幼兒園手機(jī)說課稿。
校園是孩子的第二個(gè)家,孩子的教育工作離不開這兩個(gè)大家庭!家長要言傳身教、以身作則,用心關(guān)注,用心傾聽,用心幫助,幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么,有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢?小編收集并整理了“幫孩子戒掉iPad、手機(jī),只需一招!”,希望能為您提供更多的參考。
受父母的影響,孩子們喜愛玩手機(jī)、玩iPad似乎是天生,但是孩子頻繁玩、長時(shí)間玩,已經(jīng)給不少家庭帶來了難題。最近不少媽媽在微信問的較多的問題是如何讓孩子戒掉iPad或手機(jī)。
幼兒教育專家小編首先提醒大家的是,讓孩子完全戒掉父母每天都在用的iPad或手機(jī),敢情是不現(xiàn)實(shí)的。那么父母該如何做呢?先給大家看看一位國外媽媽的做法,相信能給大家來帶不少啟發(fā)!
小男孩Andy也是iPad控,玩iPad可以經(jīng)常不喝水不吃東西,在經(jīng)歷了一次由于玩iPad入迷從家里的樓梯滾落摔斷了一條腿。結(jié)果媽媽想出了一個(gè)絕佳辦法。
暑假的一天,熊孩子像往常一樣起床,吃完早餐后想玩iPad,竟然發(fā)現(xiàn)iPad上面貼了一條小紙條:媽媽從今天起實(shí)行iPad新使用法,iPad被上鎖,密碼每天更新,你每天要做完3件被隨意選出的家務(wù),并且按照指定順序?qū)⒓覄?wù)做完才能找到密碼,這樣的新規(guī)定將維持1~2周,視情況作調(diào)整,如果不接受你有權(quán)利拒絕,但你的iPad在后天會送給表妹Jenny。如果接受,那就開始行動吧,記住超過下午2點(diǎn),你就錯(cuò)過了得到密碼的機(jī)會了,現(xiàn)在先去清理你的小書桌吧!
傻眼了,Andy又氣又惱,但是媽媽不在家,心里的癮像螞蟻般在爬,當(dāng)他將書桌上面凌亂的書本收拾好之后,發(fā)現(xiàn)了桌面粘著另一張紙條:真不錯(cuò),做完一件家務(wù)了,請將地板拖干凈吧!
小男孩打了一桶水,拿起拖把就將地板拖了一番,當(dāng)他匍匐在地板上時(shí),發(fā)現(xiàn)了貼在沙發(fā)底下的另一張紙條:加油,媽媽看到你的努力!將廚房的垃圾丟掉,你就能找到密碼。
當(dāng)小男孩拿起廚房的垃圾袋丟到街上的垃圾桶時(shí),在桶邊赫然看見類似密碼的一行字幕,正是媽媽的字跡!怪不得媽媽說超過下午2點(diǎn)就無效,因?yàn)樯鐓^(qū)的垃圾車每天下午2點(diǎn)來收垃圾!
不得不稱贊這個(gè)媽媽的新規(guī)定,不僅能一定程度上限制了孩子玩iPad,還能讓孩子養(yǎng)成做家務(wù)的好習(xí)慣。事實(shí)證明,才剛剛過了一周,Andy變得似乎對iPad不是那么熱衷了,他的注意力開始轉(zhuǎn)到了打籃球上,不能不說這是一次家庭教育的勝利!
戒掉孩子玩手機(jī)、iPad, 無論是講道理還是強(qiáng)行收掉的做法,大部分都是以失敗而告終,因?yàn)槟暧椎暮⒆油苯⊥埃v道理這次有效下次還是照舊,而強(qiáng)行收掉的直接后果,是孩子會抗拒哭鬧,甚至?xí)?dǎo)致孩子變得固執(zhí), “你不讓玩,我偏要!” 那么,父母應(yīng)該如何應(yīng)對”手機(jī)控“和”iPad控“的孩子呢?
1、規(guī)定時(shí)間,對犯規(guī)有懲罰
美國硅谷的很多高管,包括喬布斯在內(nèi),他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間,比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品,并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。幼兒教育專家小編認(rèn)為,孩子玩電子產(chǎn)品,無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過半小時(shí),如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩,如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。
2、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時(shí),爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是 不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。
3、父母以身做則
孩子出生前,他們并不知道手機(jī)、iPad是啥物,因?yàn)楦改缚傇谝慌酝鎯?,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在用時(shí),孩子也要玩的意愿往往會更加強(qiáng)烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機(jī)和iPad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
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從孩子的呱呱墜地,甚至還未出生前,很多年輕的家長朋友就已經(jīng)開始閱讀育兒的相關(guān)文章??墒请S著孩子的日漸長大,孩子該學(xué)些什么,又該獲得哪些方面的發(fā)展呢?我們會發(fā)現(xiàn)在多變的實(shí)際生活面前,支撐我們的理論是多么的匱乏。往往對于什么年齡段的孩子應(yīng)該知道什么、會做什么的概念比較模糊。值得慶幸的是國家教育部頒布了《3-6兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》(以下簡稱《指南》)。因此,廣大家長朋友可以借著《指南》的東風(fēng),好好學(xué)習(xí)怎樣有效促進(jìn)幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展。
大家都知道語言是交流和思維的工具,幼兒期是語言發(fā)展,特別是口語發(fā)展的重要時(shí)期。當(dāng)孩子牙牙學(xué)語時(shí)冒出的第一個(gè)“爸爸”“媽媽”時(shí)
,家長都欣喜不已,恨不得孩子一下子就能講話,能夠和自己交流。凡事都需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,幼兒的語言能力也是在交流和運(yùn)用的過程中發(fā)展起來的。
首先,家長應(yīng)為幼兒創(chuàng)設(shè)自由、寬松的語言交往環(huán)境,如創(chuàng)設(shè)一個(gè)閱讀區(qū),可以擺放一些幼兒自己的圖書和一些色彩鮮艷的小抱枕等。有了這樣一個(gè)環(huán)境,家長可以隨時(shí)和孩子來一次親子閱讀。孩子還小時(shí),家長可以讓孩子聽自己講述故事,可以邊講故事邊提問;孩子稍大一點(diǎn)時(shí),可以讓其看著圖片講述大意,甚至完整地講述故事。你會發(fā)現(xiàn)孩子的語言能力在不斷的提升。當(dāng)然,家長要盡量選擇那些色彩豐富,文字不要過多的圖書。但是,由于孩子年齡小,好奇心強(qiáng),往往在聽到好奇的事情時(shí)就會插嘴問問題,出現(xiàn)這樣的情況,家長要對幼兒提出的問題耐心解答。另外,在閱讀的過程中,家長除了可以和孩子交流故事內(nèi)容,還可以引導(dǎo)孩子整理自己的圖書,或者周末一起去書店購置新的圖書等等。
其次,爸爸媽媽們還可以隨時(shí)隨地地教孩子一些朗朗上口的小兒歌。當(dāng)然,對于這些兒歌、童謠等一定要選擇韻律感強(qiáng)、短小的內(nèi)容,方便幼兒跟讀。類似大家都耳熟能詳?shù)摹靶“淄茫子职?,兩只耳朵豎起來。愛吃蘿卜,愛吃菜,蹦蹦跳跳真可愛!”這樣的兒歌簡單、押韻,孩子在說說唱唱的快樂中,還了解了兔子長耳朵及愛吃的食物。
經(jīng)??匆娢⒉┡笥讶锏教幵谵D(zhuǎn)類似“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機(jī)”之類主題的文章。對于這樣主題的文章,朋友圈點(diǎn)贊多多,“不能給寶寶玩手機(jī)或ipad!”似乎已經(jīng)是所有人認(rèn)同的真理。
可在日常生活中,我們經(jīng)??梢钥匆?歲的小孩,便能熟練的滑動開鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的頁面:游戲或者視頻等……那么問題來了,朋友們,到底:該不該給孩子玩手機(jī)/ipad呢?
