心理健康教育筆記。

家庭共育一般是以學校為中心，家庭為輔助來進行教育的！不管是家長還是老師，都需要互相包容，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？下面是小編精心為您整理的“孩子心理健康家長知多少？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。

現(xiàn)在的年輕父母，不僅關心孩子的生長發(fā)育和身體健康，對孩子的心理健康同樣也十分重視。那么，如何在日常生活中維護孩子的心理健康呢？我們對年輕父母有以下幾條建議：

情感投資--讓孩子天天快樂

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：m.cnsjbj.cn

★為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

★父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。

★要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作應的“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。

★要對孩子寬嚴并濟。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容，就對孩子的缺點、錯誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足；也不能茍求孩子，把孩子與同伴進行橫向比較，甚至拿孩子的短處去比同伴的長處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點滴進步，要及時加以表揚。

以禮相待--讓孩子感到父母可親可敬

家庭內部民主平等的人際關系是孩子心理健康的“維生素”。調查表明，民主協(xié)商型父母與獨斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構建良好的親子關系，父母要做的是：

★尊重孩子，認識到孩子也是一個獨立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴感”，使孩子覺行父母和自己是平等的。

★父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

★當父母意識到自己對孩子可能講錯了話、做錯了事之后，要勇于向孩子承認錯誤并及時道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。

循循善誘--讓孩子認識自我

孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個“我”?！拔摇笔仟毺氐?，有動聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音。“我”有許多優(yōu)點，當然也有一些缺點，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點，做個好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進行：鼓勵孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎么樣、身材如何；啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進行剪貼，也可自己畫自畫像；引導孩子對自己的照片、作品進行分類、整理，按日期前后進行排列，或按照內容進行編排，建立一個較為完整的成長檔案；把各種折紙作品收集起來裝訂成冊，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進步感到驕傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的個性品質也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關鍵時期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨立性的時候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養(yǎng)孩子克制力的時候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵孩子做家庭的“稽查隊長”，帶頭遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識到與人合作的價值，可通過游戲來進行。例如，父母和孩子玩“扶盲人過馬路”的游戲，先讓孩子扮成“盲人”，由父母扶其過馬路；再由父母扮作“盲人”，讓孩子扶著過馬路。

孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調光臺燈，而對4歲的孩子，父母則可關燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進入夢鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學習有著極大的影響，因此，父母要創(chuàng)造條件讓孩子體驗成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。

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家長關注孩子心理健康的注意要點

家長關注孩子心理健康的注意要點

一、家長要培養(yǎng)孩子的自立能力注意不要過分地關心孩子。過分的關心只能會使孩子失去自信，過度地以自我為中心，通常孩子可能會認為人人都應該尊重他，這樣長期的下去就會給孩子培養(yǎng)成一個自高自大的人。

二、無論是任何時間任何事情家長都不要賄賂孩子。如果你賄賂孩子他將失去了理解能力，孩子是不能分辨是非的。家長要讓孩子從小知道權利與義務的關系，然孩子知道如果不盡義務就不能享受權利。

三、不要整天以孩子為中心，過于太親近孩子。要從小給培養(yǎng)孩子的集體適應能力。家長要鼓勵孩子與同年齡人一起玩耍游戲和生活、學習等。不要給孩子養(yǎng)成孤僻的性格，只有這樣才能學會與人相處的方法。

四、不要勉強孩子做一些他自己不能勝任的事情。這樣就會給孩子帶來很大的壓力。要知道孩子的自信心多半是由做事成功而來的，如果家長強迫他們做力所不能及的一些事情的話，那么這樣只會打擊孩子的自信心。

五、家長在教育孩子的時候不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。因為這種教育方式會使孩子養(yǎng)成一種自卑和膽怯還有逃避等不健康的心理，嚴重的還可能導致反抗、殘暴或是說謊還有離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。孩子的膽子經(jīng)不起嚇唬，這樣就會使孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，對于父母的以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

七、給孩子足夠的面子，不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。因為你的這些行為會造成孩子的懷恨和害羞的心理，這樣就會大大損害孩子的自尊心。

八、不要過分夸獎孩子。無論是做事還是取得了優(yōu)異成績，你都不要過分的夸獎。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，因為過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

九、還有一個重要之處就是家長不要對孩子喜怒無常。因為這樣會使孩子敏感多疑，導致孩子情緒不穩(wěn)或是膽小畏縮。

十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。同時父母要多幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，只是幫助和引導。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。

當然要提醒家長的是，要想讓你的孩子的心理健康發(fā)展，這不但要給予他們良好的教育方式，同時每一位做父母的更要給你的孩子做出良好的榜樣。

夫妻吵架影響孩子心理健康

恩愛的夫妻也難免會遇到矛盾，發(fā)生激烈的爭吵。一般的爭吵并不會給孩子帶來很大的問題，但是過于頻繁，涉及人身攻擊，或產(chǎn)生家庭暴力爭吵，難免會給孩子帶來負面的影響，甚至造成孩子心理健康。

除了讓孩子恐懼之外，還可能潛移默化中，讓孩子學會了這種不健康的處理人際關系的模式。為人父母的你，準備好了在孩子面前做個好榜樣嗎？

【事件回放】

因為和老公吵架，陳娟把孩子和裝有衣物的包裹丟棄在15樓的樓道旁，任憑孩子怎么哭鬧，陳娟絲毫沒有回心轉意，丟下孩子立刻離開了。在樓下做保潔工作的沈大媽聽見樓上有孩子的哭聲，順著樓層往上查看，發(fā)現(xiàn)了被陳娟丟棄的女嬰，報了警。通過問詢民警得知，小兩口因瑣事起爭執(zhí)，有些重男輕女的丈夫說了些難聽的話，妻子一時沖動才把剛剛40天的孩子丟棄在樓道內。

