幼兒綜合活動(dòng)方案。

古人云，工欲善其事，必先利其器。在每學(xué)期開(kāi)學(xué)之前，幼兒園的老師們都要為自己之后的教學(xué)做準(zhǔn)備。為了更好的學(xué)習(xí)，一般教師都會(huì)在授課前準(zhǔn)備教案，教案可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來(lái)。怎么才能讓幼兒園教案寫(xiě)的更加全面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中班綜合活動(dòng)：《你好，夏天》”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中班綜合活動(dòng)：《你好，夏天》

一、設(shè)計(jì)意圖

1、提起夏天，我們常常想到的是炙熱的陽(yáng)光和流不完的汗水，但是

小朋友卻有完全不同的感覺(jué)！對(duì)他們來(lái)說(shuō)，夏天是可以盡情享受冰淇淋的時(shí)候，是可以泡在游泳池里玩水消暑的時(shí)候，還有那么多知了在樹(shù)上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌！夏天真是一個(gè)熱鬧的季節(jié)。

2、我們班就在操場(chǎng)邊上，一下課孩子老愛(ài)往操場(chǎng)上、草地里去，抓蟋蟀、抓蟈蟈、躺在草地上看天空，在操場(chǎng)上迎風(fēng)奔跑，看著孩子那么喜歡夏天，于是就生成了此活動(dòng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、觀察夏日天空的變化，學(xué)習(xí)用比喻的手法來(lái)表達(dá)自己的感受。

2、在游戲中增加動(dòng)作的敏捷性，體驗(yàn)迎風(fēng)飛跑的感覺(jué)。

3、學(xué)習(xí)創(chuàng)意地運(yùn)用材料制作天空中的云。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

長(zhǎng)條皺紋紙、膠帶；吹塑紙、玻璃紙、衛(wèi)生紙、棉花、手工紙等；剪刀、漿糊、筆。

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）尋找夏天

1、集體演唱《知了》。

2、談話(huà)引出活動(dòng)：夏天到了，知了來(lái)了，有誰(shuí)知道夏天除了知了先生來(lái)做客了，還有些什么變化？今天，我們就一起去外面找找夏天。

3、帶幼兒來(lái)到戶(hù)外草地上，請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴找找夏天。

師：請(qǐng)你和好朋友一起仔細(xì)地找一找夏天，然后告訴我們你在哪里找到了夏天。（引導(dǎo)幼兒用多種感官找尋）。

4、集中交流自己的觀察所得。

（二）觀察夏日天空的變化

1、讓幼兒躺下來(lái)觀看天空中云的變化。

師：剛才我們找夏天找累了，躺下來(lái)休息一下吧。你躺下來(lái)后，看到了什么？

師：噢，我也看到了，我看到了一條像大鯨魚(yú)的云。你看到的云是什么樣子的？

師：請(qǐng)你再仔細(xì)地看看，天空中的云還有什么變化？

2、感覺(jué)夏天的氣味和聲音。

師：現(xiàn)在請(qǐng)你們閉上眼睛，用你的鼻子聞一聞，告訴我夏天有什么味道？

師：那夏天有什么聲音呢？

（三）和風(fēng)娃娃做游戲

1、師：又有一位小客人來(lái)了，正在和你們玩游戲呢，把你們的衣服、頭發(fā)吹起來(lái)，他是誰(shuí)呀？你們想和風(fēng)娃娃一起游戲嗎？

