幼兒園大班科學的教案。

每一個小孩都有無限的潛能，家園共育可以讓孩子的潛能更好的激發(fā)出來！家長與教師之間需要經(jīng)常進行溝通與交流，用心關注，用心傾聽，用心幫助，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么，家園共育工作中是否有需要進一步改進的地方呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“育兒常識——大班寶寶注意力大“練兵”的4個方法”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

在幼小銜接的過程中，有一項功課是必須要做的，那就是注意力大“練兵”。

案例：課才上了5分鐘，一年級的小朋友就開始坐不住了，有的小朋友開始說悄悄話，有的小朋友低著頭，開始做起了小動作……

開學已經(jīng)一個半月了，我們采訪了在小學工作的鄒老師。鄒老師是一位具有豐富工作經(jīng)驗的老教師了，十多年來一直從事小學低年級的教學工作。在采訪中，鄒老師向我們講述了上述無奈的事例。鄒老師談到，小朋友對小學學習不適應。最突出的表現(xiàn)就是注意力不集中。從幼兒園的游戲化學習轉(zhuǎn)化到小學分科的課堂學習，確實跨度很大，對孩子注意力的要求很高。如果小朋友上課不能集中注意力，就會成為他們今后學習生活中最大的威脅。因此，爸爸媽媽不妨從大班下學期開始給小朋友的注意力來個大練兵。

下面就介紹幾種幫助孩子集中注意力的方法：

方法1：爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時，要積極鼓勵孩子將圖拼完整，家長還可以把孩子拼好的圖表框掛在家中，讓孩子體驗一下成就感。

方法2：爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會比較集中注意力，聽故事會格外仔細。

方法3：在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請孩子一次性完成。比如：“請你幫我拿一個梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時候去拿報紙?！闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的。

方法4：給孩子準備一些CD和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書，這種圖書是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽、看為主的學習方法，對孩子將來的小學學習有非常重要的意義。

要讓孩子做事專心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸媽媽需要長期努力的一項工作。爸爸媽媽要耐心地對待孩子，看到孩子一點一滴的進步，鼓勵他們。同時，爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候，也有幾點需要注意：

鼓勵孩子在一段時間內(nèi)專心做好一件事。

孩子在完成“作業(yè)”的時候，要有時間概念，不要給孩子太充裕的時間。

給孩子一個固定且安靜學習的地點，一個固定的學習時間，盡量不要在孩子的學習時間打擾他們。

幫助孩子獲得自控能力，避免各種干擾。比如，盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。

避免跟孩子說話一再重復。對孩子談事情，只說一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。

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幼小銜接中的注意力大練兵

方法1：爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時，要積極鼓勵孩子將圖拼完整，家長還可以把孩子拼好的圖表框掛在家中，讓孩子體驗一下成就感。

方法2：爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會比較集中注意力，聽故事會格外仔細。

方法3：在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請孩子一次性完成。比如：“請你幫我拿一個梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時候去拿報紙?！闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的。

方法4：給孩子準備一些CD和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書，這種圖書是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽、看為主的學習方法，對孩子將來的小學學習有非常重要的意義。

要讓孩子做事專心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸媽媽需要長期努力的一項工作。爸爸媽媽要耐心地對待孩子，看到孩子一點一滴的進步，鼓勵他們。同時，爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候，也有幾點需要注意：

★鼓勵孩子在一段時間內(nèi)專心做好一件事。

★孩子在完成“作業(yè)”的時候，要有時間概念，不要給孩子太充裕的時間。

★給孩子一個固定且安靜學習的地點，一個固定的學習時間，盡量不要在孩子的學習時間打擾他們。

★幫助孩子獲得自控能力，避免各種干擾。比如，盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。

★避免跟孩子說話一再重復。對孩子談事情，只說一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。

5個方法培養(yǎng)寶寶的注意力

5個方法培養(yǎng)寶寶的注意力

實驗結果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。

因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。游戲活動方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點玩具的數(shù)量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。

然后，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子：“什么東西不見了?”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。游戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。

家長應該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，并在活動中有意識地培養(yǎng)孩子的專注力。培養(yǎng)孩子專注力的五個妙招(資料圖)(四)讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。

