北京幼兒園開園時間。

幼兒的教育途徑無非就是家庭、學校以及社會，家長配合學校才能實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！不管是家長還是老師，都需要互相包容，及時發(fā)現(xiàn)孩子不良的習慣，幫助孩子改正缺點！那么，教師除了教學，還有哪些責任與義務(wù)呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《拖拖拉拉，浪費時間，專門幫你治治這個毛??！》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

閉上眼睛，想象一下你已經(jīng)完成了一個令你擔憂害怕、讓你苦苦奮斗數(shù)月的項目。想想你在辦公桌前埋頭準備的論文，你需要打印的文檔，你為了完成項目所要進行的溝通，甚至是你在宣講日穿著的服裝，或者完成項目后的切身感受——腦海中的圖像越鮮活，效果越好。

斯里尼·皮萊認為，從頭到尾設(shè)想項目的每個步驟可以幫助你重歸正軌

這種方式看似簡單，但其實，把未來的自己具象化可以成為一種對抗拖延癥的新方法。

這種理論的大致思路是：多數(shù)人都不太擅長設(shè)想我們的短期行為會對自己產(chǎn)生什么樣的長期影響。但如果我們不斷設(shè)想自己身處未來的某個時刻，設(shè)想我們的日常決策將會如何影響未來的自己，那就有助于制定當下的決策，因為我們可以更加容易地設(shè)想長期結(jié)果。

我們并不擅長設(shè)想微不足道的日常決策如何對自己產(chǎn)生長期影響，這同樣適用于時間管理

給未來存錢

這一理念部分源自加州大學洛杉磯分校安德森管理學院（UCLA's Anderson School of Management）心理學副教授哈爾·赫希菲爾德（Hal Hershfield）的成果，他研究了我們的時間觀念如何改變決策方式。

他在4項實驗中通過一個虛擬現(xiàn)實程序讓人們與"未來的自己"互動——這是一種通過數(shù)字化技術(shù)制作的未來自畫像。赫希菲爾德發(fā)現(xiàn)，與未來的自己互動過的人更有可能把錢存進假想的退休儲蓄賬戶。

赫希菲爾德表示，我們的行為方式經(jīng)常對自己的長期發(fā)展不利："比較常見的情況是：現(xiàn)在吃了不健康的食物，久而久之便會因此遭受惡果。"但"當我們幫助人們具象化未來的自己，并對其展開更加深刻的思考時，就能讓他們在采取行動時更多地考慮未來的影響。"

這個理念也可以應(yīng)用到時間管理中。例如，你或許認為把項目推遲一天，利用下午的時間來刷Facebook沒有什么大不了。但如果設(shè)想一下自己在一個月后項目到期，因為這個看似微不足道的決定而額外背負的壓力，就有可能重新回去工作。

需要明確的是，這種做法并不新穎。體育領(lǐng)域也使用過這種具象化的方法——這甚至是奧運選手的必備措施——但加拿大卡爾頓大學博士候選人伊夫-瑪麗·布勞因-休頓（Eve-Marie Blouin-Hudon）表示，只要是生活中可能出現(xiàn)拖延癥的地方，都可以使用這種方法。她去年曾經(jīng)就這一課題發(fā)表了研究論文。

美國自由式滑雪運動員艾米麗·庫克（Emily Cook）使用心里意象將跳躍中的每個扭轉(zhuǎn)動作具象化

她在研究中將193名大學生分成兩組，一組思考現(xiàn)在，另外一組思考未來。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常對未來進行具象化思考的人更能與未來的自己產(chǎn)生共鳴，還能因為拖延癥的減少而體驗所謂的"未來自我連貫性"（future-self continuity）。"拖拖拉拉的人感覺與未來的自己脫節(jié)。"她說，"你越是想象未來的自己，就越能與那個自己建立情感聯(lián)系。"

當然，赫希菲爾德也補充道，這種理念未必是結(jié)束拖延癥或改變行為的關(guān)鍵所在，因為并不是所有拖拖拉拉的人都出于相同的原因。關(guān)鍵是要明白拖延背后的原因。

例如，他表示，如果拖延只是因為你不喜歡某項工作，或者擔心失敗，那么想象未來的自己或許只會讓你更加焦慮。"如果你是因為擔心自己做不好某事而拖拖拉拉，那么想象未來的自己或許只會加劇焦慮情緒。"m.cnsjbj.cn

