經(jīng)驗時常告訴我們，做事要提前做好準備。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學到知識，因此，老師會在授課前準備好教案，提前準備好教案可以有效的提高課堂的教學效率。我們要如何寫好一份值得稱贊的幼兒園教案呢？于是，小編為你收集整理了跳繩教案9篇。在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！

跳繩教案 篇1

跳繩初中教案

主題：跳繩運動的益處與方法

導語：

跳繩是一種簡單但卻非常有效的有氧運動。對于初中生而言，跳繩作為一項簡便、靈活的運動項目，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還能培養(yǎng)耐力、協(xié)調(diào)能力和速度等多方面的綜合能力。本教案將介紹跳繩運動的益處以及具體的訓練方法，以期激發(fā)初中生對于跳繩運動的興趣，并幫助他們正確地進行跳繩訓練。

一、跳繩運動的益處

1. 鍛煉心肺功能：跳繩是一種耗能較高、能夠快速提高心肺功能的有氧運動，可以增強心臟肌肉的收縮力，提高血液循環(huán)。

2. 增強體質(zhì)：跳繩可以鍛煉腿部、腰腹部和背部肌肉，增強力量和耐力，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3. 培養(yǎng)速度和靈敏度：跳繩是一項需要快速反應和迅捷動作的運動，可以培養(yǎng)學生的速度和靈敏度，提高他們的反應能力。

4. 促進心理健康：跳繩運動有助于釋放壓力，促進身心放松，增強學生的自信心和樂觀態(tài)度。

二、跳繩的準備工作

1. 選擇適合的跳繩：初中生在選擇跳繩時應根據(jù)個人身高和體力水平選用合適的跳繩。一般來說，跳繩的長度應該稍長于身高，對于初學者可以選擇較輕的塑料跳繩。

2. 摩擦液和防滑墊：為了減少受傷，可以在繩子兩端涂抹少許摩擦液，增加繩子的靈活度。同時，在跳繩的場地上墊一塊防滑墊，增加安全性和舒適度。

3. 適當?shù)倪\動服飾和鞋類：選擇透氣、舒適的運動服飾和合適的運動鞋，以確保跳繩過程中的舒適度和靈活性。

三、跳繩的基本技巧

1. 單腳蹬地跳：選取一塊平整的場地，雙腳輕輕騰空，保持雙腳離地的時間較短，雙手保持自然擺動，繩子以快速速度繞過身體下方。

2. 交叉繩跳：同樣選擇平整的場地，雙腳交叉跳躍，保持上半身肌肉的放松，同時雙手快速擺動繩子，繩子以交叉的方式繞過身體下方。

3. 雙重跳：雙腳輕輕騰空，兩次騰空時間較長，雙手保持自然擺動，繩子以較慢的速度繞過身體下方。

四、跳繩的訓練計劃

根據(jù)初中生的體力水平和興趣程度，可以設計不同的訓練計劃。下面為初中生的跳繩訓練計劃示例：

1. 初級訓練：開始時每次跳繩1分鐘，逐漸增加時間，每周訓練3次，每次間隔跳繩休息2分鐘。

2. 中級訓練：每次跳繩2分鐘，可以進行不同的技巧訓練，如交叉繩跳、雙腳交替跳等，每周訓練4次，每次間隔跳繩休息1分鐘。

3. 高級訓練：每次跳繩3分鐘，可以進行高難度的技巧訓練，如交叉交替跳、雙重跳等，每周訓練5次，每次間隔跳繩休息30秒。

結(jié)語：

跳繩作為一項簡單但卻非常有效的運動項目，對初中生的身體健康和綜合能力的提升具有重要意義。通過跳繩訓練，學生可以增強心肺功能、體質(zhì)、速度和靈敏度，促進心理健康。同時，跳繩還是一項需要耐力和毅力的訓練活動，可以培養(yǎng)學生的堅持和自律能力。因此，我們應該鼓勵初中生積極參與跳繩運動，并根據(jù)他們的實際情況設計合理的訓練計劃，以幫助他們獲得身心健康的成長。

跳繩教案 篇2

一、理念

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

二、說教材

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學生

三年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學目標

運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

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五、教學過程

首先，我以對話的形式進入課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子游戲，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，

并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

具體練習方法：

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然后進行分組練習，比比哪組學的快。然后，學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

跳繩教案 篇3

一、設計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習與積極創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內(nèi)容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。

三、學情分析

1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經(jīng)學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經(jīng)歷，這有利于本課內(nèi)容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

