家園共育。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學習！家長要樹立正確的人生觀價值觀，用心教育孩子是每一個家長與教師的責任與使命！那么，家長需要做的工作有哪些呢？為此，小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《家園共育：孩子面前“夾緊尾巴”做父親》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

父親是一座“山”

家庭教育中，母親像是一條潺潺的溪流，提供無微不至的關懷；父親則是一座偉岸的高山，那這座‘山’的作用有多大呢？在美國，60%的強奸犯，72%的少年兇殺犯，70%的長期服役犯，90%離家出走的孩子以及75%的吸毒孩子來自無父親的家庭。

這并不是聳人聽聞，父親這座‘山’能給孩子權威感、約束感和紀律感，沒有父親的孩子缺乏紀律教育和監(jiān)督機會，所以犯錯的幾率就比較大。父親對孩子的影響力主要表現(xiàn)在四個方面：培養(yǎng)孩子性格品質的形成；引領孩子走向社會；孩子性別角色的發(fā)展樣板；促進孩子認知能力的發(fā)展。而這些方面，母親的影響力就不如父親。

有其父必有其子

俗話說“有其父必有其子”，這一古話更多的是體現(xiàn)在父親對孩子的負面影響上，“養(yǎng)不教，父之過”。下面列舉幾種“問題”型父親。第一種就是“心態(tài)消極”型父親，這類父親做事情愛往壞處想，愛打退堂鼓，他的孩子一般都會有一些愛抱怨，做事麻木的壞習慣。第二種就是“定時炸彈”型父親，這類父親脾氣暴躁，動不動就大發(fā)雷霆，他們的孩子情緒容易激動，愛發(fā)脾氣，甚至是膽小怕事，性格孤僻。另外就是“功成名就”型父親，這類父親比較自負，當然他家的孩子往往具有強烈優(yōu)越感，甚至是蔑視他人。

“夾緊尾巴”做父親

“可有些缺點實在改不了，怎么才能讓孩子不受影響呢？”不少父親都有這樣的疑問?！霸诤⒆用媲?，你就要夾緊尾巴做正人君子！不要當著孩子面發(fā)牢騷，自己的壞毛病和壞習慣不要讓孩子看見。”謝先剛說，雖然話難聽，但如此做一定不會讓孩子沾染上父親的壞習慣。

當然，父親要想發(fā)揮家庭教育中“山”的作用還是要去做孩子的表率，主動的去引導和培養(yǎng)孩子。

首先，做一個有計劃的父親，培養(yǎng)孩子計劃性；第二，讓孩子學會自立，不包辦孩子的事情；第三，對孩子要正面引導為主，多鼓勵；第四，父親要多帶孩子看書、多參加體育 運動，開拓孩子視野。第五，對孩子要窮養(yǎng)富教育，讓孩子懂得奮斗。

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家園共育：面對哭鬧的孩子該怎么做？

家園共育：面對哭鬧的孩子該怎么做？

孩子就是孩子，一言不合就開哭！不管你是因為心疼孩子，還是覺得煩躁不堪，總而言之，這個時候，只要你一個沒承受住，你就會發(fā)現(xiàn)，在和孩子的這場“爭斗”中，你又輸了，你又妥協(xié)了。一次，兩次……時間一久，孩子就會發(fā)現(xiàn)，僅僅只是哭鬧而已，就能實現(xiàn)自己的目的！于是，哭鬧就成為了孩子的武器。但是，小朋友當眾撒潑任性，大人真的很尷尬的。對此，你們有沒有遇到過呢？

孩子為什么會任性？

需求沒有得到滿足

有時候，孩子哭鬧僅僅只是因為自己的需求得不到滿足，孩子還小，他不知道該怎么和爸爸媽媽表明自己的愿望。當然，有些孩子當眾胡鬧可能是被關注的需求沒有得到滿足，哭鬧只是不想被冷落。

