教育學(xué)心理學(xué)筆記。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來進(jìn)行教育的！家長與教師需要多溝通交流，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“非常著名的33段心理學(xué)語錄，句句戳中家長內(nèi)心”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

1、中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責(zé)和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創(chuàng)傷可能會導(dǎo)致一個(gè)人一生都沒有安全感和渴望愛。

2、大多數(shù)的時(shí)候人們之所以會離婚就是因?yàn)樗麄儫o法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個(gè)好的婚姻至少你要有一個(gè)好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個(gè)離婚對孩子有一個(gè)正向的影響。

3、問題不是問題，問題就是解決方案。如果孩子不上學(xué)，那是他的解決方案；如果有人想自殺，那是他的解決方案；如果有人抑郁，那也是他的解決方案；問題是失去功能的解決方案！所以，聰明人，學(xué)會這個(gè)，學(xué)會問“那真正的問題是什么？”學(xué)習(xí)，找到真正的解決方案。

4、和孩子發(fā)生聯(lián)結(jié)。我們現(xiàn)在很少能聽到孩子內(nèi)在的聲音，大都是從外在行為上回應(yīng)他們。如果我們能夠聽到孩子內(nèi)心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。

5、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個(gè)樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經(jīng)絕了望。一個(gè)絕了望的孩子又會怎樣呢？

6、如果父母不能有一個(gè)幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，我們兩個(gè)不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費(fèi)了太多能量在彼此指責(zé)、彼此怨憤上，孩子在這個(gè)里面承受了大量的恐懼。

7、忙碌是現(xiàn)在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時(shí)間聆聽孩子內(nèi)在的聲音，其實(shí)，不見得需要去接受他的感受，但是父母應(yīng)該花時(shí)間聽一聽到底孩子的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。

8、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！

9、我知道我對你很重要，但是比這個(gè)更重要的是你有多重要，當(dāng)你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。

10、對于一個(gè)成人的孩子如果父母介入太多那就是一個(gè)負(fù)向的，如果父母介入太多，即使是一個(gè)成年的孩子也無法學(xué)會如何承擔(dān)責(zé)任，這到底是爸爸媽媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當(dāng)孩子長大的時(shí)候，我們希望他們要為他們自己做決定，為自己負(fù)責(zé)，要他了解什么事對自己是好的。

11、中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數(shù)夫妻不是在試著解決問題，而是在爭誰對誰錯(cuò)，誰該服從誰。

12、父母沒有因?yàn)閷殞毜某錾雎员舜耍€像寶寶未出生前一樣相親相愛，甚至如戀愛時(shí)那般甜蜜，就是你們給寶寶最好的禮物。溫馨的家庭氛圍能讓“小不點(diǎn)”擁有安全感。

13、幫助孩子確立自我價(jià)值感，建立自信，學(xué)會愛與被愛，讓他們愿意學(xué)習(xí)新的東西，愿意去冒險(xiǎn)，是每個(gè)家長留給孩子的最好禮物。

14、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補(bǔ)充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經(jīng)歷對我們現(xiàn)在產(chǎn)生影響，祖上傳統(tǒng)在我們的成長過程中扮演著重要的角色，以及我們能夠?qū)W會為自己負(fù)責(zé)。在薩提亞模式中，中醫(yī)學(xué)的系統(tǒng)思維方式很重要。

15、不發(fā)火，是因?yàn)樽约翰辉俸ε卤粍e人傷害。

16、給中國家長的建議：1、給孩子有質(zhì)量的陪伴。中國的家長最常犯的錯(cuò)誤是\“總是太忙\”，很少有時(shí)間給我們的孩子。其實(shí)所謂忙，不過是我們認(rèn)為其他事情更重要，但時(shí)間最終會讓我們了解什么才最重要。所以，如果你今天真的不能給孩子太多時(shí)間，就一定要在與孩子在一起的時(shí)候，給他們有質(zhì)量的陪伴。

17、好好照顧好自己，然后去幫助別人。

18、“孩子不是教出來的，是養(yǎng)出來的！”薩提亞心理觀點(diǎn)提出，“孩子沒有問題，如果孩子有問題，那一定是父母的問題?！焙⒆蝇F(xiàn)有的問題都是父母親手造成的，孩子成長有幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，如果父母在孩子成長的關(guān)鍵期給予他們必須的心理營養(yǎng)，以后孩子就可以自然順利地成才，可謂事半功倍。

19、父母給孩子最好的禮物是父母間一段很好的婚姻，而對于孩子的教育，其實(shí)更應(yīng)當(dāng)去關(guān)注每一個(gè)孩子究竟是怎樣一個(gè)人，他們內(nèi)心需求什么，他們在想什么。

20、如果你的伴侶不愿意改變，這并不是問題。問題是：你是否愿意改變？

“我正在改變”我已經(jīng)改變“。你要為自己的生命負(fù)責(zé)，從現(xiàn)在就開始。

21、法官通常最初來自于父母的指責(zé)，孩子把這些指責(zé)內(nèi)化為自己的法官。

22、如果你經(jīng)常評判自己或別人，代表你內(nèi)在有一個(gè)法官在工作。對于你的法官，你可以這樣做：1.欣賞他，因?yàn)樗Ｍ愀茫?.接納他，但可以不喜歡他；3.把他變小，不賦予重要性；4.讓法官放假或退休；5.把法官當(dāng)做一個(gè)信差，看看他背后是什么。