那么，究竟該如何是好？

哈佛醫(yī)學院（Harvard Medical School）精神病學助理教授、《Tinker Dabble Doodle Try》的作者斯里尼·皮萊（Srini Pillay）發(fā)明了一種方法來培養(yǎng)這種行為。他建議關(guān)注任務(wù)的每個步驟，而不僅僅是最終結(jié)果，通過這種方法來設(shè)想整個項目完成時的情景。"需要想象的事情不是歡呼慶祝勝利的時刻——而是從事項目的過程。"他說。你所選定的情景不僅要明確，還要可信，這樣才能讓大腦更好地對其進行具象化處理。"要設(shè)想能夠帶來真實感受的東西，而且要與你的身份相符。"他說。

斯里尼·皮萊認為，從頭到尾設(shè)想項目的每個步驟可以幫助你重歸正軌

他建議在設(shè)想過程中嘗試第一人稱（你本人經(jīng)歷這種場景）和第三人稱（你目睹自己經(jīng)歷這種場景）兩種視角——皮萊表示，這兩種視角可以幫助你強化自己所設(shè)想的情形。他建議選擇一天中思維處于"自然衰退"的時間（例如中午）來做這件事情，每天可以為此專門抽出15分鐘。

不要奢望一次性掌握這種方法。布勞因-休頓發(fā)現(xiàn)，這項任務(wù)對一些人來說可能很有壓力，她曾經(jīng)因為工作而引導一些人進行過這種具象化的想象過程。她建議人們反復(fù)嘗試，直到感覺更加適應(yīng)這種方法。

當然，并非所有人都能想象出自己面臨的挑戰(zhàn)。另外，當你的拖延行為背后的原因不夠明確，或者難于察覺時，這種方法也比較難以實施。皮萊表示，歸根到底，這種方法可以幫助你理解自己為什么在試圖達成某個目標時拖拖拉拉，幫助你奮勇向前。"修補你的設(shè)想就能接通這段沒有焦點的電路，幫助你補齊失去的片段。"

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巧治孩子寫作業(yè)的“拖拖拉拉”

孩子寫作業(yè)拖拉，多數(shù)家長煩惱不已。山師附小六年級帶班多年的班主任許麗萍老師建議，家長先不要盲目抱怨或責備，應(yīng)找出真正原因，再對癥下藥。

注意力不集中

“小學一年級的學生，平均注意力時間為10分鐘，15分鐘后，孩子就開始坐不住了?！奔议L此時大多催促讓孩子快點寫。

對策：使用遞增法。許老師建議家長觀察一下，孩子寫作業(yè)多長時間會出現(xiàn)小動作，假如是10分鐘，以后孩子寫作業(yè)的時間就按10分鐘，到點后就讓孩子玩一會兒。兩個月以后，可慢慢遞增，11分鐘、12分鐘、13分鐘……

感統(tǒng)失調(diào)

如果孩子總是出現(xiàn)把b讀成p，把E反著寫，上課注意力不集中，愛搞小動作等，就要考慮孩子是不是感覺統(tǒng)合能力失調(diào)。

對策：帶孩子到專業(yè)的感覺統(tǒng)合能力訓練機構(gòu)做專業(yè)訓練。

情緒困擾

小學低年級的孩子，專注寫作業(yè)40分鐘是沒有問題的，但為什么還有孩子拖拉呢？這時就要考慮情緒困擾的因素。

對策：試試遞減法。如果孩子有壞情緒，可以讓他吹氣球來釋放情緒，吹爆幾個氣球后，一切煩惱都沒有了。然后用遞減的方法換學科。如果孩子剛開始看的是語文，到20分鐘左右就可以讓他換成英語，每次完成作業(yè)后，可以獎給孩子喜歡的東西。

家庭氛圍不和諧

如果孩子回到家，聽到的是爸媽的爭吵，或是見到一張沒有表情的臉，孩子的情緒能好嗎？

對策：家長要先管好自己的情緒。許老師提出，家長的行為和情緒會直接影響到孩子。如果孩子在學校受到老師的批評或者遇到什么不順心的事情，家長不妨讓孩子回到家先放松一下，玩一會兒或看看動畫片，之后再寫作業(yè)。

孩子寫作業(yè)拖拖拉拉怎么辦

要解決這個問題，有兩個觀念問題需要解決。

一方面，要知道家庭作業(yè)是很重要的事情，《學記》中說“教必有正業(yè)，退息必有居學?！本蛷娬{(diào)了家庭作業(yè)的重要性，家庭作業(yè)可以幫助孩子鞏固知識，培養(yǎng)習慣。有一些低年級的家長對作業(yè)可能會有反感的情緒，認為孩子不必做什么作業(yè)，這種情緒會影響孩子，自然會影響孩子的作業(yè)完成。其實，低年級孩子的家庭作業(yè)形式意義相當大，不在于做什么，而是要讓孩子有一個意識：我需要學習。

