幼兒園的家長活動方案。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點。不管是家長還是老師，都需要互相包容，用心教育孩子是每一個家長與教師的責任與使命！那么，家園共育要注意一些什么呢？小編收集并整理了“讓孩子少看屏幕 真是家長多慮了？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

日前，有媒體報道，由牛津互聯(lián)網(wǎng)學院和卡迪夫大學聯(lián)合展開的一項研究結果顯示，父母一味的將孩子每天使用數(shù)字設備的時長限制在1—2小時，并非明智之舉，這種單純限制時間的做法并不一定有益于兒童的健康發(fā)展；相反，孩子可能會因每天擁有更長的設備使用時間而變得更好。

看完這則消息，有家長長出了一口氣，以后終于不用再為這事兒跟孩子斗智斗勇了。但轉念又想，之前很多專家都說要把孩子每天看電子屏幕的時間控制在半個小時之內(nèi)，現(xiàn)在又這么說，究竟該聽誰的？

累眼的鍋不能都讓電子屏背

“動畫片不能再看了，再看眼睛就要瞎了?！睍r常聽到家長這樣說孩子，正是擔心眼睛看壞，很多家長嚴格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。

“迄今并沒有大樣本的調查或實驗室的證據(jù)顯示電子顯示屏幕（包括電腦、電視、ipad）本身會對視力產(chǎn)生影響。”紹興文理學院心理學系副教授、香港教育大學心理學系訪問學者陳巍在接受科技日報記者采訪時說。

陳巍表示，已有的研究發(fā)現(xiàn)，在較近的距離、長時間用眼，不論是看書、電視、電腦、手機、繪圖，甚至彈鋼琴、刺繡，都會引起眼睛的疲勞。長期眼疲勞會比較容易引起近視，而室內(nèi)活動時間長，又是引起眼疲勞的主要因素。因此，鼓勵孩子多進行戶外活動，不僅是獲得親歷學習經(jīng)驗的好方式，也可以緩解視疲勞。yJS21.cOm

看多長時間不能一概而論

“至于每天看電子設備多少時間合適，因為每個孩子遺傳基因、所處的社會與家庭環(huán)境、視力發(fā)育狀態(tài)、學習壓力、動機與執(zhí)行功能等都不盡相同，無法一概而論。”陳巍說。

美國兒科學會此前發(fā)布的“數(shù)字設備使用限制建議”，建議2—5周歲的小孩，每天看屏幕時間不超過一個小時，而且看的過程中要有家長或老師陪著一起，幫助孩子互動，弄明白看的內(nèi)容，還要在現(xiàn)實生活中使用。

作為兩個孩子的父親，陳巍則表示，他更介意的不是孩子盯著屏幕的時間，而是在孩子不使用電子設備時家長對其時間的規(guī)劃，比如是依然窩在屋里，還是安排豐富的戶外活動。

對視力的影響只是一方面

“面對電子屏幕，視力受到影響，這還只是表象，關鍵是孩子的認知能力可能會受到更大程度的損害。”中國標準化研究院研究員張運紅說。

此前，她對大學生觀看1個小時動畫片后的變化進行了研究，研究表明，觀看者認知能力有所下降?！皩γ婵准庸つ芰?、注意能力都會產(chǎn)生影響，長期使用電子屏幕甚至還會使反應抑制能力下降?！睆堖\紅解釋說，面孔加工能力下降對應的日常現(xiàn)象是人們經(jīng)常說的：好像見過，但不記得在哪見過或者記不起是誰。認出這個是人臉，但不能快速調取這張臉背后的信息，就是面孔加工能力的下降?！叭绻笕松星胰绱?，小孩的結果只會更差，畢竟孩子的智商只有成人的80%。”張運紅強調。