過于溺愛的結果

過分的關愛，更容易讓孩子養(yǎng)成依賴的心理，特別是現(xiàn)在的家庭里多是只有一個孩子，全家人都圍著孩子一個人，無微不至、事事躬親。一旦孩子犯了錯，就各種袒護、遷就，不能狠下心正面教育，長此以往，孩子不任性才怪。

管教缺乏一致性

家里每個人都在管教孩子，管教的方式和力度自然也會產生沖突，特別是孩子任性的時候，若是有人嚴厲，有人偏袒，孩子有了靠山，自然會越來越任性。

哄騙教育的惡果

有的家長或老師不能滿足孩子的要求時，就隨意哄騙孩子而不去兌現(xiàn)承諾，這樣會讓孩子感到很失望委屈，對成年人失去起碼的信任，以后不管大人說什么都不會聽了……

模仿的結果

當孩子看到別人的任性行為時，總會感到好奇，若是對方的任性行為，還得到了不錯的結果，那孩子就會進行模仿，進行試探，看自己這樣做會不會也能得到“好的結果”。

孩子任性怎么辦？

冷靜，不要亂了節(jié)奏

孩子任性哭鬧，沒關系，別因為尷尬慌了神，記住，沒那多人有閑心一直盯著你看！孩子任性的時候，你一定要保持冷靜，不要亂了節(jié)奏。冷靜面對孩子，要讓他知道撒潑不是解決問題的辦法。然后慢慢平復孩子的情緒。

擺明你的態(tài)度

孩子任性哭鬧很可能是因為想要某個玩具，或者是不想做某些事情，但是，不管什么原因，你都要明確的告訴孩子，哭鬧是不行的，你不會因為孩子哭鬧而答應他的要求！這樣也能讓孩子更快地意識到胡鬧是行不通的。

不給孩子任性的機會

每次跟孩子交流互動都是一次相互的考驗，他在考驗我們，我們也在考驗他。如果小朋友一哭鬧，就給他糖吃。那么下次活動就別指望他老實待著了。撒潑哭鬧的噩夢一定會再次上演，任性既然能換來糖果，當然要多任性幾次。

轉移孩子的注意力

孩子的注意力很容易被分散，一旦他的注意力被別的東西吸引，就會馬上忘掉現(xiàn)在的事情。如果孩子一直哭個不停，怎么勸都沒用的話，你可以給他擦擦臉，然后說點兒別的事情，等給他擦完，他也鬧完了。

家園共育策略

愛人者才能被人愛，就如同想得到他人尊重首先要尊重他人一樣的相同道理。當然，想要孩子喜歡你，愛你，那你就先要喜歡他們，愛他們。

也許每一位家長都會說，自己是愛孩子的，但是許多家長的做法卻讓孩子難以感受到愛，這是為什么呢？

我認為，孩子與家長在對愛的理解上存在著一定的差異。家長所有對孩子的管教都是對孩子的愛，因此往往不太注重方式，方法。而孩子由于年齡尚小，還不能明白父母的良苦用心，更注重表達的方式，這樣一來，當父母的愛變成一種簡單不加修飾的說教時，孩子往往就容易產生對抗的情緒。當然，這種逆反心理的累積對孩子的健康成長極其不利。那么，怎樣正確的向孩子表達愛呢？要向孩子傳達愛的最好方法是把自己變成孩子，而不是總是居高臨下擺出家長的作風。