23、每一個(gè)行為都是有目的的。作為治療師，要去發(fā)現(xiàn)行為背后的目的。

24、孩子逃學(xué)可能有兩個(gè)目的：一個(gè)是報(bào)復(fù)，另一個(gè)是消極抵抗(passivelyaggressive)

25、我不認(rèn)為我們的父母很糟糕。我認(rèn)為我們的父母只是做了一些很糟糕的事情，他們并不糟糕，他們也跟你我一樣，是宇宙生命力的顯化。

26、如果我們過去一直在討好父母，當(dāng)我們停止討好，試圖做到一致時(shí)，往往會發(fā)現(xiàn)父母會憤怒地指責(zé)我們。于是我們感到內(nèi)疚，又回到了原來討好的模式中，心里卻隱藏著憤怒。從治療師的角度看，父母從依賴到指責(zé)，其實(shí)說明他們的能量在增加，我們應(yīng)該歡迎這個(gè)變化，而不是感到內(nèi)疚。指責(zé)代表他們在乎你。

27、只是理解了媽媽的原生家庭和成長經(jīng)歷，知道她為什么會成為她，這是不夠的。理解還只停留在頭腦層面，接納在中間，原諒是在心里。只有在心里原諒了，你才是真正地放下了。

28、孩子反叛的時(shí)候，并不是代表這些孩子希望做得不好，他們所希望的只是得到注意，所以薩提亞模式也試著在幫助這些孩子得到一個(gè)正向的注意。

29、再婚是一個(gè)比較復(fù)雜的過程，由以前的兩個(gè)成人變成現(xiàn)在的四個(gè)成人介入。每個(gè)人都可以接受彼此的差異，你并不是因?yàn)橄矚g他與你的差異才去接受它，而當(dāng)你接納了這件事情之后才會看看到底發(fā)生了什么，有什么變化。我們發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)再婚家庭要達(dá)到和諧至少要花兩年的時(shí)間來處理彼此的差異。

30、我肯定我自己的話，可以讓孩子們看到我是如何做到的，這是最好的教育方式。身為父母親的你，要降低你的批判和指責(zé)，要接納孩子，你不是一定要孩子這樣或者那樣做，如果你可以接受這些孩子的話，不對他們的行為帶著批判的態(tài)度，那你就可以教育他們?nèi)绾慰隙ㄗ约骸?/p>

31、不是致力于“讓自殺者不要死”，而是要讓他選擇“活著”。

32、一個(gè)快樂的家庭就是他們永遠(yuǎn)都可以相處在一起，他們可以了解，并且接納彼此的差異，他們可以欣賞和感謝他們的相同，他們可以為了未來共同生存，而不是一直活在過去的世界中。

33、什么叫家庭言論自由？的言論自由包括4個(gè)方面：1、你可以就你所看到和聽到的東西發(fā)表怎樣的看法。2、你可以向誰表達(dá)？3、如果你不同意或不贊成某人某事，你會怎樣做？4、當(dāng)你不理解時(shí)，你是怎樣發(fā)問的（或者你是否會發(fā)問呢）？

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家長：放下架子學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

腦科專家和心理專家表示，“有50%成人以后診斷出的心理或精神問題，源頭都在兒童時(shí)期”。

在我們身邊，那些心理異常的成年人的父母，都已屆垂暮之年，他們大多經(jīng)歷過戰(zhàn)亂和文革各種運(yùn)動，心靈如砂紙般久經(jīng)磨礪。那個(gè)時(shí)代，人與人之間，攻擊多于合作，防范多于體諒，除了少數(shù)能潔身自好保持學(xué)養(yǎng)外，絕大多數(shù)人幾乎都在焦慮困頓中生下和養(yǎng)大孩子。就如抓鬮一樣，孩子長成什么人，無法預(yù)測，無法控制。如今，他們的子女，成人結(jié)婚生子，也靠著本能和由著情緒去養(yǎng)育下一代，這是多么可怕的局面。

專家的提醒，相信可以挽救我們的下一代。因?yàn)?，我們可以學(xué)習(xí)用心理學(xué)的知識去教育孩子。

對于中國的父母來說，倫理關(guān)系如何理順，是最難解決的，也是最需要解決的。他們潛意識中都有家長意志，習(xí)慣于用命令管理孩子。一方面寵愛無度，一方面有強(qiáng)烈的長幼尊卑。很多成年人連蹲下跟孩子說話都不能做到，訓(xùn)斥孩子時(shí)，從不去觀察孩子的神情多么的悲傷和糾結(jié)，更甭說視孩子為獨(dú)立人格的人了。所以，平等、易位思考、聆聽、克服過度的自尊心，這都是中國父母需要邁過的一個(gè)坎。