四、教學目標

1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。

2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。

3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

五、教學重點、難點

1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調(diào)。

六、教學原則

自覺積極性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進原則

合理安排生理負荷和心理負荷原則

七、教學方法

因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

1、講解示范法

2、分解法

3、練習法

跳繩教案 篇4

幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運動。

2、基本部分。

（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）。

（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

（6）復習游戲“我是木頭人”。

3、結(jié)束部分。

（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

（2）每個幼兒領一根繩子繞好，返回活動室。

跳繩教案 篇5

活動目的：

1、教幼兒練習靈敏協(xié)調(diào)地做跳動動作，進展幼兒的彈跳力量。

2、激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

3、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

4、熬煉幼兒的團結(jié)協(xié)作力量。

活動預備：

短繩每人一根長繩兩根

活動過程：

一、預備活動

1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作〔高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕

二、根本局部

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳動動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進跳。

鼓舞幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師留意觀看，看誰的把戲多，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K。

指導幼兒練慣用各種方法跳繩。

2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進展示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

請幼兒練習雙人跳繩。

3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟識后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

4、跳繩競賽：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進展，直至跳完，最終以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、完畢局部

1、教師評價幼兒嬉戲競賽狀況。表揚可以克制困難，有團隊精神的幼兒。

2、放松運動：教師帶著幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉(zhuǎn)手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉(zhuǎn)腳踝等等。

兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

3、請幼兒一起整理用具。

4、帶著幼兒排好隊回教室。

跳繩教案 篇6

跳繩初中教案

一、教學目標：

1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，學會簡單的跳繩動作。

2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力、反應能力和耐力。

3. 情感目標：培養(yǎng)學生對跳繩的興趣和喜愛，鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。

二、課程內(nèi)容與方法：

1. 跳繩的基本技巧和動作。

2. 分組練習和角色扮演。

3. 游戲化教學方式，增加趣味性。

三、教學過程：

1. 導入：通過展示一段跳繩表演視頻來激發(fā)學生的興趣并介紹跳繩的益處。

2. 知識點講解：介紹跳繩的基本技巧，如正確的握繩姿勢、跳躍的節(jié)奏和身體的協(xié)調(diào)等。

3. 操練與演示：老師和學生一起進行跳繩的操練，并對學生進行示范和指導。

4. 分組練習：將學生分成小組，進行分組跳繩練習，每組選派一位指導員負責指導其他成員的動作和節(jié)奏。

5. 游戲：通過跳繩游戲來鞏固所學的技巧和動作，如“狐貍捉雞”、“傳球跳繩”等。

6. 角色扮演：讓學生分成小組，每個小組編排一個跳繩表演節(jié)目，并進行比賽，評選出最佳表演團隊。

7. 總結(jié)與反思：讓學生回顧本節(jié)課所學的內(nèi)容，并進行總結(jié)和反思，鼓勵學生分享自己的感受和體會。

四、板書設計：

跳繩初中教案

一、教學目標：

1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，學會簡單的跳繩動作。

2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力、反應能力和耐力。

3. 情感目標：培養(yǎng)學生對跳繩的興趣和喜愛，鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。

二、課程內(nèi)容與方法：

1. 跳繩的基本技巧和動作。

2. 分組練習和角色扮演。

3. 游戲化教學方式，增加趣味性。

三、教學過程：

1. 導入：通過展示一段跳繩表演視頻來激發(fā)學生的興趣并介紹跳繩的益處。

2. 知識點講解：介紹跳繩的基本技巧，如正確的握繩姿勢、跳躍的節(jié)奏和身體的協(xié)調(diào)等。

3. 操練與演示：老師和學生一起進行跳繩的操練，并對學生進行示范和指導。

4. 分組練習：將學生分成小組，進行分組跳繩練習，每組選派一位指導員負責指導其他成員的動作和節(jié)奏。

5. 游戲：通過跳繩游戲來鞏固所學的技巧和動作，如“狐貍捉雞”、“傳球跳繩”等。

6. 角色扮演：讓學生分成小組，每個小組編排一個跳繩表演節(jié)目，并進行比賽，評選出最佳表演團隊。

7. 總結(jié)與反思：讓學生回顧本節(jié)課所學的內(nèi)容，并進行總結(jié)和反思，鼓勵學生分享自己的感受和體會。

五、教學反思：

通過設計這節(jié)課的跳繩教案，我希望能夠激發(fā)學生對跳繩的興趣，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)能力、反應能力和耐力，并鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。通過游戲化的教學方式，能夠增加課堂的趣味性，提高學生的學習積極性。在教學過程中，我還注重學生的參與和合作，通過分組練習和角色扮演，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和創(chuàng)造力。通過總結(jié)和反思環(huán)節(jié)，讓學生能夠回顧所學的知識和技能，更好地鞏固所掌握的內(nèi)容。整體來說，這個教案能夠在輕松愉快的氛圍中提高學生的跳繩能力，培養(yǎng)其身體素質(zhì)，達到預期的教學目標。