1、年幼的孩子會把父母的爭吵歸咎到自己身上

爭吵是一種激烈的情緒反應。大人這種激烈的情緒，在孩子眼里會有怎樣的解讀，恐怕是很多父母沒有認真考慮過的。吳國源表示：“孩子的觀察點和大人完全不一樣。打個比方，我們去逛街看到的是櫥窗里的擺設，五光十色的街景，而同樣的場景里，孩子看到的只是密密麻麻的腿和鞋子而已。大人的激烈的情緒，比較容易讓孩子產(chǎn)生恐懼、害怕、悲傷、無助等負面情緒。大多孩子都會以哭來表達自己的這種恐懼害怕。有時候，也會有其他的表現(xiàn)形式。我就遇到過這樣的個案。夫妻兩個當著孩子的面吵架，受驚的孩子嚇得大哭，小便失禁了。幾年之后，孩子都已經(jīng)上學了，但是只要一緊張恐懼還是會小便失禁?！?/p>

對于年幼的孩子來說，他們很難理解父母吵架的真正原因。孩子們大多會認為自己是引起父母吵架的根源。特別是有些時候，夫妻之間鬧矛盾，卻把孩子當出氣筒。吳國源提醒說，這會造成孩子心中的黑色記憶和黑色自我認知。孩子會覺得“我是個沒人要的孩子，我不聽話，都是我的錯?！庇行┖⒆悠疵ψx書，希望父母能喜歡自己，減少爭吵。他們把父母的不和歸咎到自己身上，結果一生都很自卑，遇到問題時，還容易采取自殺等極端手段。一般來說，6歲以后的孩子才能對父母吵架的問題有更多的理解和思考，到青春期以后，會完全意識到自己是獨立個體。

2、潛移默化中孩子習得用吵架處理事情的方式

孩提時代是學習模仿能力非常強的階段。而父母往往是孩子首先學習模仿的對象。父母經(jīng)常當著孩子的面激烈爭吵，會讓孩子看到父母之間在采用攻擊性行為解決親密關系問題和矛盾。當他發(fā)現(xiàn)父親或母親采用責罵、摔東西，甚至暴力來解決問題，居然使另一方閉嘴了或是勝利了，那么孩子就很容易學會這些不好的處理方法，并且認為吵架、謾罵、暴力都是解決人際問題的辦法，這些方法會被孩子用到自己的社交中——在幼兒園或者學校里面，用這樣的方式處理和同學的關系。

更糟糕的是，在當著孩子的面爭吵時，夫妻一方采用自我虐待，如撞墻、自殺等方式，這樣產(chǎn)生的負面影響會更嚴重。吳國源指出：“中國農(nóng)村女性自殺率很高，就是因為不少女性在和丈夫吵架后，喝農(nóng)藥證明自己的清白，或是以此證明自己是正確的。這實際上是通過自我傷害來懲罰別人。這樣極端的方式如果被孩子習得，那么等孩子長大后，在處理戀愛婚姻等親密關系時，一哭二鬧三上吊就是常事了。”

3、把孩子當籌碼會造成孩子內心撕裂性傷痛

另一種比較常見的情況是，父母在發(fā)生爭吵時把孩子當籌碼，讓孩子參與其中?！拔液湍惆蛛x婚了，你跟誰？”“你說！你喜歡你那個騙子爸爸，還是媽媽？”……有的父母吵架，就帶著孩子回娘家，對孩子抱怨丈夫或妻子的不好。吳國源提醒說：“這些對孩子來說都是撕裂性的傷痛，不管夫妻是否因為爭吵而分開，對孩子來說他的爸爸、媽媽，任何一個他都不愿失去。這種把孩子當做籌碼卷入爭吵的情況，會對孩子的情緒、行為以及性格有重大的影響?！?/p>

與這類爭吵激烈甚至把孩子卷入的夫妻相反，有些夫妻不吵架，打冷戰(zhàn)，冷漠處理。在吳國源看來，這種冷漠的家庭氣氛對孩子的殺傷力更大?！昂⒆佣际欠浅Ｃ舾械?，父母之間不說話，孩子其實是恐懼的。有些孩子會通過闖禍，不停地闖禍來引起關注和關愛。還有的孩子還會生病、受傷，只為了讓父母一起來看自己?！?/p>

4、最好的補救方法是當著孩子面和好

如果已經(jīng)當著孩子的面大吵了一架了。那該如何補救呢？最好的辦法，是當著孩子的面和好。吳國源指出：“夫妻吵架后，要明確地在孩子面前和好，告訴孩子，吵架的事情過去了，爸爸媽媽和好了，爸爸媽媽都愛你。也可以鼓勵孩子把當時的感受說出來，給與孩子擁抱、撫摸、陪伴。也可以采用孩子的方式，比如拉鉤啊，親一個啊。”

作為父母，在孩子的成長階段，細心觀察也是非常重要的。父母是孩子學習的榜樣，孩子也成為了父母的鏡子。你是怎樣的，孩子就會習得。吳國源提醒說，為人父母者，要注意在日常生活中，孩子和其他小伙伴在一起時，有沒有模仿父母吵架的情形。如果有這樣的情況發(fā)生，那父母們要更有意識地在孩子面前表現(xiàn)正確處理矛盾的形式。轉

判別孩子心理健康的方法

。然而，困難很大，并不等于沒有辦法。心理學家指出，對人的心理的了解甚至測量，可以通過觀察人的行為來進行。因為，人的行為都是在心理活動的支配下進行的，各種行為都有一定的心理滑動與之相對應。透過人的行為這個窗口，就可以了解人的心理活動情況。