比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。

如問孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。培養(yǎng)孩子專注力的五個妙招(資料圖)(五)培養(yǎng)自制力現(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。

所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

當然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒?，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。

(一)充分利用孩子的好奇心實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。

特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。

培養(yǎng)孩子專注力的五個妙招(資料圖)(二)把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結合起來興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。

在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結合起來。

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。

培養(yǎng)孩子在游戲中訓練孩子的專注力前蘇聯(lián)心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏

提高注意力的方法

培養(yǎng)孩子對提高注意力的自信

自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。

排除外界的干擾

作為家長要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、良好的環(huán)境。家長不要以關心之名總?cè)ゴ驍_。

利用鐘表

通過“定時法”來鍛煉孩子的注意力，限時完成一件事。

專注活動

“倒數(shù)數(shù)”、“描紅畫畫”、“找不同”、“走迷宮”、拼圖、下棋、聽故事再講故事。

扶慰動作

摸摸孩子的肩，孩子就會專心許多。

少看電視，多閱讀

舒爾特表格訓練法

讓孩子自己單獨于自己喜歡的事情。

多運動

大肌肉運動與精細動作訓練?？梢宰尨竽X中的海馬體長出更多的細胞，讓人的思維、感覺和反應都能更靈敏，從而讓人變得更聰明起來。適當運動可以讓大腦釋放一種安靜物質(zhì)，可以讓人安靜下來。

做平衡性訓練

如單腿站立、單腿站立加上頭頂書本。

精細動作

手工折紙、泥塑、寫字、撿豆子等。

做一些手指操、雙手寫字

左手做事情，很多手指操，邊算數(shù)邊做雙手協(xié)調(diào)性訓練或平衡性訓練。

專利算盤，進行心象運算

訓練孩子的注意力與精細動作，數(shù)的分解。

培養(yǎng)寶寶注意力的有效方法

2004年5月13日，由《大眾醫(yī)學》組織100多名兒童保健專家，歷時2個月的專項調(diào)查后得出的學齡前兒童十大問題行為向外界公布，注意力差、容易分心被列為十大問題行為之首。

據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童，大腦的抑制功能還比較弱，其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。加之父母在平時總覺得孩子尚小，長大了會好，從而造成人為的注意力問題。

雖然幼年的行為問題不是什么器質(zhì)性疾病，但極有可能會影響今后的學業(yè)、就業(yè)和生活，因此，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要。

寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，媽咪應以平和的心態(tài)，科學地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主，因此心理學家認為對這么大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中，如喂食、玩耍等。在互動交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。

寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

1.慢動作

由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2.多重復

孤立的刺激很容易被遺忘，而重復行為和獎勵效應可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動聽的音樂，可以重復幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。

3.近距離

寶寶的認知能力較弱，太遠的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

4.選擇適當?shù)拇碳の?/p>

在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡單又方便。

5.動態(tài)，特別是互動更能吸引注意

動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。但和注意關系最緊密的還是互動。注意在互動中加強，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應的事物往往都能夠處于注意的焦點，對寶寶來說也是如此。

6.講述正確的名稱

不管寶寶能不能聽懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺燈等，每次當他們注意到這些物體時再強化相應的詞語，一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。

學步兒期

寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學會語言，整個階段叫做學步兒期。

那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？

1.拼圖、下棋

讓寶寶學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾?！?/p>

4.傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目?！眲傞_始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

6.嘗試一些專門的訓練游戲

讓寶寶把你規(guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什么？你怎么知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中?？茖W合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。

營造讓寶寶專注的氛圍

寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關，因此，當我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。

影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。

2．寶寶的興趣不在這件事上。

3．學習的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力。

一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的。

營造有利于專注的家居環(huán)境

1.營造溫馨的家庭生活

家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，經(jīng)常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。

2.給予不受打擾的環(huán)境

寶寶專心做一件事時，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。

3.除掉影響注意力的東西

如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。

4.合適的光線

如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

完全的安靜并非就是最好的。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂，安定孩子的心靈。據(jù)說古典音樂最有效果。

