動生涯中面臨的最大挑戰(zhàn)。了解蘇炳添的，都知道他在前30米的啟動速度簡稱無敵。連短跑世界冠軍博爾特也要為之側(cè)目。在蘇炳添之后的比賽也是連續(xù)打破10秒大關(guān)。并且在東京奧運(yùn)會上再一次刷新了亞洲紀(jì)錄。真的，實(shí)在太令人佩服了。

在奧運(yùn)會上看到了那么多努力的運(yùn)動員們，我們學(xué)生也為什么不努力一下呢?希望我們多學(xué)習(xí)運(yùn)動員的體育精神。要知道生命，可是在于運(yùn)動??！

最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文(篇四)

相同的筆，相同的畫，相同教室，相同的人，不同的心態(tài)。這就是奧運(yùn)精神帶給我的啟示與改變。

八月，暑氣蒸騰，蟬聲煩躁。畫室內(nèi)，畫板上，稿紙已被橡皮擦得幾乎破掉，我癱坐畫前，熱情殆盡，心下黯然，“為什么？為什么總畫不好？”無心再試，屢試屢敗，試了何益？倒不如，收筆，回家。尚在門口，解說人激情講解的聲音早已破門而出，是爸媽在回看男子100米半決賽！我忙不迭脫了鞋，扔了畫板，搶到爸媽跟前，占據(jù)沙發(fā)最好的位置。前兩組很快比完了，來到第三組。我驚喜地看到蘇炳添站到了四號跑道上。他目光中透露的自信，讓我不禁感到：這或許就是一個中國人進(jìn)決賽的希望！我不由得開始期待這場比賽?！芭椤?，一聲槍響，運(yùn)動員們?nèi)缂话闵淞顺鋈ィ殷@喜地看見四號跑道上的蘇炳添，竟沖在最前方！“加油！你一定要贏！”他自是聽不見。此刻，蘇炳添正拼盡全力地加速，因?yàn)榕赃厧孜贿\(yùn)動員已經(jīng)追上來了，蘇炳添不敢有絲毫地松懈。終點(diǎn)離他們越來越近，最后還是蘇炳添最先跨過終點(diǎn)，9秒83！進(jìn)入了決賽，創(chuàng)造了亞洲的紀(jì)錄！

看完比賽，我既欣喜，又好奇：蘇炳添，到底是誰？我馬不停蹄跑回房間，上網(wǎng)一搜，鋪天蓋地而來的是“蘇炳添：亞洲飛人”“蘇炳添，沒有亞洲人的極限之說”，一篇又一篇，一一點(diǎn)進(jìn)去，蘇炳添的田徑道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不夠高大，不被理解，甚或遭遇嘲諷與挑釁，然而他堅(jiān)定選擇，百折不撓，終于成就了今日中國田徑的奇跡——他實(shí)現(xiàn)了中國奧運(yùn)男子百米決賽零的突破?？v然他不在短跑運(yùn)動員的黃金年齡，縱然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越極限！原來，所謂的厲害，只不過是“從一而終”。所謂的無極限，只不過是“堅(jiān)持不懈”。想到這兒，我似心有所悟。

突然，媽媽冷不丁敲門進(jìn)來，揶揄道：“看個奧運(yùn)，連這都不要啦？”她手上拎著的，正是被我棄在家門口的畫板。心頭悸動，“怎么會呢，媽媽！”我笑道。接過畫板，放下，沉思。對啊，跑步如此，繪畫不亦如此嗎？

八月，太陽火紅奔放。背畫板，攜熱情，我重新走進(jìn)了畫室。擺上畫板，拿起炭筆，筆尖輕劃，棱角分明、方臉闊口的蘇炳添躍然紙上。這一次，我重拾繪畫初心，心中一片光明。畫中的蘇炳添，陽剛帥氣；畫外的我，堅(jiān)定不移。謝謝你，蘇炳添，是你讓我明白，雖然可能屢試屢敗，但我們也要屢敗屢試，試到成功，試到突破！而這，也正是奧運(yùn)精神！