因此，可以從觀察孩子的行為是否偏離正常情況，偏離程度的大小，來判斷孩子的心理是否健康以及健康的程度。在心理學上，把偏離正常行為的行為稱做問題行為。心理學家往往以問題行為的多少和嚴重程度，來衡量和判斷一個人心理健康的情況。當然，這要求有相當程度的專業(yè)知識才行。但是，在家庭條件下，家長們也可以根據(jù)下面一些方法，對孩子的心理健康情況做出簡單的判斷。

1．看孩子的行為是否符合該年齡階段大多數(shù)兒童的一般的、典型的行為特征。一般來說，在某一年齡階段常見的、而且屬于正常的行為，如果到了另一年齡階段依舊存在，孩子的心理可能就有問題了。例如，2歲左右的孩子愛發(fā)脾氣，這是這個年齡階段的特征。如果到了6、7歲，孩子還不能控制自己，經(jīng)常發(fā)脾氣，那就是問題行為了，反映出心理健康欠佳。又如，大部分學前兒童都比較怕動物和陌生人，這是正常現(xiàn)象。但是如果小學三年級以上的學生還害怕動物（包括一些惹人喜愛的小白兔、小貓等）和陌生人，則是情緒障礙的表現(xiàn)。

2．問題行為出現(xiàn)的頻率。孩子偶爾出現(xiàn)一些問題行為，不能算是心理有問題。如果孩子的某種問題行為經(jīng)常出現(xiàn)，家長就要重視，并考慮孩子的心理是否存在問題，及時向專業(yè)人員咨詢。例如，大部分兒童都有一兩種害怕的東西，如黑暗、巨大聲響等，這種懼怕不需要特殊幫助，隨著孩子的長大就會自行消失。但是，一個兒童若是有多種懼怕，十分膽怯，甚至不能獨自接觸社會，這種表現(xiàn)就不正常了。又如，小學階段的兒童每月可能發(fā)一次或幾次脾氣，這也是正?，F(xiàn)象。但是如果孩子每天都發(fā)脾氣，那就應該查查原因，并及時給以幫助和教育。

3．問題行為表現(xiàn)的嚴重性。每個孩子幾乎都有一些偏離正常行為的現(xiàn)象，問題輕微的，不能說明孩子的心理有問題，如果問題比較嚴重，很可能心理健康狀況有問題。比如，現(xiàn)在的孩子在家中都受到家長的百般愛護，對于上幼兒園，一般的孩子在心理上都會有一些困難。多數(shù)孩子經(jīng)過父母或老師的誘導和幫助，能夠較快地適應新的環(huán)境。但是，也有少數(shù)兒童害怕上幼兒園達到了恐怖的程度，一說起上幼兒園，他們的臉部表情呆板或驚恐，出現(xiàn)心跳加快、肌肉緊張、出汗、面色蒼白、嘔吐、腹瀉等各種軀體癥狀。這種行為就屬于異常，達到了心理障礙的程度，即患有“恐怖癥”。

4．問題行為與周圍環(huán)境的關系。在一些情況下，兒童的行為看上去是異常的，但仔細觀察分析，它卻是對不正常環(huán)境的正常行為反應。例如，兒童的對抗行為往往是由于父母對孩子提出過多的要求，嘮叨不休，處處限制孩子行動的緣故。兒童的攻擊行為，如喜歡罵人、打架，可能是模仿家長經(jīng)常與人吵架或經(jīng)常打罵孩子的后果。也有青少年有偷竊和逃學的不端行為，這與家庭不和、父母對孩子的冷淡或教師的歧視態(tài)度有一定關系，因為這些孩子可以從“伙伴”那里得到家庭或老師不能給予的感情與溫暖。孩子的這類行為不說明孩子的心理發(fā)育有什么障礙，而反映了畸形環(huán)境對孩子心理的不良影響。改變這類不健康的，心理和行為，主要是改變環(huán)境和教育方式。

所以，判別兒童心理是否健康，是一個嚴肅的問題，必須進行細致的觀察和科學的鑒定。切忌孤立地看到某種行為就隨便下結論，說這個孩子心理健康、那個孩子心理不健康，以防錯誤的看法給孩子和家長造成心理負擔，把本來健康的心理搞得反而不健康。

逗弄孩子影響孩子心理健康

有很多大人見孩子逗孩子玩，拿孩子看玩笑。其實這種行為嚴重傷害了孩子心理，甚至會留下陰影。

一、大人聚會拿孩子開玩笑

一群親友在餐館吃飯，首先是孩子的爸爸指著與自己同齡的朋友，笑著對只有四五歲的男孩說：“兒子，叫哥哥！”

這名朋友則笑著對孩子說：“不能叫哥哥，叫伯伯！”孩子爸爸繼續(xù)逗孩子：“叫哥哥！”在這一聲聲“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然得不知所措。

隨后，爸爸的朋友掏出一個紅包在孩子眼前晃了晃說：“叫聲伯伯，這個紅包便給你?！焙⒆硬恢赖降自摻醒矍斑@個男人“伯伯”還是“哥哥”，猶疑著不吭聲，也不伸手接紅包。父親的朋友則說：“不叫伯伯啊，那這個紅包不給你了?！币慌缘陌⒁虅t走到男孩身邊，蹲下來問道：“你是男孩還是女孩？我猜你是女孩?！币姾⒆硬焕?，阿姨繼續(xù)逗：“你不說啊，那你就是女孩啦！”

最終，孩子“哇”的一聲被嚇哭了，一桌子大人終于心滿意足地全笑了。

拿性別打趣易使孩子自我懷疑

特別是3到6歲的兒童，如果已經(jīng)有了性別意識后，再這樣詢問他們，孩子會對自己的性別產(chǎn)生懷疑，有的孩子則會想：“你為什么要這么問，是不是我做錯什么了？”她認為這會對孩子產(chǎn)生不良的影響。因此，在兒童成長過程中，盡量不要用這種方式逗弄孩子。

