小學(xué)生運動作文。
我們常說,生命在于運動,人的一生并不會總是順利的,成長路上的感悟是我們寶貴的財富,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為大家精心收集和整理了“小學(xué)生假期體育運動鍛煉的感受”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
冬天,是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候,學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項目,但平時我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩,我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了,不過那時我們只會單飛,速度也不快。到了二年級,當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時,我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。啊!不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時勉強跳過了一個,可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了,我高興極了!哥哥又對我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣?!?/p>
如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊的一員。
晚上,我和媽媽一起去東湖體育場鍛煉身體。
我們來到東湖體育場,媽媽說:“你先試著跑一圈,看看需要多少時間?!薄邦A(yù)備,開始!”隨著媽媽的口令聲下,我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場跑了一圈后,累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機,用了兩分鐘,說:“還可以,以后要繼續(xù)努力?!蔽衣犃?,心里美滋滋的。我又和媽媽走了一圈,突然,我發(fā)現(xiàn)了一個我非常喜愛的健身器材,于是便懇求媽媽:“媽媽,我想在這里玩一會兒,好嗎?”媽媽不假思索地說:“好吧,不過不要亂跑,就在這里玩,我待會兒來找你?!蔽易诮∩砥鞑纳?,一會兒爬上,一會兒爬下,玩得高興極了!過了一會兒,媽媽來了,對我說:“我們再跑幾圈就回家吧!”“好吧!”我爽快地答應(yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈,跑得滿頭大汗。
我們又在那里休息了一會兒,就回家了。運動真有意思,不僅可以鍛煉身體,還可以愉悅心情,我愛運動。
我欣賞生活的美好,感嘆生活的多彩;品味生活的樂趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館?那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳健身館,利用電腦儲存運動游戲,和電視連線,在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球,我拿著裝了控制器的球拍,就能控制電視屏幕上的球,隨著我的手揮動,球就被打過去,就能對打了。
我先玩了三局乒乓球,對著電視打球和在球臺上打還是有點不同,一開局就輸了,第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點套路,但是胳膊累酸了,還是輸了。隨后我又體驗了網(wǎng)球,對手先發(fā)球,看見球被打過來,我手一揮把球打過去。就這樣,球被打過來打過去。玩一會后我又玩游泳去了。
因為以前我學(xué)過游泳,所以懂得怎么游,我快速的揮動著胳膊,不一會就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了,由于剛才揮動胳膊太快太猛,這時感覺累了,速度也隨之慢了下來,但是,借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最后的勝利。
在這次活動中,我不但玩的高興,而且身體也得到了鍛煉。生活中還有許許多多值得高興的事。我對著生活微笑,笑迎明日的光彩;我對著生活微笑,笑迎生活的燦爛;我對著生活微笑,笑迎未來的光輝。
YJS21.cOm更多家園共育小編推薦
運動是一切生命的源泉,人的一生很長,我們經(jīng)常會有感悟,優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“小學(xué)生假期體育鍛煉感受日記作文”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
伏爾泰曾說過:生命在于運動。是啊,只有不停的鍛煉和運動,才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富,只有鍛煉運動,才能健康,只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好。
星期天的早晨,陽光明媚,萬里無云,天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球,來場激烈的“羽毛球比賽”,帶上羽毛球后我們就出發(fā)了,馬路兩旁紅花綠草,可美了。
迎面吹來溫暖的春風(fēng),像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……過了一會兒,公園到了,我連蹦帶跳的下了車,拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。在這兒打羽毛球的人還真不少呢。那些羽毛球在球拍間飛來飛去,出神入化,像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞,讓人眼花繚亂,簡直妙不可言。
“哼,哼…累死了”,我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上,歇下來喘了幾口氣,將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩、三分鐘后我緩過神來了,爸爸對我說:“走,快起來,我們?nèi)ゴ蛴鹈蛄恕?/p>