到底能不能讓孩子玩手機(jī)ipad?總結(jié)一下玩手機(jī)的害處,大體可以概括兩大類:1、玩手機(jī)/ipad,會導(dǎo)致寶寶視力下降,成為近視。甚至還有說“每天玩15分鐘ipad,半年后視力變0.2”的說法。2、手機(jī)和ipad會影響孩子的社交能力,讓孩子孤僻。ipad游戲設(shè)計(jì)雖好,但畢竟是虛擬的,替代不了真實(shí)的世界。如果孩子天天玩游戲,會失去通過親身的感受去認(rèn)識這個(gè)真實(shí)世界的機(jī)會。因此我們都像防洪水猛獸般,將孩子和手機(jī)ipad等電子產(chǎn)品產(chǎn)品阻隔開,不讓他們玩,甚至不讓他們看到這些“壞東西”。一切貌似很順利,直到某一天,我們帶著孩子去鄰居小朋友家做客,孩子一下子迷上了鄰居家孩子手里那個(gè)ipad,里面可能有幾款專門為寶寶設(shè)計(jì)的游戲,或是一個(gè)動畫視頻,反正,孩子是羨慕嫉妒,心心念念的日子開始了。
我們突然明白了:這是一個(gè)信息化的時(shí)代,電子產(chǎn)品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時(shí)候迷戀過的游戲機(jī),是一代人童年的共同回憶。電子產(chǎn)品不是洪水猛獸,光靠堵無法阻擋他們終將進(jìn)入我們生活方方面面的步伐。堵則潰,疏則通。把孩子跟電子產(chǎn)品完全隔離開來,不如給予合理的引導(dǎo),設(shè)置合理的規(guī)矩,給孩子一個(gè)正確的玩手機(jī)/ipad的機(jī)會。但是,不阻止孩子們玩電子產(chǎn)品,不等于說就毫無顧忌的把手機(jī)ipad扔給他們隨便玩,一些必要的原則和規(guī)矩也必不可少!
怎樣正確的讓孩子玩手機(jī)ipad?要解決讓孩子正確玩ipad的問題,不可避免的需要解決兩方面的問題,一是對視力的影響。二是對真實(shí)社交的影響。如何解決手機(jī)/ipad對視力的影響?到底什么才是導(dǎo)致近視的主要原因?根據(jù)美國研究機(jī)構(gòu)對于視力影響因素的一項(xiàng)研究表明,除了基因這個(gè)最大因素之外,視疲勞才對近視的構(gòu)成最直接的影響。但即便是視疲勞,事實(shí)上和手機(jī)ipad也沒有直接的關(guān)聯(lián)。真正容易導(dǎo)致視疲勞的因素有三點(diǎn):閱讀時(shí)長、閱讀距離、閱讀光線。在第三點(diǎn)上,恒定發(fā)光的電子產(chǎn)品其實(shí)比起紙質(zhì)的書本還有相對的優(yōu)勢,因?yàn)槠鋵τ谕鈦砉庠磸?qiáng)弱和閃爍頻率變化的依賴更小。如何讓孩子正確玩ipad而不導(dǎo)致近視的幾項(xiàng)原則:1.保持房間合適的亮度。孩子玩手機(jī)和ipad的時(shí)候,盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩,則盡量打開房間的燈光。2.開啟手機(jī)/ipad的亮度自動調(diào)節(jié)功能。這一點(diǎn)很容易,但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進(jìn)行合理的匹配。3.保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離,應(yīng)該是從我們小時(shí)候就已經(jīng)熟記于心了。雖然距離的遠(yuǎn)近不會直接導(dǎo)致近視,但過近的距離的確更容易導(dǎo)致視力的疲勞。
4.設(shè)定合適的時(shí)間,定期休息。與孩子一起訂一個(gè)玩手機(jī)ipad的時(shí)間,每次玩不能超過15分鐘,到時(shí)間就應(yīng)該間插一次休息。每天玩手機(jī)ipad的時(shí)間盡量不要超過1個(gè)小時(shí)。玩的時(shí)候也要盡量有意識的多眨眼,緩解眼干和視疲勞。
如何解決玩游戲?qū)φ鎸?shí)社交的影響?其實(shí)這個(gè)問題并不會特別嚴(yán)重,因?yàn)橹挥袊?yán)重的癡迷和沉溺于手機(jī)游戲,才會對真實(shí)的社交造成障礙。不過確實(shí)有的孩子們現(xiàn)在除了ipad和手機(jī)里的內(nèi)容之外,對別的玩具、游戲、聚會都完全不感興趣。孩子玩手機(jī)過程的兩個(gè)建議:1.爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗(yàn)式游戲中,可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程,是與孩子交朋友的好方法。2.一些ipad里面學(xué)到的東西和應(yīng)用場景,比如學(xué)會的英文歌、看過動畫片里的情節(jié)等,可以在現(xiàn)實(shí)生活中由爸爸媽媽情景再現(xiàn)的玩一次。比如動畫片里玩了幫媽媽用洗衣機(jī)洗衣服,就可以把寶寶帶到洗衣機(jī)旁邊真實(shí)的再操作一遍,讓寶寶能在游戲世界和現(xiàn)實(shí)世界中建立關(guān)聯(lián)。這樣游戲不會成為真實(shí)生活的替代,而是一個(gè)更好的指引和補(bǔ)充。永遠(yuǎn)記住,內(nèi)容比形式更重要!孩子在手機(jī)/ipad上看什么、玩什么,遠(yuǎn)比要不要孩子玩更重要!給孩子挑選適合的動畫片,下載優(yōu)質(zhì)而適合寶寶年齡的游戲、音樂等,建立良好的使用習(xí)慣,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比絞盡腦汁去阻止孩子對手機(jī)/ipad產(chǎn)生興趣更值得探究!