二、春節(jié)禁止親戚“逗娃”小貼士

馬上就要春節(jié)了，親友之間的聚會少不了，成年人應該從3個方面注意：

第一，成年人不要為了顯示親熱隨便“逗”孩子。

孩子還不能像成年人那樣判斷事物和別人對自己的態(tài)度，一個小玩笑對成年人肯定不算什么，對一些孩子來說也無所謂，可是對那些敏感性比較強的孩子就有可能造成深深的傷害。試著回憶一下，可以發(fā)現(xiàn)很多人的記憶里還深刻地保留著一些童年時不愉快的事件。

在不了解孩子性格特征的時候，哪些玩笑盡量少開呢？比如，不要隨便拿孩子自己的東西，不要向孩子索要東西來試探孩子是否“大方”，尤其是孩子喜歡的東西；不要嘲笑孩子的身體特征，例如頭比較大，發(fā)型比較特殊，缺了幾顆牙齒；不要用威脅來要求孩子親近，“叫阿姨，叫啊，不然我就拿走你的小車”“來，找叔叔來，不來，叔叔抓你了”然后做出一臉兇惡狀；不要故意戲弄，讓孩子“出洋相”，再“看笑話”，尤其是人多的場合……

第二，教育孩子身教勝于言傳。

例如“不能隨便要別人東西”，大家都會這樣告訴孩子；可是成人“逗”孩子，要他的玩具車，而自己不給還被爸爸批評“小氣”，孩子的思維就會混亂了，或者發(fā)現(xiàn)：成年人就可以拿別人的東西！孩子的行為是學習來的，所以有孩子在場時，成年人一定要注意自己的言行。

第三，父母要會保護孩子。

中國人講究面子，即使心里覺得朋友“逗”孩子的做法有些不妥，也不好意思阻止，那犧牲的就是孩子的心靈。父母應當溫和制止“逗”孩子的親友，實在不好意思不妨岔開他們的注意力，或者找個理由將孩子抱開。

三、將孩子進行比較

隨著單獨二胎政策的逐漸放開，很多家庭決定要兩個孩子的不在少數(shù)。張女士說，家里是雙獨，所以在女兒4歲的時候，她生了家中的老二，家里的注意力也全部轉到了小寶寶身上。

“鄰居們有時候會逗孩子，‘你媽媽會更愛小弟弟，不管你了怎么辦？’”張女士說，每逢有鄰居這樣問，女兒就會眼巴巴地看著自己，表情非?？蓱z。她說，雖然知道鄰居們只是逗孩子，沒有惡意，但是聽了還是不舒服，她更能理解女兒可憐的心情。

所以，在坐月子的時候，盡管不能抱孩子，公公婆婆還不允許女兒到屋里來打擾媽媽，她還是堅持把門打開，每天吃飯的時候堅持讓女兒和自己一起吃?！斑@樣孩子心里會好受些”。張女士說，不然真的覺得會對大女兒造成非常大的傷害。她說，有時候別人說多了，女兒心里終歸是會難過的。

張女士的擔心并非杞人憂天，真實的傷害已經(jīng)對她的女兒甜甜曾經(jīng)產(chǎn)生了心理陰影。在弟弟的滿月酒上，一位姨媽對甜甜說：“你媽媽有了弟弟，今后只愛你弟弟，不愛你了?！睂τ谝粋€孩子來說，最恐懼的事情莫過于失去媽媽的愛了。一句“你媽媽只愛弟弟，不愛你了”對于孩子來說無異于是晴天霹靂。在此后的幾個月內，這個疑問一直讓甜甜糾結、恐懼和不安。似乎是恨這個小小的嬰兒奪走了媽媽的愛，甜甜經(jīng)常趁著大人不注意的時候打弟弟，到后來甚至發(fā)展到當著大人面就會無緣無故地打弟弟、掐弟弟。

過分強調會造成恐慌心理

隨著二胎政策的逐漸放開，的確已經(jīng)有不少家庭擁有兩個孩子，這也需要家長格外關注第一個孩子的情緒。如果有家人或者朋友對孩子說“你父母將來會不疼你了” 這樣的話，會對孩子更多造成的是恐慌而不僅僅是傷害。對于小孩子來說，他們認為最重要的是父母對他們的愛。所以，一旦有人跟孩子說這樣的話，孩子的反應就是“父母是不是真的不愛我了？”在這種時候，家長應該直接告訴孩子“爸爸媽媽依然像之前一樣愛你”，最好再親親孩子，抱抱孩子，緩解孩子內心的恐慌。

四、拿糖果引逗孩子

余先生前幾天帶兒子樂樂去參加大學同學聚會，多年不見，氛圍很好，大家互相以上學期間的綽號打趣。余先生的同寢室兄弟見樂樂性格有些內向，就大聲問他： “除了媽媽以外，爸爸有沒有親過其他阿姨？”引得眾人哈哈大笑。余先生覺得有些不妥，但寢室眾人關系很好，他也覺得不便制止。

過了會兒，另一個同學把樂樂叫到跟前，拿出準備好的進口巧克力當作禮物，并對樂樂說：“你爸爸上學的時候，我們都叫他大狗，那你就是小狗了。來給叔叔阿姨們表演下小狗是怎么叫的，叫得好叔叔就把巧克力給你吃。”于是，愛吃甜食的樂樂不僅學小狗叫，還在叔叔們的慫恿下趴在地上學小狗爬。