”我揉了揉眼睛,打了個哈欠,隨口說道:“哦,知道了”“那我先過去了?!卑职终f完,轉(zhuǎn)頭就走,我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比賽開始”我發(fā)號施令道?!班ооА蔽乙婚_始就使出了自創(chuàng)自取的獨門絕技——“高爾夫”,“不好”我提高了警惕,因為我發(fā)現(xiàn)爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了,只要速度快一點即可打中。
“砰”的一聲,羽毛球反彈回來了,我目不轉(zhuǎn)睛的盯著球飛的方向,不,正向我飛來呢。
我緊張地閉上眼睛,拿起球拍,“刷”的那么一甩,“嘣”這好打中,啊,真實天助我也。
可是好事總是一時,爸爸又將球拍了回來,我頓時措手不及,慌忙中,沒打到球,爸爸見狀,哈哈大笑。
哼,等會看你怎么辦,我不甘示弱,發(fā)了我的第二個秘訣——“高空旋轉(zhuǎn)”。
由于我這次是倒著發(fā)球,爸爸沒反應(yīng)過來球又一次落地了,“呵呵呵”我看了幾眼滿頭大汗的爸爸,偷偷地捂住了嘴,笑了起來……
就這樣我們輛打了差不過一個多小時,渾身上下都是汗,頭昏腦脹,這時,迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風(fēng),這風(fēng)吹的使人神清氣爽,我深深地吸了一口氣,哇,風(fēng)中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香,令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表:“爸爸,九點了,該回家了”“哦,走,上車,咱們回家去”。
我點了點頭,甜甜的笑了。經(jīng)過這一次的鍛煉,我懂得了:世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福。
今天一大早,一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢中喚醒,我從床上一骨碌爬起來。
我梳好頭發(fā),就去刷牙、洗臉,然后接著來到陽臺鍛煉身體。起先,我還以為媽媽會罵我,說蹦蹦跳跳的,搞得樓下的人睡不著覺,可是,我在鍛煉身體的時候,沒有聽到媽媽說我,于是,我就跳得高高的,一會兒跑步,一會兒扭扭腰和像青蛙跳的動作。做完運動后,我熱得要命,耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅,簡直是一個火球一樣。這時候,媽媽也醒來了,大概是被我吵醒的吧!
媽媽洗漱完后,也來鍛煉身體,媽媽說她今天感冒了,鼻子不流通,但只要鍛煉身體,感冒就好得快。
“是嗎?”我半心半疑地問。
“不信,待會鍛煉完身體,你就看看我的鼻子流不流通?!眿寢屝χf。
“嘿,我怎么知道你的鼻子流不流通呀!再怎么說我又不是你。”
“那好,我告訴你,我現(xiàn)在什么味也聞不出來,待會運動完,你拿一件東西給我聞?!?/p>
“OK,沒問題?!?/p>
媽媽在鍛煉身體的過程中,她跟我說:“我也許會久點,你要耐心等待哦!”我問:“為什么要那么久?”媽媽回答:“這樣把汗全排放出來,感冒才會好得快啊!”
時間一分一秒地過去了,媽媽還仍然地在鍛煉。突然,我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗,汗把媽媽的衣服給弄濕了,我就問媽媽:“媽,你流了那么多汗,應(yīng)該好了吧!”媽媽點了點頭。
我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞,媽媽果真聞到了,并且還說出是什么味??磥礤憻捝眢w不僅能使人長高,還能消除疾病哩!
寒假中,我為了鍛煉身體,實施我的減肥計劃,便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強了體質(zhì),還能長個兒。”于是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯,我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因為我從沒有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想:“俗話說,有志不在個高,這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里,因為是寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運球與走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。
現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯,時間允許,我都會去打籃球的。
生命就是運動,人的生命就是運動?;钤谶@個世界,每個人都會有獨屬于自己的感悟,優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“體育運動帶給我的感受小學(xué)生日記”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
生命在于運動,生命不息,運動不止,因為運動讓我們有健康的體魄;因為運動我們健康快樂地成長;因為運動讓我們五彩斑斕。正因為如此,我愛運動。
風(fēng)和日麗的日子,正是運動的大好時光??梢葬尫盼覀冞\動的熱情。我們可以在籃球場上盡情地飛奔。運球,傳球,投籃。享受籃球帶給我們的樂趣;還可以在草地上踢足球,過人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場的跑道上飛奔,運動使人快樂,更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內(nèi)發(fā)出來的。這里正進(jìn)行著一場激烈的羽毛球比賽。一名身著藍(lán)色隊服的隊員和一名身著紅色衣服的隊員正較量著。剛開始,他們誰也不讓誰。到了中場,比分才逐漸拉開,那穿藍(lán)色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時,藍(lán)色衣服的球員不免心急氣躁起來??雌饋?,很著急。他不時地將球打出線外。眼看比分差距越來越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說:“加油,你一定會成功,我相信你?!蔽液芘宸敲┘t色隊服的人。在一場比賽面前,他堅信“友誼第一”??晌夷?在我看來,比賽只有輸贏。雙方隊員調(diào)整好了心態(tài)。穿藍(lán)色衣服的隊員就在他對手一句話的鼓勵下,一次次把比分追了回來。可惜上課鈴打了,我沒有看完全程比賽。不過,我想:在他們看來,輸贏并不重要,重要的是運動和比賽的快樂,更重要的是那份兄弟情。
因為運動,收獲了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄;因為運動。我才會快樂!我運動!我快樂!