心理學(xué)，除了能幫助家長科學(xué)地跟孩子溝通外，還讓家長學(xué)會自查?，F(xiàn)在中年人的心理也不見得有多健康。工作生活，累！供房子，累！股票跌了，物價(jià)漲了，更年期來了……讓孩子目睹父母情緒混亂，是很可悲的事。若父母在孩子面前崩潰釀成悲劇，更會毀了孩子的一生。所以，關(guān)起門來，兩公婆互相監(jiān)督，從心理學(xué)角度檢討自己，讓自己的心理健康起來。再不行，找醫(yī)生，先把自己治成“正常人”。

如果某一天，孩子氣沖沖地朝你喊“變態(tài)！”記住，第一件事不是發(fā)火，而是問問身邊的老婆或者老公：“我是不是出問題了？”

心理學(xué)專家：家長可采用適度管教原則

很多研究兒童發(fā)展的專家建議父母，在孩子叛逆違抗時(shí)，試著跟孩子講道理，然而，操作起來往往行不通，因?yàn)檫@是一個(gè)孩子和父母爭奪權(quán)柄的階段，不管孩子和父母在爭什么，真正的重點(diǎn)在于：是聽你的還是聽我的，一旦戰(zhàn)爭開始，跟孩子講道理作解釋似乎不太奏效。

有些人主張，如果使用得當(dāng)，體罰應(yīng)該是一項(xiàng)比較管用的工具，特別是對年幼孩子的教育。只是體罰也有對錯(cuò)之分，要運(yùn)用適度。做父母的不能因?yàn)樾那椴缓?，就把自己的怒氣和沮喪發(fā)泄在孩子身上，也沒有權(quán)力在外人面前處罰他，或羞辱他。

適當(dāng)?shù)墓芙虘?yīng)該不傷到孩子的自尊心。

美國的一位對兒童教育素有研究的心理學(xué)專家詹姆斯·杜布森博士確立的一些適度管教的原則。對父母的教育很有借鑒意義：

事先設(shè)定管教的界限。在孩子違反規(guī)定之前就把規(guī)定講清楚，一定要讓孩子清楚地知道你的期待和理由。不要因?yàn)楹⒆右粫r(shí)犯錯(cuò)或不小心釀成意外而體罰他。不要因?yàn)樗蛱焱涀鍪裁词?，或不小心打碎了杯子這些事而處罰他，這些行為不是孩子故意違抗。而且體罰對青春期的孩子不再適用。

處罰孩子后，記得張開雙臂擁他入懷。孩子被罰后，可能需要被疼愛和肯定，父母此時(shí)應(yīng)該緊緊擁抱他，并且告訴他為什么受罰，以及下次應(yīng)如何避免挨揍。此時(shí)的溝通，更容易建立彼此間的融合。這時(shí)如果做父母的賭氣，讓氣沖沖的孩子回房反省，便錯(cuò)失了溝通的良機(jī)。

如果你放縱孩子任性，不受管教，往往會形成孩子極端的自我中心的個(gè)性。而在愛中管教孩子，注意不傷及孩子的自尊，才能培養(yǎng)性格健全的孩子。

年輕的父母應(yīng)該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

每個(gè)孩子都是上帝送給我們的禮物，他們看似平淡的生命其實(shí)都是一個(gè)個(gè)奇跡。只是在他們的成長中，由于生理呈現(xiàn)為階段性的發(fā)育，生活所需要的知識和能力也是一天天學(xué)到、一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展的，所以他們的身心也不是一下子就健全起來的，在這個(gè)過程中，便會不時(shí)地有一些讓人費(fèi)解的行為。我說一個(gè)發(fā)生在我身邊的真實(shí)例子，我的哥哥在山東師范大學(xué)工作，嫂子在職教學(xué)校擔(dān)任輔導(dǎo)員，工作都熱別忙，嫂子生下小孩三個(gè)月就上班了，就請了一個(gè)十八九歲的親戚來照顧孩子，她年齡小沒有帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，只是餓了喂奶粉，渴了喝水，不渴不餓就自己玩，與孩子基本沒有交流，這樣一直持續(xù)到孩子三歲。剛?cè)雸@時(shí)，孩子又哭又鬧，中午從不睡覺，下午回家就拿起一床小褥子抱在懷里，晚上睡覺必須蓋那床褥子，不得已，只好把它帶到幼兒園，這樣才安安穩(wěn)穩(wěn)的睡午覺，以至于那床小褥子四個(gè)角都破損，孩子也離不開它。這一奇怪的行為這才引起哥嫂的注意，這是缺失愛的表現(xiàn)啊，小褥子是孩子的依靠、是離他最近的、上面也許帶著媽媽的味道，這是一種感情的依托。哥嫂感覺虧欠了孩子，沒有好好的研究孩子，沒有理解孩子的心理，于是經(jīng)常陪孩子做游戲、談?wù)勑?，慢慢的孩子的性格也開朗了，小褥子也放手了。類似的例子很多，在幼兒園里有的孩子撒謊、打人、拿別人的東西......，但追尋他們的成長歷程都有原因的，只有理解孩子才能教育好孩子，身心才能健康地和諧發(fā)展。所以，學(xué)一點(diǎn)兒童心理學(xué)，會使父母更為理解孩子的各種行為，能夠及時(shí)的幫助孩子，解決他們遇到的心理問題；也可從生命成長，發(fā)展的角度，更好的引導(dǎo)孩子的行為。有利于父母與孩子共同成長。希望年輕的父母成為學(xué)習(xí)型的家長。