余先生感覺非常尷尬，但見同學們興致都很高，而且并無惡意，才忍住了沒對室友和兒子發(fā)火。

用物質逗弄易誤導孩子

給孩子吃糖果，讓孩子去做事情，這在很多家長看來不會對孩子有什么危害，但是，這會誤導孩子，讓孩子認為可以通過這種方式獲得想要的東西。有的孩子會為了得到想要的東西，而取悅大人。甚至有的孩子認為，大人提了這個要求，如果不去完成，會是沒禮貌的，這實際上是取笑逗弄孩子的行為，會讓幼兒產(chǎn)生心理沖突，對原有的觀念產(chǎn)生質疑，對自己的想法產(chǎn)生懷疑。一般開這種玩笑的人都是比較熟悉和關系要好的朋友，但是如果再碰到這樣的情況，家長一定要告訴朋友：不要逗弄我的孩子。

誰動了孩子的心理健康？

最近發(fā)布的一個教育報告引發(fā)了中外媒體的廣泛關注，該報告將中國青少年自殺事件的主要責任歸咎于競爭激烈的應試教育制度。專家認為，家庭、學校和社會在人才問題上應堅持“成人大于成才”的教育觀，父母、老師以及社會各界人士對孩子付出“真愛”，許多心理問題和由此引發(fā)的家庭社會悲劇本來是可以避免的。專家呼吁，家庭、學校和社會要關注未成年人心理健康的三個要素，即關注每一個孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關系、進行抗挫折訓練。

全球20%青少年有心理健康隱患

聯(lián)合國兒童基金會近期發(fā)布的世界兒童狀況報告指出，全球20％的青少年患有精神疾病，其中，最常見的問題是抑郁。能夠引發(fā)抑郁的因素有很多，學業(yè)壓力在美國等地的青少年中不算主要原因。然而，如果換到東亞，在中國、韓國等地，學業(yè)壓力導致學生自殺就比較多了。

近日，21世紀教育研究院、社會科學文獻出版社聯(lián)合發(fā)布了2014年教育藍皮書《中國教育發(fā)展報告（2014）》，其中收錄了南京師范大學社會發(fā)展學院副教授程平源關于去年中小學生自殺情況的研究報告。該研究對去年79例此類自殺案例進行的研究發(fā)現(xiàn)，壓力主導型自殺在中國中小學生的自殺中占絕大多數(shù)，包括學業(yè)壓力、師生沖突等類別。這類自殺的主要原因是因為意志力被耗盡而失控，根據(jù)意志力損耗的原因可分為兩類：一類為崩潰之死，由于學習壓力自我耗損，導致突發(fā)自殺或者蓄謀自殺；一類為羞辱之死，在他人的言語暴力和身體暴力下自我耗損到一個極致，以致自殺。由學業(yè)壓力導致的自殺基本上屬于崩潰之死；很多師生沖突導致的自殺案例基本上屬于羞辱之死

當然，不只是學業(yè)壓力才重要，家庭壓力、與同齡人的交際壓力等方面也同樣重要。有學者曾經(jīng)系統(tǒng)分析過學生自殺的原因，就認為非常復雜，并非因絕望而一時沖動的行為，學童身處的環(huán)境是包括多個不同的系統(tǒng)，如家庭、學校、朋輩及社會等，而他還分析出有自殺傾向的學生的四個特點：家庭長期不穩(wěn)定和不和諧、家庭問題不斷增加、一段人際關系結束、不能解決問題。

警惕家庭“虎爪”傷及孩子

產(chǎn)生心理危機問題的根本原因何在？心理專家認為，根本原因在于未成年人支持性的人際關系不夠，如親子關系、師生關系、同伴關系出現(xiàn)嚴重問題，就會造成青少年心理健康危機。其中，親子關系具有決定性作用。有問題孩子的背后一定有一個有問題的家庭。家庭教育不當造成親子關系緊張，會引起巨大的心理危機，需引起父母的高度重視。

2010年底，美國耶魯大學華裔教授蔡美兒出版的《虎媽戰(zhàn)歌》講述自己對女兒的嚴厲教養(yǎng)方式使女兒成才。其教養(yǎng)方式引發(fā)了關于中美教育一場大討論，也讓一眾中國媽媽們既躍躍欲試又猶豫不決，是“放養(yǎng)”還是“圈養(yǎng)”？是嚴厲還是寬容？對于“虎媽”教育，專家說，兒童特別需要嚴格管教，但“虎媽”教育是災難?！盎尅痹诤⒆友劾锟赡芗仁翘焓梗彩悄Ч?，“虎媽”式教育容易導致或誘發(fā)青少年的心理健康危機。有個叫小恒（化名）的病人，是“虎媽”教育下的典型案例。因認為父母啰嗦，從丟東西發(fā)展到打父母，最后被診斷為人格障礙，而這都起因于母親在家里事無巨細都要管、都要說，規(guī)矩要求多，而且不允許小恒犯任何錯誤。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，我市很多家長都有“虎媽情結”，在孩子身上寄托了很高的期望。他們對于孩子的學習成績特別關注，常拿自己的孩子與別人的孩子比，但對于孩子的心理健康、興趣愛好則比較漠視。正如專家所指出的，有些家長眼中只有分，考得好，全家歡喜，其他諸如意志品質、思想修養(yǎng)等道德層面問題可以“一俊遮百丑”；考不好就一無是處，看不到孩子身上存在的其他優(yōu)點，不注意對孩子自尊心、自信心的保護。

“每次大考小考，我媽媽都要問成績，稍有下降就要追問原因，煩死了！”“我爸爸總是說，成績不好就考不上好大學，考不上好大學就沒有好前途?！薄拔腋改笍牟粏栁蚁矚g做什么，在學校和同學相處得如何，只知道打聽學習成績?！薄ぁぁぁぁぁの沂胁簧偾嗌倌暝谡劶皦毫?、緊張的來源時，首先提到的都是家庭父母。