美國有位博士說，你應該準備一張每日愛的檢查表：

1、告訴您的每一個孩子“我愛你”。

2、通過溫和的觸覺來傳達您對孩子的愛意。

3、關心您的孩子的行蹤，注意到他們什么時候回來什么時候出去。

4、告訴您的孩子什么是對的，什么是錯的。

5、注意到您的孩子每一個小小的進步。

6、問孩子對您的意見。

7、耐心而且徹底的回答孩子提出的各種各樣的問題。

8、對于年紀較大的孩子可以委與適當?shù)闹厝巍?/p>

9、因勢利導，讓孩子建立自信心。

10、尊重孩子的人格。那位博士在指導家庭教育的實踐中，總結出家長對孩子表達愛的三種規(guī)則：

第一、留出時間。每一天至少留出15分鐘來和孩子一起度過：坐在地板上和您初學走路的寶寶一去玩；或和您學齡前的孩子一起游戲；或幫助您6-12歲的孩子完成學校的學習計劃，培養(yǎng)孩子健康的愛好；或與您更大的孩子一起去買一張激光唱碟。

一定要記住，把自己變成孩子的朋友，不要對孩子指手畫腳，即使是發(fā)現(xiàn)孩子的錯誤也應該本著研討的精神與孩子分辨道理，傾聽他們的回應，在潛移默化中幫助孩子進步成長。

第二、充分施展語言的力量。應該知道自己對孩子所說話的分量。當孩子從學?；丶視r候情緒激動的對您說：“我很生氣，老師今天對我大叫！”這時候您不要上來就說：“你又犯什么錯了？”相反，您應該設法澄清這件事，“老師對你大叫？那一頂是她已經(jīng)無法忍受了?！边@句話將來會起到魔術般的奇跡，孩子會感到他被理解和被愛，知道您站在他的一邊，支持他——現(xiàn)在您能趕大到孩子心靈的深處了。一旦打開了與孩子心靈的溝通渠道，那種令人困窘的情況就會隨之消失，您與孩子之間的傳達和理解就會變得非常容易，孩子也會打開接受忠告的大門。

有的時候，孩子只是對您表達一種感受，您應該以同樣的心情回應。比如孩子跑回家對您說：“我的球隊今天贏了！”這時您可以不要說：“去把外套掛起來！”或者“作業(yè)做了嗎？”

相反，應該以一個問題的回應來說：“你們球隊得分多少？”您的問題暗示了“我聽到了你所說的事情，我對此感興趣，想知道得更多一些。”這重溝通技巧是以興趣向孩子展示了您對他的愛。

第三、幫助孩子管理自己的情緒。做為家長，您可以限制孩子的行為，但同時也應該讓孩子有效地傳遞他們的情緒。當您不能按照孩子的意愿給他買一輛價格昂貴的電動小汽車時，孩子會對您發(fā)脾氣，甚至會以哭鬧來要挾您。您可以不給他買那輛小汽車，但您不能不讓他發(fā)脾氣。因為對于還沒有思想能力的孩子來說，這是一個正當?shù)囊?，他可以不假思索地提出來，而作為家長就要考慮諸多因素。因此，您應該在孩子哭鬧過后再耐心解釋為什么不能買

家園共育：“家園共育”的工具“間諜”何時丟掉？

近幾年來，家園共育的社會呼聲極高，但何時開始，間諜（錄音筆）潛入到了幼兒園呢？

曾聽一位園長朋友說：見過一個現(xiàn)象，3歲的孩子剛上幼兒園，家長出于擔心，便買了一支錄音筆放在孩子身上。一個信任極度缺失的環(huán)境，把家長逼成“特務”，讓教育蒙羞，這是社會的悲哀和不幸。

孩子是一個家庭的希望，離開父母羽翼保護的幼兒，在幼兒園是否得到細致周到的呵護，始終牽動著家長敏感的神經(jīng)。幼兒園“諜戰(zhàn)劇”的怪象，應該讓我們深刻反思和梳理信任危機背后的深層原因，抓住解決問題的主要矛盾。

提高幼師隊伍的整體素質。幼兒教師作為幼兒教育的一線工作者，對幼兒教育具有舉足輕重的影響?？梢哉f，好的幼兒教師就是好的幼兒教育，幼兒教師的職業(yè)素養(yǎng)和能力直接影響幼兒教育的質量，也就直接影響家長對幼兒園的信任。