一杯加冰的可口可樂——育兒中的心理學(xué)

一杯加冰的可口可樂——育兒中的心理學(xué)

有一次，我和鐵錘附近的肯德基，和以往一樣鐵錘自己去點(diǎn)餐?；貋頃r(shí)端著可樂杯的他滿臉的不高興，我問他怎么了？原來他想要不加冰的可樂，但是肯德基哥哥卻給了他一杯加冰的。他反復(fù)的和我強(qiáng)調(diào)自己已經(jīng)告訴他了，為什么還要往可樂里面加冰呢？

我勸他一次無所謂的，加冰就加冰唄！可是他好像還是不能原諒對方的工作失誤，依舊生氣。

接著，我們有了這樣一段對話。

你真的告訴肯德基哥哥可樂要不加冰的嗎?

對呀，可是他還是給我加了冰。

你提出的要求別人就要滿足是嗎？

是呀！

媽媽和你說過好多次看完書要放回到書架上面，你聽了嗎？

我......

媽媽說的話你可以不聽，為什么你說的話肯德基的叔叔一定要聽呢？

沉默。

老師和你們說的話你們都聽嗎？老師告訴小朋友們要團(tuán)結(jié)，可還是有小朋友們打架、搶玩具嗎？

沒有。

現(xiàn)在是晚飯時(shí)間，餐廳里的人太多了，你說了，肯德基哥哥也聽到了，但是可能他溜號或者是忘記了，所以又習(xí)慣性地給你的可樂杯里面加了冰。誰都有失誤的時(shí)候，好像媽媽在工作中會出現(xiàn)問題，寫文章時(shí)候會有錯(cuò)別字，你也會偶爾犯錯(cuò)誤，所以，不能只允許自己出錯(cuò)，不允許別人犯錯(cuò)。對不對？

嗯。

說到這時(shí)鐵錘端起杯子開始喝可樂了，說明在他心里的情緒已經(jīng)得以緩解，逐漸釋然了。

在鐵錘惱怒對方的工作失誤時(shí)，如果我順著他說“肯德基哥哥這什么工作態(tài)度呀”“工作太不認(rèn)真了”這類的話，他會覺得自己的情緒很正常，自己有惱怒情緒很正確，我的方式對他的情緒會起到添油加醋的作用?？墒?，這樣即便是順著鐵錘的意思，但是并不能解決問題，也不能很好的緩解他的情緒，不過是讓他對這家餐廳的工作人員心生不滿而已。

其實(shí)，不過是加了幾個(gè)冰塊，多大點(diǎn)事？

我想到心理學(xué)課程學(xué)到的合理情緒療法，其理論認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。他認(rèn)為外界事件為A，人們的認(rèn)知為B，情緒和行為反應(yīng)為C，因此其核心理論又稱ABC理論。在這個(gè)可樂事件中，肯德基哥哥沒理睬鐵錘的要求給可樂加了冰就是A，B是鐵錘認(rèn)為他的話對方應(yīng)該聽，C是鐵錘有了不良情緒，生氣了，不開心。

可樂里面有沒有冰塊都無關(guān)緊要，不過是溫度和濃度的一點(diǎn)差別，但是因?yàn)閹讉€(gè)冰塊壞了心情就不值得了。小孩子有時(shí)還會因?yàn)橐患∈掠绊懙剿麑ζ渌虑榈呐袛啵绻翼樦F錘的情緒，和他一起埋怨肯德基哥哥操作失誤這件事，他會覺得自己有情緒是理所當(dāng)然，天經(jīng)地義的。他會不喜歡這個(gè)工作人員，如果家長不及時(shí)的緩解他的情緒，可能他還會連著這家餐廳都厭煩了。

這樣想來，還是孩子損失的多，不劃算！

生活中有很多技巧，在和孩子交流上面也如此。發(fā)生一樣的事情，不一樣的解決方法，往往有著大相徑庭的結(jié)果。

可能生活中我們遇到別人對我們有意無意的傷害，如果我們糾結(jié)于此，耿耿于懷的放不下，那么最終痛苦的只是我們自己，因?yàn)楸晃覀児⒐⒂趹训哪莻€(gè)人一無所知。不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，能原諒就原諒，能遺忘就遺忘，不要讓那些消極的記憶垃圾存留在自己的心里面，這樣時(shí)間久了，會占用很大的內(nèi)心空間，導(dǎo)致一些積極美好的東西沒有空間保存。

讓孩子學(xué)會放下心中的不良情緒，寬容的對待周遭每個(gè)人，這是一門畢生的課程。

如果爸爸媽媽可以學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)，那么在遇到孩子問題的時(shí)候，可以智慧的解決，四兩撥千斤，百煉鋼皆化繞指柔。

合理情緒治療（Rational－EmotiveTherapy，簡稱RET）是20世紀(jì)50年代由阿爾伯特·艾利斯（A．ElliS）在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法。

合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論，在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià)；C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果。通常人們認(rèn)為，人的情緒的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了C。

ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。

通常，人們會認(rèn)為人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即是A引起。RET的ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而B——人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的起因。