最新2023有關(guān)蘇炳添案例啟示的學(xué)生優(yōu)秀作文(篇五)

那個追風(fēng)跑了17年的少年，在東京奧運(yùn)會上，追上了被賦予厚望的自己。

從小對體育運(yùn)動癡迷的我，對速度有著迷之的熱衷，所以短跑，就成了我最熱愛的運(yùn)動。百米賽道是神圣的，它記錄著無數(shù)關(guān)于速度的追逐與史詩。小時候趴在電視前，看著百米決賽上精彩的速度對決，看著博爾特一次次甩開對手，輕松打破世界紀(jì)錄；看著布雷克，蓋伊一遍遍追趕著人類速度的極限；看著百米賽道上，一個個黑皮膚的人在締造著短跑史上的奇跡。

我曾天真地問我爸爸：“為什么中國人不能像他們一樣快?！?/p>

“這是天賦，我們不可能趕得上他們的?！?/p>

直到一個人出現(xiàn)，締造了屬于中國人、黃種人的傳奇。蘇炳添，這個注定要載入人類史冊的男人。

2015年，尤金的一聲槍響，9.99，一個中國人第一次打開了十秒大關(guān)。2018年，亞運(yùn)會的跑道上，9.92，一個中國人奪得了亞運(yùn)會冠軍，亞運(yùn)記錄也一并收入囊中。

屬于蘇炳添的時代才剛剛拉開帷幕，我也慢慢相信，一個黃種人也能在百米賽道上創(chuàng)造奇跡。有很多人說黃種人的極限在9.90，但極限，就是用來超越的。

延期了一年的東京奧運(yùn)會在2021年悄然開幕，三年的沉寂，與傷病對抗，與狀態(tài)對抗，與被寄予厚望的自己對抗，我多么希望31歲的蘇炳添能在奧運(yùn)會上追上曾經(jīng)的那個自己，也多怕這朵嫣然綻放的玫瑰，會在這場風(fēng)雨中凋謝。前面的賽程基本都只在關(guān)注戰(zhàn)況，而只有田徑賽跑，雖然只有寥寥數(shù)秒，卻讓無數(shù)熱愛者為之心驚，為之抓狂。

半決賽關(guān)鍵的一槍在8月1日傍晚打響。強(qiáng)勢進(jìn)入半決賽的蘇炳添，能否創(chuàng)造黃種人的歷史，擠進(jìn)決賽大門。一名31歲的老將，跟這么多擁有很強(qiáng)競爭力的年輕選手，進(jìn)決賽是我不肯奢望的。提前半小時，我就打開電視，為蘇炳添這可能是最后一屆的奧運(yùn)會默默祈禱，只希望他不留遺憾。

比賽前一分鐘，我像小時候那般趴在電視前。蘇炳添上道，預(yù)備，跑！蘇炳添的起跑強(qiáng)勢，穩(wěn)定住，我的心也隨著飛快的步伐飛跳，在要沖線時，我已經(jīng)跳了起來：“要第一了！要第一了！”蘇炳添身體前傾，望向旁邊的計(jì)時器。

9.83！9.83！蘇炳添創(chuàng)造了難以置信的奇跡！蘇炳添癱倒在地上，眼淚奪眶而出，我也不禁流下了眼淚。9.83，對于一個31歲的黃種人，他追上了，超越了所有人對他的期待，三年的努力，讓他站在了奧運(yùn)會的山巔，站在了亞洲的山巔，站在了所有人心里的山巔。半決賽第一名，強(qiáng)勢踏上了以前我們想都不敢想的百米決賽跑道。

當(dāng)百米決賽的第六道，赫然印上“SU BINGTIAN CHINA”的時候，所有的質(zhì)疑與痛苦都隱匿在這夜晚。他已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，即使沒有拿到獎牌，也成為了所有人心中的神。