家庭教育的核心價值是人格養(yǎng)成

我國教育專家認為，在中國的家長，尤其是城市的家長中，正蔓延著一種難以自拔的群體性焦慮。他們總是害怕自己的孩子落在別人后面，輸在起跑線上，而且起跑線不斷前移，兩三歲的孩子就開始上各種培訓班。家長們真應該停下來想一想，家庭是孩子的避風港還是第二戰(zhàn)場？在讓孩子多睡一個小時還是多上一門課之間，應該如何選擇？家庭教育的核心價值是人格養(yǎng)成，幫助孩子發(fā)展個性和實現(xiàn)自我。但今天許多號稱愛孩子的家長，卻嚴重違反了基本的教育準則，為了考試分數(shù)不惜犧牲孩子的健康，到處尋找一抓就靈的方法。與美國、意大利、瑞士的同齡人相比，中國中小學生每天要少睡四五十分鐘，高中生少睡一個小時以上。這種望子成龍心切、操之過急、過于恐慌、揠苗助長的家庭教育，是一種反教育現(xiàn)象，背后的教育價值觀就是分數(shù)競爭、名校崇拜。

其實有許多研究表明，一個人中小學的學習成績與他今后的社會成就沒有直接關系，孩子的身體健康、學習興趣和良好的學習習慣遠比考試成績更重要。因為走上社會以后，真正產(chǎn)生影響的并不是中小學的考試成績，而是綜合素質和能力。

專家指出，家庭、學校和社會在人才問題上應堅持“成人大于成才”的教育觀，要關注未成年人心理健康的三個要素，即關注每一個孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關系、進行抗挫折訓練。培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，一是延遲滿足的教育方法；二是愛孩子要敢于說不甚至懲戒；三是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運動的習慣；四是鼓勵孩子更多一些參加社會實踐活動。

為了孩子心理健康需要留意這些

我們能否欣賞孩子的平凡？

如果父母在自己的童年時代就無法體驗到平凡的經(jīng)歷，那么他們日后也無法容忍自己孩子的平凡。孩子在成長過程中將會伴隨著巨大的壓力，竭力做到不同凡響，其代價則是犧牲純真。

與其將如此大的壓力施加給孩子，為何不欣賞他們的平凡呢？我們能在孩子的平凡當中發(fā)現(xiàn)不凡之處嗎？

《我們能否欣賞孩子的平凡？》

每一個孩子都有自己獨特的生命規(guī)劃圖，他們早早地就開始接觸最本質的自我，開始體會自己最想成為什么樣的人。

有些父母對我說：“我們想讓孩子在各方面都接受最好的東西，這有什么錯呢？為何不該送他們去上芭蕾課、網(wǎng)球課、游泳課？”

我并非提倡家長限制孩子的拓展欲望。鼓勵孩子開發(fā)多種能力是尊重孩子天性的一種途徑。我要強調的重點是幫助孩子確立一個觀點，即他們的價值感并不取決于他們的成績。

覺醒的父母不會向外部世界尋求答案，他們所關注的是自己同孩子的關系本身，而且有信心在與孩子的互動中找到答案。

期望孩子出色是很正常的想法，但前提是即便孩子平凡無奇，我們也會為他們感到欣慰。如果我們拒絕接受孩子的平凡，就等于教他們沉湎于生活的夸張一面。他們就會相信，唯有卓然出眾才能贏得掌聲與關注，于是便會不斷追求“更大”和“更好”。

相比之下，如果孩子能理解平凡的價值，就會對生活本身安之若素。他們會欣賞自己的身體、自己的心靈，與他人分享微笑的樂趣，關心他人的權利。這一切都始于父母的教導。

孩子需要知道：他們不必做任何事情就足以贏得我們全身心的關注。孩子理應體驗：他們降臨世間，這件事本身就足以為他們贏得矚目與欣賞。

希望我們?yōu)榱撕⒆佣裢饬粢馊缦逻@些平凡的時刻：

當我們雙手緊握、肌膚相觸時，

當我們在寧靜的早晨剛剛醒來時，

當我們一道在溫暖的水中沐浴時，

當我們一起折疊充滿馨香的干凈衣物時，

當我們全家一起坐下吃飯時，當夕陽西下時，

當我們關燈享受安寧的月光時，

當我們手把手地教孩子寫字時，

當我們充滿興奮地閱讀一本新書時，

當我們品嘗心愛的食物時，

當我們欣賞自然界的奇景時，

當我們?yōu)楹糜蚜羲藜抑卸陡锌鞓窌r，

當我們開心地吃到夏天里第一口冰激淋時，

當我們腳踩落葉發(fā)出咯吱咯吱的響聲時，

當冬日的嚴寒襲來時，

當我們途徑比薩餅店聞到陣陣香氣時，

當我們端詳圖書館墻上那些說不出的秘密時，

當我們由于找到一枚丟失的硬幣而歡呼時。

父母不應該把孩子當成空白的畫布——任由父母在上面涂畫想當然的景物。

如果我們的孩子學會欣賞這樣的時刻，就不會再狂熱地追求那些更多、更大、更炫的事物。當他們成年后，也有能力分辨什么是該關注的，什么是不該關注的。如此一來，他們也就不再受制于我們的期望，而樂于接受自己的平凡，并會從自身出發(fā)去追尋期望之物。

情感如潮汐，痛苦如波濤，有來有柱，有起有落。平靜地見證自己的思想與情感，我們就能學會接受它們的本來面目，而不會做出消極的反應。

打罵教育影響孩子心理健康

中國政法大學田嵐、何俊萍兩位教授針對“家庭體罰子女現(xiàn)象”的調查顯示，近2／3兒童曾經(jīng)遭受過家庭暴力。在接受調查的498名大學生中，54%的人承認自己在中小學階段經(jīng)歷過家長的體罰；高達被體罰總數(shù)的71.38%。體罰的形式以父母手打腳踹為最多，占到88%，借助工具，如棍棒、皮帶、衣架等實施暴力的占1.6%。從體罰的種類看，辱罵占25.28%，罰跪占16.36%，罰站占13.38%，被父母逐出家門的占4.09%。心理學家指出，家長在孩子的成長過程中濫用體罰會給孩子造成諸多心理問題。