6.美麗的綠色

家中多擺些綠色的觀葉植物，有助情緒的緩和及安定，緩解不安情緒。

7．整潔、安靜的環(huán)境

物品擺放有規(guī)律、有秩序，居室安靜無噪音、無過多的人吵鬧、聊天。

營造自由的心靈空間

1.不強迫孩子學習

有些寶寶11個月就會走了，而有些寶寶到了13個月還不會。這時，做媽媽的不免心急，時時刻刻都想訓練寶寶走路。

每個孩子的成長是不一樣的，在學習上也有優(yōu)先順序，孩子不喜歡的話就沒有興趣學習，注意力當然也就不集中了。因此，家長應當是引導，巧妙地利用一些好辦法，誘導寶寶學走，而不是強迫他站立、邁步，免得造成寶寶反感。

2.不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定

許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定。比如，你覺得《白雪公主》好看，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了。

3.不必嘮叨不休

寶寶初次搭建積木的時候，總是不得要領，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴里說著手中又替他重新擺，一會說他這個不正確，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索，放手讓他自己去玩，說不定也能玩得很有趣呢！

4.看著寶寶說話

如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話，你可以蹲下來，將寶寶放在身前，雙臂扶著他，看著他的眼睛嚴肅地告訴他，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話。

營造寶寶自身的專注力

1.隨時留意寶寶的生理狀況

寶寶如果注意力不能集中，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達，父母就要特別留意，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注。比如玩玩具時煩躁不安，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便，是不是熱了等等。

2.生活有規(guī)律

有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時放松，在需要專注時則專注。如果打亂了他的生活，寶寶困了、精神不振時仍讓他看風景，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。

3.以寶寶的興趣為主

任何的學習、游戲都是以興趣為出發(fā)點。如果孩子沒興趣，動力就會不足，當然也就不能集中注意力。如果孩子喜歡玩球，而不喜歡看書，那就和他一起玩球好了，誰說玩球不是一種學習呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力。

4．考慮寶寶的能力

不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事，比如認字。雖然有些寶寶能認字，但如果你家寶寶沒這個興趣，就不要強迫，否則，打擊了他的自信心，他就會拒絕學習。在學習、游戲時，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要。

5.培養(yǎng)寶寶的興趣

如果寶寶喜歡唱歌或跳舞，當他唱歌或跳舞后，及時表揚他，那當他再次學習唱歌時就會更上心，學得也更快，也更有興趣。注意力當然集中了。

提高孩子注意力的方法

注意力不集中，常指注意力障礙。兒童注意不集中，對學齡期的孩子影響巨大，不及時進行改善或治療，將耽誤孩子學習文化知識的黃金時間，影響將來升學和就業(yè)，影響孩子一生。造成注意力不集中因素很多，其中兒童缺鋅是比較常見的因素之一，因此補鋅是有兒童注意力不集中的，兒科專家呼吁重視“注意力不集中”，尤其是學齡期孩子注意力障礙問題。

注意力不集中的表現(xiàn)：上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業(yè)拖拉，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時間明顯延長。有些患兒表現(xiàn)為凝視一處，走神、發(fā)呆、眼望老師，但腦子里不知想些什么。老師提問時常不知道提問的內(nèi)容。兒童注意力不集中，是兒童 多動癥的主要表現(xiàn)之一。

注意力不集中的幾種原因

1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。

2、孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。

3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

4、教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點。

5、缺乏微量元素鋅。鋅是重要的微量元素，對提高兒童智商，加速生長發(fā)育，促進食欲，增強肌體免疫力和抗病能力，增強創(chuàng)傷組織的再生能力，以及維護性器官發(fā)育中起重要作用。因此，寶寶注意力不集中，并且好動，可以通過檢測確定缺鋅后服用新稀寶兒童鋅硒寶片，口感好，安全沒有副作用有效補鋅。

孩子進入小學，由于當前人們生活水平普遍提高，孩子在游戲的時候，手的的復雜的動作很少動腦，他們總是從電視尋找樂趣，在日常生活中極其缺乏提高注意力的活動——勞動。孩子要什么就給什么，是不利于培養(yǎng)孩子注意力 持久性的。因此，家長更應該在小學階段加強孩子注意力的培養(yǎng)。

（1）讓孩子明確學習、奮斗的目標，并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣，有價值，有實現(xiàn)的可能），才能培養(yǎng)其注意力。

