幼兒園玩具游戲。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點。教師與家長都需要不斷改正自己的錯誤思想，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了““玩具陪睡”不宜提倡”，希望能對您有所幫助，請收藏。

孩子對自己心愛的玩具，常會自個兒喋喋不休地說著，忙個不停地擺弄著，吃飯時看著，外出時帶著，睡覺時也要陪著。的確，玩具是孩子的天使，能給孩子帶來歡樂。

據(jù)了解，不少家長睡覺時讓孩子帶著玩具睡，說是電影、電視里都這樣。其實，這種做法不宜仿效和提倡。原因有三：

首先，睡覺時玩具置于身旁，孩子玩著玩著，時間短則十幾分鐘，長則個把小時，甚至更長。這不利于培養(yǎng)孩子按時入睡、自然入睡的好習(xí)慣。

其次，布制玩具和長絨毛玩具，如布娃娃、長毛狗之類，容易臟，孩子睡覺時置于身邊不衛(wèi)生;金屬玩具、硬塑玩具，如槍、變形金剛等，棱角堅，質(zhì)地硬，放孩子身邊也不安全。

第三，臥室即使開著燈，光線一般都比較暗。孩子睡在床上，邊玩邊睡，眼與玩具的距離較近，通常不到20厘米，眼睛需要緊張調(diào)節(jié)，眼肌容易疲勞，眼內(nèi)壓力增高，眼軸容易伸長，不利于保護孩子視力。

為了培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和保護孩子視力，家長還是要慎重對待這一環(huán)節(jié)，不能讓“玩具陪睡”養(yǎng)成習(xí)慣。

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哄睡難？據(jù)說這些神曲能讓娃秒睡！

哄睡，永遠是爸爸媽媽們心里最溫柔、又最崩潰的場景。

最完美的畫面當(dāng)然是寶寶躺在嬰兒床里昏昏欲睡，媽媽坐在床前輕輕哼唱著。伴隨著歌聲，寶寶們最終抵擋不住這溫柔攻勢，甜甜睡了。

可更常見的卻是爸爸媽媽用盡洪荒之力邊唱邊跳，寶寶卻睜大雙眼無辜地望著你，要不就哭鬧不休，要不就笑得眼都彎了，毫無睡意。

究竟是哪兒出了問題？莫非，是我們唱了一首假的催眠曲？

為了找到最有效的哄睡神曲，小暖特意在微博、朋友圈、公號后臺向媽媽們征集各家的絕招，并從收到的近千條留言中整理出了以下幾個系列的哄睡神曲，據(jù)說都是百發(fā)百中級別，要不今晚就試起來吧！