2013年法國科學院《兒童與屏幕》報告顯示，針對2歲以下、2—6歲以及6—12歲的兒童來說，電子產(chǎn)品對學習都存在潛在的積極與消極意義，這關鍵取決于學習者的使用方式和家長的引導。比如，如果讓2歲以前幼兒獨自暴露于所有不可互動的電子產(chǎn)品屏幕前，對于他們的學習不僅沒有積極作用，反而有負面效果。

“然而，如果將電子產(chǎn)品作為一種新穎的互動玩具，并在父母或家人陪伴下一起玩，不僅可以助推幼兒感覺運動能力的發(fā)展，還有助于嬰幼兒自我意識的發(fā)展，幫助其區(qū)分現(xiàn)實與虛擬、想象與行動以及簡單的因果概念。”陳巍說。

國內(nèi)尚無相關使用限制建議

“目前國內(nèi)應該沒有數(shù)字設備方面的使用限制建議。已有研究初步證明，美國兒科學會發(fā)布的‘數(shù)字設備使用限制建議’的確滯后于當前數(shù)字設備在社會生活中的普及程度?！标愇≌f。

他認為，未來，伴隨虛擬現(xiàn)實技術的發(fā)展，數(shù)字設備在互動情境的卷入性方面越來越逼真，這會對數(shù)字設備的使用限制產(chǎn)生新的挑戰(zhàn)，不僅僅需要將單純的設備使用時間、環(huán)境等傳統(tǒng)因素考慮進來，類似使用的倫理規(guī)范等等也會被提上日程。比如，高沉浸感的電子游戲是否會成為促使兒童霸凌行為頻發(fā)的誘因等。

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育兒觀念：怎樣讓孩子少看電視

育兒觀念：怎樣讓孩子少看電視我家的小孩，一到周末就特別喜歡看電視，仿佛周末就是為看電視而放的假。以前還小看一些寓教于樂的電視，比如愛探險的朵拉，動物救援隊員迪亞哥，鞠萍姐姐講故事，看起電視來目不轉睛，全情投入，和他說話都聽不見的，我們大人覺得小孩有求知欲，也就沒干涉太多?，F(xiàn)在念大班了，之前喜愛的電視節(jié)目已經(jīng)不再受歡迎，加上是個男孩子，爭搶好斗的心理更強烈，比較喜歡看一些打斗類的兒童節(jié)目，比如超能戰(zhàn)甲，戰(zhàn)斗陀螺之類的，雖然也是動畫片，卻很夸張，不實際，看電視的時候只見他手舞足蹈，比劃各種絕招，看完電視了還繼續(xù)比劃！經(jīng)常在一起玩的小朋友中也比劃絕招！這類的電視節(jié)目我們就不大愿意讓他看了。得想個辦法不讓他看，哪怕是減少也可以。后來有一天，小孩正在看電視，媽媽對他說你在觀看電視的時候，電視是在工作的，如果你播放的是打斗類的動畫片，電視的工作負荷就更大，容易燒焦的，可是他不愿意相信。繼續(xù)看。過了一會，媽媽到電閘那把墻插的電閘關閉了，看著的電視突然沒了，他大聲的問怎么回事啊，電視沒了，然后媽媽出來告訴他，是吧，我說看多了打斗類的電視節(jié)目電視容易燒焦的吧！那該怎么辦?。繘]關系的，等一會電視就會恢復正常，以后只要少看打斗類的節(jié)目，電視就不會燒焦的。如果再多燒焦幾次的話，這個電視機就會沒用的。經(jīng)過這次，之后小孩在這方面的確是好了許多！