我爸爸是個體育老師,他常常對我說:“跳繩是一項有益的體育運動,能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力,俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉,你才能增強身體的協(xié)調(diào)能力”于是,我對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣,剛開始我跳得不多,還常常拌褪,但我不灰心,不放棄,下定決心一定要跳好。
我每天堅持練習(xí),一遍又一遍,跳得滿頭大汗,氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過我的不懈努力,我終于在這個寒假學(xué)會了跳繩,我心里別提多高興了。
開學(xué)后,學(xué)校要舉行跳繩比賽,聽到這個消息,我很興奮,心想:展示自我的機會終于來了。于是,我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開序幕了?!袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開始”隨著主持人一聲宣布,各年級選手排著整齊的隊伍入場了,只見同學(xué)們手里的跳繩五顏六色,好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上,只見裁判員一聲令下“開始”!
我輕快地跳起來了,跳繩打在地上清脆有力,像是在說:“主人,相信我吧!”我越跳越快,直到裁判員的哨音響起,我才意猶未盡地停了下來,后來我知道得了第一名,過了幾天獎狀發(fā)下來了,我感到特別地高興。
通過這次跳繩比賽,我深深地體會到,無論做什么事,只要堅持到底,就能取得成功。
我從小身體就很瘦弱,為了讓我健壯起來,爸爸媽媽建議我每天早起跑跑步。但他倆意見有分歧,媽媽說:“就在樓下跑一跑,別累著?!笨砂职謪s說:“到山上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),盡力跑,一定會越跑越快,越跑越遠(yuǎn)的?!蔽矣X得爸爸說得很有道理,可是,想想我的身體,還是照媽媽說的做吧!
于是,每天繞樓下小區(qū)三圈,成了我每早必修的功課,但我從來沒試過往山上跑,去看日出。一天,爸爸笑瞇瞇地說:“怎么樣,今早一起往山上跑,去山頂看日出吧?”我猶豫了:既想看日出,又擔(dān)心自己跑不動。但我還是答應(yīng)了。
我和爸爸跑出樓區(qū)。奔向通往山頂?shù)男÷罚灰粫?,我開始呼呼直喘,但是看到爸爸雄赳赳氣昂昂的樣子,我受到了感染。路邊的綠樹鮮花掛滿露珠,在晨光下發(fā)出珍珠般的光芒,仿佛也在為我加油??僧?dāng)我滿頭大汗地望著離山頂還有好長一段路的時候,我氣餒了?!鞍郑遗懿粍恿?。”“好,回府……”爸爸看了看我,似乎想說點什么。返回的路上,望著初升的太陽,在彌漫著紅光的晨曦中,我心底涌出些許感動:生命好美,應(yīng)該有所追求!
第二天,我主動約爸爸陪我跑步,我們又一次奔向山巔。跟著爸爸堅毅的腳步,我努力地跑著,忽然路邊大石頭下面伸出的兩片嫩葉,吸引了我,走近細(xì)看,競是一株小草,扎根在石下堅強地向上生長著。望著這身體如此柔弱而意志又如此堅韌的小草,我仿佛明白了自強不息的真諦。
爸爸也過來了,他深情地說:“一株小草也好,一棵大樹也好,無論以何種方式存在,它都是一個完整的生命;不論它的生命長久還是短暫,它們都以自己特有的形式演繹著生命的不朽與輝煌?!?/p>
我覺得爸爸像個詩人,我知道我該怎樣做了。一種叫“堅持”的東西在激勵著我,推動著我向前,向前,向前……
于是,我和爸爸一起向前跑去,步伐堅定扎實。我知道我的目標(biāo)是山巔,我更知道只要不停下前進(jìn)的腳步,我的目標(biāo)就會實現(xiàn)。我大聲對爸爸說:“目標(biāo)—山頂!”爸爸高興地說:“好樣的!”同時他摸著拳頭揮舞了一下。
近了,更近了,再加把勁!終于到了山頂,當(dāng)我極目遠(yuǎn)眺時,火紅的太舊已完全躍出了地平線,它照亮大地,照暖人心。望著四周的美最,沐浴習(xí)習(xí)春風(fēng),感受成功的喜悅,美哉!壯哉!