假期回老家,見了一位老朋友,我們約了幾個(gè)人一起吃飯,閑聊孩子的時(shí)候,她說了一句很經(jīng)典的話:沒有教過孩子的事情,孩子犯了錯(cuò),不要責(zé)備他!
這位朋友的孩子,在上本書的《一段短暫的師生情誼》中曾經(jīng)提到,因?yàn)槁犃Ψ矫嬗姓系K,他的成長面臨更多的挑戰(zhàn)。一般孩子自然而然能學(xué)會的東西,他未必能學(xué)會,需要刻意地教會他。
我這位朋友舉了個(gè)例子,因?yàn)楹⒆勇犃Σ缓?,所以,孩子很大聲地關(guān)門,把別人嚇一跳自己都渾然不覺?;蛘?,一家人回家,他開門先進(jìn)屋,隨手就帶上了門,把爸爸媽媽丟在了門外。這時(shí)候,爸爸會很生氣,說他不懂禮貌,不懂得替別人考慮。這樣的情況,有的家長還會上升到自私的高度。對此,媽媽持不同意見,她說:我從來不為沒教過孩子的事情責(zé)備他!
媽媽的做法,就是不斷地讓孩子體會,比如,讓孩子反復(fù)練習(xí)關(guān)門,讓他體會多大的力氣關(guān)門是合適的。孩子把他們關(guān)在門外,敲開門,把孩子叫出來,鎖上門重新開一次。我們不難想象,重新演示一遍,孩子就懂得了,不需要任何的批評和責(zé)備,在平和的心境下,孩子學(xué)會了為別人考慮。
有一次,許多朋友一起出去玩,吃飯的時(shí)候,孩子拿起菜單就點(diǎn)菜,并不征求別人的意見,媽媽覺得很不妥,就制止了孩子,沒再多說什么?;丶乙院?,詳細(xì)和他說其中的緣由:吃飯是大家的事情,每個(gè)人的口味都不同,要照顧到大家的喜好,不能你一個(gè)人說了算。這個(gè)孩子就非常坦然地問媽媽:這樣做不對,是嗎?我以后不這樣了!作為旁觀者,看到母子倆這么平靜地談?wù)搶﹀e(cuò),我心里也覺得很溫暖。犯錯(cuò)不是什么大不了的事兒,本可以這樣溫和地談?wù)?,自然地改正。從孩子和媽媽的對話來看,他確實(shí)不知道點(diǎn)菜的學(xué)問。回家后,媽媽是教會孩子,而不是單純地責(zé)備孩子。
我好朋友說:你看,我一直用這個(gè)辦法,他現(xiàn)在不像以前那么急躁了。我猛然意識到,的確哦,孩子確實(shí)很平和了,尤其是最近兩年。因?yàn)槁犃Σ缓?,小時(shí)候,他比一般的孩子更容易急躁,如果說不過別人,他就非常著急地去捂住別人的嘴。如果媽媽和別人說話,因?yàn)樗牪磺?,又急切地想知道聊天的?nèi)容,他就會不管不顧地打斷別人:媽媽,他在說什么?在說什么呀?告訴我!告訴我好嗎?告訴我吧……
我好朋友就是不厭其煩地告訴他:等別人把話說完,再告訴你!如果當(dāng)時(shí)不方便,回家我也會告訴你?,F(xiàn)在,就算他非常想知道,也會靜靜地等在旁邊,等別人說完的當(dāng)口,再插言。這幾年,孩子唇讀的能力也在增強(qiáng),他能通過唇讀,大致了解談話內(nèi)容。
他很喜歡和我聊天,我們聊歷史、政治,還聊UFO之類的話題,因?yàn)椴唤?jīng)常和他在一起,有的話,他要重復(fù)三五遍,甚至還需要媽媽幫忙“翻譯”,說實(shí)話,我有時(shí)候都不忍心,但是,他的臉上沒有任何急躁和不耐煩,一遍遍地重復(fù),直到我聽懂為止。然后,我們的話題繼續(xù),雖然有許多地方需要重復(fù),但這樣的重復(fù)完全不會影響他的心情。很顯然,這并不是順其自然的結(jié)果,在這份坦然背后,隱藏的是媽媽多少年不厭其煩的引導(dǎo)。
我常聽家長抱怨孩子不懂事、沒記性。說孩子不懂事之前,我們不妨想想,我們有沒有教過他,有沒有讓孩子去體會?孩子從出生開始,就在進(jìn)行不間斷的學(xué)習(xí),父母則是孩子的第一任教師,承擔(dān)言傳身教的任務(wù)。這個(gè)任務(wù)并不輕松,其實(shí),說了,不代表教了;教了,也不代表會了。作為家長,我們不但要有耐心,還要有責(zé)任心,要“包教包會”。
通常,我們總喜歡做“事后諸葛亮”,發(fā)現(xiàn)孩子做錯(cuò)了,給孩子單純地講一番道理,聽上去很透徹,但孩子下次依然不會。一般來說,講道理都不是一個(gè)高效的方法。以這個(gè)孩子為例,如果孩子大聲關(guān)門,媽媽事后告訴孩子小點(diǎn)聲,要懂得照顧別人的感受,似乎講得很明白,但孩子依然不知道用什么力度關(guān)門,算“小聲點(diǎn)”,如果讓孩子直接體會,則很容易明白,并且會形成一種“手感”,孩子很容易通過感覺來判斷是否用力過度。
許多人發(fā)現(xiàn)孩子錯(cuò)了,會立刻教育孩子,而且,很多家長會走入一個(gè)誤區(qū),以為嚴(yán)厲地訓(xùn)斥孩子,給孩子施加壓力,孩子會學(xué)得更認(rèn)真。事實(shí)證明,這樣的學(xué)習(xí)效果反倒不好,情緒是智力的守護(hù)神,當(dāng)孩子情緒不佳的時(shí)候,學(xué)習(xí)效率也很難保證。
那么,遇到孩子不會的地方,我們怎樣教會孩子呢?至少要注意三個(gè)方面,分別是方法、時(shí)機(jī)和語言。以點(diǎn)菜為例,如果媽媽當(dāng)著眾人的面,嚴(yán)厲地批評孩子,那么,方法、時(shí)機(jī)、語言的選擇都不妥當(dāng)。媽媽當(dāng)時(shí)只是簡單制止了孩子,但并沒有立刻教孩子,而是選擇回家以后,和顏悅色地解釋因由,并告訴孩子應(yīng)該怎樣做,語氣溫和,心情平靜,孩子就很容易接受。
也許,我這位好朋友的做法,會給我們帶來一些信心和啟示。歲月像一條悠長的曲線,昨天和今天,看不出太多的改變,她就這樣一天天地堅(jiān)持著,我想,她的內(nèi)心,經(jīng)歷過的煎熬和惶恐,是我們所無法體會的。我與這位朋友相識已經(jīng)整整十年,回首十年,我見證了一個(gè)孩子從急躁走向平和,有感慨,更多的是感動……
有爸爸媽媽經(jīng)常問:孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦?孩子上課走神怎么辦?那是因?yàn)楹⒆記]有養(yǎng)成專注的習(xí)慣,注意力難以集中。這篇文章里面提供了很多訓(xùn)練孩子專注力的好方法。各位家長可以試試哦!