蘇神，激勵了太多對速度熱愛的人，也在奧運(yùn)會的舞臺上，擊碎了所有人對黃種人的刻板印象。他也會激勵我，在人生的跑道上，永不放棄，創(chuàng)造奇跡。

我看著他站在決賽時，那個自信的笑容，向全世界展示著胸前的“CHINA”時，我就知道，那個追著風(fēng)的少年，回來了……

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小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文五篇

蘇炳添，是中國男子田徑隊(duì)的一名短跑運(yùn)動員，他使我們了解到一個真正強(qiáng)大的人，是敢于直面挫折與失敗，他說：我覺得這些都是命中注定的，我天生就是為田徑而生！那么，究竟如何才能寫好一篇蘇炳添給當(dāng)代青年的啟示作文呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文(篇一)

8月1日，我期待已久的男子百米決賽終于到來了，中國的蘇炳添成功晉級，出人意料地站上了男子百米飛人大賽的賽場，震驚全世界。

比賽開始并不順利，第一次發(fā)槍時，4號選手因搶跑，紅牌被罰下場，給了所有人一個提醒。而中國選手蘇炳添也因此受到了嚴(yán)重影響，但幸好搶跑的不是中國人，否則一切努力都將毀于一旦。

第二次發(fā)槍十分順利，7位選手如同弦上之箭，突然彈射出去，那速度真是無人可比。蘇炳添以最快的速度揮動著大腿，與其他選手并駕齊驅(qū)，絲毫不甘示弱。漸漸地，蘇炳添感到力量不足，與其他對手拉開了小段距離，但他仍然緊追其后。此時，8號選手大腿拉傷，暫停了比賽，無可奈何走下場。

此時鏡頭正對選手們，大部分選手都已趕超蘇炳添，一開始稍微落下的9號加拿大選手此刻真如飛人一般，雙腿揮動極其頻繁，一時間竟趕到前面去。在最后十幾米處，蘇炳添釋放體內(nèi)“洪荒之力”，奮勇直追，可惜余力不足，第6個沖過終點(diǎn)線。

蘇炳添真不愧是中國的驕傲，中國的傳奇。他在腰部受傷時堅(jiān)持訓(xùn)練，為了將身體動作形成肌肉記憶，他在訓(xùn)練場上揮灑下無數(shù)的汗珠，迎來了場上的輝煌，打破了亞洲紀(jì)錄。

看完比賽，我心潮澎湃，無比激動。正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”作為青少年的我們，應(yīng)該像蘇炳添一樣，不浪費(fèi)青春，不忘報(bào)效祖國。我們應(yīng)該不斷努力，完成前輩的愿望，讓中國各個技術(shù)遙遙領(lǐng)先其他國家。我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，讓中國成為一個不可撼動的集體，讓中國成為一個不可超越的傳奇，讓中國成為地球上最輝煌的國家，讓五星紅旗永遠(yuǎn)銘記于人們心中！

小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文(篇二)

蘇炳添，這可能是中國百年奧運(yùn)夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數(shù)字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復(fù)的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊(duì)員，沒有任何的一點(diǎn)點(diǎn)的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當(dāng)決賽發(fā)揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊(duì)的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經(jīng)是讓我們非常驚喜。

幾個真實(shí)而又感人的事例論證了我的觀點(diǎn)，奧運(yùn)精神真?zhèn)ゴ蟀?！他讓人充滿斗志，充滿活力。

不過，雖然不是運(yùn)動員，但卻有著同樣的奧運(yùn)精神的，那么中國就是最典型的例子。

因此，我們要通過宣傳奧運(yùn)精神，激勵億萬人民發(fā)奮圖強(qiáng)，建設(shè)好我們的國家；通過宣傳中國運(yùn)動員“頑強(qiáng)拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的`志向，努力營造有利于成功舉辦奧運(yùn)的輿論氛圍。參與奧林匹克事務(wù)、舉辦奧運(yùn)會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運(yùn)會，將使奧林匹克運(yùn)動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀(jì)里對人類社會的進(jìn)步和發(fā)展做出的新貢獻(xiàn)。