多人強烈吐血推薦榜

《離人》

要說哄睡榜排名第一的，非《離人》莫屬了。留言里一刷全是說這首的，可能因為太出名，很多人直接連理由都不給，前三條感受是從微博搜出來的。

@我是外外?。骸峨x人》果然哄睡利器，小二前奏沒聽完眼皮就開始耷拉，整首沒放完就睡著了，好神奇。

@丫頭83636：一聽《離人》第三遍肯定睡著，我要感謝林志炫先生那催人入眠的聲音。

@糖糖媽咪0315：神曲就是神曲，林志炫的《離人》哄睡了全國多少小寶貝，糖糖也被迷惑了，聽一分鐘就睡著了，太神奇了。

@Bellling0：今天一試果然是神曲，聽完第三遍已經(jīng)在臂彎睜眼到迷糊到睡熟了。

《風(fēng)吹麥浪》

風(fēng)吹麥浪一度把安睡群的寶寶們整群整群的吹倒，絕對神曲。

@Summer夏瑪：風(fēng)吹麥浪真是神曲，群里的寶寶都被成功吹倒了，睡著也放著，順便把麻麻也吹倒……

《寶貝你聽到了嗎》

之前有媽媽說寶寶聽了直接流淚的……歌詞真的好煽情，這也是潼潼百天的時候我們自制視頻的配樂，大愛。

@馬妮妮愛馬妮：想當(dāng)年的哄睡神曲，水木年華的寶貝你聽到了嗎，俺家馬妮聽了足足三個月之久，睡前必聽。

@飯?zhí)〕圆伙柧航裉旆帕艘幌潞鍍荷袂秾氊惸懵牭搅藛帷?，第一遍時布丁還在扭來扭去，哼哼唧唧，第二遍剛唱沒幾句，就瞇著了。

@ROROJIN：我天，神曲??！本來還哭著，放一遍安靜，第二遍開頭就睡了！

《軍港之夜》

這首，還用介紹么？我想不用了吧……

@文小軻：女神版的軍港之夜，屢試不爽。

《蟲兒飛》

超溫馨童趣的一首歌謠，聲音干凈清透，直指心底。

@喵喵-7-喵喵：蟲兒飛，每次一放，她好像就知道要睡覺了，我都覺得她快會唱啦。

《搖籃曲》

最多推薦的自然是勃拉姆斯和舒伯特的搖籃曲。也有不少寶寶喜歡香香版本的搖籃曲，不過最近又出現(xiàn)大量推薦鄧超版搖籃曲的……

@JOYCE：搖籃曲，已經(jīng)會自己哼了，然后哼著哼著就睡著了……

《小星星》

不管中英文，反正就是一個字，經(jīng)典。

@－葉歡樂－：試了各種歌，還有鋼琴曲之類的，后來發(fā)現(xiàn)還是自己唱小星星最有效啊。

《寶貝》

張懸這首歌也是小暖自己從孕期就開始一直循環(huán)聽的，俏皮好聽。

@Huahuanhua：寶貝，一唱就安靜。

《Hush little baby》

感覺這首算是最出名的國外哄睡童謠了，溫柔輕唱真的很催眠。

@Jennyufer小包子：跟念經(jīng)似的，每次都能把蛋蛋念睡著。

@Sallymomo：聽了差不多四年。

《送別》

老歌真的好聽。樸樹版本也有許多人喜歡。

@杉杉：長亭外，古道邊，對我家超管用。

@Scorpio藍小蝎：《送別》，我的終級技，現(xiàn)在都不敢亂用。

哄睡時你或許不敢唱榜

@江離L：阿雅《挫冰進行曲》，“紅豆大紅豆芋頭，挫挫挫挫挫挫，你要加什么料”，唱得越大聲越有效。

@走x走x：我能說是《纖夫的愛》么，只愛這一首，超級管用。

@善良的phylis：《小蘋果》算不算，俺家小伙子一歲月前用這首歌哄睡，最長不超過三遍，大多數(shù)都是一遍睡。

@路燈朋友：《我在人民廣場吃炸雞》，難道只有我一個嗎？

@彭嘉嘉嘉：《大花轎》，是我女兒的最愛，爬到了山頂我想唱歌，歌聲唱給我妹妹聽呀，聽到歌聲她笑呵呵……

@沈小菟：《套馬桿》，絕壁沒有開玩笑。套馬滴漢子你威武雄壯！每次一邊哄一邊唱，娃睡得可快了。

@爪爪國：最近是《五環(huán)之歌》，啊啊啊啊五環(huán)，你比四環(huán)多一環(huán)……

@會飛的小櫻桃：我們一聽“滾滾長江東逝水”就好使，還有別的老歌，還有歌?。∮脤殞毨牙训脑?，這么唱下去，能不能把寶寶培養(yǎng)成歌唱家不知道，寶寶他爸快成了。

@我不是兔子：我不會告訴你我朋友家的哄睡神曲是《大王叫我來巡山》！

@蜜糖瑪琪朵：我依稀記得那時候被逼急了啥都唱過，有一次我姑娘在《難忘今宵》的歌聲中睡過去的……

@威化：斗地主背景音樂……

@風(fēng)箏：廣場舞的歌曲一聽就嗨，放完電就睡著了。

@兮兮Sally：看大家的留言是《離人》，我誤打誤撞搜索的《離歌》給孩子聽，結(jié)果聽著聽著，睡著了……

@MsNina愛旅行：《沂蒙山小調(diào)》，那時候陪姐姐妹妹睡覺，我就隨口哼，發(fā)現(xiàn)好使。

@做自己的熒火蟲：我家的搖籃曲是《九月九的酒》。

@小小張是包紙臉兒：《濟公主題曲》，鞋兒破，帽兒破，身上的袈裟破……

@小新and辰辰：那就是青藏高???原！

@酸甜的小小茶：我娃還愛聽樣板戲，沙家浜里的智斗！這個一歲以前百試不爽！

有人推薦不妨一試榜

@旭寶Micky：《加州旅館》群星live版，有次出去玩兒，車上我家的和我哥家的倆娃各種興奮，偶然放到這首歌，倆娃突然安靜了，一首結(jié)束，倆娃都睡了。這個版本的前奏超長，又很有節(jié)奏感，值得一試。