2、為幼兒在身體各部位固定上皺紙條，讓幼兒在空地上不停地跑動(dòng)，感受皺紙隨風(fēng)飛起來(lái)的變化。

（四）制作天空

1、討論、分享觀察天空時(shí)的感受，鼓勵(lì)幼兒討論如何將教室布置

成天空。

師：夏天真好，有蟋蟀、蟈蟈、青蛙這些好朋友，也有風(fēng)娃娃這

么調(diào)皮的小客人，小草、小花也都展開(kāi)了笑臉，舒展了身體，就連天空也和平時(shí)不一樣了，不一樣在哪兒呢？

師：我想把教室也布置成天空，可是要怎么做呢？

2、和幼兒討論做云的方法。

A、展示材料。

B、用這些材料如何做云呢？

3、幼兒自由結(jié)伴用材料做云，鼓勵(lì)幼兒做各種形狀的云。

4、將制作好的云放在地上，使其成為遼闊的天空。

五、反思

（一）活動(dòng)特色

1、內(nèi)容整合，和諧發(fā)展

本活動(dòng)內(nèi)容涉及了語(yǔ)言、藝術(shù)、健康等多個(gè)領(lǐng)域，并注意了內(nèi)容的有效整合，為促進(jìn)幼兒整體性發(fā)展提供了可能?；顒?dòng)通過(guò)看、聽(tīng)、聞、談話(huà)、制作等多種途徑，旨在充分利用各種感知手段，使幼兒的語(yǔ)言表達(dá)力、觀察力、想象力、動(dòng)手能力得到綜合的發(fā)展，更重要的是幼兒在學(xué)到知識(shí)，培養(yǎng)能力的同時(shí)，自覺(jué)萌生了保護(hù)小動(dòng)物和熱愛(ài)大自然的情感。

2、創(chuàng)設(shè)了玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)的活動(dòng)氛圍

《綱要》中指出“幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)。”游戲是幼兒最喜愛(ài)的活動(dòng)方式。在本次活動(dòng)中，教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)寬松、自由的活動(dòng)空間，提供了充足的操作材料；而教師始終是以參與者、引導(dǎo)者、支持者的身份參與活動(dòng)，符合幼兒的興趣與年齡特點(diǎn)。

3、以幼兒為本，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性

任何一種教育活動(dòng)如果沒(méi)有幼兒的主動(dòng)參與，那么就談不上是真正的教育。只有幼兒積極參與活動(dòng)，才是有效的活動(dòng)。因此，本活動(dòng)中十分注重發(fā)揮幼兒的主體性。在每個(gè)環(huán)節(jié)的安排上，幼兒是主體，教師是引導(dǎo)者，讓幼兒想說(shuō)就說(shuō)，想做就做，并能得到積極應(yīng)答。活動(dòng)中幼兒體會(huì)了成功的喜悅，增強(qiáng)了自信心。

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幼兒園中班教案《你好夏天》及教學(xué)反思

下面給大家提供的是“幼兒園中班教案《你好夏天》及教學(xué)反思”，希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你！

活動(dòng)目標(biāo)：

1、觀察夏日天空的變化，學(xué)習(xí)用比喻的手法來(lái)表達(dá)自己的感受。

2、在游戲中增加動(dòng)作的敏捷性，體驗(yàn)迎風(fēng)飛跑的感覺(jué)。

3、學(xué)習(xí)創(chuàng)意地運(yùn)用材料制作天空中的云。

4、能學(xué)會(huì)用輪流的方式談話(huà)，體會(huì)與同伴交流、討論的樂(lè)趣。

5、培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

長(zhǎng)條皺紋紙、膠帶；吹塑紙、玻璃紙、衛(wèi)生紙、棉花、手工紙等；剪刀、漿糊、筆。

活動(dòng)過(guò)程

（一）尋找夏天

1、集體演唱《知了》。

2、談話(huà)引出活動(dòng)：夏天到了，知了來(lái)了，有誰(shuí)知道夏天除了知了先生來(lái)做客了，還有些什么變化？今天，我們就一起去外面找找夏天。

3、帶幼兒來(lái)到戶(hù)外草地上，請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴找找夏天。