小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文(篇三)

我和你，心連心，同住地球村?！彪S著劉歡的歌聲，中國人的百年奧運(yùn)夢想已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)了！

還記得7年前我們百年奧運(yùn)夢邁出了歷史性的一步，當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布第二十九屆夏季奧林匹克運(yùn)動會的舉辦城市是北京時。我與億萬中國人一樣沸騰起來了。隨著體操王子李寧點(diǎn)燃主火炬塔，奧運(yùn)會比賽的那一幕幕激動人心的經(jīng)典畫面一幅幅疊印進(jìn)我的腦海里。

堅(jiān)持就是勝利

“堅(jiān)持就是勝利”說起來簡單做起來卻很難。那是在男子69公斤級舉重場上發(fā)生的一幕，韓國選手李培永由于在挺舉第二把時左側(cè)腳腕扭傷，對于舉重這個項(xiàng)目而言，扭傷了腳無疑就意味著失去了比賽，但他在接受短暫治療后，堅(jiān)持出來完成比賽，雖然最后還是未能舉起，甚至還趴在了地板上。但他贏得了全場觀眾最熱烈的掌聲，我被他震撼住了，在扭傷叫的情況下依然堅(jiān)持比賽，他已經(jīng)贏得了比賽。奧運(yùn)，是你讓我明白了什么才是真正的“堅(jiān)持就是勝利”。

一切就有可能

誰說高個子在短跑項(xiàng)目上不能稱雄？牙買加的“高個子飛人”博爾特就做到了，博爾特參加百米決賽時我在電視機(jī)前見證了他改寫歷史的9秒69，那激動人心的9秒69，那突破人類極限的9秒69。在離終點(diǎn)10米處博爾特就開始減速，仿佛在告訴人們他還能跑的更快。帶著激動的心情，我再一次見證了他在200米決賽中又一次改寫歷史——19秒30。兩破世界紀(jì)錄，1米92的高個子博爾特足以在田徑場上傲視群雄，他改變了高個子在短跑項(xiàng)目上不能稱雄的說法。奧運(yùn)，是你讓我明白了什么才是真正的“一切皆有可能”。

小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文(篇四)

在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。

蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試?！?/p>

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

在知乎上回答“長時間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時候確實(shí)練著練著就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程?！?/p>

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績，成功闖入奧運(yùn)會決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動員身上所反映出來的精神，更可寶貴?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學(xué)家約翰?洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多?！蓖瑯拥牡览恚胍龀墒?，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。

日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。

小學(xué)生觀蘇炳添案例的優(yōu)秀作文(篇五)

蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對于他屢創(chuàng)佳績，究其原因，最重要的一點(diǎn)就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農(nóng)村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮(zhèn)里的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標(biāo)，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習(xí)慣，外國記者采訪在活動區(qū)熱身的蘇炳添時，蘇也說了這么一個詞“腳踏實(shí)地”接受國內(nèi)體壇記者采訪時，蘇炳添曾說到：“我每一年都有在進(jìn)步，07年到現(xiàn)在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經(jīng)很滿意了?！?/p>

蘇炳添的短跑之路開始于他的中學(xué)時期，還沒有系統(tǒng)地訓(xùn)練，就一路過關(guān)斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊(duì)到廣東省田徑隊(duì)，在廣東省田徑隊(duì)蘇炳添在原中國田徑100米記錄創(chuàng)造者袁國強(qiáng)的麾下接受訓(xùn)練，成為了一名專業(yè)的運(yùn)動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現(xiàn)無疑是劉翔退役后中國田徑的又一顆璀璨星。