第一關(guān) 聽課不走神
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績。
訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。
1. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法:家長將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如:家長讀:68715 孩子聽完之后在紙上寫:68715
2. 聽字訓(xùn)練
訓(xùn)練方法:家長讀下列短文,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”,家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù),直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。
有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能要飛,每日只在家里嘰嘰地叫著,和兩只老鳥說著話兒,他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨,它醒了,那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽,它們又害怕了,因?yàn)樘柼罅?,它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉上又有站著一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大,大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產(chǎn)生氧氣,讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去,與小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的,并為民除害。
第二關(guān) 聽寫訓(xùn)練題1. 詞語思維
訓(xùn)練方法:家長每念一個(gè)詞語,孩子認(rèn)真聽,當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍
2. 找差異訓(xùn)練
訓(xùn)練方法:仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方。
第一組:
甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。
乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。
第二組:
甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。
乙:我有一個(gè)美好的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。
針對孩子注意力訓(xùn)練集錦:
1. 按順序找數(shù)字
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中,將1—25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面(見下表),然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明:7—8歲兒童 按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30—50秒,平均40—42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25—30秒,有些人可以縮短到十幾秒??梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!
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2. 玩撲克游戲
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2,黑桃3,方塊5、選取一張要記住的牌,如梅花2,讓她盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長隨意更換三張牌的位置,然后,讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了,就勝,兩人輪換做游戲。隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數(shù)量,變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中,由于是游戲,符合孩子的心理特點(diǎn),非常受孩子歡迎,玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣,注意力會有所提高。
3. 買一些智力訓(xùn)練的書,每天堅(jiān)持做練習(xí)
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓她報(bào)出來,等等。時(shí)間不可過長,但往后可延長練習(xí)時(shí)間,一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
4. 玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成,當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加,那就更好了。為了敘述的方便,現(xiàn)以三人為例,方法是:三人圍坐一圈,每人報(bào)上一個(gè)站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如,父當(dāng)作北京站,母當(dāng)作上海站,孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開?!贝蠹乙积R拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開”,于是,當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開?!贝蠹矣铸R拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開 到誰那兒,誰就得馬上接得上口?!盎疖嚒遍_得越快越好,中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓注意力高度集中,同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力,而且這種游戲氣氛活躍,能調(diào)動人的積極性,孩子玩起來,樂此不疲。
一招判斷孩子在幼兒園過得好不好
每年入園季,新入園的寶寶都哭得撕心裂肺、聲嘶力竭,媽媽們也是心如刀絞、肝腸寸斷!少則數(shù)周,多則數(shù)月,天天哭,沒有慢慢適應(yīng)的孩子。
可能是媽媽做錯(cuò)了這些事,做錯(cuò)這3件事,孩子哭得更兇、更久,一年半載都未必能適應(yīng)。
一、送孩子的時(shí)候偷偷溜走
強(qiáng)行把孩子推進(jìn)校門。每天送孩子入園時(shí),進(jìn)校門是最大的一個(gè)難關(guān)!孩子要么§著媽媽的脖子不肯撒手,要么拽著媽媽的衣角怎么都不肯進(jìn)去……
禁不住孩子左磨右泡的媽,心軟一點(diǎn)的,可能趁孩子不注意偷偷溜掉;還有的媽媽干脆強(qiáng)行把孩子推進(jìn)校門,轉(zhuǎn)身就走。這兩種方式,對孩子的傷害都非常大!