人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對事物的想法、看法有關(guān)。在這些想法和看法背后，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。合理的信念會引起人們對事物的適當(dāng)?shù)?、適度的情緒反應(yīng)；而不合理的信念則相反，會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí)，最終將會導(dǎo)致情緒障礙的產(chǎn)生。　

育兒知識：如何用心理學(xué)教育孩子？

育兒知識：如何用心理學(xué)教育孩子？

隨著孩子成長心理和心智這塊逐漸發(fā)展成熟，越來越多的父母都快跟不上孩子成長的步伐，都表示心有余而力不足。特別是孩子的情緒所引起的系列問題，每時(shí)每刻都提醒自己要做一位合格的父母，不能對孩子大發(fā)脾氣，可是面對調(diào)皮搗蛋的孩子、情緒控制不住的孩子那該怎么化解。

1、孩子為什么不聽話？

禁果效應(yīng)：孩子都擁有很強(qiáng)的好奇心，對于孩子來說，越是被禁止的東西，他們越想嘗試。禁果效應(yīng)是一把雙刃劍，用在好的方面，就有積極的作用，用在不好的方面，它也會產(chǎn)生推波助瀾的影響。

孩子不聽話，有可能是大人的錯(cuò)，單純的說教是不會有好效果的。孩子很喜歡和家長“對著干”，其實(shí)是大人忽視了孩子的心理規(guī)律，任何人都有自主的需要，希望自己能夠獨(dú)立。一旦人的自由受到限制，孩子為了釋放負(fù)面情緒就會違抗父母的命令。

尊重孩子，理解孩子，一方面減少父母對孩子一些行為的抵觸，另一方面也能幫助家長采取恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q和孩子之間的分歧。

2、孩子為什么撒嬌

安全效應(yīng)：幼兒時(shí)期對安全感的感受非常重要，如果小時(shí)候沒有獲得良好的安全感，那么對孩子心理陰影非常有影響。

很多父母覺得自己照顧孩子是有十足的把握的，但是他們不知道自身的焦慮也會給孩子帶來情緒影響。

孩子喜歡對父母撒嬌，就是尋求安全感的需求。感覺到安全感，孩子才會對父母撒嬌。這是一種快樂的體驗(yàn)，以對父母的體驗(yàn)為基礎(chǔ)，孩子逐漸發(fā)展與他人的接觸，對以后的社交能力也會更強(qiáng)。

3、孩子為什么怕黑

睡眠障礙：孩子的睡眠障礙和成人的睡眠障礙不同，主要表現(xiàn)為睡眠不安、夢靨、夜驚、夢游等。

人一天的睡眠時(shí)間大概在8小時(shí)左右，孩子的睡眠時(shí)間應(yīng)該更長一些。孩子的腦細(xì)胞正處于發(fā)育成熟過程中，孩子體格生長所必需的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能高水平分泌。

睡眠在孩子成長過程中非常重要，但很多父母在不經(jīng)意間扼殺了孩子的睡眠。當(dāng)孩子說不敢一個(gè)人睡，房間太黑了，父母就會覺得孩子膽子太小了，應(yīng)該培養(yǎng)他獨(dú)立和勇敢的精神。殊不知孩子怕黑，不敢一個(gè)人睡是睡眠障礙。

深夜孩子在黑暗中驚醒，他是多么渴望父母在身邊陪伴，可是他不敢下床開燈，不敢去父母的房間。

父母應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成合理的睡眠作息習(xí)慣，午睡不宜過長，否則會影響孩子晚上的睡眠質(zhì)量。孩子晚上睡覺時(shí)應(yīng)保持安靜和舒適，臥室最好不要擺放電視、電腦、手機(jī)等。睡覺之前不要讓孩子喝過多水，和刺激性食物。不要讓孩子將床作為活動的場所，要確保床就是睡覺的地方。

4、孩子為什么不耐煩

超限反應(yīng)：我們經(jīng)常教育孩子，但我們發(fā)現(xiàn)沒什么效果，甚至適得其反，這是出現(xiàn)了超限反應(yīng)。

超限反應(yīng)在家庭教育中經(jīng)常發(fā)生，當(dāng)孩子一件事做錯(cuò)了，父母就會一次、兩次、三次地重復(fù)對這件事提出批評，使孩子從內(nèi)疚不安感到不耐煩，最后反感、討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。所以，時(shí)間過長，內(nèi)容過多或教育方式單調(diào)重復(fù)等不良管教手段，都會引起孩子的超限反應(yīng)。

為避免這種現(xiàn)象發(fā)生，父母對孩子進(jìn)行家庭教育時(shí)應(yīng)注意“度”，掌握好分寸，做到恰到好處，才能使你的訓(xùn)導(dǎo)對孩子起到“四兩撥千斤”的作用。

從心理學(xué)視角看親子關(guān)系

大家好，我是東南大學(xué)兒童少年衛(wèi)生學(xué)教研室的一名老師，非常高興新東方能給我這個(gè)機(jī)會，和大家一起交流一些關(guān)于“親子關(guān)系”的話題。