2015年國際田聯(lián)男子100米鉆石聯(lián)賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關(guān)注，他用實(shí)際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界杯期間，2018年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯(lián)馬德里挑戰(zhàn)賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業(yè)剛在法國巴黎創(chuàng)造的9秒97的全國紀(jì)錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀(jì)錄。成為了最快的黃種人。正是由于他的熱愛，追求，魄力與堅(jiān)持成就了今天的他。蘇炳添說過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進(jìn)步都值得全力以赴在喜人的成績背后，天賦之外，就是執(zhí)著的努力，他每天訓(xùn)練兩小時，遵循了那句勵志欲堅(jiān)不欲銳在兩個小時的訓(xùn)練時間，他要求每個動作都要做到最標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)小到關(guān)節(jié)。他被稱為中國田徑隊(duì)——最嚴(yán)苛的運(yùn)動員之一。

“所以要說堅(jiān)持，我覺得是為了后人鋪路吧”。他的踏實(shí)，勤奮，自律。讓他對自己的要求十分嚴(yán)格，達(dá)不到最好就誓不罷休。就算受傷了也不放棄，殘酷的訓(xùn)練才讓他成了今天的自己。第三是他的恩師和隊(duì)友，在蘇炳添的運(yùn)動生涯中，有4個對他成長很有幫助的恩師：在初一時發(fā)現(xiàn)他才能的體育老師楊永強(qiáng)，把他招進(jìn)中山市體校的田徑教練寧德寶，本身就是中國短跑記錄創(chuàng)造者的國家隊(duì)教練袁國強(qiáng)，在美國教他出發(fā)時先出左腳新技術(shù)的外籍教練。他每一次訓(xùn)練每一次比賽，都將作為一名運(yùn)動員的奧林匹克精神從始至終體現(xiàn)，從他的身上我們能學(xué)習(xí)的太多，追求永無止境，期待蘇炳添在世界賽場上繼續(xù)給我們帶來驚喜。

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文精選五篇

蘇炳添，是在奧運(yùn)會跑道上百戰(zhàn)封神的中國男神，他讓我們明白，每多超越一點(diǎn)就是在進(jìn)步，正是一點(diǎn)點(diǎn)的疊加，最終才成就的一個人，正如他所說：速度，屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。那么，一篇優(yōu)秀的蘇炳添給當(dāng)代青年的啟示作文是怎么樣的呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文”，希望能對您有所幫助，請收藏。

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文(篇一)

蘇炳添，這可能是中國百年奧運(yùn)夢以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個數(shù)字吧，這是中國短跑，田徑的脊梁，記住這個黃皮膚的中國人，不論決賽會不會受到這個時間短，不能恢復(fù)的影響，我們依然相信，這就是中國的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國田徑甚至中國體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊(duì)員，沒有任何的一點(diǎn)點(diǎn)的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當(dāng)決賽發(fā)揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國隊(duì)的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績，已經(jīng)是讓我們非常驚喜。

幾個真實(shí)而又感人的事例論證了我的觀點(diǎn)，奧運(yùn)精神真?zhèn)ゴ蟀。∷屓顺錆M斗志，充滿活力。

不過，雖然不是運(yùn)動員，但卻有著同樣的奧運(yùn)精神的，那么中國就是最典型的例子。

因此，我們要通過宣傳奧運(yùn)精神，激勵億萬人民發(fā)奮圖強(qiáng)，建設(shè)好我們的國家；通過宣傳中國運(yùn)動員“頑強(qiáng)拼搏、為國爭光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國、振興中華的`志向，努力營造有利于成功舉辦奧運(yùn)的輿論氛圍。參與奧林匹克事務(wù)、舉辦奧運(yùn)會是中國人民的真誠愿望和長期的追求。在占世界人口1/5的中國舉辦奧運(yùn)會，將使奧林匹克運(yùn)動更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個十分寬闊的舞臺，也將是中國人民在新的世紀(jì)里對人類社會的進(jìn)步和發(fā)展做出的新貢獻(xiàn)。

