孩子挑食教育筆記。

毋庸置疑，作為一位剛?cè)肼毑痪偷慕處焷碚f，我們需要經(jīng)常對(duì)自己的教育教學(xué)行為進(jìn)行總結(jié)分享，而教育筆記有助于提高老師的教學(xué)能力和個(gè)人成長。如何動(dòng)筆寫一篇教育筆記呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“如何如面對(duì)挑食的孩子”，僅供參考，大家一起來看看吧。

下面是“如何如面對(duì)挑食的孩子”的內(nèi)容一文，給你帶來豐富精彩的內(nèi)容，歡迎閱讀！

本學(xué)期我剛剛接過大班，沒想到這個(gè)班，挑食的小朋友太多，真的是手足無措，每到吃飯的時(shí)候，孩子們就過來跟我說：“老師我不吃木耳”“老師我不吃雞蛋，我不吃黃瓜……”不吃這不吃那，弄的我頭都大了。

尤其是媛媛和政宇，尤為挑食，我想這樣下去可不行，一是孩子正在長身體，不吃飯營養(yǎng)跟不上，二是班級(jí)沒法管理啊。yjS21.coM

于是，吃飯前。

我就先說飯菜多好吃，激起孩子的食欲。

再就是坐到她旁邊跟他一起吃，慢慢的媛媛小朋友有了很大改變，可是政宇還是不吃，有一次，我只好說：“我來喂你吧，我就是這樣喂我們家的小弟弟的。

”我就喂了他幾口，并沒有強(qiáng)制他把菜都吃完，又一次吃西紅柿炒雞蛋，他還是不吃，我又過去喂他，結(jié)果喂他吃了一半，他自己就把剩下的吃完了，慢慢的，從吃幾口到自己把所有的飯菜吃完，政宇有了很大的改變，而且政宇的爸爸媽媽也給我們打電話說，政宇回家會(huì)跟他們說自己在幼兒園吃了什么，在家吃的飯菜也多了，這讓我感到很欣慰。

后來，通過觀察。

我了解，也許孩子并不是不吃，而是剛開始看到菜的時(shí)候，他以為這個(gè)菜長的不好看，或者不喜歡他，就不吃，而家長就不給他做，也跑來找老師說，我家孩子不喜歡吃，別給他吃，結(jié)果孩子就變得挑食了。

當(dāng)你讓孩子慢慢嘗試去吃的時(shí)候。

他會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)菜還挺好吃的，慢慢的就會(huì)喜歡吃了，也不再挑食了。

他意識(shí)里就以為這個(gè)菜不好吃啊，媽媽也不給我做，結(jié)果導(dǎo)致了挑食。

因此，我們一定要認(rèn)真去觀察孩子，去了解他的內(nèi)心，也許他的表現(xiàn)跟內(nèi)心的想法是不一樣的，同時(shí)，我們也一定要跟家長做好溝通，共同來照顧好幼兒。

關(guān)于“如何如面對(duì)挑食的孩子”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了，不知道你是否都了解了呢，關(guān)注我們了解更多內(nèi)容！

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如何面對(duì)孩子的倔脾氣

現(xiàn)在的孩子們，是不是長大了的緣故，這倔脾氣還了不得了，有時(shí)候他們犯了點(diǎn)小小的錯(cuò)誤，我們老師及時(shí)糾正，他還來勁了，還非要去做。糾正和發(fā)現(xiàn)我們的解決方法和孩子脾氣的轉(zhuǎn)變。在幼兒園也好，在家也好，有可能孩子們?cè)诩业臅r(shí)候會(huì)比在幼兒園更倔，家長們很難解決，也會(huì)被孩子們氣個(gè)“半死”。其實(shí)，孩子們處于過激情緒狀態(tài)時(shí)，父母要保持穩(wěn)定，打罵和指責(zé)都會(huì)導(dǎo)致孩子情緒更加激動(dòng)。如果長期處在這種狀態(tài)下，必定導(dǎo)致心理不穩(wěn)定，易怒，易激惹。合理的做法是引導(dǎo)調(diào)整情緒。對(duì)于大部分孩子來說這是暫時(shí)的表現(xiàn)，家長不必過分擔(dān)憂。家庭是孩子首要的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，在日常生活中孩子向父母學(xué)習(xí)著對(duì)人對(duì)事的方式、視角和態(tài)度。父母對(duì)孩子不滿意時(shí)不妨從這個(gè)角度思考一下。當(dāng)家長能夠用積極、理解、接納的方式與孩子交流時(shí)，也用實(shí)際像孩子展示了表達(dá)內(nèi)心需要的更多方式。從孩子的角度來看，不妨想想如果執(zhí)著的辯論并不能真正得到父母的認(rèn)可和欣賞，相反還會(huì)令他們更不認(rèn)同，那么還有什么更多更合理的方式能夠達(dá)成愿望呢？可以跟幼兒園的小朋友說說、交流看看他們還會(huì)用一些什么好辦法。別看孩子們很小，很多個(gè)主意的。