另一方面，就是家長要和學校、老師一起擔負起孩子的教育來。尤其在孩子很小的時候，養(yǎng)成良好的學習習慣是一件很重要的事情，只有家校攜手，形成教育的合力，孩子才能又快又好的成長。老師布置作業(yè)，目標指向的是孩子的知識積累，而家長管孩子學習，目標卻是一生的習慣養(yǎng)成啊。所以建議家長，尤其是工作特別忙得家長朋友，要在自己的工作時間表中空出一段時間，留給孩子。把教育孩子當成一項工作來完成。

接下來是一些技術(shù)問題。要分析孩子作業(yè)拖拉的原因。大多數(shù)孩子作業(yè)拖拉的原因有兩個，一個是注意力不集中，無法長時間的坐在書桌前學習；另一個是知識掌握問題，比如寫字慢，作業(yè)題目不會做等等。

如果孩子的作業(yè)拖拉是第一個原因造成的，在解決這個問題的時候，家長朋友可以先拿出一個周的時間來觀察孩子寫作業(yè)的習慣，掌握孩子的寫作業(yè)的時間長短，每次寫作業(yè)會有多少次分心，多少次從椅子上站起來去做別的事情等等，同時向老師和其他家長了解一般孩子完成作業(yè)的時間。這樣就會對自己孩子的狀況有比較清楚地了解。了解之后，就可以著手解決了?？梢院秃⒆右黄鹩懻摻鉀Q的辦法。比如，可以和孩子一起討論學習間的長短，作業(yè)完成的合理時間是多少，每多少時間可以休息一次（建議低年級孩子的不要超過30分鐘）等。時間長度確定后，要求孩子逐步減少作業(yè)時從書桌前離開的行為。如果孩子原先要起來6次，現(xiàn)在能做到起來3次就要獎勵。由3次再到1次，最后到縮短完成作業(yè)的時間，而且高質(zhì)量的完成作業(yè)。獎勵的方式多種多樣，可以延長看動畫片的時間，可以是喜歡吃的東西，也可以是媽媽的擁抱……這要是孩子喜歡的東西或事情都可以作為對孩子的獎勵來用。這樣孩子就會逐步安定下來，有一個月，好的習慣就會初步固定下來。

還有很重要的是，孩子寫作業(yè)的時間應(yīng)該是相對固定的，作業(yè)前，要提醒孩子解決所有的吃東西、喝水、上廁所之類的事情。孩子就不會以這些事情為借口來分心。同時，家長也要克制自己的欲望，不要在孩子學習作業(yè)時打擾他。比如給孩子送個水果了，遞杯水了，或者在孩子做功課時對孩子問這問那?！白鰩椎懒?？還有幾道？”看起來似乎是關(guān)心了孩子，殊不知這樣是干擾了孩子。再有，不要在孩子完成老師布置的作業(yè)后，隨便給孩子加作業(yè)，孩子可能會因為這個原因故意拖拉的。

如果是知識掌握問題造成的作業(yè)拖拉，一方面要鼓勵孩子積極思考，勇敢面對困難。另一方面也要及時聯(lián)系老師，了解孩子知識欠缺的原因和程度。想辦法和孩子一起度過難關(guān)。如果孩子的寫字特別慢，一方面需要通過這個方法訓練手的協(xié)調(diào)性和靈活性，讓孩子多寫多練。如果還有其他問題如感覺統(tǒng)合失調(diào)，注意力缺陷之類的問題，家長就需要尋求專業(yè)的幫助了。

小孩做作業(yè)拖拖拉拉怎么辦

寫作業(yè)拖拖拉拉

爸媽打罵，他不予反抗，卻也不知悔改，究竟是什么原因，讓乖巧的兒子成了頑固的小魔頭？

王女士的兒子小民，今年11歲，從小聰明乖巧，2歲時就能背誦幾十首唐詩，是鄰里間公認的好孩子。本來小民也一直是爸媽的驕傲，可自從上小學以后，不知為什么，小民就慢慢變得懶散拖沓，做什么事都是一副心不在焉的樣子。飯前洗手要用半個小時，一身衣服得用一個小時才能穿完，最讓爸媽撓頭的是，小民寫作業(yè)奇慢，尤其被老師批評過幾次后，他索性完全不寫了。