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文(篇二)

有報(bào)道說，一個短跑選手最大的年齡限度為28歲，蘇炳添參加2021年東京奧運(yùn)會時已經(jīng)32歲。

在2021年的國內(nèi)比賽中，蘇炳添發(fā)現(xiàn)，參賽名單上的運(yùn)動員內(nèi)，他是唯一的“80后”，在以“00后”為主力的賽場上，他的年齡有些突兀。

大方無隅，大器晚成，蘇炳添在本該退役的年紀(jì)，堅(jiān)持自己的奪冠夢想，用實(shí)力證明了，只要付出努力，一切都不晚！

“我覺得我還能跑”，蘇炳添懷揣著這句話，一直跑進(jìn)東京奧運(yùn)會男子百米比賽中，以9秒83的成績，成為亞洲第一位站在百米決戰(zhàn)現(xiàn)場的黃種人，又一次刷新了亞洲紀(jì)錄。

這場讓蘇炳添封神的比賽后，他在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)文：回頭再看這場比賽，好多情緒都涌上心頭，32歲了，當(dāng)時外界有很多聲音認(rèn)為我的成績很難再有突破……

然而，“超齡”蘇炳添的名字成了中國優(yōu)秀運(yùn)動員的代名詞，15歲開始練短跑，32歲才站上事業(yè)的巔峰，蘇炳添慶幸一直沒有放棄自己的目標(biāo)，并為之付出了畢生心血。

蘇炳添提高0.01秒的成績，用了近十年的時間，追夢的人，總會跑著與夢想相遇，沒有天賦就靠努力創(chuàng)造奇跡。

在接受一次采訪中，蘇炳添說到：

當(dāng)運(yùn)動員不就是這樣嗎?到了一個高度，就想要另一個高度。

人生沒有捷徑，所有的成功都是要靠自己干出來的，所以，你只管付出，命運(yùn)總會在不經(jīng)意間給你最好的回報(bào)。

蘇炳添用自己的實(shí)力打破黃種人無法進(jìn)入田徑短跑賽道的魔咒，讓世界看到中國速度！

刷新紀(jì)錄后，蘇炳添又有了新的目標(biāo)，他將身披紅色鎧甲，飛出亞洲、飛向世界！

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文(篇三)

我和你，心連心，同住地球村?！彪S著劉歡的歌聲，中國人的百年奧運(yùn)夢想已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)了！

還記得7年前我們百年奧運(yùn)夢邁出了歷史性的一步，當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布第二十九屆夏季奧林匹克運(yùn)動會的舉辦城市是北京時。我與億萬中國人一樣沸騰起來了。隨著體操王子李寧點(diǎn)燃主火炬塔，奧運(yùn)會比賽的那一幕幕激動人心的經(jīng)典畫面一幅幅疊印進(jìn)我的腦海里。

堅(jiān)持就是勝利

“堅(jiān)持就是勝利”說起來簡單做起來卻很難。那是在男子69公斤級舉重場上發(fā)生的一幕，韓國選手李培永由于在挺舉第二把時左側(cè)腳腕扭傷，對于舉重這個項(xiàng)目而言，扭傷了腳無疑就意味著失去了比賽，但他在接受短暫治療后，堅(jiān)持出來完成比賽，雖然最后還是未能舉起，甚至還趴在了地板上。但他贏得了全場觀眾最熱烈的掌聲，我被他震撼住了，在扭傷叫的情況下依然堅(jiān)持比賽，他已經(jīng)贏得了比賽。奧運(yùn)，是你讓我明白了什么才是真正的“堅(jiān)持就是勝利”。