在開始課程之前，我想和大家分享一點(diǎn)兒為人父母的體會。我的女兒是名小學(xué)生，在她這幾年的成長過程中，我深刻體會到了父母養(yǎng)育孩子，是世界上最辛苦的一種工作，也是一件非常復(fù)雜的工作。但是，我們卻沒有專門訓(xùn)練父母的學(xué)校，做父母好像是件無師自通的事兒。事實(shí)上，即使對于我們這些，從事了十幾年兒童心理研究的人來說，養(yǎng)育自己的孩子，仍然是一件富有挑戰(zhàn)的事情！

我們都想要一個(gè)身心健康的孩子，并且她還要掌握生活技能，會才藝，具備較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。我們希望孩子是自律和快樂的。而事實(shí)上，我們的孩子們卻常常感到不滿，無聊，低落，傲慢，以自我為中心，甚至?xí)霈F(xiàn)心理行為障礙。我們經(jīng)常不知道該拿孩子們怎么辦？！

做為新一代的父母，我們已經(jīng)知道，不能用傳統(tǒng)的方法去對待當(dāng)今的孩子了，但是我們一定也會有疑問，不用傳統(tǒng)的方式，那用什么方式呢？

雖然很多父母都能接觸到教育理論，但是這些理論和說法卻各不相同，只能讓父母更加困惑，或者無法付諸實(shí)踐。那怎樣才能在實(shí)際生活中操作和應(yīng)用呢？

養(yǎng)育孩子的過程中，需要父母們不斷的學(xué)習(xí)，需要父母們時(shí)刻保持警醒和覺察，因時(shí)因事調(diào)整策略。和孩子們一起“慢慢”進(jìn)步。

而我們開始的第一步，就是要學(xué)習(xí)“從心理學(xué)視角看親子關(guān)系”。

親子關(guān)系，就是父母和子女的關(guān)系，在法律上是指父母和子女之間的權(quán)利、義務(wù)關(guān)系。父母子女是最近的直系血親，親子關(guān)系是家庭法律關(guān)系的核心。而心理學(xué)所說的親子關(guān)系是指父母子女在生活互動中所形成的心理上的聯(lián)系。親子關(guān)系是最重要的一種人際關(guān)系。

人的一生中有三種最重要的人際關(guān)系：親密朋友關(guān)系，夫妻關(guān)系，還有親子關(guān)系！

親子關(guān)系是生命中的第一份關(guān)系，是生命中最重要的人際關(guān)系。它不能拒絕，不能改變，不能被替代。

親子關(guān)系是社會關(guān)系的雛形。成年以后的一切關(guān)系都是親子關(guān)系的無數(shù)次復(fù)制和演化。就像我們在陌生人群體中能找到最順眼的那個(gè)人，在那一刻影響我們的，就是生命中最初的親子關(guān)系。親子關(guān)系決定和影響著我們的性格，決定和影響著其他人際關(guān)系，影響著孩子一生的幸福。

在后續(xù)的課程中。我們將了解父母或者家庭的特征將對親子關(guān)系產(chǎn)生怎樣的影響。父母育兒的過程，也是育己的過程；良好的夫妻關(guān)系是良好親子關(guān)系的土壤。深刻領(lǐng)悟這兩句話，對我們進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何建立良好親子關(guān)系，會有很大的幫助。

通過分析幾種常見的親子關(guān)系模式，我們將會發(fā)現(xiàn)不同的教養(yǎng)方式對孩子的成長有明顯不同的影響。比如，一對父母喜歡支配孩子的一切，對孩子照管過多，這樣親子關(guān)系下長大的孩子，性格會表現(xiàn)出溫順、親切，但是消極、被動、依賴、膽怯；不善社交。而一個(gè)任性、反叛、橫蠻、粗暴；自私、缺乏責(zé)任心；人際關(guān)系差的孩子，往往是在溺愛型教養(yǎng)方式下長大。

另外，在養(yǎng)育孩子的過程中，家庭所處的外部環(huán)境因素又會對親子關(guān)系產(chǎn)生怎樣的影響。一方面，孩子面臨著日益激烈的競爭環(huán)境，社會的發(fā)展對能力的要求也越來越高，政策的變化，也帶來了更多的教育困惑，孩子更加的累。而在另一方面，父母所應(yīng)對的社會壓力也更大，需要更多的時(shí)間更賣力的工作。都說孩子需要父母的陪伴，可是在這樣的環(huán)境下，父母與孩子的交集時(shí)間還能有多少呢？良好的親子關(guān)系，只有通過高質(zhì)量的陪伴來實(shí)現(xiàn)。那么高質(zhì)量的陪伴到底是怎樣的陪伴呢？在后續(xù)課程中我們將涉及這一內(nèi)容。

說完父母的一端，我們再看看在親子關(guān)系的另一端。孩子本身的人格特征對親子關(guān)系也會產(chǎn)生影響。在生命的最初，孩子先天的氣質(zhì)類型就影響了養(yǎng)育者與孩子之間的互動方式。按撫養(yǎng)類型劃分，40%的孩子是容易撫養(yǎng)型，10%的孩子屬于撫養(yǎng)困難型，15%的孩子是發(fā)展緩慢型。其他部分屬于混合型。我們所說的因材施教，這個(gè)“材”就是指孩子的人格特征。每一個(gè)孩子都是不同的，每一個(gè)家庭都可以依據(jù)自己孩子的先天氣質(zhì)類型，來施加與之相匹配的教育方式。