現(xiàn)在，王女士因為兒子完不成作業(yè)，三天兩頭就被老師叫去學校。

【家長應(yīng)對】

王女士說：有一次，數(shù)學老師和語言老師，把她叫過去，說“你看你這個小孩作業(yè)沒有完成，什么什么不寫”，很兇的語氣，她是一個大人，都覺得很難受。兩個老師在那里訓話，小民就在一邊低頭站著，像批斗一樣地說他：“別人都寫完了，你就寫不完！”王女士在跟前掉著眼淚，不知道怎么辦，就說小民你怎么不寫完作業(yè)呢？

回到家里，小民告訴媽媽說，老師打他的時候，把那個棍子都打掉一塊了。

知道孩子沒完成作業(yè)，挨了老師打，王女士又生氣又心疼。她和丈夫從外地來浙江打工，原本就覺得矮人一截，最大的心愿就是把兒子培養(yǎng)出來給家里爭光。可兒子倒好，不但不了解媽媽的心思，反倒讓她天天往學校跑，一起挨老師的數(shù)落，這讓王女士感覺很沒面子。

為了能讓兒子好好完成作業(yè)，王女士和丈夫是打也打了，罵也罵了，但小民就是沒有任何改變。

【孩子行為原因分析】

為什么作業(yè)老是寫不完呢？

小民告訴我們，他不寫作業(yè)的理由，很讓人意外，他不寫作業(yè)，既不是不愛學習，也不貪玩兒，而是覺得大人都不喜歡他。為什么小民會有這樣的感覺？為什么大人逼得越緊，他就越無動于衷？接下來，我們看周教授在與小民的交流中發(fā)現(xiàn)了什么。

周教授：他們明明是在說你寫作業(yè)的事，但你心里想的是他們不喜歡你，你覺得老師肯定是不喜歡你吧？

小民：我覺得他們好像是煩我。

周教授：你的老師經(jīng)常用棍子打你，把棍子都打掉一塊兒，是不是真的？

小民：是的。

周教授：那這個老師是好人還是壞人？

小民：壞人。

周教授：是不是因為這個老師是壞蛋，所以他們布置的事你不愿意干呢？

小民：有時候就這樣。

周教授：你的老師當中有沒有好人？

小民：有。

周教授：那好老師布置的作業(yè)你做不做？

小民：有時候也不做。好老師布置的作業(yè)太多了！我覺得，作業(yè)寫不寫都沒關(guān)系，反正都是寫字。

周教授：因為你覺得寫不寫作業(yè)沒關(guān)系，所以他們要是因為沒寫作業(yè)來說你的話，那肯定是找茬兒，是吧？

小民：嗯。

周教授：媽媽有沒有想過什么辦法解決這個問題？

媽媽：也想過。他喜歡出去玩兒，我就說你只要在規(guī)定時間，兩個小時內(nèi)寫完作業(yè)，咱們就去公園玩兒，花多少錢我都愿意，你玩什么我都讓你玩。但他一直在拖，最后就是等等等、拖拖拖，作業(yè)也沒完成，還挨了打。

周教授：媽媽說讓你寫完去公園玩兒，你想去嗎？

小民：想。但我覺得媽媽好像是騙我的，她不可能會，讓我想上哪兒玩就上哪兒玩，她一定是騙我的，那我寫完作業(yè)不就白寫了！要是給我玩兒，把錢花完了，怎么做飯、怎么生活??？

正常的孩子都不會這樣。出現(xiàn)這種情況，就是孩子剛才談的這個問題：“媽媽說讓我寫完作業(yè)出去玩兒，我都不信”。

你說的話，可信嗎？花多少錢都行？有沒有可能？

老公跟你說：你只要工作好了，我?guī)闳ッ绹?，想吃什么吃什么，想玩兒什么玩兒什么，瑞士、法國隨你挑，你信不信？不可能，你老公絕對不會說領(lǐng)著你，全世界想去哪兒就去哪兒，你肯定不信——媽媽說的這種話，壓根兒是沒法讓人相信的，是不是？

小民的媽媽這樣說的時候，小民心里也在做判斷，他壓根兒是不信的：媽媽真的會讓自己想玩兒什么就玩兒什么、花多少錢都行嗎？不可能！

不可能的事。她肯定是夸大其辭了，她為了讓孩子好好學習，什么話都敢說，說完最后都不兌現(xiàn)，她就是為了讓孩子把作業(yè)寫完哄騙孩子，孩子心里很清楚：你把錢都花完了，都拿去玩兒了，拿什么錢做飯？拿什么錢生活？你不是蒙我嗎？我還舍不得想玩兒什么玩兒什么，把錢都花光呢！