@Kay青爭青爭：《Vienna children》，發(fā)現(xiàn)一首催眠神曲，寶寶開始哼哼鬧覺的時候我把這首歌循環(huán)播放，慢慢就不哼哼了，今天沒有抱睡，自己睡了。

@莫莫：《bye lo》，從出生至今兩周三。

@囧囧有神97：我怎么會告訴你我放《大悲咒》，大人寶寶一起被哄睡呢……

@u兒醬：我們以前一鬧覺就聽徐佳瑩的《浪費》，秒停，很快就睡了。

@我叫王番茄：《戀曲1990》,哼唱版，一哼必睡！

@KONG桔子：我女兒一歲之前聽《金剛經(jīng)》，王菲版本的。

@和合美女：《鴻雁》，我喜歡，孩子一聽就睡。

@西咪嚕：哈哈我來貢獻一首《小草》，她姥姥唱了四個月，太有效了

@貓貓的夢愛吃魚：我說一個，李榮浩的《模特》，絕對催眠曲。

@Lumi：宋東野的《斑馬斑馬》用了好久，放個兩三遍就把持不住揉眼睛了。

@楊逸蕓：潮汕哄睡神曲《潮汕童謠》，這首是最神奇的，不同于其它搖籃曲的舒緩，它節(jié)奏感很強，但寶寶也能睡著。

@麥麥桑生了個鬧包匠：《circle of life》，獅子王的主題曲，特別好，雖然有些吵，但好像就是這樣的吵才好睡。原本中文翻的《生生不息》也很好，但那首開頭會有非洲猴子吼，會嚇醒寶寶。

仿佛回到幾十年前榜

@小虎_xxhdmm：親愛的旅客朋友們大家好，Gxxx次列車由xx開往xx，列車即將啟動，請您坐穩(wěn)扶好。然后開始唱《東方紅》，秒睡。

@木村兔仔：《十送紅軍》，捂臉……

@立志仁兄：我的哄睡就是唱毛主席的書我最愛讀，團結(jié)就是力量，軍港之夜，最美不過夕陽紅，各種60年代歌曲大串哼！

@ALBEE：我家喜歡聽雄偉的井岡山，你們敢信。爺爺唱的，一聽就睡，簡直哄睡神曲。即使在商店里大馬路上，只要聽到這個就睡。

@西北z偏北：《小背簍》，要媽媽自己唱，唱慢點輕柔一點，秒睡。

@木木叟：我家的《種太陽》，從孕期開始每天都唱，現(xiàn)在兩個月，每次睡覺前唱一遍他能笑著睡著。我是純純的純音樂榜

@小塵埃的話：哄睡的時候下的一個英文app，里面是12首鋼琴曲。兒子現(xiàn)在非常熱愛鋼琴，現(xiàn)在想來，哄睡的時候放的那些歌，不止是哄睡吧，對孩子未來的喜好也留下深深的影響。

@天才小新小才天：朦朧的午后，是呼吸系列里的一首，這一系列都是鋼琴曲和自然結(jié)合的白噪音，例如海浪，下雨，叢林鳥叫等，很優(yōu)美很好聽，孩子聽到了一歲多。

