幼師給小孩孩子講的午睡故事。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長！教師應(yīng)當(dāng)定期開家長會，進行溝通協(xié)商，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？小編收集并整理了“注意力不集中給孩子的危害”，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

“我的孩子在幼兒園做游戲時不好好做游戲，學(xué)唱歌時不好好唱歌，坐不住，亂跑亂跳！”

“我的兒子做作業(yè)，總是磨磨蹭蹭，一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業(yè)都要做到半夜”。

“我家女兒上課總是不注意聽講，課下什么也不會，因為這我打過、罵過，總是不管用”！

孩子注意力不集中！

你真知其中的危害嗎？

根據(jù)國外的一項研究報告證實：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當(dāng)中，成績怎么懸殊那么大呢？最根本的原因就是注意力不集中，無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

沒有注意力就沒有專注力

成為問題孩子的幾率大

國外專注兒童教育的機構(gòu)，通過調(diào)研得出：孩子長期的注意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作，會造成感覺綜合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易給家長添麻煩，惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯！經(jīng)常沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動作，還會造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

注意力不集中造成不自信

成功面前望而卻步m.cnsjbj.cn

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

所以家長們千萬別認為，孩子注意力不集中，長大就好了！一般來說，6歲之前是培養(yǎng)孩子專注力最好的時期，而6歲之后孩子很多都已經(jīng)“刀槍不入”了，說什么都沒用。

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注意力不集中的表現(xiàn)

注意力不集中的孩子可能有以下幾種或多種情況，而且屢教不改。

1.好動，坐不住，無精打采，心不在焉，想入非非，老走神。

2.粗心，馬虎，差錯多，拖沓，磨蹭。做一會作業(yè)就要活動一下，去洗手間、吃點東西什么的。上一會課就要說會話、做點小動作等。

3.對所學(xué)的東西（和所做的事）不感興趣。

4.自控能力差。上課集中注意力時間短，經(jīng)常東張西望。做小動作，如玩鋼筆、抓耳撓腮等。

5.上課時常想與同座位說話，不能專心做作業(yè)，影響別人。不聽從老師的指令，不能遵守課堂紀(jì)律。

6.寫作業(yè)速度慢，寫字倒著寫，如寫5、6倒著寫。把數(shù)字寫反，漢字少筆畫。

7.情緒容易波動。脾氣暴躁沖動，不能推遲需要的滿足。一件小小的事在他身上反應(yīng)強烈，情緒激動，并好長時間平靜不下來。做事難以持久，一件事沒做完又去干別的事。

8.不喜歡閱讀文字書，經(jīng)常愛看漫畫書，并樂此不疲,顯得與自己年齡不符。

9.只愛做具體的數(shù)學(xué)題，而不愛解決與聽、說、讀、寫、記有關(guān)的作業(yè)。

10.不注意細節(jié)，在做作業(yè)或其他活動中常常出現(xiàn)粗心大意的錯誤。

11.與人說話時，常心不在焉，似聽非聽。

12.在生活中行為懶散、做事被動、經(jīng)常丟三落四。或特別不愛惜東西（如常把衣服弄臟）。

13.常常不愿意或逃避需要用腦的事情，遇事易沖動，好發(fā)脾氣；

14.嚴重的可能就是ADD--注意力失調(diào)癥，盡快找專業(yè)醫(yī)院。

導(dǎo)致孩子注意力不集中的行為

很多家長說自己的孩子專注力太差，讓孩子玩積木，剛轉(zhuǎn)身孩子就拿起旁邊的玩偶玩了起來；讓孩子自己穿鞋子，孩子卻在穿鞋過程中玩起了鞋帶；在幼兒園，老師帶領(lǐng)孩子玩游戲，孩子卻玩起了手指甲......雖然孩子越小，專注力越差，但是孩子的專注力是需要保護的。或許當(dāng)你某天發(fā)現(xiàn)孩子的專注力太差時，其實很大的原因是因為家長自己的行為。