可以說，家庭教育是否成功率，取決于父母教養(yǎng)方式與孩子人格特征的匹配程度。父母越了解孩子，親子匹配程度就會越好，教育成功率就會越高。

孩子的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)的階段變化的過程，在不同的發(fā)展階段，有不同的特點(diǎn)和發(fā)展任務(wù)，親子關(guān)系也會隨著不同的發(fā)展階段發(fā)生變化。

比如，在小學(xué)階段，經(jīng)過幼小銜接的過渡，孩子們進(jìn)入人生中最重要的學(xué)習(xí)知識和技能的時(shí)期，家長的待人處世態(tài)度對孩子形成正確的人際交往觀有著重要影響。因此小學(xué)生與父母的親子關(guān)系在孩子的發(fā)展上起著重要作用。

小學(xué)兒童親子關(guān)系的狀態(tài)呈波浪式發(fā)展趨勢。在后續(xù)的課程中，我們會以小學(xué)生為例，重點(diǎn)講解一些親子互動的技巧，幫助父母和孩子在互動上更為有效。如同我們前面所說的“育兒即育己”，我們將通過學(xué)習(xí)正念養(yǎng)育，改善父母的認(rèn)知，教給家長自我情緒的有效方法，實(shí)實(shí)在在的做到陪作業(yè)不吼娃，成為自己想成為的樣子。我們還將通過學(xué)習(xí)什么是共情，拉近親子距離，給孩子充分的安全感；通過“成長型溝通方式”提出合理的建議，幫助孩子應(yīng)對壓力，促進(jìn)孩子的成長。

童謠“兩只老虎”的心理學(xué)意義

“兩只老虎，兩只老虎，跑得快，跑得快；一只沒有耳朵，一只沒有尾巴，真奇怪，真奇怪……”這首耳熟能詳?shù)耐{《兩只老虎》，我們小的時(shí)候就喜歡唱；現(xiàn)在，又滿心歡喜地教孩子唱。

童謠里面的老虎怪怪的，要么沒有耳朵，要么沒有尾巴，一點(diǎn)都不可愛，那它們到底有怎樣的魔力讓我們代代傳唱呢？在“中德精神分析培訓(xùn)班”進(jìn)修期間，德國老師讓我們分4個(gè)聲部來演繹這首《兩只老虎》，通過老師的講解，我們對這首童謠有了全新的認(rèn)識。

1.什么階段的孩子最怕“老虎”？

德國老師介紹，這首童謠來自于精神分析的發(fā)源地——德國，并與幼兒的心理發(fā)展息息相關(guān)。

在兒童心理發(fā)展的過程中，3～6歲是“恐怖敏感期”，處于這一年齡段的孩子會對“鬼怪、猛獸”產(chǎn)生莫名的恐懼。有時(shí)這種恐懼是非理性的，在大人們看來是無憑無據(jù)、沒有必要的，但也許正是這種無中生有的和無法自圓其說的想象，使孩子們感到莫名的恐懼。

《兩只老虎》中的“老虎”可以視為猛獸的象征。除了童謠之外，一些古代的神話故事中也常有鬼怪、猛獸出沒，比如：一條火龍橫空出世，一頭獨(dú)角獸威力無比，等等。這些影像會投射到孩子的內(nèi)心世界里，引發(fā)令人毛骨悚然的想象。在孩子的感覺中，一些猛獸、妖魔鬼怪似乎真的會威脅到自己的安全。

2.如何幫助這一階段的孩子？

3～6歲的“恐怖敏感階段”非常特別，幾乎會出現(xiàn)在每一個(gè)孩子的成長道路上，只不過由于個(gè)體感受的差異，有的孩子表現(xiàn)得比較明顯，有的則比較輕。為了幫助孩子能夠更好地直面恐懼，通常的做法是：

盡可能詳盡地描述恐懼的對象。描述的主體不是爸爸媽媽，而是你的孩子。當(dāng)孩子能夠詳盡描述他所害怕的東西時(shí)，他的恐懼情緒就已經(jīng)減少一半了，因?yàn)槿俗詈ε碌氖亲约翰恢赖臇|西。

為恐懼對象起一個(gè)名字。起名字是一個(gè)掌握主動權(quán)的策略，把恐懼情緒具體化、擬人化。當(dāng)我們可以去命名一個(gè)對象的時(shí)候，感覺上就已經(jīng)拉近了彼此的關(guān)系。

與恐懼對象打個(gè)招呼。這一步對孩子很重要，意味著可以化被動為主動，而且是邁出直面恐懼的關(guān)鍵一步。

3.《兩只老虎》能為孩子帶來什么？

一首兒歌或童謠，其實(shí)還可以形成一種無形的力量，在不同的時(shí)期起到不同的作用，就像我們的國歌，每當(dāng)她在重要場合響起的時(shí)候，每個(gè)國人的心里都會掀起莊嚴(yán)而澎湃的情感波瀾，并從中獲得一種能量。