@熹nim_cheonhee：《沉思曲》，一聽就安靜，專業(yè)人士告訴我這首歌與人的呼吸頻率一致。

@一朵_Dora：推薦手島葵的歌，安靜清透平和，我每晚都放。

@美美Mandy：推薦林海的純音樂，寶寶很喜歡，聽了會平靜一些。

我們其實不是歌曲榜

@愛睡覺愛做夢的小卡卡：難道只有我家是《三字經(jīng)》和《弟子規(guī)》，我家寶寶聽我背著背著就睡著了……

@格格千歲千千歲：我家是念乘法口訣。

@楚小狂：大了聽故事，最近聽西游記……

@水煮肉片劉溜溜：我家是古詩，隨便背哪首都可以。

@Lilianni：唐詩三百首，只要我會背的就可以

@MOMO：必須以飽滿感情誦讀的《沁園春 雪》

怎么樣，這50多首哄睡歌曲可有跟你家一樣的？

But,推薦曲目僅供參考，你要放那神曲單里那些激昂的曲子把娃徹底弄興奮了，我也是沒有辦法滴……

話說回來，其實哄睡歌曲最大的作用就是讓寶寶的注意力集中過來，吸引來后再慢慢把小心情平靜下來，這樣就能睡過去了。

多下幾首放進播放列表里，下次一首一首來試，測測咱家小爺和小妞們的喜好，就不信這么多還搞不定這個小娃娃?祝順利啦！

孩子不宜過早學(xué)打高爾夫

每周一至周五，鄭先生都會驅(qū)車送五歲的女兒去市中心邊上的一個高爾夫球練習(xí)場上課。每堂課兩小時，收費200美元，給女兒授課的是一位來自蘇格蘭的職業(yè)高爾夫球教練。

但現(xiàn)在新學(xué)年開始了，小姑娘只好減少學(xué)高爾夫球的時間，參加另一個高爾夫球場開設(shè)的周末班。除學(xué)校安排得滿滿的課程外，她還要去一個學(xué)前教育機構(gòu)上課，課程被稱為少兒MBA課程。

35歲的季女士曾是一位信息技術(shù)專家，她的丈夫是一家知名報社的廣告部經(jīng)理。他們屬于上海新一代富有的家長，正想方設(shè)法鞏固其子女在一個迅速崛起的精英階層中的地位。

現(xiàn)在競賽很早就開始了，受重視的不再是意識形態(tài)，而是孩子們在今后預(yù)期要過的精英生活中所需要的技能和經(jīng)驗。除了讓孩子盡早練習(xí)高爾夫球外，有錢人還送孩子去學(xué)習(xí)芭蕾、音樂、馬術(shù)、滑冰、滑雪甚至馬球。

青少年高爾夫運動從2005年開始在北京逐漸升溫，不到一年時間便達到了高峰。從北京朝陽SGA高爾夫俱樂部、體育訓(xùn)練局、天一高爾夫俱樂部等各大培訓(xùn)機構(gòu)了解到，暑期北京各大青少年高爾夫運動俱樂部都出現(xiàn)了報名火爆的局面。

一家高爾夫俱樂部在暑期預(yù)計招收兩期學(xué)員，每一期30人，據(jù)負責(zé)人介紹：“7月初第一期開課前一周，就有上百人打電話咨詢，不但第一期的30人排滿了，報名參加8月份的第二期學(xué)員，也只能等9月份開學(xué)后上長期班了。比前一年50人的報名人數(shù)翻了一番?！?/p>

“去年暑期班我們招收了二十多名學(xué)員，今年6月打出廣告短短兩個星期就有四十多人報名?！绷硪粋€高爾夫俱樂部的負責(zé)人這樣說。

孩子學(xué)打高爾夫首先需要付出的代價就是不菲的學(xué)費，從許多城市各大高爾夫俱樂部的招生簡章看到，報名學(xué)費均在千元以上。有一個SGA高爾夫俱樂部給孩子們制訂了專門的暑假短期培訓(xùn)方案，在夏令營的十天期間，每人每期收費2800元。體育訓(xùn)練局暑期班為4000元。而其他各個俱樂部的價格也都在2000元至4000元不等。

“學(xué)打高爾夫不但可以學(xué)習(xí)如何打球，鍛煉身體和思維能力，還可以學(xué)到更多的高爾夫禮儀和做人的道理?！币晃患议L認為，擴大交際圈子，有助于學(xué)習(xí)成績的提高，成為家長熱衷讓孩子學(xué)打高爾夫的目的。

而另一位孩子的母親則更關(guān)心孩子的自身修養(yǎng)?！案郀柗蛟诿绹彩且豁椯F族運動，讓孩子學(xué)打高爾夫可以培養(yǎng)他的貴族氣質(zhì)，提高自身沉穩(wěn)自信的氣質(zhì)修養(yǎng)，而且將來考美國名牌大學(xué)還可以加分?！?/p>