前者會引發(fā)孩子的巨大恐懼,以為媽媽不要自己了,會哭得更兇、更久,而且孩子第二天的警惕性會特別高,根本不會再給媽媽溜掉的機(jī)會。
后者如此生硬的做法,完全沒有照顧到孩子焦慮、恐懼的心情,孩子只能回以更猛烈的哭聲,來吸引媽媽的關(guān)注。
二、 當(dāng)著孩子的面哭哭啼啼
300次親親、500次再見后依然舍不得走。我很理解媽媽初次和孩子分離這么長時(shí)間,而且是孩子自己在一個(gè)全新的環(huán)境下,媽媽的那份擔(dān)心和不舍。確實(shí),很多媽媽見不得孩子掉眼淚,我也一樣。但為了孩子能盡快適應(yīng)幼兒園,忍、憋,媽媽也要假裝從容、淡定。
千萬不要,孩子哭,媽媽也哭,倆人抱頭痛哭;更不要沒完沒了的告別,300次親親、500次再見后,還是依依不舍,不忍離開。
媽媽控制不住自己悲傷的情緒,只會放大、延長媽媽和寶寶的焦慮,或者暗示:“只要你哭,我就不會走”。可想而知,這種漫長而痛苦的廝磨有多折磨。
針對上述幾種不好的告別方式,建議:
一定要和孩子道別!這很重要,是寶寶入園前的一種“儀式”,慢慢會讓孩子感覺到“上幼兒園時(shí)每天都要做的事”。
但媽媽和孩子道別時(shí)的態(tài)度更重要!媽媽只需要記住2個(gè)詞:溫柔、堅(jiān)定。最好能笑著和孩子揮揮手,說再見,同時(shí)要用堅(jiān)定的眼神和孩子有目光交流。
“再見”只說1次!然后微笑著轉(zhuǎn)身離開(要哭也得走遠(yuǎn)后,自己偷摸哭去)別把悲傷、焦慮的情緒傳染給孩子。
三、總用“媽媽會第一個(gè)來接你”
糊弄孩子。如果不是真能做到,千萬別說“放學(xué),媽媽第一個(gè)來接你”。
這是在安撫寶寶焦慮情緒時(shí),媽媽最常說的話,給寶寶一個(gè)承諾,好讓寶寶安心進(jìn)去幼兒園。媽媽的動機(jī)雖好,但除非你真的能做到“第一個(gè)來接”,而事實(shí)上是,情況瞬息萬變,誰也不能保證自己的第一個(gè)接孩子的人。
所以,如果不是百分之百做到,就別這樣承諾孩子,孩子會特別認(rèn)真的當(dāng)回事。一旦媽媽接晚了,孩子就會覺得“媽媽騙人”“媽媽說話不算數(shù)”……慢慢就會失去對家人的信任感。
建議承諾要具象,務(wù)必說到做到:
承諾孩子“我一定會來接你”,給孩子定心丸,這樣說是必要的。因?yàn)樵谝粋€(gè)陌生環(huán)境,孩子最擔(dān)心的就是“被媽媽拋棄”“媽媽會不會來接我”……但,要說具體。
寶貝,媽媽肯定會來接你的?。ㄗ尯⒆痈械桨残模?/p>
等你吃完午飯、睡醒覺,老師帶小朋友們出來找爸爸媽媽的時(shí)候,你就能看見我了!(給孩子一個(gè)期盼和預(yù)知,知道這一天做完哪些事,就能見到媽媽了)
最最重要的就是,務(wù)必要說到做到!尤其是在入園初期,最好不要在接孩子的時(shí)候遲到,那種別的小朋友都走了,只有自己站在門口望眼欲穿的感覺真的太難受了~
想讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園,媽媽們要盡量做到做好這6件事,不出半個(gè)月,孩子就能高高興興去上學(xué)了。
一、送寶寶一個(gè)“魔法親親”
或允許帶一個(gè)最喜歡的玩具入園
媽媽可以給孩子一個(gè)“魔法親親”。媽媽可以在寶寶的掌心親吻一下,告訴寶貝:“媽媽在你的掌心留下了‘魔法親親’,當(dāng)你想媽媽的時(shí)候,可以把小手的手心貼在臉上,這樣就像媽媽在親你一樣”……
這不是騙孩子,而是給孩子一個(gè)具象的情感寄托。當(dāng)孩子在幼兒園這個(gè)陌生環(huán)境中感到孤單、想念爸爸媽媽的時(shí)候,就可以通過這個(gè)小動作來緩解焦慮了。
允許孩子帶一件最喜歡的物品一起去幼兒園,與“魔法親親”有異曲同工之處,只不過不是虛擬的“魔法親親”而是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的,孩子平時(shí)最依賴、或者最喜歡的一件東西,可以是玩具、小毯子、甚至是媽媽的一件衣服。
這些孩子再熟悉不過的東西,都能在陌生環(huán)境中,給孩子帶來安慰。只不過,不是所有幼兒園都讓孩子從家里帶東西來,允許的話可以帶,如果幼兒園不讓帶,就最好改成“魔法親親”那種的虛擬安撫了。
二、循序漸進(jìn),先送幾個(gè)半天
再慢慢延長到待一整天,為了減輕寶寶的分離焦慮,還可以采取“循序漸進(jìn)”的辦法,先送短一點(diǎn)時(shí)間,再慢慢延長到在幼兒園待一整天。如果幼兒園允許的話,可以用2周的時(shí)間這樣做:
第一周的前3天,孩子吃完午餐后接走;
第一周的后2天,寶寶午睡后接走;
第二周的前2天,還是午睡后接走;
第二周的后2天,改為吃完下午加餐后接走
第二周的最后1天,就正常接送孩子,孩子基本可以適應(yīng)幼兒園生活了。
三、家里準(zhǔn)備一些可供孩子情緒宣泄的東西
在剛?cè)胗變簣@的一段時(shí)間內(nèi),爸爸媽媽可能會發(fā)現(xiàn)孩子的脾氣變大了,變得嬌氣、愛哭了,一點(diǎn)小事就會大嚷大叫的。其實(shí)這是孩子對于幼兒園焦慮的一種宣泄,是再正常不過的情緒反應(yīng)。
遇到孩子放學(xué)回來就變得愛發(fā)脾氣,媽媽可以這樣做:
允許孩子把心里的情緒發(fā)泄出來,可以準(zhǔn)備一些軟的棉墊、報(bào)紙等物品,讓孩子可以踢、打、撕,以此來減輕寶寶的心理壓力,給壞情緒一個(gè)出口。
和孩子看一些情緒控制類的繪本,比如《菲菲生氣了》《生氣的亞瑟》等,引導(dǎo)孩子認(rèn)識情緒、了解情緒,并掌握一些簡單、可行的情緒宣泄方式。
四、 一定別騙孩子“明天不去幼兒園”
很多孩子剛從幼兒園接回家,就央求著家長“明天不去了”,同時(shí)情緒很不好,愛哭、愛鬧、愛找茬兒……
有的家長,尤其是老人,為了先把孩子搪塞過去直接就說:“不去不去”,或?yàn)榱撕⒆玉R上停止哭鬧會說:“你現(xiàn)在不哭,明天就不去幼兒園”。
但是真到第二天的時(shí)候,卻又把答應(yīng)過孩子的“明天不去幼兒園”給忘了,或者以為孩子不會記得了,還是會把孩子送去幼兒園。
如此,故意騙、或失信于孩子的做法,傷害最大。不僅會讓孩子失去對家人的信任,而且慢慢也學(xué)會搪塞或敷衍身邊人。
五、每天多一點(diǎn)時(shí)間陪孩子
常說“寶貝上幼兒園,媽媽更愛你了”。孩子上幼兒園后,和爸爸媽媽在一起的時(shí)間肯定比之前少了很多(職場媽媽可能好一些)。自然,孩子在家里就會表現(xiàn)得更黏人,纏著媽媽要親親、要抱抱、要陪著一起玩。一定不要拒絕孩子的這些親密請求!