家長不正確的教育方式使孩子不開心

“濫用體罰會造成諸多心理問題。”北京慧源心理與教育研究中心主任肖峰指出，兒童應該是無憂無慮的，但現(xiàn)在孩子們過得并不開心。最近上海電視臺新聞頻道和華東師范大學心理學系聯(lián)手舉辦的調查結果發(fā)現(xiàn)，參加調查的孩子中竟然有78%感到不開心。

肖峰主任分析指出，家長不正確的教育方式成為孩子郁悶的主要原因。每個孩子都有下列四種需要：首先就是父母的愛護和關懷，而不是父母的責怪和打罵；第二點，被他人接受，被他人尊重；第三點，得到別人的贊賞；第四點，在家里有地位，而濫用體罰會破壞孩子的這些心理需求。

心理學家研究發(fā)現(xiàn)：父親經(jīng)常打女兒，會造成女兒缺乏自尊、自愛和自信，在青春期容易出現(xiàn)早戀，還會使女兒數(shù)學成績差；父親經(jīng)常打兒子，會造成兒子逆反心理，不愿服從社會規(guī)范，或者退縮、幼稚，缺少男子氣；母親經(jīng)常打兒子，會造成兒子缺乏自信心、挫折感、多疑、沒有安全感等。也就是說，打孩子不僅不能解決問題，還會造成新的心理問題。

濫用體罰會喪失懲戒效果

“濫用體罰會破壞父母和孩子的親密感情?！毙し逭f，“父母與子女的關系是一種尊重平等和諧支持的關系。一旦濫用體罰，既會嚴重傷害孩子的自尊心，也會喪失父母在孩子心目中的威信，造成嚴重的親子隔閡?！毙し逄貏e指出，體罰不但使孩子不再愿意與父母親近，而且打多了，只會使父母子女之間在感情上產(chǎn)生隔閡，嚴重的甚至會對抗、對罵、對打。

肖峰認為，濫用體罰會喪失懲戒的效果。體罰作為一種最嚴厲的懲罰手段，如果濫用，父母動輒就是幾板子或幾巴掌。打孩子打慣了，習以為常了，孩子對打也就沒有了懼怕。孩子一旦對打失去了懼怕?！按颉弊鳛橐环N最嚴厲的懲罰手段也就喪失了它的威懾力。這就是我們在日常生活中常聽取有些孩子所咕噥的：“動不動就打，只會打”。美國的一項問卷調查顯示，有40%的父母覺得打罵之后，孩子的表現(xiàn)還是一樣。

濫用體罰不能真正讓孩子明辨是非

國外有專家分析了自1938年以來體罰孩子的眾多后果，跟蹤分析了打屁股對孩子的短期和長期影響。她認為：通過打孩子屁股，你可以讓孩子暫時聽話，但問題是，孩子心里并不特別清楚什么是對，什么是錯。你應該讓孩子從內心里懂得什么該做，什么不該做，而不是“如果我怎么怎么了，媽媽就會打屁股……”，否則，一旦家長不在身邊，不存在打屁股的威脅了，孩子們就不會有分辨是非的主動性了。

濫用體罰還會使孩子學習錯誤的解決問題的方式。打孩子絕對不是什么好的教育方法，只會是對孩子的一種個性壓抑，尤其是給孩子造成一種錯覺：弱者要服從于強者，暴力可以解決問題，這是很糟糕的。孩子往往會從父母那里學會了“以暴制暴”，學會了“打人經(jīng)驗”，染上了暴力行為。日前，美國一個專家小組分析調查了過去60年有關“打屁股”的案例，得出這樣一個結論：童年經(jīng)常挨“屁板”的人們更容易滋生侵略性、反社會的行為，更容易虐待配偶和孩子。

無論是打還是使用別的方式處理或懲罰孩子的過失的意義，不是針對事件的結果，關鍵的是針對事件發(fā)生的原因和態(tài)度。批評、懲罰的根本目的與重點是讓孩子思考事件的本身，而不是如何避免、減輕懲罰。當孩子對可能被懲罰的方式、輕重等考慮的越多，就越不關心事件本身的問題，從事件本身吸取的教訓和經(jīng)驗越少！因為打罵只會使孩子不再在你的面前表現(xiàn)你不喜歡的行為，并非真的改正了，而躲到你背后，在你看不到的地方繼續(xù)淘氣，繼續(xù)使壞；打罵只是讓他學會了逃避被打，而沒有學會什么是該，什么是不該的是非善惡。

肖峰主任肯定地說，家長期望完全通過打來教育孩子的做法，肯定是錯誤的。一味打，只會造成孩子種種不良的心態(tài)和心理偏差，決不能獲得教育孩子的效果。

幼兒心理健康的標準 幼兒心理健康的重要性

嬰幼兒期是人生發(fā)展的初期。在這一時期，人的心理發(fā)展的基本特點是各個方面都還處在初步形成階段，其主要任務為動作、語言、認知和情緒的發(fā)展。作為評估嬰幼兒心理是否健康的標準，自然也應該充分反映這一特點。由于嬰幼兒的語言和自我感知能力還處在形成當中，他們不能有效地描述自己的內心體驗，因此，對嬰幼兒的心理健康測量最好通過父母或者照看者來實施;其測量標準，通常也應該從統(tǒng)計的角度來確立。也就是說，判斷一個嬰兒或者幼兒的心理是否健康，是看他能否達到大多數(shù)嬰幼兒相應年齡段所具有的那種心理發(fā)展水平。