在一個SGA高爾夫俱樂部少兒暑期班，孩子們和教練、伙伴之間完全用英語交談的授課體現(xiàn)出孩子們的國際化特點。在基礎(chǔ)訓(xùn)練課上，這些小學(xué)員身穿高爾夫?qū)Ｓ梅b，頭戴休閑帽，手拿專業(yè)球桿，有模有樣地并排站在每個人的“打席”位置上。澳大利亞教練一邊糾正每個人的揮桿動作，一邊用英語講解起桿角度等技術(shù)要領(lǐng)。

其實，過早學(xué)習(xí)高爾夫可能造成兒童肢體發(fā)育不平衡。 高爾夫強調(diào)訓(xùn)練人的手眼協(xié)調(diào)能力、肌肉力量、目測能力等，對于六歲以下的學(xué)前兒童來說，這些技術(shù)性的訓(xùn)練都為時過早。

面對社會上出現(xiàn)的類似皮劃艇、射箭、高爾夫等眾多價格高昂的“少兒貴族夏令營”，家長們認為讓孩子打高爾夫球可以接觸素質(zhì)高的階層，這或多或少體現(xiàn)了家長的虛榮心。當(dāng)然，家長的心態(tài)也會影響孩子。參加“貴族夏令營”的孩子，難保不會產(chǎn)生這樣的錯誤想法，打高爾夫、懂馬術(shù)、玩皮劃艇等，就是受人尊重、令人羨慕的社會“精英”，從而產(chǎn)生互相攀比的心理。所以，不管是任何運動，家長都應(yīng)該尊重孩子的個人意愿，否則很可能成為孩子身心健康發(fā)展的負擔(dān)。

朗讀宜早不宜晚

導(dǎo)讀：聽過家長讀書的孩子的朗讀水平，比沒有聽過家長讀書的孩子高出許多。孩子們聽家長讀書的獲益不僅僅是學(xué)習(xí)技巧，還能使孩子感受到愛的溫馨。

美國前總統(tǒng)布什的夫人巴巴拉，在教育學(xué)齡前兒童方面，有一套獨特的訣竅，這個訣竅的關(guān)鍵就是進行家庭朗讀活動。巴巴拉說：“在家中給學(xué)齡前兒童朗讀，會在他們幼小的心靈中留下深刻印象，這是重要的學(xué)前一課。”她將自己的經(jīng)驗歸納為如下兩點：

朗讀宜早不宜晚選擇給孩子讀書的年齡越早越好。布什夫人常在孩子們睡前讀書給他們聽。她說，家長在什么時間給孩子讀書無關(guān)緊要，但在每天的同一時間里至少讀上15分鐘，孩子會收獲很大。

一定選擇好書布什夫人根據(jù)專家的意見歸納出如下幾種選書原則：嬰幼兒(3歲以下)，喜歡簡單的連環(huán)畫及有關(guān)他們熟悉事物的故事書，簡單的形狀和鮮艷的顏色能吸引孩子的注意力；學(xué)齡前兒童(3～6歲)，喜歡動畫圖書、幻想故事、有關(guān)日常生活和動物的兒歌及寓言，這些都易于兒童記憶。

美國的教育學(xué)家曾對剛進幼兒園的兒童進行測試，結(jié)果表明：聽過家長讀書的孩子的朗讀水平，比沒有聽過家長讀書的孩子高出許多。孩子們聽家長讀書的獲益不僅僅是學(xué)習(xí)技巧，還能使孩子感受到愛的溫馨。

內(nèi)向孩子不宜全托

大孩子入全托增強主動性

兒童人格的發(fā)展形成需要經(jīng)過幾個順序不變的階段，每一階段都有與之相應(yīng)的發(fā)展任務(wù)。多項調(diào)查顯示，全托的孩子往往比同齡人更加獨立自主，也更加懂事和成熟。

孩子進了全托幼兒園，接受的第一個思想就是自己的事情自己做，在家被父母包辦的吃飯、穿衣等，都會在老師的指導(dǎo)下，一一學(xué)會并嘗試去做，因此比同齡人更早地具備獨立生活的能力。另外，孩子離開父母的庇護，和同齡人一起吃，一起睡，一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，遇到困難自己解決，發(fā)生爭執(zhí)自己和解，這能夠鍛煉他們的人際交往能力，使他們較早地融入社會。