【家長不當反應(yīng)影響】

周教授：小民，你覺得你媽媽愛你嗎，喜歡你嗎？

小民：喜歡。

周教授：她老是吵你，老是指責你，她哪兒喜歡你？

小民：出去玩兒的時候。

周教授：跟你玩兒的時候是喜歡你的，那逼著你寫作業(yè)的時候呢？

小民：不喜歡我。

周教授：你覺得你媽是親媽，還是后媽？或者你更多的時候覺得她像后媽還是像親媽？

小民：我覺得，她像是個后媽。

周教授：她什么樣的表現(xiàn)，讓你覺得她是后媽？

小民：比如我寫作業(yè)的時候，要是我解小便，我媽就覺得我是找借口。

周教授：你老是去小便，耽誤寫作業(yè)，想小便都是找借口，這個時候都是后媽。就是小便都不讓，不相信你，是不是？不僅僅是寫作業(yè)吧，還有其他事情？

小民：有一次，我小時候出去玩兒，從樹上掉下來，我媽就打我。

周教授：在你現(xiàn)在認識的人當中，你爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師，所有人當中，你覺得誰親你？

小民：在溫嶺的語文老師，還有紫苑小學的班主任。

周教授：大部分人親你，還是大部分人不親你？

小民：大部分人不親我。

周教授：大部分都不親你。你說了兩個老師，并沒有包含你的爸爸媽媽？

小民：對啊。

周教授：你希望大人什么樣？

小民：如果我做錯了什么，不要大聲說我、罵我。

周教授：孩子要求并不是很高。小民，爸爸和媽媽都說，你好像有點兒自卑、不太喜歡跟別人打交道，你覺得你能跟人交流嗎？

小民：還行。

周教授：那跟你媽媽為什么不說話呢？為什么你媽媽問你，你不吭氣呢？

小民：不想說。

周教授：為什么不想說？

小民：煩。

周教授：煩她吧，跟我們愿不愿意說？

小民：愿意。

周教授：因此，小民他不是自卑，也不是自閉，他是煩你們。你愿意不愿意交新朋友？

小民：愿意。

周教授：你愿不愿意有一些小孩子們在一塊兒一起玩兒？

小民：愿意。

周教授：他并不是自閉，他只是區(qū)別對待。他對我們就不煩，愿意跟我們談話，而且他愿意跟老鄉(xiāng)們、有認同感的孩子在一起玩兒，他是區(qū)別對待；不跟你們交流，是因為你們太煩人了。你說那兩個對你比較好的老師，他們是怎么樣對你的？

小民：說話溫溫和和，如果我不完成作業(yè)的話，他們也不怎么說我，不大聲說，不像我媽媽。

媽媽：他就是這樣，他喜歡那種說話溫柔的，我脾氣是那種說話很大聲，性子有點兒急，反正他就是煩我。

周教授：既然你知道他喜歡細聲細語的，為什么你要這樣對待他呢？

媽媽：我知道他喜歡那種說話溫柔的，剛開始我也有耐性，問題是，比如他，三點半放學，到九點還完不成作業(yè)。剛開始說慢一點，小民你怎么不完成作業(yè)啊？到最后我就忍不住了，急了，就是這樣。

周教授：媽媽這個急，和小民不完成作業(yè)，這兩件事情，是前因后果。由于媽媽對孩子不好，讓孩子覺得不是親媽媽，而且又逼迫他、又不聽他的話、又對他這么兇狠，所以他不完成作業(yè)，這是因。小民，你覺得我的判斷正確，還是你媽媽正確？