如何減少孩子的“屏幕”時間？

如何減少孩子的“屏幕”時間？

歡迎打開《家長日刊》，今天要跟你分享的話題是，數(shù)字時代下如何減少孩子的“屏幕”時間。

信息技術高速發(fā)展的今天，電子設備成為了孩子們的新玩具，也減輕了一部分忙碌家長看管孩子的壓力。孩子對著屏幕的時間越來越長，家長們的焦慮、愧疚也隨之而生。

對于這個問題，微信公眾號“華爾街日報.派”分享了美國《紐約郵報》專欄作家娜奧米·沙佛·萊利的觀點。

娜奧米在她的新書《成為父母：數(shù)字時代下的育兒問題》中提到，去年她曾委托某機構在全美范圍內(nèi)做了一項調查，針對孩子使用科技產(chǎn)品的情況詢問了約400名家長。結果顯示，家中最年長孩子年齡在6歲以下的家長中有30%的人表示，孩子花了太多時間盯著電子屏幕。家中老大年齡在7-12歲的家長中有56%這樣認為，而老大年齡在13-17歲的家長中，則有62%認為孩子看屏幕的時間太長了。另外，不少家長都覺得讓孩子遠離電子屏幕得花大價錢，并付出很多時間：送孩子參加各種興趣課程班，或者自己全程陪伴。

娜奧米認為其實并不然，她給出的3個建議是：

首先，家長可以從節(jié)日禮物上著手。送給孩子替代電子產(chǎn)品的其他禮物，而不是更多的電子設備。娜奧米認為，最好的做法是把孩子帶到現(xiàn)場，讓他們自己挑選禮物。其中，書店、美術或體育用品店是最好的選擇。至于幼兒，他們的禮物會簡單很多。娜奧米提到了一個“幼兒愛包裝，勝過包裝盒里的禮物”的觀點。比如，她的大女兒在學會走路之前愛上了撕報紙，一張周報能讓她花上近半個小時。因此，家長都不妨問問自己：最吸引孩子的活動是什么？他們是想用枕頭搭建城堡？還是想把抽屜里的衣服試個遍？或者他們想用一整瓶膠水把樹葉貼到繪畫紙上？

其次，讓午休時間變成“安靜時間”?，旣悺卦?977年出版的暢銷書《插電的毒品：電視、電腦和家庭生活》中指出，大部分孩子至少到上幼兒園前都習慣白天午休一會兒，而且午休時長最好要安排得比實際睡著的時間長很多。娜奧米認為，現(xiàn)在的家長為了讓孩子消停，只會讓他們盯著屏幕，但這并不會起到和午休一樣的平靜效果，尤其是讓孩子把電子設備關掉的時候。

最后，不妨想想前幾代人是怎么處理這個問題的。娜奧米提到，我們的父母和祖父母不會認為3歲幼兒能獨自端坐上好幾個小時，總會有個家長待在家里帶孩子。而現(xiàn)在，家長可以依靠電子屏幕來達到這種效果，這樣的后果就是孩子一無聊就想玩電子設備。所以，不妨嘗試換一種思維，從思想上回到?jīng)]有電子設備的年代。因為過去那一代又一代的孩子，確實是在沒有電子設備的情況下度過童年的。

總之，只要你愿意用心，孩子就能遠離屏幕。希望今天的分享對你有所啟發(fā)。

本文

當這種思想主導了家長，孩子就遭殃了

內(nèi)向儼然已經(jīng)成為一個貶義詞，內(nèi)向的人也被貼上了各種負面標簽，讓人感覺內(nèi)向是種缺陷，需要修復。當這種思想主導了家長，孩子就開始遭殃了。

小時候，在我媽的意識里，外向的孩子善于表達、樂于交友，是十足的未來之星。自打我出生，她就不遺余力地灌輸給我這個觀念。但老天好像刻意跟她作對，我從小到大都是非常內(nèi)向的那種孩子，以至于她總懷疑是不是在醫(yī)院抱錯了孩子。

也許是受我媽的影響，小時候，我就感覺自己是個有缺陷的孩子。我也暗下決心轉型---我要變得更加外向，更加優(yōu)秀。從小學到大學再到工作，我變得不再羞澀、變得樂于交流、變得敢于表達。在人群中，和外向的人無異，但我依舊內(nèi)向---善聽不善言，喜歡一個人獨處。