1、不要給孩子過多的選擇

很多家長因為工作的原因，不能經(jīng)常陪伴在孩子身邊，因此給孩子買了許多玩具，可有時候孩子看起來并不是很感興趣。因為他的玩具太多了，他不斷收到新的玩具，玩都玩不過來，更別提專一了。

家長是好意，認為自己沒時間陪孩子，就買了許多的玩具來代替自己不能陪伴孩子的空缺。可是，孩子的專注力卻被過多的選擇分散掉了。

2、打斷孩子專注地做某一件事

由于工作原因，現(xiàn)在的家長大多數(shù)都把孩子交給孩子的爺爺奶奶那一輩。但是“隔輩親”就導(dǎo)致孩子的爺爺奶奶對孩子的過分關(guān)愛。孩子在專心涂鴉的時候，爺爺喊“到時間了，過來吃點水果”孩子剛吃完水果回去繼續(xù)涂鴉時，奶奶又說“畫的夠久了，過來奶奶給你擦擦手”，孩子發(fā)現(xiàn)毛巾上有一個漂亮的圖案，就轉(zhuǎn)眼玩起毛巾來了?；蛘吆⒆訉Ｐ耐盔f時家長總是打斷孩子問“你畫的什么啊、這是什么顏色”等問題，導(dǎo)致孩子還沒有畫完就失去興趣，丟掉畫筆玩別的去了。這些情況，都在無形當(dāng)中破壞了孩子的專注力。

3、干涉孩子的創(chuàng)造

孩子在紙上畫畫，他每畫完一張都高興，玩得非常開心！這時候家長看到了：“你怎么這么浪費紙？一張紙上就畫了一點點？”然后家長就開始教他，如何節(jié)約用紙……

結(jié)果孩子再也不肯畫了，家長卻一點沒發(fā)現(xiàn)，還在那里畫個不?！鞍?，你怎么不畫了？快畫??！你看看我，這樣畫多節(jié)約紙張，而且你畫的什么啊！完全看不懂，亂七八糟的！”

很多時候，家長無形當(dāng)中用自己的邊框把孩子套住，過度干涉孩子，甚至強迫孩子跟著大人做，真是大錯特錯。最正確的做法是，安靜的陪在孩子旁邊，給他鼓勵，讓孩子自己摸索思考，自己動手創(chuàng)作。

4、讓孩子在嘈雜的環(huán)境里不得安寧

家長擔(dān)心孩子獨自在房間里玩會發(fā)生危險，因此，把孩子的圖書角和玩具角都設(shè)置在客廳。然而，每次孩子專心致志玩玩具或者看書的時候，家長們在做自己的事情，看看電視、新聞，玩玩手機，為了一些雞毛蒜皮的事情爭執(zhí)。還時不時去打擾一下孩子的進度……這種情況下孩子怎么專心致志于一件事。

訓(xùn)練孩子注意力不集中的方法

孩子的思維是非?；钴S的，思維活躍固然是好事，但有時也會給老師和家長帶來苦惱。比如說上課的時候走神，一節(jié)課一共45分鐘，孩子走神5分鐘可能就跟不上老師的節(jié)奏。所以，防止孩子上課走神就顯得尤為重要。

第一關(guān)聽課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績。

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅持訓(xùn)練,效果明顯。

▊ 1. 數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

▊ 2. 聽字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。

例題：

有一天，天氣非常好，陽光燦爛，小猴的心情非常好，想去散 步，可剛一出門就被一塊小石頭拌倒了，小猴很不高興，一邊走一邊 低著頭，可剛一抬頭，就看到一棵桃樹，小猴高興極了，一下子就爬 到樹上吃桃子，樹下過路的兔子說：“猴哥哥，你能把我拉上去嗎? 我也想吃桃子。"

小猴說：“好吧，我把你拉上來吧。"小猴把小兔拉了上來，他們兩個一邊吃桃一邊說：“桃子真甜真好吃??！我們以后每天都來吃。"他們一邊吃甜甜的桃子，一邊欣賞著美麗的風(fēng)景，情不自禁地說：“這兒真美啊!"

第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題

▊ 1. 詞語思維

訓(xùn)練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

▊ 2. 找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

第一組:

甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.

乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.

第二組:

甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.

乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.

針對孩子注意力訓(xùn)練集錦

▊ 1. 按順序找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。

研究表明，7 - 8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！

▊ 2. 玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

▊ 3. 買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品。記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

▊ 4. 玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

造成孩子注意力不集中的元兇

小孩注意力不集中其實是件常事，但是有的孩子做作業(yè)時一會兒都坐不住，動動桌子，玩玩手指，總之就是不干正事，網(wǎng)上因為這個問題困擾的家長也不在少數(shù)，道理講了，訓(xùn)也訓(xùn)了，又不能跟孩子動手，家長簡直束手無策，只能天天緊盯慢趕，監(jiān)督孩子復(fù)習(xí)、寫作業(yè)。

但你有沒有想過，孩子注意力不集中，可能是你的原因？在監(jiān)督時，你有沒有做過下面這些事情？如果常做，就要注意了，父母的這些行為，都是造成孩子注意力不集中的元兇！

一、做作業(yè)時指手畫腳

陪孩子寫作業(yè)其實是個不錯的監(jiān)督辦法，但是監(jiān)督也要得道，在看孩子寫作業(yè)時，有家長有這樣的習(xí)慣：一看見孩子做錯了就要馬上指出來“你這道題做錯了！重做！”可能這部分家長認為及時糾正孩子的毛病可以讓孩子不用再返回來重新檢查，但事實上這種做法對孩子的注意力集中非常不利。

家長指出孩子的錯誤時，孩子可能正在精神高度集中在下一道題上，轉(zhuǎn)回上一題改錯則打斷了孩子的精神集中，迫使孩子將注意力轉(zhuǎn)移回去，一次兩次或許問題不大，但時間長了，總是在集中精神時被打斷，孩子就非常容易出現(xiàn)無法集中注意力的情況。和這種情況類似的還有幫孩子擦掉答案，總是問孩子要不要吃這吃那等等。

改正方法：

在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)該盡量避免打擾孩子，需要監(jiān)督的話不妨找本書，陪孩子一起學(xué)習(xí)，緊盯孩子的作業(yè)本可能反而不利于孩子的注意力集中，所以檢查過程也大可改在所有作業(yè)完成之后，家長統(tǒng)一批改，這樣才不會無意中打斷了孩子的注意力哦！

二、孩子學(xué)習(xí)時看電視

家長中不乏采取“放養(yǎng)型”教育方式的，孩子學(xué)孩子的，我做自己的，不監(jiān)督也不妨礙。在孩子學(xué)習(xí)的同時，家長在工作當(dāng)然無可厚非。但經(jīng)過一天的勞累，大部分家長回家還是選擇躺在沙發(fā)上看看電視，玩玩手機，殊不知，電腦和手機的聲音正悄悄殘害著孩子的注意力。

6~12歲的兒童的注意力正處于發(fā)展期，極其容易被干擾，太嘈雜的聲音和閃爍的燈光都足以分散掉孩子的一部分精力，造成一系列的注意力難以集中的問題。像電視、電腦視頻、麻將等等大人的日常娛樂活動，對正在學(xué)習(xí)的孩子來說，簡直是難以忍受。換言之，如果在孩子學(xué)習(xí)時總是搞出大動靜，可能還不如讓孩子在菜市場學(xué)習(xí)。

改正方法：

如果家長有看晚間劇的愛好的話，最好還是避開孩子的學(xué)習(xí)時間，選擇電腦、手機這些可以插耳機的播放設(shè)備，盡可能減少對孩子的影響，總之就是保持安靜，安靜，再安靜，畢竟孩子的注意力分散掉了就很難集中了。

三、睡得晚

隨著綜藝節(jié)目、電視劇的日益增加，不少家長可以一氣看到一兩點，如果家長不管，孩子也會跟著看到很晚，半夜一兩點才真正開始進入睡眠?？墒撬邥r間對注意力集中簡直超級重要啊！睡得晚第二天又要起得早，缺的睡眠時間當(dāng)然不會在孩子玩耍的時候補回來，只會在上課、學(xué)習(xí)時偷偷的讓孩子“困成狗”