那天之后,就有一顆太陽種在了我的心里,當(dāng)我遇到困難時,當(dāng)我失掉勇氣時,當(dāng)我想要放棄時……它都準(zhǔn)點地升起在我的心中!
每一個優(yōu)秀的人背后,都有持續(xù)的運動鍛煉。在人生路上前行,我們經(jīng)歷過事情就會有感悟,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
生命在于運動。是的,生命不息,運動不止。因為運動,讓我擁有健康的體魂;因為運動,讓我快樂的成長;因為運動,讓我的生活變的五彩繽紛。我的運動來源于自行車。
一開始,我每天都是跑步運動,可我看到有人騎著自行車出門的時候,我便想到騎自行車的運動方法。
我學(xué)騎我爺爺?shù)淖孕熊?,我剛開始學(xué)的時候,妹妹扶著我,到后來,妹妹說:“我松手,你自己騎著試試?!蔽业拿妹靡凰墒郑业男木突帕?。我就對自己說:“我一定可以的?!鳖D時,我充滿自信,鼓起勇氣,蹬了起來,沒想到,我騎了一小段路,就摔了一跤,妹妹說:“我還是扶著你吧?!蔽艺f;“不用了,我一定可以學(xué)會的?!?/p>
我剛剛騎上自行車,心又慌了,這才剛一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放棄,如果放棄了,就等于半途而廢。我便充足勇氣,蹬了起來,摔了第二跤,第三跤,膝蓋都摔流血了,2個小時過去了,我終于學(xué)會騎自行車了。
我心里比吃了蜜一樣甜,跑回家,給我的家人說我會騎自行車之后,哥哥給我豎起大拇指,都對我刮目相看。啊!運動,讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的陽光,去體會運動生命川流不息的激情,因為運動,我健康,我快樂。
在生活中,我們都要運動的,因為只有運動起來,生命才會活躍起來,我也一樣,我也熱愛運動,比如,跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……
早上五點半左右,媽媽就會把我叫醒,我是非常的瞌睡,仿佛一閉眼就能呼呼大睡,我的兩只眼睛睜得又大又圓,即使下刀山,下火海,我還得忍住,因為是為了運動,讓生命運動起來,活躍起來,這樣我才能變得又高又壯。
踏出家門,走出門洞,一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中,頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上,我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑,看見旁邊的小樹,都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉,像一個個綠精靈似的,充滿活潑、可愛,讓人忍不住撫摸。雖然時間很早,但是路邊的人也是很多,大多數(shù)都是中年人和老年人,也許他們都快到了老年時期,多運動鍛煉自己的身體,減少得病的幾率,到了這個年紀(jì)都想多運動,因為生命在于運動,這使我更加想運動,向往運動了。
我和媽媽一早上走的路也不少,繞著這一圈可以在微信上大約走1000步。正當(dāng)別人睡著懶覺時,我們就已經(jīng)運動很長時間了,雖然走了一上午,但是運動后卻顯得格外的輕松,因為出汗也是排泄的一種。在我看來,出汗比在家享受空調(diào)好多了,因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽,而享受空調(diào)就又是一說了,既費電,又顯得格外的懶惰,你愿意這樣嗎?剛剛做完運動,媽媽說還不能坐或者蹲,需要活動活動大腿,為了讓腿放松,不讓抽筋,有時還會壓腿,雖然很痛,但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時,我們也就匆匆離開了。
我熱愛運動,運動不禁能帶來我們快樂,還能讓我們更加健康,生命在于運動,我們運動,我們不停息,加油!