（2）培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣?！芭d趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

（3）在游戲、學習及做家務中，應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養(yǎng)孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經(jīng)常下棋，并帶一點比賽性質(zhì)，以培養(yǎng)孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。

（4）家長在孩子學習時，盡量避免環(huán)境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。

（5）科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規(guī)律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養(yǎng)其意志力，增強其注意力。

孩子注意力培養(yǎng)的方法

“我的孩子在幼兒園上課注意力不集中，坐不??！”

“我的孩子做作業(yè)一會兒動這個，一會兒玩那個，一點作業(yè)要三小時來做。會不會是多動癥？”

在生活中，反映孩子注意力不集中的家長很多。注意力，是個很重要的心理品質(zhì)，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業(yè)，無法完成一件事。可見注意力是個寶啊。

注意力不集中，有很多原因。在孩子的生活環(huán)境中，有沒有充滿干擾注意力的因素呢？在孩子更小的時候，家長有沒有做過干擾孩子注意力的事呢？請看以下的場景在你的育兒生活中，有沒有類似的呢？

不要阻礙孩子的探索

2歲的淘淘真的好淘氣哦！可不，他正撕開裝有花生米的包裝袋，把里面的花生米倒了一地，又一粒粒撿到自己的小鞋子里，又把鞋子往衛(wèi)生間有水的臉盆里放……媽媽進來了，大呼：“哇啦啦，我的小祖宗，你在干嘛？”淘淘頭也不抬，一本正經(jīng)地說：“這是我的小船，這是小朋友（指花生米），看，在‘大?！镩_起來嘍！”媽媽沒好氣地說：“也不能這樣玩呀！”啪啪啪，小屁股挨打！“哇……”一陣嚎啕大哭！

評析：哪個媽媽看到孩子如此淘氣都會來氣，但是，比物品更重要的是好奇心，它是孩子探索世界的動力。而孩子在探索玩耍中，正是運用專注力的時候，是注意力高度集中的表現(xiàn)。

正確做法：孩子專注玩耍的時候，不要干擾他，在保證安全的前提下，當作什么也沒看見，讓孩子繼續(xù)玩。

不要打斷孩子的話語

虹虹的同學曉曉在虹虹家。兩人在沙發(fā)上你一言我一語，在比賽“吹?！保骸拔野职置魈煲o我買電飛車?！薄昂撸野职謺o我一架飛機呢！”“那有什么了不起，我伯伯是空軍，他會給我買一架宇宙飛船……”“我……”

這時媽媽進來，叫他倆：“你們倆真有意思，快別瞎說了，兩個小家伙吃飯了?！眱蓚€孩子中止了說話。

評析：無意中，孩子們正在放飛自己的思維，進行想象力的練習，正需要專注地調(diào)用大腦思維，組織語言，這本是很好的游戲，但媽媽的一句“吃飯了”，讓孩子們的語言游戲嘎然而止，不能不說是遺憾。

正確做法：耐心等孩子們興致勃勃地把對話游戲做完。

不要干擾孩子的做事

6歲的小毛在房間里專心地畫畫，媽媽一會兒開門進來，拿一樣東西，一會兒囑咐小毛說：“你爸今天又喝了酒，睡下了，記住，你今晚不要去他房間打擾他了。”一會兒幫小毛把新買的畫筆遞過去：“這是我今天去超市買的，跑了好幾家才買到你要的這種呢！”就這樣，一幅畫小毛畫了一個小時。

評析：父母經(jīng)常意識不到，孩子做事的時候，需要安靜，需要不被打擾。這樣的打擾，就是對孩子專心做事的一種破壞。

正確做法：一切的事情，一切的話，等孩子做完了一件事再說。

不要中斷孩子的觀察

傍晚，媽媽領著小明散步，走在林蔭小道上。媽媽走了好遠了，突然發(fā)現(xiàn)小明怎么沒跟上來，回頭一看，小明正蹲在一米遠的地上看什么。媽媽走回去，才知道，小明在觀察地上一只蠕動的小蟲子。媽媽一只手拉起小明，說：“走了，沒什么好看的，快走呀！”小明不情愿地跟著媽媽走。