反而是在寶寶剛?cè)雸@的這段時(shí)間,更該給孩子多一些陪伴,尤其是陪玩、陪講故事等,日常也可以多一些親親抱抱這樣的肢體接觸。最好每天都能跟孩子說:“媽媽愛你”“寶貝長大上幼兒園了,媽媽更愛你了”……這樣的親密話語。孩子會感覺到即便和媽媽在一起的時(shí)間少了,媽媽對自己的愛沒有減少,反而更多了。這對孩子來說是最好的安全感支持。
六、千萬別“三天打魚兩天曬網(wǎng)”
不能因?yàn)楹⒆涌蘧屯讌f(xié)。剛上幼兒園的孩子,很少有不經(jīng)歷一段“哭”就能高高興興入園的(有也是極個(gè)別的)。寶寶都是家里人的心頭肉,不少媽媽因?yàn)槁牪涣撕⒆涌?,看不了孩子難過,索性就“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的送。
有句話“長痛不如短痛”,雖然形容的不太貼切,但真就是這個(gè)理。送幾天、停幾天,孩子剛稍微有點(diǎn)適應(yīng),在家休息幾天后又要重新適應(yīng),就好像總是撕開快要結(jié)痂的傷疤一樣,只會拉長孩子的適應(yīng)時(shí)間,別人家孩子可能哭倆禮拜就好了,這樣送送停停的可能半年都適應(yīng)不了。
為了孩子好,孩子再哭得厲害,只要沒有生病發(fā)燒,就一定要堅(jiān)持每天送幼兒園,讓孩子感覺到,這是每天必須要做的事情,才會主動去適應(yīng)新環(huán)境,而不是一味想要逃避。
即將步入考場的上千萬考生背后,是無數(shù)家長期盼的眼睛。而這些考生家長的心態(tài),也影響著孩子們的情緒。臨近高考,考生的壓力都比較大,家長不僅要從家庭氣氛、飲食方面幫助考生調(diào)節(jié)身心狀況,也應(yīng)適時(shí)把握孩子的所思、所想、所慮,并且在必要的時(shí)候予以疏導(dǎo),以幫助考生放下包袱,輕裝上陣……
家長情緒力求穩(wěn)定
在高考前,特別是孩子在家備考期間,家長要擺脫各種外界的干擾,經(jīng)常保持比較平和的心態(tài),這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。高考前,家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng),但是,要冷靜對待,要有分析地對待,更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
家長心情要愉快
高考前,家長心情好,家里氣氛好,就會有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境,這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔(dān)心孩子考不好,整天愁眉苦臉很少說話,其實(shí),孩子一看就知道父母緊張,父母害怕,而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此,高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài),因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮,有助于孩子調(diào)整心態(tài),對孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個(gè)溫馨的氣氛,父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角,確實(shí)有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
只要盡力就行了
很多高考狀元回答他們的父母在高考前是如何要求他們的,大多數(shù)人都說,父母只說了一句話:只要盡力就行了。父母說了這句話自己感覺有定心丸,自己肯定會盡力的,這樣減少了不少心理壓力,就會從容地應(yīng)對高考。但也有些家長高考前嘮嘮叨叨,反復(fù)囑咐孩子,考試要認(rèn)真,不要馬虎,一分之差,千人之后,你一定要改變馬虎的習(xí)慣,現(xiàn)在可不能丟分了,你可要注意呀。其實(shí),這樣的話家長已經(jīng)講了多少遍,在高考前再講、反復(fù)地講會增加孩子的心理壓力。高考前,孩子和父母發(fā)生口角對情緒的穩(wěn)定會起很大的破壞作用,這對考試的影響是不能低估的。
創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境
安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁,注意力不能集中,影響復(fù)習(xí)效果。在這里我特別提示家長,在孩子高考備考階段盡量少會客,最好不會客,如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外進(jìn)行,不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間家長盡量不要與外界通電話,如果有重要的事情非打不可,也要簡明一點(diǎn),說起話來簡單扼要,不要無邊無際地拉家常、聊閑天。
督促孩子娛樂與運(yùn)動
高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的,一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上,有時(shí)搞得精疲力竭,頭昏腦漲,不僅影響心情,也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候,家長就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動,例如,做俯臥撐,跳跳繩,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲勞,煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂,看看電視里輕松的節(jié)目,也有助于孩子調(diào)整心態(tài),消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續(xù)劇,分散孩子的精力。
確保孩子健康
有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),給孩子吃大魚大肉。其實(shí)那沒有必要,孩子平時(shí)吃什么就吃什么,孩子愛吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足,關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡,合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質(zhì)就能提高什么記憶能力,這種增加蛋白質(zhì)和提高記憶力的關(guān)系我們暫且不說,就算真的吃了富含蛋白質(zhì)的東西短期內(nèi)也不可能提高記憶力。
幫助孩子調(diào)整心態(tài)
專家建議在高考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天,談?wù)勑?,利用吃飯后的時(shí)間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來,說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然,高考前家長和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句,要在孩子休息的時(shí)候,他比較放松的時(shí)候去做,要見機(jī)行事。不過聊天的內(nèi)容不要過多涉及高考,找些比較輕松的話題去談,這樣,有助于放松孩子的心情。
防止對孩子的過分關(guān)注
高考前,有些家長過分關(guān)注孩子,孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶,再一會兒過去給孩子送塊西瓜,有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力,心想,一旦考不好,怎么對得起父母對自己的關(guān)心。
準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱
高考前,孩子在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病,比如感冒、胃腸的不適等。孩子復(fù)習(xí)很忙,這些小毛病他顧不得上醫(yī)院去看。其實(shí),只要家里準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱,孩子一旦出現(xiàn)什么身體上的不適,服點(diǎn)藥就可以解決了,沒有必要往醫(yī)院里跑。
督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備
高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備,把橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好,把準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好,最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場,討論一下一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。
有個(gè)朋友來電話說,他在經(jīng)營一家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu),給小孩子們做文化課的輔導(dǎo)。幾年做下來,他發(fā)現(xiàn)孩子們的問題大多數(shù)來自家長,但是又不太清楚到底問題在哪里。我便讓他發(fā)調(diào)查問卷給家長們,看看家長們認(rèn)為孩子有哪些問題。朋友果然去做了調(diào)查,家長們交給他的問題多種多樣,其中有一個(gè)問題,便是“孩子鬧情緒的時(shí)候該怎么辦”?