做好危機公關建立長效回應機制。幼兒園要及時回應社會關注，開誠布公，做好輿論引導，當出現(xiàn)諸如幼兒體罰事件、流行性疾病、食物中毒、誤服藥物等輿論比較關注的問題時，要迅速啟動相關應急預案。

幼兒園各部門各負責人要明確自己的相關責任，迅速整理相關信息，上報有關部門，并向社會公布相關信息，避免社會和家長因對事件不了解而產生誤解；組織部分家長參與到事件的處理中，將社會輿論影響降到最低，同時積極向媒體開誠布公，積極宣傳正能量，樹立良好的社會風氣。

注重教師與家長的溝通理解。幼兒園應加強與家長的溝通，從而建立真正的信任關系，化解信任危機。

教師不僅要使孩子“親其師，信其道”，也要使家長“親孩子之師，信孩子之道”，成功地發(fā)揮“家園共育”的合力。教師與家長溝通的藝術，關鍵在于教師與家長間要建立起相互信任、相互尊重、相互支持的伙伴關系與親密感情，而這種關系與感情的建立首先取決于教師的態(tài)度與行為：對孩子的關愛、對工作的責任感、對家長的尊重和理解。當家長感受到教師喜愛并關心自己的孩子時，就愿意和老師進行溝通，也更能理解老師的工作，家長與教師之間和諧包容的關系就會“水到渠成”。

除了家長開放日、家長委員會、定期家訪，還可以創(chuàng)新溝通方式，如組織各種親子活動、家長進課堂等活動；緊跟時代潮流，充分利用微博、微信群，時刻加強與家長的溝通。在交流的過程中教師要學會換位思考，這就要求教師主動從父母的角色去體會家長的心情和需求，只有這樣才能更好地與家長溝通。

加強幼兒教學方式方法的研究。除了師資力量的重點打造之外，結合幼兒教育階段孩子性格以及發(fā)展的特殊性，相關教育機構還應對其有效的教學方式方法進行研究以及探索。幼兒時期是個性品格的塑造時期，教育工作者要根據(jù)幼兒的身心發(fā)育情況和性格特點創(chuàng)新幼兒教育方式，給予幼兒安全的空間和足夠的時間去認識世界體驗世界，培養(yǎng)幼兒的動手實踐能力和創(chuàng)新思考能力，提高幼兒教育的質量和水平，才能從根本上化解信任危機。

政府要加強幼兒教育的管理。加強相關的法律和制度建設，做好頂層設計。目前我國幼兒教育相關的法律條文較為有限， 因為缺乏強有力的教育法律法規(guī)約束，導致幼兒教育發(fā)展中辦學不規(guī)范、管理制度不強、亂收費、教育質量得不到保障、教師素質低等問題的出現(xiàn)。政府要全面系統(tǒng)分析當前幼兒教育中存在的問題，結合中國幼兒教育的實際情況，構建起適合我國國情的幼兒教育法律體系，同時進一步規(guī)范教師的行為，提高幼師從業(yè)門檻，加強教育培訓，有效保障幼兒教育質量， 給幼兒提供良好的成長環(huán)境。

孩子是家庭的希望，國家的未來，民族的延續(xù)。目前幼兒教育發(fā)展過程中遭遇的信任危機必須引起家庭、社會和政府的足夠重視，針對出現(xiàn)的問題，深刻剖析，有效應對，共同努力，驅散幼兒教育中的“霧霾”，還孩子一個干凈、友愛、歡樂、溫暖、燦爛的童年。

家園共育：賞識我們的孩子

家園共育：賞識我們的孩子

身為父母，我們都是高中教師，對高中生的心理還算比較熟悉，處理起這些高中學生的事情來也還算得心應手，但談到教育自己的小孩子，我相信我們每位家長都會有過感到痛苦的時候，特別是在孩子開始懂事了、有自己的想法了之后。