一切就有可能

誰說高個子在短跑項(xiàng)目上不能稱雄？牙買加的“高個子飛人”博爾特就做到了，博爾特參加百米決賽時我在電視機(jī)前見證了他改寫歷史的9秒69，那激動人心的9秒69，那突破人類極限的9秒69。在離終點(diǎn)10米處博爾特就開始減速，仿佛在告訴人們他還能跑的更快。帶著激動的心情，我再一次見證了他在200米決賽中又一次改寫歷史——19秒30。兩破世界紀(jì)錄，1米92的高個子博爾特足以在田徑場上傲視群雄，他改變了高個子在短跑項(xiàng)目上不能稱雄的說法。奧運(yùn)，是你讓我明白了什么才是真正的“一切皆有可能”。

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文(篇四)

奧運(yùn)會已經(jīng)進(jìn)行了好多天了，中國奧運(yùn)健兒在賽場上奮勇拼搏，一大批優(yōu)秀的運(yùn)動員脫穎而出，今天我就和大家說說中國著名的短跑健將——蘇炳添!

蘇炳添參加過大大小小很多的比賽，比如奧運(yùn)會、亞運(yùn)會、世界田徑錦標(biāo)賽等。他今年即將年滿32周歲，在短跑項(xiàng)目中不折不扣的算是一名老將了。

世界上有各種各樣膚色的人，比較有代表性的有白種人(比如歐美國家)，黑種人(比如非洲人)，黃種人(比如我們亞洲人)。參加短跑項(xiàng)目的運(yùn)動員，需要具備極強(qiáng)的爆發(fā)力，因此黑人選手是短跑中天生的強(qiáng)者。在奧運(yùn)會男子100米項(xiàng)目的決賽中，就從來沒有黃種人出現(xiàn)過。而蘇炳添在本屆東京奧運(yùn)會男子100米比賽中，就打破了這個規(guī)律!創(chuàng)造了新的歷史!

在下午進(jìn)行的半決賽中，蘇炳添以破亞洲記錄的9.83秒獲得了小組第一，強(qiáng)勢挺進(jìn)當(dāng)天晚上的決賽!晚上八點(diǎn)半，我和爸爸像無數(shù)其他國人一樣準(zhǔn)時守候在電視機(jī)前，靜靜地等待著決賽的開始。終于，他來了，那個身穿火紅運(yùn)動衣的人出現(xiàn)在了大家的眼前。比賽馬上就要開始了，運(yùn)動員們統(tǒng)一站在了起跑線上。“砰”!發(fā)令槍響起，所有的運(yùn)動員像利箭一樣沖了出去，突然裁判員又響起了哨子聲，有人搶跑了，所有的運(yùn)動員都被召了回來。搶跑的英國選手被裁判出示了紅牌，罰下了場。頓時，場上的氣氛變得更加的緊張了，大家都屏住了呼吸。第二槍，非常順利，沒有人違規(guī)，剩下的7個選手一起沖出了起跑線。本來起跑和前50米是蘇炳添的優(yōu)勢，可能是受到了第一槍搶跑的影響，蘇炳添這次起跑明顯就有點(diǎn)慢了，他在拼命的追趕，可身旁的意大利選手和美國選手實(shí)在太厲害了?！凹佑?加油!”我在心里不停的喊著。所有運(yùn)動員都沖過了終點(diǎn)，蘇炳添最終獲得了第六名。雖然他沒有獲得獎牌，但這一刻，蘇炳添就是我們中國人的驕傲!就是我心目中的英雄!

“亞洲飛人”這個稱號，蘇炳添您當(dāng)之無愧!