早就有研究指出,那些感到幸福且有成就感的人,并不是智商高成績優(yōu)秀或者家境富裕的人,而是情商高的人。據(jù)說,一個(gè)人的成功,智商(IQ)的作用只占到了15%,而情商(EQ)的作用則要大得多,占到了85%。也就是一個(gè)人控制情緒的能力,決定著這個(gè)人的成功與否。
想要孩子脾氣好,父母先要管好自己的情緒
對孩子來說,情緒管理的重要性有哪些呢?它可以讓孩子注意力集中程度提高,自主學(xué)習(xí)的能力更出色;孩子的心理免疫力強(qiáng),可以進(jìn)行自我調(diào)整;人際關(guān)系融洽;對疾病的免疫力也較高。
那么,父母怎樣做才能更好地幫助孩子管理情緒呢?首先,父母能夠清楚自己的情緒,并且了解自己的“元情緒”。所謂“元情緒”指的就是小時(shí)候積壓的情緒,影響到當(dāng)下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來的情緒。比如,爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火,原來是他小的時(shí)候爸爸動不動就在家里對媽媽和孩子們大叫。他把這個(gè)情緒積壓在潛意識里了,長大了遇到相似的情境,他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子,而是來自自己的成長造就的。如此,就可以對孩子進(jìn)行管理。
“爸爸小時(shí)候,只要爺爺大聲發(fā)脾氣,就會感到害怕和討厭。所以當(dāng)你大聲說話時(shí),我就不知不覺發(fā)火,情緒激動。我希望寶貝和爸爸說話時(shí),能夠溫柔點(diǎn)、輕聲點(diǎn)?!?/p>
其次,家長要把孩子當(dāng)孩子,而不是大人。內(nèi)心擁有“童心”的父母,才會更好地與孩子溝通和相處。有的爸爸媽媽因?yàn)樾〉臅r(shí)候比較懂事,很早就承擔(dān)起了責(zé)任,便也認(rèn)為自己的孩子也應(yīng)該像自己一樣。
是不是我們愛跟孩子說:我像你這么大的時(shí)候,都已經(jīng)開始幫你爺爺下地干活了!或者,我比你小得多的時(shí)候,就能夠照顧弟弟了。比如,有個(gè)媽媽,因?yàn)楦赣H早逝,5歲的時(shí)候就幫媽媽做很多事情。她的女兒5歲的時(shí)候,她就覺得孩子也應(yīng)該像她那時(shí)候一樣,所以,對孩子有很多的要求,當(dāng)孩子達(dá)不到的時(shí)候,便打罵孩子。結(jié)果孩子就變得內(nèi)向退縮,并開始口吃。
這就是典型的把孩子當(dāng)大人來對待的例子,因?yàn)榧议L的要求太高,高出了孩子承受的范圍,孩子小小的認(rèn)知根本不知道如何應(yīng)對,導(dǎo)致身體上出了問題。
第三,家長內(nèi)外一致,不隱藏自己的情緒,允許自己的情緒自然流露出來。比如:“媽媽現(xiàn)在很生氣,不想說話?!被蛘摺澳闶軅?,媽媽覺得很擔(dān)心,也很害怕,覺得非常內(nèi)疚。”等等。
事實(shí)證明,夫妻關(guān)系和諧的父母,對孩子的情緒穩(wěn)定非常好。孩子往往是夫妻關(guān)系的替罪羊,表面看是孩子的問題,實(shí)際上是孩子生活的環(huán)境讓孩子無所適從,一直處于情緒困擾中。長期處于負(fù)面情緒中的孩子,總有一天會爆發(fā)出來,爆發(fā)出來以后便是偏差行為。
此外,爸爸參與情緒管理,效果會更好。孩子過了3歲以后,爸爸對他的鼓勵(lì)和肯定的作用,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了媽媽,所以爸爸要是能夠參與到孩子的情緒管理中來,對孩子來說會受益終生的。
孩子表現(xiàn)出的不同情緒都有著不同的根源
家長要學(xué)會探究孩子不同情緒產(chǎn)生的來源在哪里。首先,我覺得孩子的情緒來自學(xué)習(xí)。在我們國家,學(xué)習(xí)會占據(jù)孩子生活的絕大部分時(shí)間和精力,所以學(xué)習(xí)的好壞或者說學(xué)習(xí)的情況非常影響孩子的情緒。那些學(xué)習(xí)不好的孩子,也許會受到老師的批評,也許會受到同學(xué)的小瞧,也會遭到家長的抱怨和指責(zé)。這些孩子就會時(shí)常處于挫敗、害怕等情緒狀態(tài)里,當(dāng)接收到來自外界的壓力的時(shí)候,還會有憤怒等等的情緒出來。那些學(xué)習(xí)太好的孩子呢,因?yàn)楦咛幉粍俸?,也?jīng)常會有擔(dān)心、不安等等情緒。而考試則幾乎是所有孩子壓力的來源,讓孩子時(shí)常處于不好的情緒里。
情緒的另外一個(gè)來源會來自孩子身體上。女孩子身體發(fā)胖或者臉上長痘痘,都能困擾到她們的情緒。青春期的孩子特別在意自己的外表,這也算正常表現(xiàn)。家長先不著急,首先從內(nèi)心里就有這樣的想法:無論我的孩子是啥樣,我都是愛他的;然后在言行舉止上,也要讓孩子感受到我爸媽就是愛我的。
還有來自人際交往的問題對孩子情緒的影響。挨了老師批評的孩子,跟同學(xué)打了架的孩子、失戀的孩子,以及親子關(guān)系不好的孩子,他們的情緒都會很受影響,而且也會有大的波動。
降低和調(diào)整期待值,真誠對待孩子的負(fù)面情緒
家長如何幫助孩子管理情緒呢?首先,家長要做到能尊重和接納孩子。接納自己的孩子與其他孩子的不同,同時(shí)也要尊重孩子的人格——無論多小的孩子,都有自己獨(dú)立的人格,有自己的見解。所以尊重孩子是對家長最起碼的要求。
第二,家長要細(xì)心觀察孩子,解讀孩子的情緒。當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候,就要及時(shí)幫助孩子緩解。
第三,接納和允許孩子有情緒。情緒沒有好壞,只要是情緒,而且是負(fù)面的情緒,孩子就會受到困擾,家長就要理解和接納。青春期的孩子情緒波動非常大。其原因有兩個(gè),一個(gè)是身體荷爾蒙的失衡,一個(gè)是大腦的“重組”。這兩個(gè)因素導(dǎo)致青春期孩子的情緒特別容易波動。這就需要家長包容孩子,因?yàn)橛械臅r(shí)候孩子是不由自主的。