4月份過去了，我們的兒子已經(jīng)過了四周歲了，做事情有時會固執(zhí)己見，不聽長輩的勸告，每次遇到這樣的情況，我們都要花較長的時間、通過耐心教導讓他改正壞習慣。但有些不是很好的習慣卻不能徹底改掉。教來教去，很多時候弄得自己傷透腦筋。為此，作為父母的我們開始好好研究以前自己用過的教育資料，也開始學習新的教育理念。

通過一段時間的積累，我們在回顧一些教育影片，如美國電影《師生情》、法國電影《放牛班的春天》中找到了些教育孩子的智慧；我們在學習一些教育資料，如宿茂臻老師的“舉左手與右手的故事”、周宏老師的《賞識你的孩子》、馮恩洪老師的“及格+特長”模式教育中學會了如何正確對待孩子的優(yōu)點和缺點。

總結起來也就是讓孩子時刻品嘗到成功的甜頭，而不是失敗的苦頭；多鼓勵，少埋怨。這些說起來簡單，但要真正做起來并不簡單，這要求我們做父母的在教育過程中要融入情感、融入道德、更要融入智慧。因為我們應該意識到離開情感的教育是失敗的，離開道德的教育是危險的、離開智慧的教育是失去活力的。

家園共育：家園共育這些忌諱一定不要犯！

幼兒園老師是孩子真正意義上的第一任老師，家長對幼兒園及幼兒園老師的接納和信任程度決定了這個孩子在幼兒園的童年生活質量。

和寶貝一起遵守幼兒園的規(guī)矩

沒有規(guī)矩，不成方圓。幼兒園都有一套自己的規(guī)定，其目的是在某些方面硬性約束孩子，讓幼兒園的管理松緊有度?？墒牵诓糠旨议L眼里，幼兒園的規(guī)矩如同虛設，給老師的工作和管理造成了很大的不便。

其實，家長如果對幼兒園的規(guī)定有異議，可以與老師溝通，切忌漠視自己的孩子違反幼兒園的規(guī)定，家長面對的，僅僅是自己家的孩子，可是，幼師面對的，是全班甚至全校好多孩子，或許有些規(guī)定對于某一個孩子來說并不適應，但是，請相信，規(guī)定絕對是為了絕大多數(shù)孩子更安全的成長而建立的。

遇事冷靜的和老師溝通

經(jīng)常在幼兒園見到這樣的事情發(fā)生，家長為了孩子在幼兒園時的一點小磕碰，跟幼兒園老師鬧的劍拔弩張，一個勁地埋怨老師推卸責任，甚至和老師動手。

家園矛盾不可避免，但是家長在找老師“理論”之前請一定要弄清楚事情的來龍去脈，切不可一時沖動與老師起沖突，這樣不僅傷了老師，也會傷了孩子。

再忙也要參考學校的親子活動，多和老師溝通

經(jīng)常有家長打電話來請假說不能參加幼兒園組織的親子活動。其實，幼師知道，家長們很忙。但是，孩子的第一負責人是家長，最應該了解孩子在學校表現(xiàn)的也是家長。幼兒園組織各種活動的目的在于給家長提供了解孩子的機會，增進親子間的交流，如果家長不參加，受到損失的，是孩子。

還有一部分家長幾乎從來都是“默默無聞”的存在，從來不在微信群里交流，從來不與老師溝通，這樣，老師怎么發(fā)揮家園的作用，怎么更好的因材施教呢？

以平等的姿態(tài)面對家長

這個社會，對幼師的誤解真是太深太深了。以至于不少家長覺得，幼兒園就是哄孩子的地方，我交了錢，老師就應該把孩子哄好。但是，真誠的想說一句：幼兒老師不是保姆，家長也不是幼師的領導。并不是交了錢，所有的老師都要唯唯諾諾任勞任怨。