后來，看了一些書，認識了一些人，我對自己內(nèi)向的性格有了一個全新的認識。我發(fā)現(xiàn)，我媽從小灌輸給我的“外向=優(yōu)秀”“內(nèi)向=缺陷”的思想本身就是錯的。優(yōu)秀和外向、內(nèi)向和缺陷沒有半毛錢關系。

我認識一名律師，專門從事談判、溝通技巧的顧問工作。教別人怎么有效的表達自己。但她自己就是一個典型內(nèi)向性格的人，但是她的工作確是專門和人打交道的，在和別人辯論的時候，或是在談判的時候，會突然變的特別強，就像變了個人似的。所以，善于表達、善于交際其實都是一種能力，可以后天習得，與內(nèi)向外向無關。

我曾經(jīng)看過的，對性格描述最為形象的一句話是：性格這東西有點像橡皮筋，它天生有一個長度，但也會隨遇到的環(huán)境發(fā)生改變，但是它有一個本來的天生的長度，在沒有外界刺激的情況下它會回到原來的長度。

國外的一個調查顯示，內(nèi)向人和外向人的比例是1：3，內(nèi)向人屬于這個世界的少數(shù)，所以內(nèi)向不可能成為主流的價值觀。另外，外向人較內(nèi)向人而言，更樂于展示自我價值，顯示自己的優(yōu)勢。所以，我們的文化也一直在不遺余力地宣揚外向文化。

在這樣一個環(huán)境下，內(nèi)向性格的人就變得很痛苦。痛苦來源并不是表達能力、社交技能的缺失，而是來自于想要變的外向，我就是一個活生生的例子。

即使現(xiàn)在我工作了，每次回家，我媽都要嘮叨我?guī)拙?，說我在工作中要變得外向一點，還時不時翻出點舊賬，數(shù)落我一通。我不會去糾正老媽幾十年的錯誤觀點，但我會告訴自己的孩子：內(nèi)向不是問題，也不是弱點，你需要做的是該出手的時候能出手，該上臺演講就要有模有樣?；氐脚_下，你還是原來的你。

暴力動畫片孩子最好少看

曾有過一個著名的心理學實驗，把兩組孩子隨機分配到兩個屋子里，一組觀看暴力打斗的電視節(jié)目，另一組沒有觀看這些暴力節(jié)目。當電視播放完以后，觀看暴力的一組孩子開始撕扯屋里的玩具，并且互相打斗；另一組的孩子則沒有出現(xiàn)這些現(xiàn)象。

這個實驗說明，觀看暴力電視對孩子的影響很大，甚至會激起孩子的效仿。

暴力動畫片對孩子的心理影響是顯著的。因為孩子還小，認知功能發(fā)育不完全，對事物缺少批判能力，容易模仿，電視里出現(xiàn)暴力鏡頭，孩子會覺得好玩，而意識不到它有什么不對或者危害，這很容易使孩子接受動畫片里人物言行的教育，現(xiàn)實生活中也發(fā)展出暴力，甚至認為這是好的，是“勇敢”，在一群小朋友里更是紛紛效仿，以奇形怪狀、打架鬧事為榮。

那么，父母應該采取怎樣的措施來引導孩子看待這種暴力動畫片？首先，父母要幫助孩子選擇好的動畫片來看，對于一些暴力場景的動畫片，不要讓孩子看上癮。其次，去年9月，中國視協(xié)卡通藝術委員會傅鐵錚曾提出，國內(nèi)沒有動畫分級，但那種血淋淋的情節(jié)出現(xiàn)在黃金檔動畫里，在國外是根本不允許的，所以這也是社會的責任，社會應該規(guī)范動畫片市場，創(chuàng)造出更多適合孩子看的好動畫。第三，家長要強化對孩子品德的培養(yǎng)，幫助孩子抵制外界的不良影響，包括動畫片的偏頗。家長可以和孩子一起看，跟孩子討論動畫片的情節(jié)人物，幫助孩子識別善惡。