嬰幼兒心理健康的標準

(一)動作發(fā)展

嬰幼兒的動作包括軀體大動作和手指精細動作。剛出生的新生兒(滿月后至一歲止一般稱為嬰兒)應具有一些簡單的動作反射。嬰兒應會吮吸塞入口中的奶頭，轉向觸接嘴角的物體，握緊放在手掌上的東西。滿20天時，俯臥著的嬰兒應可把頭平舉起來;足月時，嬰兒憑借自身的力量應可移動所躺的位置;4個月時，嬰兒借助支撐應可坐1分鐘;9個月時，嬰兒應能獨自坐起來，借助支撐可站起來;10個月時，嬰兒應能用手和膝爬行;11個月時應能獨自站立;12個月時應能由別人拉著走;13個月時應能獨立行走;18個月時應能獨自爬樓梯。

到兩歲時，幼兒應能從地板上拾起一個物體而不跌倒，并能奔跑和向后走。

(二)語言發(fā)展

新生兒最初的語言是哭聲。一個新生兒應能通過哭聲，向成人表達其饑餓、排泄、疼痛或身體不舒服。大約從第4個月起，嬰兒應開始咿呀學語，把聲母和韻母連結成一串音節(jié)，并且不管其父母操的是什么語言，他們說出的似乎都可能是一種“世界通用語”，即mama、baba、dada、gagaga等。到接近第12個月時，嬰兒一般應可理解性地使用“媽媽”——一個含義豐富的詞，同時也是句子。到18個月左右，嬰兒應能說出雙詞句，如“媽媽水”、“吃蛋蛋”等。從第18個月到24個月，嬰兒的語言表達能力應有迅速的發(fā)展。他們將開始使用由3個詞或3個以上詞組成的短語或句子。這時，他們的詞匯量應從約20個迅速擴大到300個以上。就在兩到3歲的期間，幼兒(從滿1歲起到6歲止，習慣上稱為幼兒)應具有使用各種基本類型句子的能力。在3到6歲，幼兒語言的發(fā)展將進入關鍵期。在這段時期，幼兒通過游戲、學習、勞動等活動，迅速發(fā)展其語言表達能力。他的語音應迅速變得準確，而且，在沒有任何人專門教授的情況下奇跡般地掌握母語的語法，并操一口地道的母語。

(三)認知能力的發(fā)展

新生兒的學習只局限在一些條件反射上，如巴賓斯基反射，即當嬰兒的腳底受到輕輕拍擊時，大腳趾伸展，其他腳趾呈扇型展開。到了4個月左右，嬰兒應表現(xiàn)出越來越“聰明”的行為。他應該會對一切人，甚至對物體發(fā)出微笑;能把來自不同感官的信息結合起來，如把愉快的臉和愉快的聲音聯(lián)系起來，把憤怒的臉同憤怒的聲音聯(lián)系起來。在出生后7至12個月之間，嬰兒應能認識他們以前看見過的刺激，即記憶的形成，從而能意識到在物體和人的世界之外，存在一種獨立分離的現(xiàn)象，如物體和人會消失不見，又會重新出現(xiàn)。

到兩歲的時候，幼兒應能以心理意象的形式來描繪出自己的體驗。例如，當通向某一目標的道路受阻或改變了，幼兒就會去尋找新的路線。這是一種心理符號的控制和理解活動，它使得幼兒能以可預見的、一致的、可調節(jié)的，甚至是反射的方法來作出行動。這用兒童心理學家皮亞杰的理論來解釋，就是前概念思維。前概念思維發(fā)展到一定水平的時候(大約在2到4歲之間)，通過同化與順應的作用，幼兒直覺思維便會接著發(fā)展起來。這時，幼兒的年齡大體在4至6歲之間。

(四)社會性和情緒的發(fā)展

通過學習社會生存所需的知識、技能和社會規(guī)范，發(fā)展

自己的社會性，以取得社會生活的資格。人的這種社會化過程既是兒童通過加入社會環(huán)境、社會關系系統(tǒng)的途徑以掌握社會經(jīng)驗的過程，同時也是他們對社會關系系統(tǒng)的積極再現(xiàn)的過程。社會化是貫通人的一生的連續(xù)過程。

人在嬰幼兒期，需要獲得吸引父母注意力的社會生活方式;對同輩和成年人表達自己的情緒情感——這種個人需要是否獲得滿足的體驗，包括積極的情緒情感和消極的情緒情感，如喜、怒、哀、樂等;帶領、跟隨同輩人，與他們合作和競爭;對成就有自豪感;從事角色扮演等活動。為此，他們應具備必需的先天生理素質，以便能在出生后的1個月內就能對說話聲有反應，對人臉特別注意。到2個月左右，嬰兒應開始對人發(fā)出社會性微笑，即當照料者親近他或滿足某種需求時而發(fā)出的微笑(這跟與生俱來的嘴部笑容行為是不同的)。到第4個月時應能產(chǎn)生認生感，即對陌生人產(chǎn)生恐懼。半年后，嬰兒應能明顯地顯示出依戀環(huán)境中特定人物的跡象，其首要的依戀目標通常是照料他的母親。嬰兒對母親的依戀到滿1歲時將達到第1個高峰，這個時候母親的出現(xiàn)會給嬰兒帶來很大的安全感。與此同時，父親如果親近嬰兒，關注嬰兒發(fā)出的信號并給予照料，嬰兒對父親的依戀感也應能牢固地建立起來。到2歲時，有違拗、違抗照看者要求和指揮別人的現(xiàn)象發(fā)生，其情緒表達形式應表現(xiàn)出多樣化，并且能夠學會關心和愛護其他兒童，開展社會性游戲活動，具有移情能力。在3至6歲期間，幼兒應開始形成道德情感和標準，并建立同伴關系。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《孩子心理健康家長知多少？》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了心理健康教育筆記專題，希望您能喜歡！