當(dāng)孩子們開始哼唱《兩只老虎》的時(shí)候，在他們眼前，仿佛出現(xiàn)了這樣一種情境：兩只殘疾的老虎，一副落荒而逃的狼狽相，威力大打折扣……這種形象上的描述，讓孩子們感覺身為猛獸的“老虎”不再那么令人恐懼了。

心理學(xué)家認(rèn)為，只要能夠?qū)?nèi)心的負(fù)性情緒用象征的方式表達(dá)出來，這種情緒就有得以處理和改善的機(jī)會。而這首童謠，不論采用哪國的文字，歌詞都是那么瑯瑯上口，十分便于幼兒習(xí)唱，因此孩子們很容易地將內(nèi)心的恐懼情緒象征化。因此，《兩只老虎》為孩子們帶來的其實(shí)是從心理上戰(zhàn)勝恐懼的能量。

育兒知識：如何用心理學(xué)教育孩子？?

育兒知識：如何用心理學(xué)教育孩子？

隨著孩子成長心理和心智這塊逐漸發(fā)展成熟，越來越多的父母都快跟不上孩子成長的步伐，都表示心有余而力不足。特別是孩子的情緒所引起的系列問題，每時(shí)每刻都提醒自己要做一位合格的父母，不能對孩子大發(fā)脾氣，可是面對調(diào)皮搗蛋的孩子、情緒控制不住的孩子那該怎么化解？

孩子為什么不聽話？

禁果效應(yīng)：孩子都擁有很強(qiáng)的好奇心，對于孩子來說，越是被禁止的東西，他們越想嘗試。禁果效應(yīng)是一把雙刃劍，用在好的方面，就有積極的作用，用在不好的方面，它也會產(chǎn)生推波助瀾的影響。

孩子不聽話，有可能是大人的錯(cuò)，單純的說教是不會有好效果的。孩子很喜歡和家長“對著干”，其實(shí)是大人忽視了孩子的心理規(guī)律，任何人都有自主的需要，希望自己能夠獨(dú)立。一旦人的自由受到限制，孩子為了釋放負(fù)面情緒就會違抗父母的命令。

尊重孩子，理解孩子，一方面減少父母對孩子一些行為的抵觸，另一方面也能幫助家長采取恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q和孩子之間的分歧。

孩子為什么撒嬌

安全效應(yīng)：幼兒時(shí)期對安全感的感受非常重要，如果小時(shí)候沒有獲得良好的安全感，那么對孩子心理陰影非常有影響。

很多父母覺得自己照顧孩子是有十足的把握的，但是他們不知道自身的焦慮也會給孩子帶來情緒影響。

孩子喜歡對父母撒嬌，就是尋求安全感的需求。感覺到安全感，孩子才會對父母撒嬌。這是一種快樂的體驗(yàn)，以對父母的體驗(yàn)為基礎(chǔ)，孩子逐漸發(fā)展與他人的接觸，對以后的社交能力也會更強(qiáng)。

孩子為什么怕黑

睡眠障礙：孩子的睡眠障礙和成人的睡眠障礙不同，主要表現(xiàn)為睡眠不安、夢靨、夜驚、夢游等。

人一天的睡眠時(shí)間大概在8小時(shí)左右，孩子的睡眠時(shí)間應(yīng)該更長一些。孩子的腦細(xì)胞正處于發(fā)育成熟過程中，孩子體格生長所必需的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能高水平分泌。

睡眠在孩子成長過程中非常重要，但很多父母在不經(jīng)意間扼殺了孩子的睡眠。當(dāng)孩子說不敢一個(gè)人睡，房間太黑了，父母就會覺得孩子膽子太小了，應(yīng)該培養(yǎng)他獨(dú)立和勇敢的精神。殊不知孩子怕黑，不敢一個(gè)人睡是睡眠障礙。

深夜孩子在黑暗中驚醒，他是多么渴望父母在身邊陪伴，可是他不敢下床開燈，不敢去父母的房間。

父母應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成合理的睡眠作息習(xí)慣，午睡不宜過長，否則會影響孩子晚上的睡眠質(zhì)量。孩子晚上睡覺時(shí)應(yīng)保持安靜和舒適，臥室最好不要擺放電視、電腦、手機(jī)等。睡覺之前不要讓孩子喝過多水，和刺激性食物。不要讓孩子將床作為活動的場所，要確保床就是睡覺的地方。

孩子為什么不耐煩

超限反應(yīng)：我們經(jīng)常教育孩子，但我們發(fā)現(xiàn)沒什么效果，甚至適得其反，這是出現(xiàn)了超限反應(yīng)。

超限反應(yīng)在家庭教育中經(jīng)常發(fā)生，當(dāng)孩子一件事做錯(cuò)了，父母就會一次、兩次、三次地重復(fù)對這件事提出批評，使孩子從內(nèi)疚不安感到不耐煩，最后反感、討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。所以，時(shí)間過長，內(nèi)容過多或教育方式單調(diào)重復(fù)等不良管教手段，都會引起孩子的超限反應(yīng)。

為避免這種現(xiàn)象發(fā)生，父母對孩子進(jìn)行家庭教育時(shí)應(yīng)注意“度”，掌握好分寸，做到恰到好處，才能使你的訓(xùn)導(dǎo)對孩子起到“四兩撥千斤”的作用。

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