如何面對(duì)愛提問的的孩子

孩子的想象力和思考問題的能力是我們成人所不能及的。

上課時(shí)，四歲的航航總愛提出一些讓人無法回答，找不到答案的問題。例如在學(xué)習(xí)《小動(dòng)物怎樣過冬》這一活動(dòng)時(shí)，我們只注重了對(duì)于孩子們平時(shí)比較多見的小動(dòng)物，比如小狗、小貓、小雞、小鴨、小羊等的備課，可偏偏航航問：“大象怎樣過冬？鱷魚怎樣過冬？……”這些孩子們根本不知道我們也不好回答的問題，讓我在孩子們面前很是“難看”，哎！這孩子，別看他平時(shí)不言不語，一旦說出來還叫你無法回答。是孩子的想象力豐富，還是他在搞“惡作劇”？

為了弄清事情的原委，我們首先進(jìn)行家訪，了解孩子平時(shí)在家里是否愛提問，喜歡尋找一些我們成人無法想象到的問題，探尋孩子的內(nèi)心世界。并同時(shí)做到：上課時(shí)，盡量將孩子的思維引入到對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣上，充分發(fā)揮孩子的想象力，讓孩子對(duì)其他事物的這份“關(guān)注”歸于課堂；教師不扼殺孩子的“想象力”，在日常生活中，為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并給予啟發(fā)引導(dǎo)，鼓勵(lì)表揚(yáng)，讓所有的孩子都參與對(duì)問題的“想象”，增強(qiáng)孩子們創(chuàng)造的才能。

針對(duì)課堂上創(chuàng)造力、想象力非凡的孩子，我們要同孩子一起去探尋答案，為孩子的成長做好引路人。

如何面對(duì)新入園孩子

對(duì)于任何人來說，到了一個(gè)新的環(huán)境都要感到一些陌生、無助，那么，我們想想一個(gè)孩子又會(huì)怎樣呢?答案只有一個(gè)：哭——孩子特有的能力。當(dāng)他們無助、無奈、沒有人可依靠、沒有安全感時(shí)，他們必然會(huì)顯現(xiàn)出特別焦慮、煩惱直至放聲痛哭。

綜上所述，新入園孩子的哭鬧是一件非常正常的事情。那么作為幼兒教師的我們唯一的愿望就是讓他們盡量縮短哭鬧時(shí)間，以盡快進(jìn)行正常活動(dòng)。目前，問題已經(jīng)很清楚了，即如何讓新入園幼兒不哭鬧或者少哭鬧。那么，我想只要做好以下四點(diǎn)，問題就簡單許多了：

首先，整體環(huán)境。當(dāng)幼兒進(jìn)入到某一個(gè)活動(dòng)室時(shí)，需要有一個(gè)非常舒服的視覺沖擊，包括室內(nèi)環(huán)境和三位老師的表現(xiàn)以及小朋友們的情緒等。幼兒進(jìn)入活動(dòng)室看到比較舒適的環(huán)境在心里會(huì)放松些，加上老師們熱情接待(面帶微笑)，和藹的語氣，再有小朋友們的開心、放松等表情無疑都會(huì)給幼兒帶來一些寬松的氛圍，為新生入園創(chuàng)造有利條件。

其次，每個(gè)人心中在每個(gè)時(shí)期都會(huì)有崇拜者和信服者。作為幼兒就更不例外了，甚至他們會(huì)出現(xiàn)多個(gè)崇拜者。因此，我們要想風(fēng)調(diào)雨順、一呼百應(yīng)，必須要成為孩子們的信服者包括：