家長們 不要再嚇唬孩子了

有些家長為了制止孩子哭鬧或不允許他做某件事，常常采取嚇唬的辦法，比如說“不要你了”、“壞蛋來了”、“老虎來吃你了”等等，或者干脆講一些妖魔鬼怪的故事，讓孩子聽完好聽家長的話，更有甚者，家里人自己裝成鬼怪，以強調“教育”的效果。要知道，小兒幼小的心靈接受不了強烈的恐怖刺激，久而久之會使小兒產(chǎn)生一種恐懼心理，影響孩子身心的健康發(fā)展。

教育幼小的孩子要創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，如果小兒不聽話，可以用誘導的教育方式，也可以講一些有比喻性的小故事，但必須注意故事的內(nèi)容要健康向上，如果故事的內(nèi)容總是很恐怖，便孩子經(jīng)常處于緊張恐懼的狀態(tài)，會導致孩子性格發(fā)育不健全，變得膽小怕事。我們常會遇到一些膽子小的孩子，甚至天黑就不敢出門了，一個人獨處時總是疑神疑鬼，左顧右盼，這都與幼兒時期家長不當?shù)慕逃绞接嘘P。

嚇唬寶寶甚至影響他的智力發(fā)育。有些研究表明，嬰幼兒在輕松愉快的狀態(tài)下學習比在緊張壓抑的狀態(tài)下學習時的效果好，理解快也記得牢，這是因為緊張壓抑時的學習會受恐懼的影響和干擾。所以我們提倡科學正確的育兒方式，反對嚇唬寶寶。

孩子委屈了，家長如何做

在我們的身邊，往往有不少孩子，在遇到不順心的事情時、在經(jīng)受一點點挫折時，常常大發(fā)脾氣或是滿臉委屈，兩眼淚汪汪的。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多時候，他們在對待事情時總顯得比成人要較真，他們更在乎父母、老師、伙伴對他們的評價。很多時候，一件不起眼的小事，一句無足輕重的話語，可能就會使得孩子感到莫大的委屈，而傷心不已。

萬千寵愛造成了“輸不起”的孩子

受著很多人的寵愛，爸媽的溺愛，老師的疼愛，在這樣倍受關注的同時，孩子的自我優(yōu)越感和自尊心也越來越強，更不容許他人打破他們的這種優(yōu)越感，因此，當給予他們的關注稍微欠缺一點時，他們往往不能正確的理解和接受，常常會覺得自己受了委屈，從而采取自我防衛(wèi)機制加以抵制和抗議。

釋放孩子的委屈情緒

當孩子覺得委屈的時候，爸媽要及時了解他們委屈的原因，讓他們的情緒得到釋放，這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。

接納孩子的情緒

當孩子受委屈時，能夠將不快宣泄出來，是件好事。此時，只要孩子的言行不是太過分，家長、老師應該接受、允許孩子適度的哭鬧。

之后，自然應該好好的去安慰孩子，設法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復下來。但是，安撫孩子不應該是無條件的順從孩子。如果毫無原則的一味遷就孩子，不能真正解決孩子的問題。

讓孩子訴說

當孩子的情緒平靜下來以后，家長、老師可以讓孩子把事情的來龍去脈說一遍。一定要讓孩子主動的述說，當孩子提及自己的感受時，鼓勵其說出為什么會有這樣的感受。家長、老師在仔細聆聽后，可以心平氣和的從其他人的角度設幾個問題問孩子，引導孩子從他人的角度看問題。

提高孩子的心理成熟度

孩子在成長過程中難免會遇到這樣那樣的小挫折，爸媽要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味覺得委屈，要讓孩子學會合理調節(jié)自己的情緒。心理成熟度高的孩子，面對社會和環(huán)境的變化較易適應，他們的自控能力、承受能力都比較好，比較“老練”。而心理成熟度差的孩子，不太容易適應不斷變化的環(huán)境，也不太容易形成良好的自我控制，這樣，在人際關系和心理健康中更容易出現(xiàn)問題。

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