新時代的家園關系是平等的，幼師為主導，學生為主體，家長為重要力量，沒有領導與被領導之分。家園之間最好的相處之道在于彼此理解，相互尊重。

家園共育的真諦——尊重與寬容，也唯有寬容與尊重才能使得家園和諧，老師才會有足夠的信心對待每一個孩子，最終讓孩子受益。

家園共育：如何引導孩子孝敬長輩

家園共育：如何引導孩子孝敬長輩

孝敬長輩是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，如果家庭中晚輩懂得孝敬長輩，可以促使家庭和睦、溫馨、幸福。家庭中長幼有序，相互關心，互相寬容，將會呈現(xiàn)其樂融融的氣氛對每個人的身心發(fā)展都是有利的，作為父母我們應該怎樣引導孩子從小具有孝敬長輩的好行為呢？

一、父母首先要以身作則

孩子的奶奶爺爺和我們生活在一起，為了給孩子樹立一個好的形象，起一個榜樣作用，我們對父母非常尊重，無論大事小事都尊重老人的意見，有什么樣好吃的東西，也先給老人吃，對老人的關懷，孩子看在眼里，記在心上，在我們潛移默化的影響中，孩子知道了什么是美，什么是善，學會了有好吃的東西，總是搶著說：“爺爺奶奶你們吃！”雖然祖孫幾人你推我讓，但每次最后還是老人先吃，老人高興地逢人便夸自已的兒孫孝敬。看到我們給孩子帶來了良好的影響，自已也感到很欣慰。

二、肯定好行為，增強正效應

要讓孩子做到孝敬長輩這也不是一件難事，只要注意觀察，及時發(fā)現(xiàn)，鼓勵孩子的好行為，時間長了，自然會產生好的效果。周末，我在看望母親時，順便帶上一些可口的食品，并帶女兒一起去，讓女兒把食品交給母親，我的父母見外孫女這么孝敬，樂得合不攏嘴，我們也趁機大大的夸獎了一番。

三、孝心不分早晚，關鍵要耐心，堅持引導。

我有兩個孩子，在她們剛學會走路時，就注意教她們做一個懂得回報、懂得孝敬老人的孩子。比如：出門和長輩說再見，放學和長輩打招呼，坐車給老人讓座……我們常年堅持這樣做，現(xiàn)在她們都有能自覺孝敬照顧長輩。

總之，若想讓孩子從小接受良好的教育，做家長的，首先要以身作則，做好表率，讓孩子來效仿，相得益彰，互相促進。相信只要做生活的有心人，孩子自然會對“孝敬長輩”這四個字擁有自已的理解，也會用自已認為合適的方式去孝敬長輩。

家園共育：學會“抱住”孩子的情緒

當孩子身上出現(xiàn)負面的、強烈的、難以平復的情緒時，我們怎么幫助他？當孩子的情緒勾起我們自己的很多情緒時，兩大團情緒糾纏在一塊兒，變成亂麻，這時候又該怎么辦？

作為父母，我們都希望自己的孩子能成為受歡迎的人。從孩子很小的時候起，我們就教他要學會跟人分享，要大大方方，因為小氣鬼不受歡迎。但“分享”真的是影響一個孩子受不受歡迎的根本原因嗎？

我們先來看看這樣的場景：

一個小孩拿著他自己都舍不得吃的糖果，想要去分享給小伙伴。小伙伴愛吃糖果，特別想吃，很親密地過來抱抱他，跟他一起玩兒，把自己的玩具也分享給他……這個孩子因此產生了好情緒。