一、對(duì)他們進(jìn)行無微不至的關(guān)心和愛護(hù);二、講一些他們所感興趣的故事或者做一些能夠吸引他們的動(dòng)作等;三、帶領(lǐng)老孩字表演一些律動(dòng)、英文數(shù)來寶等。

再次是從培養(yǎng)幼兒角度出發(fā)。主要是培養(yǎng)幼兒的自信心。當(dāng)其在課堂上看到別的幼兒積極回答老師的提問;在生活上各項(xiàng)事宜都不知所措時(shí)，無疑會(huì)有些自卑。這時(shí)就需要我們用敏銳的眼神去發(fā)現(xiàn)他們，同時(shí)對(duì)其加以關(guān)注。

最后一點(diǎn)是食品的安撫?！懊褚允碁樘臁?，絕大多數(shù)幼兒都是比較喜歡吃的，那么我們教師為什么不能利用孩子們的這一弱點(diǎn)來改變他們的某些行為呢?

如何面對(duì)一些不勇敢的孩子

我們班上的昊昊小朋友，幾乎每天都是爺爺奶奶一起接送的，孩子在老人的過渡保護(hù)下，就像是一個(gè)“洋娃娃”一樣，處處小心謹(jǐn)慎，連打招呼也是家長搶先代替，我們老師和他說話，他奶奶常常幫忙回答，并不知道給孩子機(jī)會(huì)，逐漸的昊昊就形成了擔(dān)心、不敢說、也懶于說的局面，不僅自理能力偏弱，而且上課的時(shí)候沒有積極性，常常在別人唱歌的時(shí)候，他都只是呆呆的聽著，不知道跟著一起歌唱。在一次穿衣的時(shí)候，他居然說：“我是大笨蛋，我什么都不會(huì)，奶奶說我要長大了才會(huì)自己穿！”這種不自信的表現(xiàn)對(duì)孩子造成了很大的影響。一些家長在打電話或者在來接孩子的時(shí)候，常常會(huì)這樣問我：“老師，孩子最近乖不乖？”有時(shí)我會(huì)這樣回答他們：“嗯，現(xiàn)在的表現(xiàn)比以前好了，在不斷的進(jìn)步中，在其他方面都還好，就是膽子有點(diǎn)小了點(diǎn)兒，而且表現(xiàn)欲望也不怎么不強(qiáng)！”家長們又總會(huì)說：“給他們多鍛煉的機(jī)會(huì)，上課的時(shí)候多請(qǐng)他們發(fā)言?！笨墒沁@些小朋友往往上課喊了他，站起來卻什么都回答不出，這應(yīng)該怎么做呢？常常發(fā)現(xiàn)不少幼兒在日常生活、班級(jí)活動(dòng)和同伴交往中，都表現(xiàn)出“膽小”。這不僅影響了幼兒的日常生活，同時(shí)也對(duì)其身心的全面發(fā)展造成了一定障礙。為了消除這個(gè)障礙，幫助孩子自信、勇敢地面對(duì)生活中的種種問題，老師和家長都有必要重視起來。而且，我還發(fā)現(xiàn)我們班里的一部分孩子常常會(huì)表現(xiàn)出種種不勇敢的行為，比如犯了錯(cuò)誤不敢承認(rèn)，老師一說就哭鼻子，并且不敢在集體面前大聲說話、勇敢的表現(xiàn)。我們想有些孩子可能對(duì)某些事情有種天生的恐懼，但除此之外，還會(huì)是因?yàn)橐郧暗牟挥淇斓慕?jīng)驗(yàn)、陌生事物等都使得小朋友們產(chǎn)生一些不良情緒。另外，幼兒的“膽小”還與他們的自信心水平有著很大的關(guān)系，他們常常會(huì)因?yàn)閷?duì)某一事物缺乏足夠的自信而產(chǎn)生畏懼心理。我在想，我們是不是應(yīng)從改變家長和老師等成人對(duì)孩子的評(píng)價(jià)開始，慢慢讓孩子樹立起自信心來。并且膽子也是練出來的，成人多鼓勵(lì)、多促進(jìn)，為孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，每一個(gè)“膽小”的孩子都會(huì)變的勇敢起來，變的更加自信！