小民：你說得對。

周教授：他覺得對，他認同，不是對他有利，我來問你，對他有利是對誰有利？實際上、最終？

媽媽：其實就是對我有利，這我知道。

周教授：對呀，你要明白這個順序啊！

【父母正確應(yīng)對方法】

周教授：我們換個角度來談吧，王女士你覺得玩兒重要，還是學習重要？

媽媽：怎么說呢，我覺得他如果寫好作業(yè)了去玩就行，我也不給他布置別的作業(yè)。

周教授：你回答我的問題，玩兒重要還是學習重要？

媽媽：那還是學習重要。

周教授：學習重要吧。你呢，小民，你覺得玩兒重要、學習重要？對你來說？你就直接說，不要怕你媽媽。

小民：對我來說，還是玩兒重要。要不玩兒一會兒，日記就寫不成了。

周教授：玩兒完了才能寫日記，是不是這個道理？你要不去玩兒，沒有親身經(jīng)歷，你怎么回來有東西寫，是不是這意思？

小民：嗯。

周教授：你能接受兒子這個觀點嗎？你覺得玩兒有沒有必要？

媽媽：也有必要。

周教授：小民，我是一個教授，你覺得我認為什么最重要？

小民：你應(yīng)該認為學習最重要。

周教授：我為什么認為學習重要，我又不打孩子，又不是那種壞老師？

小民：你肯定是學習好，才當教授的。

周教授：我是學習很好，我重點大學畢業(yè)的，所以我就是會學習？但是，我讓我的兒子去玩兒啊！

小民：??？

周教授：我的孩子，所有的玩兒我都陪著他。我兒子現(xiàn)在1米77了，他籃球從五年級，我一直陪他打到現(xiàn)在；我兒子玩的電腦游戲，都是我先教他打，他慢慢慢慢才學會的。如果你有這樣一個父親，你會不完成作業(yè)嗎？你的爸爸媽媽認為玩兒很重要，跟你一塊玩兒，教你怎么玩兒，你會不會不完成作業(yè)？

小民：不會。

周教授：聽到了沒有？

媽媽：說是這樣。

周教授：道理是什么？咱先說道理，孩子剛理解了一個道理，你剛才肯定理解的是，孩子肯定不會這么理解，對不對？但是理解了道理，你又說，說是這樣。小民，你現(xiàn)在有沒有發(fā)現(xiàn)，世界上不是所有的大人都是壞人，像我這樣的好人還是有的。我的兒子我們倆在一塊就很少寫作業(yè)，幾乎都是在一塊玩兒，我們的游戲，幾乎都是我們倆一塊玩兒。

小民：為什么？

周教授：因為開始他不知道，他幾歲的時候，比如說最早玩兒那個帝國時代，我就告訴他：所有的士兵需要先訓練，訓練完以后，才能夠集中起來、才能夠打仗，都是我交給他的。

小民：為什么教他玩兒？

周教授：因為要學習好啊。

小民：玩兒有那么大的作用嗎？

周教授：那當然了，你剛才說的是很有道理的，你剛才說“我不玩兒，怎么能寫日記呢？”我不玩兒，我哪有東西可寫呢？所以，你這種思路，就是能學習好?；蛘哌@么說吧，假如你將來當?shù)?，你讓不讓你的兒子玩兒?/p>

小民：讓。

主持人：他要是不寫作業(yè)呢？

小民：那我讓他寫作業(yè)。我覺得所有大人都是讓孩子寫作業(yè)的。

周教授：小民，你和你媽媽，你們倆誰的水平高？就在如何理解玩兒和學習的關(guān)系上，你水平高還是你媽媽水平高？你們倆誰更接近我？

小民：我媽媽吧。

周教授：你更接近。

小民：為什么？

周教授：因為我贊成玩兒。

小民：我覺得不可能啊，所有大人都是讓孩子寫作業(yè)。

周教授：但是你知道：我的兒子，無論考初中，考高中都是重點。

小民：為什么？

周教授：因為他學習好。媽媽可能會想：你的目的是為了讓孩子學習好，并不是逼著他非要寫作業(yè)。

媽媽：對，他只要能完成作業(yè)，可以玩兒，只是他完不成。

周教授：能聽懂你媽媽的話嗎？她并不是非要逼著你寫作業(yè)，她的目的也是為了讓你學習好。我們現(xiàn)在說，這個媽媽并不是一個壞媽媽，也并不是說她不時你的親媽媽，只是她對你的方式方法，你不能接受，是這個意思吧？

小民：對。

媽媽：要是我溫柔的說，你能完成嗎？

小民：有時候加把勁兒能完成。

周教授：你看，孩子說了，你只要對他溫柔，他就能加把勁兒完成。

小孩子拖拖拉拉了很正常，身為父母該如何應(yīng)對？

人一輩子最重要的資源是時間，越早感知到時間，越早掌握生命的節(jié)奏。

所以，學習時間，要從娃娃抓起！

來看不同的年齡段的孩子應(yīng)該怎么感知時間。

3歲以下的孩子——感受時間

時間管理的教育應(yīng)該從讓孩子感受時間開始。只有對時間有了感覺，知道它是個什么東西，才能去管理它。

感受時間的方法很多。比如，對于三歲以下的孩子，在他還沒有能力看懂表時，我們可以做這些事情幫助他體會時間：

１、讓孩子熟悉基本時間概念：上午、下午、晚上、半夜、清晨、黃昏、前天、明年……可以給孩子講解，也可以讓孩子猜現(xiàn)在是什么時候。我女兒有一陣沒事就問我“媽媽前半夜是什么意思？”給她講過了，她還是想起來就問，大概對這個概念很著迷。