跳繩教案 篇7

跳繩教案

跳繩是一項經(jīng)典且有趣的運動，適合各個年齡段的人群。它不僅能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和耐力，更是一種有氧運動，能有效的增強心肺功能。本教案將為大家介紹如何有條不紊地進行跳繩訓練，以及一些常見的跳繩動作。

一、教材準備和教學目標

1. 準備一根合適的跳繩，高度應根據(jù)學生的身高來決定。

2. 目標：讓學生掌握基礎的跳繩技巧和動作，以及提高身體的協(xié)調(diào)性和耐力。

二、教學步驟

1. 熱身運動

在開始跳繩訓練之前，先進行適當?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、伸展運動等。這樣可以減少受傷的風險，并為下面的訓練做好準備。

2. 跳繩技巧訓練

（1）掌握基礎的跳繩技巧

教師可以向?qū)W生演示一些基礎的跳繩技巧，如單腳跳、雙腳交替跳等。然后，讓學生按照教師的示范進行練習，逐漸掌握這些基本跳繩技巧。

（2）增加難度的跳繩動作

一旦學生熟練掌握了基礎的跳繩技巧，教師可以引導他們嘗試一些更復雜的跳繩動作。如交叉跳、蛙跳等。這樣能夠進一步提高學生的協(xié)調(diào)性和跳繩技巧。

3. 跳繩集體活動

為了增加趣味性，可以組織學生進行跳繩集體活動。例如，將學生分成若干小組，每個小組進行跳繩比賽，規(guī)定一定時間內(nèi)跳繩次數(shù)最多的小組獲勝。這樣能夠激發(fā)學生的競爭心理和團隊合作意識。

4. 放松運動

跳繩訓練結(jié)束后，進行適當?shù)姆潘蛇\動是十分重要的。通過放松運動，可以緩解身體的疲勞感，并使身體逐漸恢復到正常水平。

三、注意事項

1. 跳繩時應選擇平整、開闊的場地，以確保安全。

2. 初學者可以選擇較長的跳繩，這樣更容易掌握基本技巧。

3. 學生在跳繩過程中要保持呼吸平穩(wěn)，切勿憋氣。

4. 跳繩時要盡量保持身體的放松，不要有過多的緊張感。

5. 學生跳繩時要注意跳繩的節(jié)奏感，盡量不要出現(xiàn)跳錯節(jié)奏的情況。

通過跳繩訓練，不僅可以鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)性和耐力，還能讓學生感受到運動的樂趣。本教案提供了一套系統(tǒng)的跳繩訓練方案，希望能夠幫助大家更好地進行跳繩訓練，享受健康快樂的運動時光。

跳繩教案 篇8

活動目標：

1、理解童話的主要情節(jié)和不同動物形象的特點，學習歸納作品的主題。

2、體驗失去幫助和關心時的難受、傷心地情感，以及得到幫助時及幫助別人時獲得快樂地情感。

活動準備：

磁性教具一套及小動物頭飾若干。

活動過程：

1、直接引題

2、教師有感情地講述故事一遍，請幼兒認真傾聽，提問：童話的題目？

3、第二次講述，邊講述邊出示磁性教具，注意突出不同動物的特點，按照故事情節(jié)發(fā)展順序提問：

（1）小猴借不到繩子為什么哭？

（2）小猴得到小象的幫助，它心里覺得怎么樣？從哪里可以看出？

（3）小象幫助了小猴，小象感到怎樣？從哪里可以看出？

4、小結(jié)：

我們生活在這個世界上，每個人都會遇到困難，都需要關心和幫助，如果大家都學會關心和幫助別人，困難就會被克服，大家都能生活得很快樂。

5、結(jié)束活動

《小猴跳繩》教學原文

冬天到了，大森林里決定舉行一次跳繩比賽。小動物都很高興，急忙趕到動物商店去買繩子，店里的繩子一下子就賣完了。

森林里到處可見小動物們在練跳繩。小猴子因在山上摘桃子，回來晚了，沒有買到繩子。

小猴子走到小山羊身邊，它正揮動繩子跳得起勁。

小猴子說：“小山羊，把你的'繩子借給我跳一會兒好嗎？”