糾正孩子的挑食

午飯時(shí)間到了，今天幼兒園的食堂里做的飯菜是用肉燉冬瓜，我把飯菜一提到餐廳，有的小朋友就說：“老師，今天的菜好香啊。”“老師，我要多吃一碗?！蔽乙幻婊貜?fù)著孩子們的話，一面給他們盛飯。

飯盛好了，孩子們津津有味的吃了起來，“老師，楊東潤不吃冬瓜，他說冬瓜不好吃?！?/p>

“是嗎，怎么能這樣呢？”我走到楊東潤身邊，問道：“你為什么不吃冬瓜呢？冬瓜的營養(yǎng)很多，又好吃，又美容?！?/p>

“老師，冬瓜不好吃，媽媽在家做的我也不吃?！?/p>

“你媽媽做的不如幼兒園里做得好吃，不信你嘗一口?！蔽乙艘簧追诺剿爝?p>，可是他就是不張口。

怎么辦呢，總不能讓孩子從小養(yǎng)成愛挑食的壞習(xí)慣吧。我隨手拿起電話和他媽媽進(jìn)行了溝通，通過溝通，我了解了楊東潤出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象主要受家庭環(huán)境的影響，他媽媽過分溺愛他，任由他任性，不喜歡吃的食物就不給他吃。平時(shí)又愛吃零食，最終影響了正餐，而導(dǎo)致挑食。

針對(duì)這種現(xiàn)象，在教育的同時(shí)，我還采取游戲地方法，依孩子的興趣變換花樣，和他說一句悄悄話：“你今天真棒，飯菜都讓你吃完了?！薄澳惆巡顺酝辏蠋煪?jiǎng)勵(lì)你。”同時(shí)還要通知家長，在家里做飯的時(shí)候，可以讓孩子參與食物的準(zhǔn)備，讓他體驗(yàn)勞動(dòng)的成就感，來提高孩子進(jìn)食的興趣。

教育隨筆：挑食的孩子

最近，我觀察了班級(jí)幾位吃飯比較慢的小朋友，我有意吃飯的時(shí)候在他們身邊轉(zhuǎn)悠著，然后發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)就是先端過來飯菜，但是在動(dòng)勺子的時(shí)候，會(huì)左右撥動(dòng)飯碗里面的菜，先將自己樂意吃的菜吃掉，接著另外一只手開始撐著自己的小巴，又或者勺子在碗里動(dòng)來動(dòng)去就是不往嘴巴里面去，又或者是將自己不愛吃的東西悄悄弄到桌子上或者是自己的腳旁邊（防止老師看到）再或者還有些小朋友會(huì)一直看著老師，當(dāng)老師問他怎么了，他會(huì)說肚子不舒服、頭疼等等一系列的“借口”。

觀察了一段時(shí)間，我開始想著辦法來“對(duì)付”這些孩子們，第一次我想著孩子們總會(huì)覺得別人碗里的香的很，我告訴小朋友們關(guān)于午餐的飯菜有多香，讓他們看著我吃著有多香，很多孩子都會(huì)說好想吃，試行了兩天，這些挑食的孩子有了一些作用，可是過了兩天似乎不起太大的作用，又開始挑食。我又想了個(gè)辦法就是：我們大家來比賽。誰吃飯干凈又有速度就會(huì)得到小紅花，過了幾天這個(gè)方法也不是很有效，我又開始想辦法，這一次我想的辦法是我要和他們一起吃，一個(gè)是老師與之根本的權(quán)威性，一個(gè)是以朋友的身份陪伴他們一起來吃這些個(gè)他們不是很愛吃的東西，實(shí)行了一段時(shí)間，孩子們挑食的情況還是有所進(jìn)展的，另外就是放學(xué)后我會(huì)和挑食寶貝的家長溝通好，不能在家里喂養(yǎng)或者是買太多零食讓孩子的嘴巴總是喜歡零食而不能得到真正的營養(yǎng)。

如何面對(duì)幼兒之間的摩擦

中班的幼兒年齡在4到5歲之間，這是幼兒園教育的轉(zhuǎn)折期，這個(gè)時(shí)期的幼兒好奇心強(qiáng)，很想與他人交往，動(dòng)作能力較小班好了很多，好動(dòng)好玩也成為了他們的天性。因?yàn)榉N種天性，他們之間的摩擦也就變得多了起來。