第四,要真誠對待孩子的負(fù)面情緒,不擺家長架子。也許在我們看來很小的事情,在孩子那里就是大事。所以,不要說那些“犯得著嗎,不就那么點(diǎn)事嗎”等等的語言。這樣不僅不能改變孩子,還會把孩子推得離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)楹⒆訒X得家長不理解他。
第五,家長應(yīng)該降低和調(diào)整對孩子的期待值,也會幫助孩子緩解情緒。有家長問,強(qiáng)迫癥的孩子如何治?這樣的孩子大多數(shù)來自完美型的父母。就是因?yàn)楦改敢蠛芨?,孩子怎么做都不能滿足他的要求。久而久之,孩子就會變得強(qiáng)迫。這樣的孩子就更要降低期待,允許孩子以自己的方式做事,并且要允許他犯錯(cuò)。多給予孩子肯定和鼓勵(lì)。需要強(qiáng)調(diào)的是,強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種,最好的辦法是尋求心理咨詢師的幫助,進(jìn)行疏導(dǎo)。
第六,滿足孩子的內(nèi)心渴望。比如孩子有情緒,大約是因?yàn)樗槐焕斫?、不被信任,或者是被剝奪了自主和自由的空間。
最后一點(diǎn),就是要幫助孩子解決問題。當(dāng)孩子遇到困擾的時(shí)候,家長要和孩子一起尋找解決問題的辦法。
第一招:在日常生活中尋找可贊賞的事情。
在全家一起吃飯時(shí),每個(gè)人都分享其他家庭成員的成功和快樂,使這一時(shí)刻成為愉快的聚會而不是約束;孩子遇到困難時(shí)給予幫助;每個(gè)人都是家人注意的對象,受到別人的關(guān)懷和愛;可以經(jīng)常將卡片或畫片貼到門上或放在桌子上,以表示相互的愛;可以在孩子的床頭上掛上兩張照片,一張是他正在做父母贊賞的某件事,另一張是全家人愉快地在一起,以此提醒孩子的可愛和能力。
第二招:抽時(shí)間單獨(dú)和孩子在一起。
有些父母工作忙,時(shí)間十分寶貴,但再忙也要抽出一定的時(shí)間與孩子單獨(dú)在一起,這非常重要。要做到這一點(diǎn)的最好辦法,是把與孩子在一起的安排列入計(jì)劃,小到一起散步,大到外出郊游,這對父母與孩子之間的感情聯(lián)絡(luò)是十分重要的。與孩子一起玩耍時(shí),要遵守他的規(guī)則,不要超出他的水平。對于重組家庭,父母應(yīng)該考慮孩子的特殊情感需求,對于感到孤獨(dú)的繼子女,家長應(yīng)抽出專門時(shí)間和他在一起。
第三招:允許孩子做自己的事情。
許多父母認(rèn)為,替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實(shí)上,這等于告訴孩子他不行,不利于培養(yǎng)孩子的自尊。孩子需要鼓勵(lì)和挑戰(zhàn),要給他解決問題和發(fā)現(xiàn)自己能力的機(jī)會。當(dāng)他需要幫助時(shí),指導(dǎo)并協(xié)助他去想辦法,尋求答案,而不是代替他做。
第四招:珍視孩子的物品。
不少父母經(jīng)??刂扑徒o孩子的玩具和書,有時(shí)認(rèn)為某件物品不適合孩子了,但事實(shí)上他可能仍然需要它,甚至這種喜歡會持續(xù)幾年。因此,在處理某件孩子的物品時(shí),父母不要擅自作主,要由孩子自己決定何時(shí)放棄某件物品。
第五招:幫助孩子正確處理身體方面的問題。
孩子在成長過程中,出現(xiàn)粉刺、肥胖和雀斑時(shí),父母要幫助他解決精神上的負(fù)擔(dān),并讓他不要太在意自己的外表,意識到這些問題可能是暫時(shí)的,也是可以解決的。
第六招:孩子貶低自己時(shí)父母要干預(yù)。
孩子貶低自己是在傳達(dá)一種有礙自尊的信息。這時(shí)父母應(yīng)表現(xiàn)出實(shí)事求是的態(tài)度和對他的愛,認(rèn)真地傾聽,然后再告訴他應(yīng)有的態(tài)度。
作業(yè)必須讓他獨(dú)立完成,可以指導(dǎo)怎樣利用工具書,不完成不能輕易放過。養(yǎng)成習(xí)慣非一日之功,要常抓不懈,切忌忽冷忽熱,只抓一陣就完事。在孩子出現(xiàn)反復(fù)的時(shí)候,一定要有耐心,多分析,多引導(dǎo),千萬不能急躁,不能跟孩子說泄氣的話。
1.作業(yè)必須讓他獨(dú)立完成,可以指導(dǎo)怎樣利用工具書,不完成不能輕易放過。當(dāng)孩子明白他躲不過時(shí),就自已完成了??梢杂歇?jiǎng)懲措施。這里的懲并不指的是打罵,可以是他不喜歡做的事,或是他喜歡的不讓他去做。
2.完成的內(nèi)容,您要檢查,對的及時(shí)表揚(yáng),不對的要嚴(yán)厲批評。這時(shí)家長對許諾過的獎(jiǎng)勵(lì)一定要言而有信。
3.在做作業(yè)前,講講他的優(yōu)點(diǎn),這個(gè)優(yōu)點(diǎn)一定得是實(shí)際的。比如他一次做作業(yè)好在哪兒。并告訴他這次他一定做得更好。
4.平時(shí)多在他面前說說他的優(yōu)點(diǎn),少提缺點(diǎn),然后說說您最喜歡什么樣的孩子,還要說自己的兒子要是變成那樣多好,那他就更讓您喜歡了。
5.與班主任多交流,請班主任發(fā)動同學(xué)別告訴他答案,讓他獨(dú)立完成;將他周圍安排老實(shí)不愛理他的同學(xué),讓他說話沒人理,做小動力沒人配合。也可以自己準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)品給班主任老師,請求班主任在他有進(jìn)步且班上大部分同學(xué)都認(rèn)可的時(shí)候獎(jiǎng)給他。孩子最在乎得到老師的獎(jiǎng)勵(lì)了,這個(gè)對他有很大的促進(jìn)作用。
養(yǎng)成習(xí)慣非一日之功,要常抓不懈,切忌忽冷忽熱,只抓一陣就完事。在孩子出現(xiàn)反復(fù)的時(shí)候,一定要有耐心,多分析,多引導(dǎo),千萬不能急躁,不能跟孩子說泄氣的話。
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