師：請(qǐng)你和好朋友一起仔細(xì)地找一找夏天，然后告訴我們你在哪里找到了夏天。（引導(dǎo)幼兒用多種感官找尋）。

4、集中交流自己的觀察所得。

（二）觀察夏日天空的變化

1、讓幼兒躺下來(lái)觀看天空中云的變化。

師：剛才我們找夏天找累了，躺下來(lái)休息一下吧。你躺下來(lái)后，看到了什么？

師：噢，我也看到了，我看到了一條像大鯨魚(yú)的云。你看到的云是什么樣子的？

師：請(qǐng)你再仔細(xì)地看看，天空中的云還有什么變化？

2、感覺(jué)夏天的氣味和聲音。

師：現(xiàn)在請(qǐng)你們閉上眼睛，用你的鼻子聞一聞，告訴我夏天有什么味道？

師：那夏天有什么聲音呢？

（三）和風(fēng)娃娃做游戲

1、師：又有一位小客人來(lái)了，正在和你們玩游戲呢，把你們的衣服、頭發(fā)吹起來(lái)，他是誰(shuí)呀？你們想和風(fēng)娃娃一起游戲嗎？

2、為幼兒在身體各部位固定上皺紙條，讓幼兒在空地上不停地跑動(dòng)，感受皺紙隨風(fēng)飛起來(lái)的變化。

（四）制作天空

1、討論、分享觀察天空時(shí)的感受，鼓勵(lì)幼兒討論如何將教室布置成天空。

師：夏天真好，有蟋蟀、蟈蟈、青蛙這些好朋友，也有風(fēng)娃娃這么調(diào)皮的小客人，小草、小花也都展開(kāi)了笑臉，舒展了身體，就連天空也和平時(shí)不一樣了，不一樣在哪兒呢？

師：我想把教室也布置成天空，可是要怎么做呢？

2、和幼兒討論做云的方法。

A、展示材料。

B、用這些材料如何做云呢？

3、幼兒自由結(jié)伴用材料做云，鼓勵(lì)幼兒做各種形狀的云。

教學(xué)反思

1、內(nèi)容整合，和諧發(fā)展本活動(dòng)內(nèi)容涉及了語(yǔ)言、藝術(shù)、健康等多個(gè)領(lǐng)域，并注意了內(nèi)容的有效整合，為促進(jìn)幼兒整體性發(fā)展提供了可能?；顒?dòng)通過(guò)看、聽(tīng)、聞、談話(huà)、制作等多種途徑，旨在充分利用各種感知手段，使幼兒的語(yǔ)言表達(dá)力、觀察力、想象力、動(dòng)手能力得到綜合的發(fā)展，更重要的是幼兒在學(xué)到知識(shí)，培養(yǎng)能力的同時(shí)，自覺(jué)萌生了保護(hù)小動(dòng)物和熱愛(ài)大自然的情感。

2、創(chuàng)設(shè)了玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)的活動(dòng)氛圍《綱要》中指出“幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)?！庇螒蚴怯變鹤钕矏?ài)的活動(dòng)方式。在本次活動(dòng)中，教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)寬松、自由的活動(dòng)空間，提供了充足的操作材料；而教師始終是以參與者、引導(dǎo)者、支持者的身份參與活動(dòng)，符合幼兒的興趣與年齡特點(diǎn)。

3、以幼兒為本，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)性任何一種教育活動(dòng)如果沒(méi)有幼兒的主動(dòng)參與，那么就談不上是真正的教育。只有幼兒積極參與活動(dòng)，才是有效的活動(dòng)。因此，本活動(dòng)中十分注重發(fā)揮幼兒的主體性。在每個(gè)環(huán)節(jié)的安排上，幼兒是主體，教師是引導(dǎo)者，讓幼兒想說(shuō)就說(shuō)，想做就做，并能得到積極應(yīng)答?；顒?dòng)中幼兒體會(huì)了成功的喜悅，增強(qiáng)了自信心。

幼兒百科：炎炎夏日的夏季，各類(lèi)生物已經(jīng)恢復(fù)生機(jī)，大都開(kāi)始旺盛的生命活動(dòng)。很多生物會(huì)在夏季繁殖后代，各種動(dòng)物選擇夏季交配、生育，植物競(jìng)相開(kāi)花結(jié)果。這主要是由于在夏季氣候最熱，各類(lèi)食物豐富，而且對(duì)于卵生動(dòng)物，卵更易于孵化。