小山羊瞪了它一眼：“不行！我正練著呢！”

小猴子又去找小黃狗。小黃狗正跳得伸長舌頭，“哈哧哈哧”地喘著氣。

小猴子說：“小黃狗，把你的繩子借給我跳一會兒，好嗎？”

小黃狗白了它一眼：“不行，我還想拿冠軍呢！”

小猴子再往前走，看見小白兔正喝水，繩子放在一邊。小猴子一陣高興，忙跑過去對小白兔說：“小白兔，你休息一下，讓我跳一會兒好嗎？”

小白兔一把搶過繩子說：“不行，我要練的！”

誰也不愿把繩子借給小猴子。它感到難受，傷心得“嗚嗚嗚”地哭了起來。

兩只小象聽到了哭聲，走過來問：“你怎么了？猴弟弟，為什么哭得這么傷心？”

小猴子抽泣著把事情告訴了小象它們。

“原來是這樣！”兩只小象互相看了一眼說：“別難過，我們有繩子?！?/p>

“小象可可，繩子在哪兒，快給我吧！”小猴子樂了。

兩只小象伸出了長長的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起來。

小猴子遲疑了。

“趕快跳呀！抓緊時間練吧！”兩只小象催著。

小象鼻子一下一下有節(jié)奏地甩著，小猴子一上一下地跳著。繩子越甩越有勁，小猴子越跳越帶勁。

突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯著地下。呀！草地上有點點血跡，一定是小象的鼻子磨破了！

“怎么不跳了？”小象邊甩繩子邊問小猴。

小猴子一下子跑上去抱住它們，眼里閃著淚說：“小象哥哥，別甩了，你們的鼻子都磨破了！”

“沒事兒”，小象滿不在乎地說：“為了你在比賽中取得好成績，這點痛算不了什么?！?/p>

“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一動也不動，感動得眼淚一顆顆地落下來。

這時，小山羊它們都跑過來，搶著把自己的繩子遞給小猴子：“小猴子，你跳吧！我們一起來練?！?/p>

兩只小象高興地笑了。

跳繩教案 篇9

體育花樣跳繩的教學反思

本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終,由易到難,循序漸進的提高學生跳繩的能力,在學習過程中使學生充分體驗到運動的樂趣與運動后的愉悅。課堂氣氛活躍,學習熱情高,能較好地完成了課時的教學目標。

在學習多樣跳繩中我采用了自由結(jié)合,小組合作的形式進行了初步探討和實踐,給了學生合作的場所,各小組創(chuàng)新賽又刺激了合作的深度,任意組合搭配,增加了合作的可能性。愛因斯坦說過:“發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要?！痹诒竟?jié)課中,我引導學生善于觀察,積極思考,在最初的合作中,學生從學習的實踐中去發(fā)現(xiàn)問題,然后主動的去探索研究,學生會思考搖繩的動作要領是什么?

動作方法有什么不同?如何在原來的花樣基礎上有所創(chuàng)新。在花樣跳繩的過程中,學生通過動體――動腦――實踐――體驗,主動探究,在鍛煉身體的同時,學會發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,這種學習方式更主動,更積極,學生的'學習興趣更濃,思維也更活躍。如果說跳繩給學生帶來的是盡情,那么創(chuàng)編花樣跳繩則給學生送去了盡興。

學生在自己的“作品”上,在同學間的兩次合作中,在教師的激勵下,根據(jù)自己的能力和經(jīng)驗做各種跳繩的練習,不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性、同時培養(yǎng)了學生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質(zhì)。花樣跳繩讓我的學生們領略到了體育的快樂,還掌握了體育技能,提高身體素質(zhì)。同時還培養(yǎng)了學生不服輸?shù)木?滿足了學生的表現(xiàn)欲,增強了學生的自信心。

在這節(jié)課中,如果在學生小組交流多樣跳繩過程中,我能著重要求學生練習大部分學生不會的花樣,教師進行必要的技術指導,然后再進行比賽鞏固,相信效果會更上一層樓,在以后的教學中更要重視學困生的身心健康,使每位學生都能在體育課中體驗成功的快樂和喜悅。

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