另一個小孩手里也捧著他自己都舍不得吃的糖果，想要分享給伙伴?？墒腔锇閭儗μ枪麤]興趣，沒人理他……這個可憐的小人兒就會因此產生不好情緒。

這時，父母需要幫孩子調整情緒，在他失落、傷心的時候給他恰當?shù)陌参?，讓他明白不是自己不好，也不是別人做錯了事情。

因為，這決定著孩子下次還想分享時，會不會因為這次的受挫而變得怯懦、猶豫，甚至害怕和人交往。

如果父母能夠“抱住”孩子的強烈情緒，孩子的情緒就能夠得到調和、轉化，接下來孩子就有能力啟動自己的反思。

在這個過程中，孩子逐漸能夠容納更為復雜的情緒，在和別人互動的時候具有更多靈活性和包容性，情緒穩(wěn)定，能讓他想出更多的解決問題的辦法。

這樣的孩子，我們還會擔心他不受歡迎？

那我們應該怎么做？首先要明確的是：對待情緒需要兩步。第一步是“抱住”情緒，第二步才是轉化情緒。情緒是不能被消滅的，只能被轉化。

怎樣“抱住”情緒？

面對孩子這些所謂的負面情緒，我們不是想辦法來處理掉這個情緒，而是要把這個情緒抱住、抱起來。

仔細觀察一下，沒有一個孩子會喜歡自己情緒失控，每個孩子在情緒失控之后多多少少都會有一些不好意思。這個時候成人絕不能撒手不管。把孩子丟到一邊，讓他去自我平復，孩子會覺得非常無助。

你可以試著想象這樣一個畫面：

一個小杯子因為晃動，里面的水震蕩得非常激烈，快要濺出來。這個時候把小杯子放進一個大盆里，那小杯子里的水濺出來會被外面的大盆所容納；

而大盆不會因為小杯子的震蕩而搖擺不定。慢慢的，小杯子里的水也平穩(wěn)下來。

父母在孩子情緒失控的時候，首先要做的就是這樣一個“心理容器”，把孩子的情緒“抱住”“抱起來”，和他的情緒待一會兒，共同經(jīng)歷這個情緒，讓孩子能夠借助我們這個心理容器，平復自己的情緒。

怎么知道

我們有沒有抱住孩子的情緒呢？

有一個簡單的判斷標準：當你發(fā)現(xiàn)自己太著急提建議、給解決辦法，而孩子不聽你又很受不了的時候，那一定是沒有抱住孩子的情緒。

那為什么我們會抱不住孩子的情緒，不能為孩子提供一個高質量的心理容器呢？因為我們小時候也沒有被這樣對待過。當我們還是個孩子的時候，我們的情緒沒有被爸媽這樣細細地觀察過，深情地抱住過。

但是抱怨父母，并不能提高我們抱住自己情緒的能力。我們可以通過一些練習來觀察自己的情緒，并且不著急把這些情緒消滅掉、解決掉，練習“抱住”這些情緒。

我們?yōu)樽约鹤鲞@些事情，觀察自己的情緒，是為了孕育和培養(yǎng)我們自己的內在父母，自己照顧自己的情緒。當我們能夠更好地照顧自己的情緒的時候，也就提高了我們作為孩子的心理容器的能力。

怎么練習抱持情緒呢？

第一種練習，盡可能多地收集用來表達情緒的詞語。

通過看書，特別是一些世界名著和古老的神話故事、傳說，看電影。

比如迪斯尼的動畫片、宮崎駿的動畫片等等來收集表達情緒的詞語。慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)，當自己有情緒的時候，你就不只會用那些模糊、復合的詞語來表達了。