不知道本文“幼兒園中班教案《你好夏天》及教學(xué)反思”是否對(duì)你有所幫助，感謝您的閱讀，了解更多相關(guān)內(nèi)容可以瀏覽其他頁(yè)面！

中班綜合：你喜歡冬天還是夏天

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、能說(shuō)出冬天和夏天不同的感受，并以繪畫(huà)的形式表明自己喜歡的理由。

2、動(dòng)腦筋設(shè)想解決冬天和夏天給人們帶來(lái)的不方便之處。

3、積極參與談話(huà)活動(dòng)，有良好的傾聽(tīng)習(xí)慣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、冬天和夏天的圖片。

2、繪畫(huà)紙、筆。

活動(dòng)過(guò)程：

1、出示冬天和夏天的圖片，引導(dǎo)幼兒觀察并說(shuō)出冬天和夏天的主要特征。

教師用語(yǔ)：圖片上是什么季節(jié)呀？你是怎么知道的？

冬天和夏天有什么樣的感受呢？

2、啟發(fā)幼兒用繪畫(huà)的形式將自己喜歡冬天和夏天的理由表現(xiàn)出來(lái)，并在集體面前說(shuō)一說(shuō)。

教師用語(yǔ)：你喜歡冬天還是夏天呢？為什么？

今天老師為你們準(zhǔn)備了筆和紙，請(qǐng)小朋友把你們喜歡的理由畫(huà)下來(lái)，并和你大家說(shuō)一說(shuō)。

3、教師將幼兒不喜歡冬天或夏天的理由記錄在海報(bào)上，引導(dǎo)幼兒動(dòng)腦筋解決。

教師用語(yǔ)：剛才大家都說(shuō)了自己喜歡冬天或夏天的理由，那你們能說(shuō)說(shuō)不喜歡冬天和夏天的理由嗎？

這些不方便的地方，我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？

延伸活動(dòng)：

家長(zhǎng)和孩子共同填寫(xiě)親子單，解決冬天和夏天給人們帶來(lái)的不方便之處。

幼兒園綜合活動(dòng)：夏天在哪里？

歡迎來(lái)到本網(wǎng)站，下面為您提供的是《幼兒園綜合活動(dòng)：夏天在哪里？》內(nèi)容，感謝閱讀！

伴隨著夏天的腳步走進(jìn)幼兒園，今天請(qǐng)家長(zhǎng)們看看孩子們眼里的夏天是什么樣的？教師是如何和孩子們一起創(chuàng)設(shè)以“夏天”為主題的環(huán)境，充分發(fā)揮環(huán)境的教育功能，促進(jìn)幼兒富有個(gè)性地健康發(fā)展的。

活動(dòng)由來(lái)：

提起夏天，我們常常想到的就是炙熱的陽(yáng)光和流不完的汗水，但是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)卻可能有著完全不同的感覺(jué)！孩子們從學(xué)習(xí)《夏天在哪里？》的詩(shī)歌開(kāi)始尋找身邊的夏天，再仔細(xì)觀察身邊的夏天，進(jìn)行仿編詩(shī)歌的活動(dòng)。在孩子們眼中的夏天是怎樣的呢？原來(lái)是可以盡情享受冰淇淋的夏天，是可以泡在游泳池里玩水的夏天，是可以穿上自己最喜歡的吊帶裙的夏天，是可以聽(tīng)著那么多的知了在樹(shù)上一起唱歌的夏天……看，夏天在孩子的眼中就是這樣美麗！

活動(dòng)過(guò)程：

1.欣賞并學(xué)習(xí)詩(shī)歌《夏天在哪里？》，感知詩(shī)歌的韻律和夏天明顯的季節(jié)特征。鼓勵(lì)幼兒說(shuō)說(shuō)自己對(duì)夏天的感受和體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)討論，孩子們總結(jié)出：夏天就是熱，穿得又短又少；太陽(yáng)很曬人，在有空調(diào)的屋子里就會(huì)很涼快；每天都會(huì)出汗，吃點(diǎn)涼的東西可舒服了；最有意思的就是去游泳，還可以在草叢中捉到蛐蛐；晚上都是媽媽給我扇著扇子我才能睡著，還有蚊子呢……