寒假中,我為了鍛煉身體,實施我的減肥計劃,便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強了體質(zhì),還能長個兒?!庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯,我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因為我從沒有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個子與球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個問題。但是我又想:“俗話說,有志不在個高,這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。
來到學(xué)校的操場里,因為是寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運球與走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。
現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯,時間允許,我都會去打籃球的。
鍛煉身體,增強體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣,經(jīng)歷不同的事情會得到不同的感悟,一篇小學(xué)生運動鍛煉心得應(yīng)該怎么動筆呢?請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學(xué)生體育運動感想作文》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
上學(xué)時,鍛煉課上我的跑步成績總是第二名,我告訴爸爸后,爸爸說:“放暑假我們一起堅持跑步?!?/p>
放暑假了,每天晚飯后,爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步,從家里一直跑到xx大橋下。跑步時,爸爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢正確,均勻呼吸。
開始時,我覺得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時跑不動,想哭。經(jīng)過一段時間的鍛煉,我漸漸覺得不累了,還能夠跑得很快。爸爸說:“跑步貴在堅持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志。”
我決定要堅持跑下去,把身體練得棒棒的,做個健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時日了,暑假里的一天,我想去游泳,在水里一掃這個夏日的炎熱。
在我苦口婆心,軟硬兼施的說服下,爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ),我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里,我一看玩笑開大了,便來一個“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊,正跟她談笑風(fēng)生時,爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來了個180°大轉(zhuǎn)彎,好在我反應(yīng)迅速,才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來,爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面,呵,他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時,不巧被爸爸看見了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個必要活動,經(jīng)過這天的游泳,我不僅鍛煉了身體,而且獲得了樂趣。
冬天,是強身健體的好季節(jié)。每到這個時候,學(xué)校操場上總會熱熱鬧鬧的,有的跑步,有的踢毽子,有的跳繩,也有的打乒乓、打籃球……我是體育個積極分子,喜歡各種各樣的冬鍛項目,但平時我玩得最多的還是跳繩。
說起跳繩,我在讀幼兒園時就已經(jīng)學(xué)會了,不過那時我們只會單飛,速度也不快。到了二年級,當(dāng)我覺得自己有了一定的跳繩基本功時,我就學(xué)著大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。??!不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來跳雙飛可不簡單。有時眼看繩子就要從腳底下溜過,雙腳偏偏不聽使喚;有時腳蹦得老高,手又忘了搖繩子;有時勉強跳過了一個,可再也沒力氣跳第二個。后來我哥哥告訴我:跳雙飛最重要的是手和腳的配合,身子要挺直,搖繩速度要快,腳跟不著地,腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個了,我高興極了!哥哥又對我說:“不管你要做好什么事情,都要多練習(xí),跳雙飛也是一樣?!?/p>
如今,我已經(jīng)能一次性跳四十多個了。相信我再努力一把,明年肯定可以成為校隊的一員。
我愛運動,生命在于運動,運動能增強體魄,運動也能給人帶來樂趣。所以,我愛運動。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。
于是,只要一有空余時間,我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了,連聲贊嘆:“你真是上坡還比下坡快呀!”
跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強項,我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當(dāng)我做完作業(yè),便努力練習(xí)。
運動真是一箭雙雕,既能鍛煉身體,又能調(diào)節(jié)精神,妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿,我就羨慕極了,我是多么希望自己長大后也能像他們一樣,站在比賽場上,與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下,我的技術(shù)逐漸提高,并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運動!我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是:只要多運動,才能有棒棒的身體。你瞧,我是不是一個不折不扣的運動迷呢?
相信《小學(xué)生假期體育運動鍛煉的感受 【必備】》一文能讓您有很多收獲!“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解教育孩子的方法,工作計劃的必備網(wǎng)站,請您收藏yjs21.com。同時,編輯還為您精選準(zhǔn)備了小學(xué)生運動作文專題,希望您能喜歡!
相關(guān)推薦
常言道,堅持運動就會有健康的體魄。生活充滿著酸甜苦辣,經(jīng)歷不同的事情會得到不同的感悟,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的小學(xué)生假期體育鍛煉心得,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!...
運動是一切生命的源泉,人的一生很長,我們經(jīng)常會有感悟,優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“小學(xué)生假期體育鍛煉感受日記作文”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!...
生命就是運動,人的生命就是運動?;钤谶@個世界,每個人都會有獨屬于自己的感悟,優(yōu)秀的小學(xué)生運動鍛煉心得是什么樣的呢?急您所急,幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“體育運動帶給我的感受小學(xué)生日記”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!...
每一個優(yōu)秀的人背后,都有持續(xù)的運動鍛煉。在人生路上前行,我們經(jīng)歷過事情就會有感悟,如何動筆去寫小學(xué)生運動鍛煉心得呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編特地為您收集整理“小學(xué)生假期在家鍛煉感受與收獲”,歡迎您參考,希望對您有所助益!...
鍛煉身體,增強體質(zhì)。生活充滿著酸甜苦辣,經(jīng)歷不同的事情會得到不同的感悟,一篇小學(xué)生運動鍛煉心得應(yīng)該怎么動筆呢?請您閱讀幼兒教師教育網(wǎng)小編輯為您編輯整理的《小學(xué)生體育運動感想作文》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!...
最新更新