內(nèi)向的孩子不宜入全托

但是，如果孩子小于三歲半，階段任務(wù)就不是培養(yǎng)主動性，而是讓他們感受關(guān)愛，形成良好的親子關(guān)系了，這個年齡的孩子就不適合入全托。很多家長都以為，把孩子送全托，可以讓他們接受專業(yè)的生活護理、心理保健和基本行為習(xí)慣的培養(yǎng)，同時自己周末也會把他們接回來好好“補償”，不會因此影響和孩子的關(guān)系。可實際上，再專業(yè)、再敬業(yè)的老師也無法滿足每個孩子個性化的心理需要和對親情的渴望，家長的這種做法，說嚴(yán)重了，是對孩子的情感剝奪。因為這個年齡段的孩子語言滯后，很難表達出自己的需要，但情感已經(jīng)發(fā)展完全，對父母有強烈的依戀，如果一連五天見不到親人，他們會產(chǎn)生不安全感，萬一再受到委屈找不到合適的傾訴對象，對其身心發(fā)展更是不利。

另外，和性格外向的孩子相比，內(nèi)向的孩子不宜入全托。實際上，天性害羞、膽怯的孩子因為不善于表達自己，經(jīng)常會潛意識地壓抑自己的需要，受了委屈、遇到不開心的事都會藏在心里。而幼兒園的老師又不可能只把注意力放在某一個孩子身上，所以他們的心結(jié)很難被及時發(fā)現(xiàn)，長此以往，孩子會更壓抑，不利于將來個性的發(fā)展。

補償孩子得注意方式

不管家長是出于工作的壓力，無奈地選擇了全托，還是出于培養(yǎng)孩子的考慮，對全托寄予厚望，都得首先了解，全托幼兒園并不能替代家長的關(guān)愛和教育。尤其是兩三歲的孩子正處于心理第一反抗期，喜歡和父母對著干，不好管教，這時父母千萬不能有“孩子太調(diào)皮，干脆送幼兒園算了”的想法，因為這個階段的孩子最需要的是父母耐心的教育和引導(dǎo)。

此外，父母必須在雙休日多花時間和精力關(guān)注孩子，補償對他們感情上的虧欠。不過，一些家長因為送孩子全托，覺得內(nèi)疚，所以一到周末就想方設(shè)法地滿足孩子，甚至縱容他們發(fā)脾氣、耍性子，這種做法也不可取。補償主要應(yīng)針對情感，注意和孩子的溝通、交流，培育他們開朗的性格，幫他們建立起心理的安全網(wǎng)，而不應(yīng)為了求得自己的心理安慰，把補償變成溺愛。

美國研究認為幼兒不宜學(xué)游泳

美國小兒科研究院近日建議，4歲以下兒童不宜過早地開始學(xué)習(xí)游泳，因為這一年齡段兒童的身體發(fā)育情況還不適合接受游泳訓(xùn)練。

由于嬰兒是在母親的羊水中成長起來的，于是健康專家一直誤認為嬰兒天生會游泳，而且不少專家甚至建議幼兒應(yīng)該盡早學(xué)習(xí)游泳。

主張幼兒學(xué)習(xí)游泳的專家認為，幼兒學(xué)習(xí)游泳有很多益處。幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最旺盛的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對身心發(fā)育大有好處。幼兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負荷準(zhǔn)備了條件。幼兒游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。幼兒經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。另外，經(jīng)常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。

然而，美國小兒科研究院近日卻建議那些4歲以下兒童的父母，不要再讓他們的孩子過早地開始學(xué)習(xí)游泳，因為這一年齡段兒童的身體發(fā)育情況還不適合接受游泳訓(xùn)練。

研究認為，嬰兒天生會游泳其實是一種誤導(dǎo)。由于人體的密度比水稍低，任何人如果不懼怕水，能放松自己的肌肉，不會游泳也能在水中浮起來?？扇祟愒诤筇煨纬闪藢λ膽峙滦睦恚坏剿锞腕@慌失措，拼命掙扎，容易吞水吐氣，反而容易沉下去。而嬰兒還沒有形成對水的懼怕心理，到了水里容易放松，所以比不會游泳的成人容易浮起來。