一些研究指出，打盹是不能補足人的睡眠時間的，這些缺失的睡眠時間就開始影響孩子的心態(tài)、情緒，和注意力，讓孩子在面對作業(yè)時沉不下心，面對家長時暴躁又易怒。所以別以為睡得晚不是什么問題，對兒童來說，睡眠質(zhì)量幾乎決定了他第二天的生活質(zhì)量！

改正方法：

孩子總是睡得晚，想調(diào)整過來可能不是太容易，貍米可以貢獻一個小方法，就是：增加運動量，比如跑步回家，和家長一起打球、跳繩等等，多余的精力和體力被消耗掉，自然就會按時睡覺了，長期保持規(guī)律的作息不僅對注意力的集中有好處，對孩子的健康更是益處多多。

改善孩子注意力不集中的措施

現(xiàn)實生活中，很多家長會發(fā)現(xiàn)寶寶因為活波好動，很難將注意力放在一個事情上，但是寶寶成長中很多時候還是需要專心在某件事情上。這個時候應(yīng)該要怎么辦呢?怎么解決寶寶的注意力不集中呢?

影響孩子注意力的幾個主要因素：

1、生理方面孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，自制能力差。這是正常的，不要過于擔(dān)心，只要后天教養(yǎng)得當(dāng)，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能慢慢做到注意力集中。

2、病理方面除了生理方面的外，一些日常病癥也會影響寶寶的注意力。比如輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難;神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異常可引發(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

3、飲食方面一些喊興奮因素的食物，如糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響寶寶的專心度。此外，如果血液中鉛含量過高的話，也會對寶寶的注意力有影響。

4、家庭方面教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①教養(yǎng)態(tài)度是否一致?家長對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范?過度的寵愛會導(dǎo)致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

③是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。

④家庭生活步調(diào)是否太快?家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

⑤家里的活動是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子?過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響?不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

如何改善孩子注意力不集中問題?

1、提供安靜的環(huán)境孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時，再提出要求。

2、用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

3、從孩子有興趣的事著手如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事;欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么;觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

4、陪伴孩子需有技巧若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

5、從1分鐘開始孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。

6、建立秩序感為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

7、加強孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣;在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

編后語：注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，即專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動;也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會帶來極大的不利影響。所以，建議家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

孩子上課注意力不集中的表現(xiàn)

引言：

所有教師都希望學(xué)生在課堂上積極學(xué)習(xí)或認真聆聽，學(xué)生全神貫注地跟老師或跟其他學(xué)生互動。然而總是有個別學(xué)生上課注意力不集中，人在課堂，心不在課堂。這讓很多學(xué)生和老師都苦惱不已。教師有責(zé)任在課堂上最大限度地利用時間，如果教師沒有掌握一些抓住學(xué)生注意力的方法，那就很難在課堂上引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí) 。 本期就如何解決學(xué)生課堂上注意力不集中的問題與大家進行探討。

學(xué)生在課堂上走神的時間被稱為“無效時間”，它不僅會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來干擾，還具有傳染性。它會讓其他原本專心的學(xué)生想：“其他人都沒有專心，我為什么要專心”？

在梅里爾?哈蒙和梅勒尼?托特所著的《激發(fā)積極學(xué)習(xí)》一書中，他們把學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)主動性表現(xiàn)劃分成了4個等級。

最低的等級——第四等的學(xué)生對學(xué)習(xí)置之不理，第三等的學(xué)生半心半意，第二等級是負責(zé)任的學(xué)生，最后，第一等的學(xué)生是完全的積極學(xué)習(xí)者。

教師在課堂上應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的這4種狀態(tài)，并掌握一整套的方法，提高他們的注意力等級。有時候需要根據(jù)教學(xué)的具體內(nèi)容，發(fā)揮學(xué)生的多元智力，避免形式單一的講授。比如，適當(dāng)?shù)纳眢w活動可以讓學(xué)生釋放出過剩的精力，獨立思考時間可以鼓勵學(xué)生學(xué)會反思，組織有序的學(xué)生間互動交流可以確保所有人都在思考當(dāng)前的任務(wù)。