面對(duì)中班幼兒的摩擦，該如何去做呢，這需要我們先找到摩擦的原因，對(duì)癥下藥。有些摩擦很小，根本就是很小的問題，也對(duì)孩子沒有什么很直接或間接地傷害。教師或家長在這個(gè)時(shí)候就不要忙著去解決，給幼兒自己空間時(shí)間，讓他們自己解決，這時(shí)候的家長或老師只能是一個(gè)引導(dǎo)這的角色，不要過早參與進(jìn)去。有些問題就是因?yàn)閰⑴c過早才會(huì)讓幼兒沒有機(jī)會(huì)自己動(dòng)手解決，這在一定程度上也剝奪了幼兒的鍛煉機(jī)會(huì)。就像如果一個(gè)小孩一不小心摔了一跤，一般情況下，先叫的一定不是孩子自己，一定是旁邊的家長，這樣一來，孩子就會(huì)覺得真的好痛好委屈，不哭一下是不行的。當(dāng)然，如果是遇到摩擦有些大，會(huì)有傷害的，像打架之類的，家長和老師就不能當(dāng)旁觀者了，這就需要及時(shí)進(jìn)行制止，但并不是劈頭蓋臉的進(jìn)行責(zé)怪，而是把孩子分開，等他們冷靜下來后在進(jìn)行原因的討論，如果是某一方做的不對(duì)，要及時(shí)要求其道歉。但道歉并不是只是說一句“對(duì)不起”，得讓他知道自己錯(cuò)在哪了，以后不能在這樣做了。絕對(duì)不能讓“對(duì)不起”三字變成萬能的。在調(diào)節(jié)完了以后，老師或家長就該想一想了，為什么會(huì)發(fā)生這樣的事，為什么這個(gè)孩子會(huì)用武力來解決事情。這是值得深思的。

有些小朋友很想跟別人一起玩，可他又不知道該怎么打交道，這時(shí)候，他可能就會(huì)拍別人一下，因?yàn)椴坏卯?dāng)?shù)膭?dòng)作，會(huì)引發(fā)一場(chǎng)摩擦。這樣的話家長和老師就應(yīng)該告訴小朋友一些與他人交往的正確方法。還有一些小朋友很喜歡武力解決問題，我在他們家長身上找到了原因，因?yàn)榧议L也喜歡武力解決。還有的家長因?yàn)樽约旱暮⒆邮芰它c(diǎn)委屈，就在宋他到班上的時(shí)候，當(dāng)著所有孩子的面訓(xùn)斥那位犯了錯(cuò)誤的孩子，還告訴自己家的小孩“不要那么老實(shí)，別人打你的時(shí)候你也給我打回去......”對(duì)于這樣的言論我還是不能認(rèn)同的。當(dāng)然，為自己的孩子覺得委屈，無可厚非，但他不能教孩子以牙還牙吧。寬容對(duì)每個(gè)人來說都是美德，何況你要給你的孩子樹立好的榜樣啊，你總不希望你的孩子將來小肚雞腸吧，何人不會(huì)犯錯(cuò)呢，何況是這么小的孩子。家長是孩子的第一個(gè)老師，這是一定的。

總之，面對(duì)幼兒之間的摩擦。需要家長與老師的共同努力，用我們的愛心、耐心、寬容心對(duì)待每一位孩子。如果能做到“幼吾幼以及人之幼”就完美了。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛病

現(xiàn)在很多小朋友都會(huì)有挑食的壞毛病，如何改掉孩子挑食的習(xí)慣？挑食是幼兒進(jìn)餐中很常見的問題，但是挑食是不利于兒童的健康的，挑食會(huì)引起幼兒營養(yǎng)攝入不良,影響幼兒的健康成長。所以挑食成了老師和家長最擔(dān)憂問題。下面小編為大家整理了如何改掉小朋友挑食厭食的毛病，希望對(duì)大家有幫助。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ㄒ唬?/h2>