２、看著表，跟孩子一起看一分鐘究竟有多長。試試看，你都會發(fā)現(xiàn)一分鐘其實很長呢！

３、給做不同事情的時間段起名。我那天要給孩子弄點干果吃，就用廣播的語調(diào)說：“現(xiàn)在是松鼠時間，請松鼠寶寶松鼠媽媽和松鼠姥姥都做好，耐心等待！”讓孩子有一段時間完成一個任務(wù)的概念。

４、領(lǐng)孩子觀察表。我隔一會讓女兒看表的指針都偷偷走多少了。小孩大概5歲才能真的讀懂表，但是現(xiàn)在可以讓他去觀察。

５、給孩子報時更具體一些。比如，說我們幾點幾分做的什么事情，我們用了多少分鐘做完什么事情。

６、跟孩子玩計時做事的游戲。比如，看看我數(shù)10個數(shù)能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分鐘，有沒有比上一次少；我躲起來兩分鐘，看你能不能把這些收拾起來……

７、給孩子講時間帶來的變化，比如，講他更小的時候說什么話、怎樣做事、多高（我女兒每次聽她小時候的事情都樂得哈哈大笑）；講他長到多大會有哪些變化。用回憶和展望未來去體驗時間帶來的變化。

８、讓孩子對四季、月、年等宏觀的時間概念有感受。還可以給他講媽媽小時候怎樣，將來你長大了媽媽老了什么樣，讓他去想象。

９、給他時間期限的概念，比如食品的食用期限、工作的期限、交電費的期限等。也可以適當給他的事情制定小小的期限。

１０、讓他知道準時、提前和遲到的概念?！鞍パ?，今天送報紙比平時都早啊！”

１１、讓孩子做事情有開始和完成的概念，要知道每一件事情什么時候是開始和結(jié)束，而不是這個事做一下，又去做另一個事。

3-4歲的孩子——理解時間的意義

對于大一些的孩子，我們可以通過講道理、講故事，讓他慢慢領(lǐng)會到時間的意義。

比如，我們可以給孩子編時間銀行的故事，讓他把時間看作是一種資源，是一種可以像銀行存款一樣提出支配的東西。我們誰都不能生產(chǎn)時間，只能越提越少，所以要珍惜使用。

我們還可以讓孩子去分析相同的時間，做不同的事情，所帶來的不同的價值，讓孩子明白每個人的時間是均等的，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ダ盟?/p>

我們可以跟孩子一起設(shè)想一些關(guān)于時間的荒唐問題，比如，假如你每天比別人多出兩小時、假如你有星期八、假如你可以買到更多時間、假如你可以做時間旅行、假如你可以把時間作為禮物送給別人……，讓孩子從不同角度認識時間。

理解幼兒的“磨蹭”

大概所有的幼兒家長都會抱怨自己的孩子磨蹭。為什么會這樣呢？

1，3歲以下的小幼兒，特別是一兩歲的孩子，他們的大腦發(fā)育程度使得他們很難預(yù)期未來，所以，即便一會要做的是他們喜歡的事情，他們也不會抓緊現(xiàn)在的時間。對此家長不要有苛求，用好玩的方式去引誘、帶動他們，即可。

2，小幼兒做事不以效率為目的，“抓緊”時間對他們沒有意義。他們時刻都沉浸在當下，所以，或許他們是比我們大人更抓緊了眼下的每分每秒呢！所以，對小幼兒，少去打擾，也是我們在保護孩子守靜的能力，對他未來發(fā)展專注力有益。

3，有些孩子的確天生是“慢性子”，比如，內(nèi)向性格的孩子，他們大腦在做事時所需的神經(jīng)回路更長，他們用更多時間去思考每件事，所以家長常會覺得他們說話慢、動作慢、吃飯慢等等。

4，有些事情，對于幼兒來說難度比我們想象的大，他們的確需要更多時間才能做好。比如扣紐扣、整理東西。

5，大幼兒如果特別磨蹭，那么除了他們可能在過去沒有養(yǎng)成好的習慣以外，還可能是他們對家長的控制、要求和管教不滿，或者對所做事情沒有動力，在用磨蹭來消極抵抗。