比如，可能原來你會說，“我不高興”，“我情緒不好”。那怎么個不高興法？這次的不高興和上次的不高興，有什么不一樣？沒有辦法再細分，總之就是不高興了。

當你有足夠多的情緒詞語之后，你會發(fā)現(xiàn)，你的不高興有時是憤怒，有時是恐懼，有時是感到深深的羞愧，有時是覺得自己很孤獨……

這樣，在你的眼里，自己的情緒就不再是模糊一團，而是能夠拆分的，能夠被更精準地表達出來。這個時候，它對我們的影響力就不像原來那么大了，因為我們對它更熟悉了。

這一招，同樣非常適用于幫孩子表達和管理自己的情緒。

第二種練習，在你有情緒的時候，試著觀察自己的身體感覺。

比如身體哪里疼了，哪里覺得脹悶，哪里緊張僵硬了，哪里熱了，哪在冷了？

情緒和我們的身體感覺聯(lián)系非常緊密。相對于我們的語言文字，身體是更誠實的。而語言很多時候是很主觀的，也會有假象。

比如有時我們被憤怒的情緒充滿了，但我們仍然對自己說“沒事兒”“沒關系”，但是晚上回家，你會發(fā)現(xiàn)自己胃疼。

比如有時，我們被恐懼的情緒充滿了，但仍然咬著牙說“我才不怕呢”，但你已經(jīng)兩腿無力，手腳冰涼了。

當我們學會了耐心地觀察自己的身體感覺的時候，就能找到更加細致的、觀察自己和孩子情緒的方法。

別問我“觀察到情緒之后怎么辦呢？”或者“然后怎樣控制情緒呢？”

如果你試過耐心地看著你的情緒或者孩子的情緒，不逃避、不評判，只是抱持它、容納它、允許它，你一定會發(fā)現(xiàn)，這是消解情緒的最快方法。

家園共育：告訴孩子 “贏”不是全部

在人生的旅程中，孩子在生命形成的那一刻起，就注定了競爭。如何幫助孩子形成輸贏的概念，在很大程度上將影響著他們的價值觀與人生觀。這道理也許如同，父母不能僅僅因為孩子某一次的考試排名，或考卷上的分數(shù)，而確定孩子的整體學習水平。

競爭無處不在，勝敗乃常事

事實上，這就是競爭！難道不是嗎？整個事情的來龍去脈無非是組織一群孩子，從此處開始、到彼端結束，在這過程當中，有孩子贏、有孩子輸。獲得冠軍的孩子因為“贏”而帶來的感覺非常棒，那么別的孩子呢？

同樣的道理，失去或輸?shù)母杏X也并非糟到一塌糊涂——僅僅是這一次沒有贏而已。有時候，生活會很公平，讓孩子明白這個道理未嘗不是件好事。作為父母，責任之一在于幫助孩子做好準備，因為他最終會離開父母的懷抱，獨自面對外部的世界。

我們不得不客觀地承認，如果沒有競爭，那么會隨之失去很多偉大動人的故事。在最終的一刻，孩子們除了對勝利歡呼之外，同樣也會對自己的競爭對手給予更為熱烈的歡呼。

面對失敗應多多鼓勵孩子

總是流傳一個有趣的討論——關于競爭：競爭是很消極的事件，在任何一項以學校為基礎的比賽當中，孩子們不應該相互爭斗。因為，當結束時，贏家只有一個。同樣明顯的是，有贏家，也就意味著有輸家。沒有孩子愿意成為一個失敗者。也同樣不會有家長，為自己本來該贏的孩子的失足大意而鼓掌稱好。

但有時，父母不得不做出萬全的準備，因為“下一次”總是客觀地存在著。你可以對孩子說：“我們誰也不知道你們班的哪個小朋友會成為未來的奧運冠軍”、或者“你好朋友的生日快到了，為什么不送她一雙溜冰鞋呢？看看她能不能打破上次她在體育嘉年華創(chuàng)下的記錄”。

別將“贏”的概念局限了

無論怎樣，打個比方，在奧動會馬拉松長跑比賽當中的運動選手們，即使是最后一個跑完終點的運動員，也會比中途離場的對手實現(xiàn)更大的快樂。事實上，能夠對輸和失去有能力承擔，亦是生命帶給我們最贊的禮物。

父母為何不讓孩子明白，參與很關鍵。在參與的過程里，以自己的方式來完成并面對，何嘗不是一種贏。這也意味著，當孩子積極、努力地實踐他所學習到的技能和本領，正是一種無形的回報，毫無疑問，他的這份堅持已然成全他成為一名贏家。

事實上，一直以來都有一個不變的真理：往往，幸運的孩子從來不贏。

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