附：

詩(shī)歌——《夏天在哪里？》

夏天在哪里？夏天在樹(shù)上，知了知知叫。

夏天在哪里？夏天在池塘，荷花香味飄。

夏天在哪里？夏天在頭上，戴頂小草帽。

2.和孩子們一起在室內(nèi)、到戶(hù)外去感受夏天。按照詩(shī)歌的句式仿編，用錄音的方式幫助

幼兒整理他們仿編出的新詩(shī)句，逐步達(dá)到措辭準(zhǔn)確、押韻、優(yōu)美，還可讓幼兒用擅長(zhǎng)的繪畫(huà)形式把對(duì)夏天的感受表現(xiàn)出來(lái)、記錄下來(lái)。

3.與幼兒一起把他們的畫(huà)和詩(shī)進(jìn)行分類(lèi)，創(chuàng)設(shè)主題互動(dòng)墻飾《夏天在哪里？》。同時(shí)給每個(gè)幼兒朗誦新詩(shī)歌的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)其語(yǔ)言表達(dá)能力，使其在仿編活動(dòng)中獲得成功與樂(lè)趣。

附：

幼兒仿編的詩(shī)歌——《夏天在哪里？》

夏天在哪里？夏天在海里，小魚(yú)穿新衣。

夏天在哪里？夏天在草中，蛐蛐蛐蛐叫。

夏天在哪里？夏天在臉上，要抹防曬霜。

夏天在哪里？夏天在屋里，空調(diào)很涼爽。

夏天在哪里？夏天在池塘，荷花都開(kāi)了。

夏天在哪里？夏天在空中，雨后出彩虹……

在這一主題活動(dòng)中，我們注重幼兒在語(yǔ)言表達(dá)能力上的發(fā)展與提高，通過(guò)朗誦、仿編詩(shī)歌、復(fù)述故事、續(xù)編故事等活動(dòng)，有效提高了幼兒大膽表達(dá)表述的能力。此外，我們還和孩子們一起穿上涼爽的夏裝，到大自然中去傾聽(tīng)夏天的天籟之音；去觀察夏天里開(kāi)放的美麗花朵；去制作夏天的圖畫(huà)和扇子；去盡情地打水仗，充分享受夏天帶給我們的快樂(lè)和驚喜！

活動(dòng)剖析：

1、本案例的教育價(jià)值

通過(guò)開(kāi)展夏天在哪里的主題活動(dòng)，教師進(jìn)一步走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，知道了孩子眼里的夏天是什么樣的，有什么，夏天孩子最關(guān)心什么。在活動(dòng)中，孩子們自始至終是活動(dòng)的主人，教師努力滿(mǎn)足孩子的發(fā)展需要，為孩子們的發(fā)展搭建適宜的平臺(tái)。

2、本案例中環(huán)境促進(jìn)幼兒發(fā)展的作用體現(xiàn)在

◆幫助幼兒建立自信心。因主題的確定切合中班幼兒的年齡特點(diǎn)和興趣點(diǎn)，貼近幼兒的生活，在學(xué)習(xí)、仿編《夏天在哪里》的詩(shī)歌中，景、物的夏天特征非常明顯。教師根據(jù)幼兒的需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)了相應(yīng)的互動(dòng)式墻飾，每個(gè)幼兒都有機(jī)會(huì)、有能力參與詩(shī)歌的仿編和環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。通過(guò)仿編、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，每位幼兒都體驗(yàn)了成功的快樂(lè)，建立了自信。