評析：家長只顧自己散步，卻沒有考慮孩子的需求，沒有用孩子的心去感受孩子。觀察、思考、專注是聯(lián)系在一起的。

正確做法：蹲下來，和孩子一起觀察和感受他所喜歡的。

平時，家長是不是就這樣經(jīng)常做著打斷孩子注意力的事？看來，孩子注意力不集中，很多是我們家長惹的禍。如果這些能避免，無疑，對孩子注意力的培養(yǎng)大有裨益。

正如教育專家孫瑞雪所說：“任何禁止兒童活動的行為，都將損害兒童智能的發(fā)展——而專注力只不過是被損害的能力的副產(chǎn)品?！币虼?，我們要避免對孩子的注意力的干擾。

1、孩子看電視時，不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道，容易讓注意力渙散。

2、當孩子興致勃勃跟你說話時，不要隨意打斷孩子的話，要聽孩子把話說完。

3、給孩子獨處的時間，允許孩子自言自語，甚至是發(fā)呆。有時，成人看來的發(fā)呆，或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。

4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間，他可以關起門來，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。

5、家里的房間要擺設整齊，干凈整潔，不要雜亂無章，不給孩子一個混亂的感覺。

6、一次只提供一種玩具。玩具多了，會讓孩子無所適從，不專心玩一種玩具。

7、給孩子放錄音故事磁帶，讓孩子專門聽故事，而不是放VCD、DCD。因為前者只需要聽，而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時，特別是聽覺，更有利于培養(yǎng)孩子專心的能力。

8、孩子玩游戲的時候，千萬不要打擾，哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。

9、陪孩子玩專注力游戲。藏起一樣東西，要求說什么東西少了；手中不斷變換的撲克牌中，盯住某張牌；從罐子里倒出一大堆黃豆，找出混在其中的豌豆等異物。

10、陪孩子做注意力訓練。找一些注意力訓練的書，做注意力訓練的題。如找不同，比大小，拼圖，記數(shù)字，比對圖形等。

做事拖拉注意力不集中的五個方法

1

環(huán)境訓練

1．給孩子愛和安全感 。

本方案是對父母自身而言，自我反省，和孩子交流，詢問孩子，和孩子共同找出需改變的環(huán)節(jié)，決定從那里第一個改變。父母關系和諧是對孩子最好的愛的教育，孩子會覺得這個世界是安全的。

2、剔除多余的關愛 。

多余的愛養(yǎng)成孩子過分依賴的習慣，不要給孩子削鉛筆等事情，讓他自己做屬于他的事情。

3、用音樂促進速度 。

古典音樂有利于右腦的開發(fā)和精神的放松和大腦的運轉(zhuǎn)。心情愉快自然動作會快起來。注意音樂聲音不可過大

4、讓孩子的面前除了作業(yè)和課本什么都沒有。

2

情緒訓練

1、在孩子悲憤的時候不要雪上加霜。

在孩子抱怨作業(yè)多的時候不要指責和批評，要表示你的同情，但不可過，只說：作業(yè)是有些多，但是我覺得你可以很快作完，擁抱下他，安慰是最好的疏導劑

2、幫助孩子發(fā)泄情緒而不是放縱。

在孩子討厭做作業(yè)前先讓他動起來，甩掉煩惱，和他一起折騰一會

3、控制負面批評的次數(shù)。

在孩子寫作業(yè)的時候，父母太多的負面批評會讓孩子心中煩躁，沒人希望自己在做一件事情的時候總在耳邊嘮叨。但是必須提醒的可以和孩子約定用肢體語言比如寫的潦草用摸摸頭等方式進行。

提醒；如果發(fā)現(xiàn)確實錯了就等孩子做完后提醒他檢查（我是從來不檢查作業(yè)的呵呵我怕他依賴我）

4、理解并及時激勵因為負擔太重而煩躁的孩子 。

孩子因為作業(yè)多會有摔筆等動作，很正常，父母千萬不可說：你自己的學習摔什么啊，你這個孩子真不像話等語言刺激孩子，最好的方法是走過去抱他一下，然后告訴孩子，自己理解他很辛苦，但是努力一下肯定能把困難那挺過去，這個時候可以講一下小時候孩子有意思的事情或者他表現(xiàn)好的事情激勵一下，給孩子加把勁（其實做育而筆記真的太重要了，還很喜歡聽自己的過去，而我們的好記憶總是不如爛筆頭?。?/p>