蘇炳添給當(dāng)代運(yùn)動青年的啟示作文(篇五)

那個追風(fēng)跑了17年的少年，在東京奧運(yùn)會上，追上了被賦予厚望的自己。

從小對體育運(yùn)動癡迷的我，對速度有著迷之的熱衷，所以短跑，就成了我最熱愛的運(yùn)動。百米賽道是神圣的，它記錄著無數(shù)關(guān)于速度的追逐與史詩。小時候趴在電視前，看著百米決賽上精彩的速度對決，看著博爾特一次次甩開對手，輕松打破世界紀(jì)錄；看著布雷克，蓋伊一遍遍追趕著人類速度的極限；看著百米賽道上，一個個黑皮膚的人在締造著短跑史上的奇跡。

我曾天真地問我爸爸：“為什么中國人不能像他們一樣快。”

“這是天賦，我們不可能趕得上他們的?！?/p>

直到一個人出現(xiàn)，締造了屬于中國人、黃種人的傳奇。蘇炳添，這個注定要載入人類史冊的男人。

2015年，尤金的一聲槍響，9.99，一個中國人第一次打開了十秒大關(guān)。2018年，亞運(yùn)會的跑道上，9.92，一個中國人奪得了亞運(yùn)會冠軍，亞運(yùn)記錄也一并收入囊中。

屬于蘇炳添的時代才剛剛拉開帷幕，我也慢慢相信，一個黃種人也能在百米賽道上創(chuàng)造奇跡。有很多人說黃種人的極限在9.90，但極限，就是用來超越的。

延期了一年的東京奧運(yùn)會在2021年悄然開幕，三年的沉寂，與傷病對抗，與狀態(tài)對抗，與被寄予厚望的自己對抗，我多么希望31歲的蘇炳添能在奧運(yùn)會上追上曾經(jīng)的那個自己，也多怕這朵嫣然綻放的玫瑰，會在這場風(fēng)雨中凋謝。前面的賽程基本都只在關(guān)注戰(zhàn)況，而只有田徑賽跑，雖然只有寥寥數(shù)秒，卻讓無數(shù)熱愛者為之心驚，為之抓狂。

半決賽關(guān)鍵的一槍在8月1日傍晚打響。強(qiáng)勢進(jìn)入半決賽的蘇炳添，能否創(chuàng)造黃種人的歷史，擠進(jìn)決賽大門。一名31歲的老將，跟這么多擁有很強(qiáng)競爭力的年輕選手，進(jìn)決賽是我不肯奢望的。提前半小時，我就打開電視，為蘇炳添這可能是最后一屆的奧運(yùn)會默默祈禱，只希望他不留遺憾。

比賽前一分鐘，我像小時候那般趴在電視前。蘇炳添上道，預(yù)備，跑！蘇炳添的起跑強(qiáng)勢，穩(wěn)定住，我的心也隨著飛快的步伐飛跳，在要沖線時，我已經(jīng)跳了起來：“要第一了！要第一了！”蘇炳添身體前傾，望向旁邊的計(jì)時器。

9.83！9.83！蘇炳添創(chuàng)造了難以置信的奇跡！蘇炳添癱倒在地上，眼淚奪眶而出，我也不禁流下了眼淚。9.83，對于一個31歲的黃種人，他追上了，超越了所有人對他的期待，三年的努力，讓他站在了奧運(yùn)會的山巔，站在了亞洲的山巔，站在了所有人心里的山巔。半決賽第一名，強(qiáng)勢踏上了以前我們想都不敢想的百米決賽跑道。

當(dāng)百米決賽的第六道，赫然印上“SU BINGTIAN CHINA”的時候，所有的質(zhì)疑與痛苦都隱匿在這夜晚。他已經(jīng)創(chuàng)造了奇跡，即使沒有拿到獎牌，也成為了所有人心中的神。

蘇神，激勵了太多對速度熱愛的人，也在奧運(yùn)會的舞臺上，擊碎了所有人對黃種人的刻板印象。他也會激勵我，在人生的跑道上，永不放棄，創(chuàng)造奇跡。

我看著他站在決賽時，那個自信的笑容，向全世界展示著胸前的“CHINA”時，我就知道，那個追著風(fēng)的少年，回來了……