美國研究人員稱，小于5歲的兒童原則上都不適于學(xué)習(xí)游泳。這個結(jié)論有3個理由：(1)水中的低重力環(huán)境不利于孩子骨骼的成長；(2)幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完善，學(xué)習(xí)游泳不安全；(3)游泳的高強度訓(xùn)練也容易損傷幼兒的身體。但他們也承認，目前還沒有確切的研究資料表明到底兒童在何時開始游泳最佳。也有一些研究表明，兒童到了4歲左右一般已具備學(xué)習(xí)游泳的能力，但就神經(jīng)肌肉的發(fā)育程度而言，他們還需要訓(xùn)練人員的特殊指導(dǎo)才能確保安全。研究人員告誡兒童家長，最好不要將孩子送去參加通過反復(fù)把兒童沉入水中等方式來鍛煉游泳技能的培訓(xùn)班，因為這種號稱首先要培養(yǎng)兒童不懼怕水的心理的訓(xùn)練，只會增加孩子對水的懼怕心理，而導(dǎo)致孩子成人后對水的心理障礙。

據(jù)美國小兒科研究院稱，目前有500至1000萬名美國幼兒及學(xué)齡前兒童已接受過某種形式的水上課程訓(xùn)練，在一些地區(qū)，年滿3歲的兒童就可以報名參加游泳課，但據(jù)一些課程的組織者稱，3歲左右兒童的游泳課程只不過是為了讓他們早日開始與水打交道而已，并不教授特別的技能。為此，研究人員告誡說，兒童家長在選擇是否讓自己的孩子參加游泳課以及參加何種課程時應(yīng)當(dāng)謹慎為好，并且不要對孩子寄予過高的期望，認定他們經(jīng)過學(xué)習(xí)以后就一定能成為游泳高手。

這些游戲，孩子不宜過早接觸

在與孩子進行游戲活動中，不知道父母們是否知道：由于兒童正處在生長發(fā)育旺盛時期，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展，以免造成傷害。

兒童不宜進行拔河比賽

幼兒心臟正在發(fā)育中，當(dāng)肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血，心臟容易疲勞。有資料顯示，250名5歲至6歲的兒童拔河后心率均高，賽后1小時有30%的兒童心率未能恢復(fù)正常。

此外，拔河還容易使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于拉扯時間過長、用力過猛，在強烈的外力作用下，引起脫臼或軟組織受傷，影響兒童體型健美。

兒童不宜過早練肌肉

在生長發(fā)育過程中，往往身高先于體重增長，兒童先長身高、后長體重。兒童時期肌肉水分較多，蛋白質(zhì)和無機鹽很少，力量弱、易于疲勞，因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。

兒童不宜倒立

盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強，但如果經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)。

10歲以下兒童不宜玩碰碰車

少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，非常脆弱，受到強烈碰撞時容易造成扭傷和碰傷。

8歲以下兒童不宜玩滑板車

兒童身體正處于發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

針對少年兒童身體發(fā)育特點，家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助于增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。

分床睡應(yīng)從嬰兒抓起

一些新父母早在孩子未出生時，就為寶寶準(zhǔn)備好了他的專屬小床。分床睡，的確可以培養(yǎng)寶寶的獨立性。但有些父母懷抱寶寶時，卻遲遲不舍得將其放在單獨的小床中。下面聽聽父母們七嘴八舌話“分床睡”。

七嘴八舌

習(xí)慣后難分床睡

思思媽：我家思思一直和奶奶睡，有時也會和爸爸媽媽睡。特別煩惱的是，睡覺的時候她一定要摸著大人的耳垂才能睡著，要不然就睡不著。思思現(xiàn)在都5歲了，還是不愿意和我們分開睡。

淇然媽：我家孩子都跟姥姥睡，只是有時候特別想我了，才賴在我床上和我一起睡。至于分床睡，我覺得每個孩子的情況可能都不太一樣。我家淇然4歲多了，也曾主動要求過要自己睡，但是現(xiàn)在是熱天，家里晚上都開著空調(diào)，又擔(dān)心他一個人睡踢被子著涼，還是等等再說吧。