一般情況下，上課注意力不集中大致有以下幾種原因：

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1.外界環(huán)境的干擾

比如，學(xué)習(xí)環(huán)境不安靜，外面不時有汽車的喇叭聲，建筑工地的機器聲，窗外行人談笑聲、腳步聲、音響聲……一切與當(dāng)前活動無關(guān)的外界事物都可以成為集中注意的干擾因素。如果你是由于這些客觀因素造成分心的，那么你的對策就是要培養(yǎng)自己的抗干擾能力。

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2.缺乏學(xué)習(xí)興趣

興趣是推動人們集中注意力的重要因素。因此，想要集中注意力就必須要從培養(yǎng)自己的興趣著手。

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3.自控能力差

自我控制能力是意志力的一種表現(xiàn)。需要注意的東西不一定是學(xué)生都感興趣的。對于不感興趣的事，必須經(jīng)過意志努力，才能對它集中注意。自控能力差，常常是注意力難以集中的主要原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。

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4.疲勞

過于疲勞也是注意力不集中的原因之一。因此，在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學(xué)習(xí)可以事半功倍。

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5.情緒波動

情緒波動也時常會導(dǎo)致注意力不能集中。比如，受到批評，會使人不高興，或滿腹牢騷，相反，有時太高興，比如剛打勝了一場球而興奮不已，也是一樣。在情緒波動狀態(tài)下，要集中注意去做些即使平時很感興趣的事，也是困難的。因此，遇到這種情況，一定要使自己的情緒安定下來。

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6.神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙性疾病，主要是由于大腦神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱的主要癥狀之一，就是注意力不集中。如果神經(jīng)衰弱引起的上課注意力不集中，就要盡快進行心理咨詢，尋求心理治療。

不同的學(xué)生，注意力分散的原因都不同，教師要仔細考慮一下學(xué)生上課時集中注意力的情況。在什么地方壞習(xí)慣會悄悄地出現(xiàn)？是否做好聽課的心理準(zhǔn)備？能否想得起上次上課都了解到了什么？有什么可以加以改進？打算怎樣著手進行？理順了這些思路，您就能知道什么障礙阻擾了學(xué)生注意力的集中。在引導(dǎo)學(xué)生集中注意力方面，美國資深教師特里斯坦·德·弗朗德維列總結(jié)出了一些策略，教師可以在課堂上借鑒。

孩子注意力不集中根源幫你找

注意力不集中，就不可能好好聽講，聽不好課，就沒有好成績，發(fā)展嚴重了，就會影響學(xué)業(yè)。如果再伴有多動、沖動，醫(yī)生就會告訴家長，這孩子可能患有一種叫做“注意缺陷多動障礙(ADHD)”的心理疾病，可不是貪玩和淘氣的天性所致。

中國孩子注意缺陷多動障礙的發(fā)病率約為3%~13%，目前醫(yī)學(xué)還不完全清楚發(fā)病原因，但研究者普遍認為：環(huán)境與教育對注意缺陷多動障礙有一定影響，如早期智力開發(fā)過度、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、環(huán)境壓力過大、帶養(yǎng)人教育方法不當(dāng)?shù)榷伎赡軐?dǎo)致本病。

首都兒研所心理專家王賀茹說，獨生子女從小到大都是家里的焦點，一個孩子身邊至少會圍著4位家長。被關(guān)注度太高直接導(dǎo)致的后果是——當(dāng)孩子做一件事時，總會有不同的家長給予不同的意見，或者當(dāng)孩子在做這個家長吩咐的事時，又會有另一位家長讓他做另一件事。更有甚者，對于孩子做的一件事，家長們有的會批評，有的則贊同，如此種種，都會讓孩子的思維總是處于無所適從當(dāng)中。