3

習慣訓練

1、讓孩子自己背書包

2、詢問孩子感興趣的事情：這個是一回家就該問孩子的，習慣后他會主動和你說，防止心靈的疏遠 。

3、制定獎勵和懲罰措施：要嚴格執(zhí)行。

4、制作小紀錄和大紀錄表。根據(jù)表要兌現(xiàn)承諾。

5、到家后給孩子5分鐘上廁所和喝水加餐 。

6、倒記時讓孩子到書桌前坐下并拿出所有的書和文具，切忌需要什么取什么，他會以找東西為借口玩一下的 。

7、開始的時候?qū)⒆诱f清中間做小動作要在紀錄表上扣分。

8、讓孩子自己收拾書包 這樣持續(xù)三周就有效果了 每天給孩子做的訓練。

習慣

5

思維訓練

（不要讓孩子知道是訓練，想辦法讓他覺得是游戲，比如你和他比賽）

1、找符號

把加減乘除符號寫5行，每行30個，讓孩子圈出其中一種，計時，速度有提高就吻孩子一下吧（我當初訓練我鄰居的孩子的時候是采取假想敵的方法很管用。我說：名名（我同事的孩子）用了27秒玩了個游戲，你敢挑戰(zhàn)嗎----千萬別說他認識的孩子，防止他對質(zhì)后不相信你啦）

2、一口氣

15個一組的數(shù)字12組，不讓孩子有停頓讀出來，把讀錯的你給孩子記下來（根據(jù)情況組數(shù)數(shù)量酌情加減，但15個一組最好不動，）最后孩子一個不錯為過關

3、轉(zhuǎn)核桃（我個人認為這個方案最好）

孩子手小，2個核桃轉(zhuǎn)很難，但是太訓練孩子小肌肉和耐心了，還開動大腦。

集中寶寶注意力的五個錦囊

1.家長應當給孩子學習提供一個安靜的學習環(huán)境。

如孩子的屋內(nèi)應盡量少布置一些圖畫或照片，少給孩子呈現(xiàn)與學習無關的刺激，因為這樣孩子很容易為無關的刺激所吸引。在孩子做作業(yè)時，家長應關上屋子的窗簾，不可開電視或收音機，以免打擾孩子。

在孩子學習時，家長之間不要說話，因為他們對大人的話會都記在心里，而對面前的作業(yè)則一點也記不住。

2.如果有條件，家長可給這樣的孩子買一些內(nèi)容活潑，字跡大一些的復習書。

他們會被書中的大字或活潑的內(nèi)容所吸引，讀書的時間會更長一些。

3.家長可從小培養(yǎng)孩子的讀文字書的能力。

這種孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的書的習慣。許多注意力不集中的孩子，已經(jīng)上高中了，還手拿一本卡通書滋滋有味地看著。家長尤其要培養(yǎng)快速閱讀的習慣，對于不會的字要借助上下文猜測字意。

4.利用空余時間來培養(yǎng)孩子的運動能力，尤其是打打乒乓球、羽毛球、籃球等。

有條件的還可以培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力，讓孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大腦興奮性，因為這類孩子的多動與注意力不集中，常常是由于大腦皮層興奮不起的緣故。

5.家長尤其要愛護孩子的自尊心，多鼓勵孩子，而不是動不動就呵斥。

孩子的上進心和自尊心正是家長可以利用的教育資源。有一次我班劉星語文得了100分，他緊緊地抱住了我，半天說不出話來。如果我們能看到孩子身上這種上進心和自尊心，我們就能掌握教育他們的金鑰匙。

當然如果有條件的話，也可去有關的心理教育咨詢中心，請有關的專家進行進一步的診斷，發(fā)現(xiàn)弱點，進行有針對性的補救訓練。這樣經(jīng)過大約六個月的訓練。學習的自覺性就會有極大提高，大部分作業(yè)都能在自習課上完成了，寫作業(yè)的速度和準確性都會有很大的提高，老師也會覺得孩子就像換了一個人似的，真是比過去長大了。其實這是他的學習能力有了很大提高。

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