文文媽：我家文文才3歲，現(xiàn)在已經(jīng)非常依賴我們了。我讓他獨自睡著，但是要是摸不到我，他就會哭。如果從小就開始分床睡的話就比較好，現(xiàn)在有點難，干脆大一點再分床了。

夢妮媽：夢妮有時候和我們睡一張床。但是我們睡覺時都是每人一張被子。有時她自己也可以一個人睡小床，小床就放在我們床邊。夢妮晚上很會踢被子，把小床放在旁邊可以很容易幫她蓋毯子了。

琴姿媽：我家孩子一直都要和我們睡覺，就算我們很遲回到家，也一定要和我們睡?，F(xiàn)在他都7歲了，還是不想一個人睡。我們再三說他，他就說等到8歲再自己睡，但是還不知道能不能兌現(xiàn)。

曼楊媽：我家曼楊自出生后就一直分床睡，現(xiàn)在都可以分房睡了。

專家建議

嬰兒期開始分床睡

作為父母，總擔(dān)心分床后，寶寶踢被子了、餓了、被毯子蒙住頭不能呼吸，該怎么辦？所以，有些孩子和父母一睡就是幾年，甚至到了上小學(xué)的年齡還是不肯和父母分開睡。廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院兒科主任醫(yī)師梁文旺建議，培養(yǎng)孩子的獨立睡眠習(xí)慣應(yīng)從嬰兒時期開始。

梁文旺說，從嬰兒喂奶時期，就應(yīng)該讓孩子與父母分床睡。因為在嬰兒時期，寶寶還沒有形成自己的習(xí)慣，所以習(xí)慣的培養(yǎng)比較容易。而且孩子單獨睡覺有利于培養(yǎng)他的獨立性，也比較衛(wèi)生，有利于孩子的健康成長。此外，孩子與成人一起睡，很有可能打擾寶寶的睡眠，且有可能會養(yǎng)成不良的習(xí)慣。

在分開睡覺時，父母不舍，孩子也不舍。但此時，父母應(yīng)戰(zhàn)勝自己，努力培養(yǎng)孩子的獨立性格。在嬰兒時期分床時，可以將寶寶的小床放在父母大床的旁邊，讓寶寶聽見他父母熟悉的聲音，讓他知道父母就在附近，這樣不僅能給寶寶安全感，還便于父母照顧孩子。這樣他就會樂于單獨睡自己的小床。

此外，還應(yīng)從嬰兒時期就培養(yǎng)起孩子規(guī)律的睡眠時間。規(guī)律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒減少睡前哭鬧、或因精力過于充沛而無法入睡的情況發(fā)生。

小小幼兒不宜唱成人歌曲

由于3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發(fā)育成熟，音域相對較窄，所以應(yīng)該選擇適合這個年齡階段歌曲演唱，因為兒童歌曲、童謠音域一般在小三度之內(nèi)，符合這個年齡的生理特征，最適合兒童學(xué)唱。而成人歌曲音域?qū)挘舾咂鸱?，為了達到歌曲所要求的音調(diào)，必定加強咽部和聲道的肌肉的收縮，結(jié)果加重肌肉和神經(jīng)組織的損傷，這樣很容易損害幼兒的嗓音。

一般而言，幼兒從2歲開始就喜歡模仿唱歌，3歲以前的幼兒，對音樂只是一種直覺的刺激，他是沒有太多分辨的，聽到什么不學(xué)什么，若不加以引導(dǎo)，就可能在不知不覺中損害了孩子的嗓音。

其實，音樂對孩子是很有好處的，但一定要有所選擇。比如在睡醒后、飯后，可以給孩子聽聽舒緩的音樂，特別是一些經(jīng)典的名曲，還具有穩(wěn)定情緒的作用。一般來說，1歲以內(nèi)的孩子聽音樂每次不超過20分鐘，1~3歲的孩子每次不超過30分鐘。音樂的更換也不宜過頻，一般可以2~4個月更換一次。孩子欣賞音樂的同時，家人還可以鼓勵孩子大膽想象，將所聽到、所感受到的用語言表達出來，加強幼兒的語言表達能力和感受能力。

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