例如第一種現(xiàn)象，孩子做一件事家長給予不同意見，會使孩子無法對事物形成獨立的概念和判斷，不知道哪種說法才是對的。

而第二種現(xiàn)象，也就是孩子做一件事時，家長又吩咐另一件事，會使孩子的思維總是處于切換和跳躍當(dāng)中，對事物的注意力無法集中和持久，容易養(yǎng)成一心二用的習(xí)慣——一件事尚未做完，又去做另一件事。

第三種現(xiàn)象，即家長對孩子的評價不同，則造成孩子對事物的認識混亂，難以統(tǒng)一，最終難以形成正確的是非觀。

除了這些，大人常常在孩子玩耍時“寓教于樂”也是不好的。因為孩子玩耍時往往是集中注意力的時候，而大人經(jīng)常打擾孩子，也容易使孩子注意力分散，養(yǎng)成一心二用的壞習(xí)慣(相關(guān)文章請見健康時報407期12版《“寓教于樂”別太頻繁》)。其實要想避免孩子出現(xiàn)注意力障礙，家長在孩子很小的時候，尤其是在入小學(xué)之前，就應(yīng)杜絕以上

現(xiàn)象的發(fā)生，不要忽略注意力集中能力和持久性的訓(xùn)練，讓孩子養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。已經(jīng)出現(xiàn)注意力障礙苗頭的孩子，家長正可利用假期與孩子共處的機會，在長輩內(nèi)部達成一致，盡量不在孩子做一件事時打擾他，慢慢地改變教育方式。在游戲中使孩子學(xué)會自我控制，對好的行為進行強化。

孩子是憑著感覺過日子的，對他們來說，一就是一，二就是二，因此，家長不要在無意中使孩子的思維茫然找不到方向，可以使用獎賞性條件反射的方法訓(xùn)練他們的注意力和行為。

讓注意力不集中孩子也成才

“我的兒子今年上小學(xué)三年級，從小到大都夸他聰明，可是我發(fā)現(xiàn)除了玩游戲或者看電視外，他做其他的事情，都很難堅持比較長的時間，特別容易分心，很少看見他踏實、特別有耐心地去做一件事情。學(xué)校老師經(jīng)常把我請去談話，說孩子在課堂上愛說話、小動作多，注意力不集中，弄得老師上課也不安心。

我非?？鄲?，怎樣來教育他，使他能夠和別的孩子一樣認真上課，別再給我添亂呢？”

這是我們在咨詢中經(jīng)常遇到的情況，很多家長都有類似的煩惱，隨著大環(huán)境的改變，出現(xiàn)了越來越多這樣的孩子。大量研究表明，這些兒童是由于大腦神經(jīng)的加工傳輸遞質(zhì)方面出現(xiàn)了一些問題，孩子在學(xué)習(xí)過程中大腦皮層產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮。為了維持必要的學(xué)習(xí)和活動過程，他們需要借助于一些無關(guān)的活動(分心、小動作)來控制自己。專業(yè)理論稱之為注意力缺損，是一種比較常見的導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因。

一般有注意力缺損的孩子有如下一些特征：

1.上課容易開小差、說悄悄話，小動作比較多；

2.逃避需要持續(xù)用腦的工作，看上去好像不喜歡動腦子；

3.寫作業(yè)漫不經(jīng)心，讀書定不下心來，抄作業(yè)抄錯題目，做題抄錯答案；

4.跟他講話愛答不理，一只耳朵進，一只耳朵出；

5.做事情剛開始興致勃勃，不一會兒就覺得沒意思了；

6.容易健忘、丟三落四、心不在焉；

7.情緒容易沖動、控制能力較差；

8.心理或行為比較幼稚，不能從經(jīng)驗中吸取教訓(xùn)；

9。低自尊，表現(xiàn)出對很多事情都無所謂；

10。不良的社交技能，表現(xiàn)為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處……

孩子一旦注意力不集中，行為不能自控，往往會造成學(xué)習(xí)成績下降，容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視，或者被家長指責(zé)，從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問題；隨著年齡的增長，孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會越來越多，進入初中之后，厭學(xué)的幾率也會大大高于同齡孩子。所以抓住小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期，及時有效地進行干預(yù)和訓(xùn)練，可以大大改善這種狀況。

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