對孩子的“磨蹭”如何正面教育

理解了上面這些原因之后，我們就可以清楚怎樣正面去跟孩子溝通。

１、平時對孩子少催促，同時讓孩子理解，有時我們可以隨意，但有些事情有時間限制。

２、當孩子沉浸于眼下事情時，跟孩子講清整體安排，幫他從眼下的事情里跳出來、看到全局，這會幫他們理解你的要求，也是在幫他們提高認知能力和情商。比如，跟孩子說：“我知道你現(xiàn)在很想繼續(xù)做……”或“我們剛才一起……很開心”，“但是，我們一會需要幾點鐘去……，還有……分鐘。所以，現(xiàn)在我們開始快動作、軍事行動……”。

３、對慢性子的孩子，跟他講清：有些小孩需要練習能坐住，你需要練習能快起來。這樣，你既能靜、又能快，那就太好了！

４、對4歲以上的孩子，當他的注意力像小紅帽一樣，隨時被撞見的任何事情而岔開時，我們多提醒他，記得此刻的真正目標是什么。

５、對5歲以后的孩子，給他準備小鬧表、玩具手表、計時器等等，把看管時間的權(quán)力交給他，鼓勵他學著看表，請他告訴你們時間，讓他練習自我管理。還可以讓孩子自己去安排一整段時間，自己決定幾點做什么。孩子對自己的安排都會更有承諾。

6歲以上的孩子——學會給要做的事情分類

對于上小學的孩子，就可以訓練他去做時間表。

我們經(jīng)常讓孩子做時間表，但其實在列時間表之前，很重要的是讓孩子先看清自己都要做哪些事情。如果對自己要做的事情沒有個清楚的認識，那么列時間表就是在排流水賬。我們小時候做時間表就都是這么做出來的，最后證明很低效，通常只有兩天生命力，基本執(zhí)行不了。

所以，時間表的前身應(yīng)該是個“Todolist”——要做的事。列完這個，我們要教給孩子去評估這些事情：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜歡的和要忍受的。然后我們可以給孩子不同顏色的筆，讓他給它們分類，同時該刪的刪、該推遲的推遲。重點的排在前面。喜歡和不喜歡的用顏色或笑臉等圖案分開，這樣他會有意識地搭配，做到勞逸結(jié)合、動靜穿插。如果滿眼看去，都是不喜歡的事或都是腦力活動，就需要調(diào)整。

這個事情可能很麻煩，開始會花費很多時間，但是我相信如果家長同孩子堅持一段以后，孩子會逐漸熟練起來。其實孩子不見得每天都要這樣去做，關(guān)鍵是培養(yǎng)一種合理分配時間的意識。

在設(shè)計這個時間表的過程中，家長應(yīng)該教給孩子如何分析事情的輕重緩急、如何統(tǒng)籌安排、如何事后總結(jié)修改、以及要看到不喜歡但必做的事情的意義。

上學的孩子如果能夠?qū)懭沼?，那也會幫他加強時間觀念，他會看到自己的一天實際上都是怎樣度過的。

給孩子時間管理的動力

最后非常想說的是，我們現(xiàn)在常常責怪孩子時間觀念不強、不會管理時間等等，但實際這只是問題的表象，我覺得更根本的問題是，孩子沒有去管理時間的動力。

管理時間的動力來自哪里？我想有很多方面，比如自主的感覺。如果孩子在某種程度上可以按照自己的意愿去自由支配時間，那么他就能體會到力量感、掌控感、獨立自主的感覺，還有成就感和責任感。所以在實踐時間管理時，要給孩子留點自由度。如果他感覺到的都是被動和無奈，那么這個動力就小了。

不過最重要的動力，來自他對事情的興趣。我們可以想象，如果孩子一天要做的都是讓他沒精打采的事情，他還有什么勁頭去管理時間呢？

所以我總結(jié)，時間管理的關(guān)鍵詞不是效率，而是憧憬、向往、期盼、目標。我們讓孩子可選擇的活動中，當然要有他不喜歡但必須要做的事情，但是更要有讓他為之期盼的事情。當孩子足夠想做這個事情時，他會為了它而提高所有事情的效率。如果一天中多數(shù)事情都是能讓他開心的事情，他的效率怎么會不高呢？

發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、引導孩子對事情的興趣，才是時間管理訓練的核心。

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