◆促進(jìn)幼兒觀察、分析、比較、概括、分類(lèi)能力的發(fā)展。在《夏天在哪里》的主題活動(dòng)中，教師引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察夏天的特征，體驗(yàn)夏天最快樂(lè)的事(游泳、吃冰激凌……)和最難受的事(蚊子咬、熱……)，讓幼兒在仿編的基礎(chǔ)上把自己的感受畫(huà)下來(lái)，貼在墻上，請(qǐng)同伴分享。在分享的過(guò)程中，教師又通過(guò)分析、比較，引導(dǎo)幼兒給畫(huà)分類(lèi)，如分成夏天在家里、公園里、空中、水里……邊分類(lèi)，邊與幼兒協(xié)商分類(lèi)后怎樣在墻上表現(xiàn)出來(lái)。

◆促進(jìn)了幼兒綜合素質(zhì)與能力的提高。本活動(dòng)以“夏天”為主線(xiàn)整合了多種教育資源，教師在第一次仿編后提出任務(wù)，幼兒學(xué)習(xí)興趣非常高，回家還與爸爸媽媽一起編，把看到、聽(tīng)到、體驗(yàn)到的都編到詩(shī)歌里；教師順應(yīng)幼兒的發(fā)展需要，采用錄音、記錄、繪畫(huà)、朗誦比賽、裝飾墻飾等方式，較好地促進(jìn)了幼兒綜合素質(zhì)與能力的提高。

3、家長(zhǎng)應(yīng)如何參與這樣的活動(dòng)？

首先，家長(zhǎng)要以積極的態(tài)度回應(yīng)，了解教師的教育目的，了解仿編詩(shī)歌活動(dòng)的意義步驟，與幼兒園保持一致的教育方法。

其次，帶幼兒觀察夏天，與幼兒一起收集有關(guān)夏天的信息。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子從最近的地方開(kāi)始觀察，讓幼兒說(shuō)出觀察對(duì)象的特征、特點(diǎn)，讓孩子把觀察中印象最深刻的東西用仿編詩(shī)歌的句式說(shuō)出來(lái)，并畫(huà)下來(lái)，然后把幼兒編的詩(shī)歌寫(xiě)在畫(huà)上，或?qū)懺诹硪粡埣埳?和孩子商量，尊重孩子的意愿)。

在這一過(guò)程中，家長(zhǎng)要尊重幼兒，不要包辦代替。幼兒要自主決定畫(huà)什么，怎么畫(huà)，怎么編，家長(zhǎng)只起引導(dǎo)、搭橋的作用。當(dāng)幼兒遇到困難想放棄時(shí)，家長(zhǎng)可以適時(shí)“扶”一下，讓幼兒體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

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幼兒園小班綜合活動(dòng)教案：夏天

目標(biāo)：

1、感知、了解夏天的主要特征。

2、知道如何適應(yīng)夏季的天氣，過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的夏天。

準(zhǔn)備：

收集夏季用品，如扇子、風(fēng)油精、太陽(yáng)帽。

過(guò)程：

1、體驗(yàn)夏季特征，帶領(lǐng)幼兒在幼兒園活動(dòng)，感受陽(yáng)光下很熱、樹(shù)陰可以遮陽(yáng)。

2、討論、表述夏季特征。

（1） 請(qǐng)幼兒將自己的發(fā)現(xiàn)用繪畫(huà)的形式表現(xiàn)出來(lái)。

（2） 幼兒結(jié)伴相互交流。

（3） 請(qǐng)一些幼兒在集體前介紹自己的發(fā)現(xiàn)。

（4） 共同小結(jié)：夏天的太陽(yáng)曬在身上火辣辣的；天氣很熱，我們只能穿短袖、短褲；……3、討論如何健康地度過(guò)夏天。

提問(wèn)：我們?cè)鯓舆^(guò)夏天呢？

引導(dǎo)幼兒知道夏天要保護(hù)自己，多喝開(kāi)水，少吃冷飲；要注意衛(wèi)生，不吃不干凈的食品，吃水果前應(yīng)清洗干凈；要勤洗澡，不在烈日下暴曬，想辦法讓自己涼快。

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