現(xiàn)在很多孩子都有挑食的習(xí)慣，不喜歡吃綠葉蔬菜、胡蘿卜等，偏愛吃油炸類的食物，還有一些快餐食品。這些問題讓很多家長都很頭疼，怎么教育孩子都不聽，反而孩子更加抵觸這些東西。其實(shí)孩子挑食的養(yǎng)成是有一定原因的。

有些家長就很挑食，不喜歡吃的東西在吃飯的時(shí)候就挑揀出來，做菜也形成一種偏好，孩子就會(huì)跟著養(yǎng)成這種飲食習(xí)慣。糾正方法：家長應(yīng)該有榜樣意識(shí)，不能太挑食，為了孩子健康成長，以身作則，在飲食方面要做到全面，就算是自己不喜歡吃的食物，也不能在孩子面前表現(xiàn)的太明顯，讓孩子認(rèn)為這類食物難以下咽。

同一種菜的做法不變，口味單一，孩子常出現(xiàn)厭惡情緒。糾正方法：做菜要新穎，有創(chuàng)意，變著花樣做給孩子吃。比如米飯可以幾種米搭配的吃，或配上其他食材。最好幾種不同顏色的食物一起烹調(diào)，孩子比較喜歡顏色豐富的食物。

經(jīng)常有這種情況，孩子在飯未做好前說餓了，家長就拿出一堆零食，孩子一頓狂吃，等飯菜做好后也沒了食欲。經(jīng)常這樣就容易出現(xiàn)挑食，甚至厭食的現(xiàn)象。糾正方法：建議家長可以在兩餐之間給孩子少量的食物當(dāng)做加餐，減少孩子的饑餓感，避免出現(xiàn)餐前吃零食的習(xí)慣。或者定點(diǎn)做飯，讓孩子養(yǎng)成定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)：

孩子挑食總是有原因的，一定要針對(duì)原因找對(duì)策，日常多和孩子溝通交流，仔細(xì)觀察孩子的飲食行為，相信糾正孩子的挑食也不是難題。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ǘ?/h2>

1．吃飯時(shí)家長不要過多關(guān)注孩子。

平時(shí)注意不要給孩子太多的零食，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，孩子自然就會(huì)有食欲。

2．對(duì)孩子的管教家長的態(tài)度要一致。

吃飯時(shí)不要不停地問孩子喜歡吃這個(gè)嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個(gè)菜是專為你做的?！边@種做法本身就會(huì)造成孩子挑食、偏食的習(xí)慣。

3．對(duì)孩子不愛吃飯的行為，家長不要哄騙也不許諾、威脅。

如果父母采用這種方法，孩子便會(huì)將吃飯當(dāng)做“武器”，用吃飯來與大人講條件。對(duì)此，可采取“饑餓療法”，孩子不想吃，就先不讓他吃，等他餓了再吃。不必?fù)?dān)心，一兩次沒吃好飯沒多大關(guān)系，身體內(nèi)部的需要會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)。這頓飯沒吃好，下頓飯必然會(huì)增加。

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4．當(dāng)孩子不好好吃飯時(shí)，家長可以冷淡他，不要滿足他的其他要求。

如果孩子發(fā)脾氣、哭鬧也不要去哄他，而是走開不理他，使他漸漸明白，這樣做得不到大家的喜愛，也不能滿足自己的需要。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ㄈ?/h2>

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時(shí)矯正，不僅會(huì)導(dǎo)致孩子攝取營養(yǎng)不足，嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育，還會(huì)養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣.不愛吃蔬菜.為了增加蔬菜的攝入量，可以弄點(diǎn)新鮮蔬菜讓孩子蘸上醬吃；一種蔬菜換些花樣做，比如胡蘿卜可以切片，切絲，切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉。要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家里形成一個(gè)良好的飲食氛圍。

想要小孩不挑食，要做到這一點(diǎn)，需要父母自己保持良好的飲食習(xí)慣和正確的飲食觀念，并善于營造寬松的飲食環(huán)境。

1.給食物一個(gè)公平的地位。

2.經(jīng)常講解食物與健康的關(guān)系。

3.讓孩子參與食物的制作。

4.避免他人偏食挑食的干擾。

5.心平氣和地對(duì)待孩子的挑食行為。

6.幫孩子分析食品廣告。

7.對(duì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步給予鼓勵(lì)。

8.改進(jìn)烹調(diào)方法。

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